Оптимизация агрессивности работников охранного предприятия посредством социально-психологического тренинга
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?саморегуляцию Простые утверждения15 минПовторение коротких простых утверждений позволяет справиться с эмоциональным напряжением. Например: Сейчас я чувствую себя лучше; Я могу полностью расслабиться, а потом быстро собраться; Я могу управлять своим внутренним ощущением; Я справляюсь с напряжением в любой момент, когда пожелаю; Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на всякие беспокойства; Внутренне я ощущаю, что у меня все будет в порядке. Важно избегать негативных слов типа нет и не получитсяНе требуетсяСпокойная, легкая музыкаАссистент Цель - снять напряжение.
Сценарий 3 дня тренинга
№ сессии Фазы тренингаЗадачи Упражнения Длит-сть упражненийКраткое содержание упражненийОснащение Муз.оформл. Кто проводит Ожидаемый результат Фактический результат Учесть при следующей встрече3Завершение фазы неоднозначного напряжения. Фаза преодоления, работа с цивилизованными способами противостояния собственной агрессииДобиться индивидуального зачета для каждого участника в отработке навыка противостояния собственного агрессии; Отработать навык цивилизованного взаимодействия.- Цели занятия; - Напоминание норм и правил; 10 минНе требуетсяТренерУчастники: - знают цели занятия; -замотивированы;Участники: - знают цели занятия; -замотивированы;- Повышение сплоченности; - Создание отношений - Формирование среды - Разминка10 минУчастники делятся тем как прожили время до сессии, получалось ли применять цивилизованное взаимодействие, с какими трудностями в проявлении уверенного поведения столкнулись, на какие вопросы хотели бы найти ответ.Не требуетсяАссистентУчастники: сплочены, создана атмосфера безопасности.Участники: сплочены, создана атмосфера безопасности.Упражнение Сократ и Евтидем Тренажер по самбо 20 мин 60 минГруппа объединяется в 2 команды: партия Сократа и партия Евтидема. В каждой команде выбирается Ксенофонт - голос за кадром. Каждая команда готовит свою сценку по отрывку из сочинения Ксенофонта. Партия Сократа старается доказать, что он действовал цивилизованными методами. А партия Евтидема старается доказать, что Сократ использовал и варварские методы. Группа объединяется в 4 команды. Каждая команда должна выполнить 4 задания приведенные в буклетеотрывок из сочинения Ксенофонта Сократические диалоги. Задания к тренажеру.Не требуетсяТренерУчастники: - Потренировали аргументационные цивилизованные техники взаимодействия; - Отработали две техники психологического противостояния собственной агрессии; Участники: - Потренировали аргументационные цивилизованные техники взаимодействия; - Отработали две техники психологического противостояния собственной агрессии; Перерыв 20 минВведение техник информационного диалога Тренажер по информационному диалогу Психологический тренажер по информационному диалогу20 мин 60 мин 30 мин Тренер рассказывает о технике информационного диалога. Далее группа знакомится с тренажерами в буклете и выбирает тот ответ, который кажется им наиболее конструктивным для информационного диалога. 4 задания первого уровня сложности.Не требуетсяТренер- Знают техники информационного диалога - Потренировали технику информационного диалога - Узнали техники информационного диалога - Потренировали технику информационного диалога Перерыв 20 минОбсуждение домашнего задания Упражнение на саморегуляцию Вопросы к самому себе30 мин 10 минГруппа обсуждает домашнее задание со второй сессии тренинга. Когда подозреваете, что преувеличиваете значение какой-то проблемы, задайте себе следующие вопросы: Это на самом деле такое большое дело? Подвергается ли в данный момент риску что-либо по-настоящему важное для меня? Действительно ли это хуже, чем то, что было прежде? Покажется ли это мне таким же важным через две недели? Стоит ли это того, чтобы так переживать? Стоит ли за это умереть? Спокойная музыка на релаксациюАссистент- Осознают собственные иррациональные идеи, установки- Осознали собственные иррациональные идеи, установкиУчесть индивидуальные иррациональные идеи и установки для дальнейшей коррекцииПолучение обратной связи по дню10 минУчастники делятся своими впечатлениями по дню, а также тем, что для них было новым и неожиданнымНе требуетсяТренерУпражнение Аплодисменты15 минУчастники встают в круг. Выберите человека, который в сегодняшнем дне открыл для вас что-то новое, каким-либо образом проявил себя и это важно именно для вас. Тот, кто начинает первым подходит к выбранному и аплодирует ему, затем эти двое идут и аплодируют тому. Кого выбрал второй участник и т.д.. Аплодисменты должны достаться всем участникам..не требуетсяЦель - снять напряжение, сплотить, подвести итог дня, поддержать положительный эмоциональный настрой в группе, дать возможность обменяться чувствами.
Сценарий 6 дня тренинга
№ сессииФазы тренингаЗадачиУпражненияДлит-сть упражненийКраткое содержание упражнений Оснащение Кто проводит Муз.оформл. Ожидаемый результат Фактический результат Учесть при следующей встрече6Фаза релаксации и воодушевленияЗарядить участников верой в свою цивилизованную личностную силу.- Цели занятия; - Напоминание норм и правил; 10 минТренерНе требуетсяУчастники: - знают цели занятия; -замотивированы;Участники: - знают цели занятия; замотивированы;- Повышение сплоченности; - Создание отношений - Формирование среды - Разминка10 минУчастники делятся как прожили время до сессии, а также ситуациями, в которых они применяли цивилизованное взаимодействи