Оптимизация агрессивности работников охранного предприятия посредством социально-психологического тренинга
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
е. Тренер Не требуетсяУчастники: сплочены, создана атмосфера безопасности.Участники: сплочены, создана атмосфера безопасности.Упражнение Экзамен1 час 20 минИз группы выбирается 4 участника. 3 уходят за дверь, один остается. Разыгрывается ситуация сдачи экзамена. Оставшийся в кабинете участник имеет лекции для сдачи экзамена. Задача входящих участников попросить эти лекции цивилизованным способом.ВидеокамераТренер Участники: - Закрепят навык цивилизованного аргументированияУчастники: - Закрепили навык цивилизованного аргументированияПерерыв 20 минУпражнение на тренировку уверенного поведения Эрудит Упражнение Мои достижения и жизненные цели1 час 30 мин3 участника выходят за дверь. Войдя в кабинет, им ставится задача - блеснуть эрудицией в течении 3 мин. Затем проводится анализ видеозаписи на предмет уверенного взаимодействия. Участники в индивидуальном порядке прописывают свои достижения и каких жизненных целей хотели бы достичь и что для этого необходимо сделать.ВидеокамераТренер- Закрепят навык уверенного поведения - прояснят для себя свои жизненные цели; - Сформулируют жизненные цели в позитиве; - Повысят самооценку- Закрепили навык уверенного поведения - Прояснили для себя свои жизненные цели; -Сформулировали жизненные цели в позитиве; - Повысили самооценкуПерерыв 20 минУпражнения на психосаморегуляцию: Пусть так и будет Формулирование в позитиве Скажи мне… 15 мин 30 мин 25 мин1) Обратите внимание на то, как вы реагируете на ситуацию, человека, физическое напряжение или на неприятные эмоции; вы сопротивляетесь, обижаетесь, ненавидите или критикуете? 2) Выберите какую-то неприятную ситуацию и попытайтесь выбросить ее из головы. Не прилагайте никаких усилий к тому, чтобы изменить ее. Сконцентрируйте свое внимание на чем-то постороннем и старайтесь игнорировать то, что раздражало вас раньше. Каждый участник формулирует что он намерен делать в дальнейшем, чтобы применять цивилизованное взаимодействие. Участники в произвольном порядке обращаются друг к другу со словами: Скажи мне… (например, что для тебя было самым значимым; как ты ко мне относишься и т.п.)Тренер- Снятие напряжения; - Повышение самооценки; - Укрепление веры в собственную цивилизованную силу.- Сняли напряжения; - Повысили самооценку; - Укрепили веру в собственную цивилизованную силу.Получение обратной связи по дню и всему тренингу20 минУчастники делятся своими впечатлениями по тренингу, говорят слова благодарности друг другу.Тренер Не требуетсяУпражнение Рекомендации другу 20 минУчастники в парах прописывают письмо с рекомендациями по преодолению собственной агрессии.не требуетсяЦель - снять напряжение, сплотить, подвести итог дня