Geum.ru

Методика развития ритмичности у танцоров 10-11 лет

Дипломная работа - Туризм

Другие дипломы по предмету Туризм

?азом, способность к ориентировке в пространстве является важным критерием оценки ритмичности. Умение эффективно решать двигательную задачу, используя все отведенное спортсмену пространство, успешно преодолевая при этом противодействие соперников и правильно распределяя свои усилия, достигается путем использования специальных ритмических упражнений.

  • Спортсмен, способный контролировать ситуацию и управлять ею, может при необходимости изменить скорость и ритм движений и целом относительно конкретного пространства. Один из эффективных критериев оценки ритмичности - согласованность коллективных действии. В разных видах спорта коллективная ритмичность имеет определенную специфику. Так в групповых выступлениях танцоров эффективность достигается внешним изяществом, осанкой, четкостью и законченностью движений. Благодаря этому имеется возможность переходить от плавных движений к динамичным, контрастным, демонстрировать композицию, фиксируя внимание зрителей на отдельных деталях движений: положение кистей и пальцев рук, верхней части туловища и т.д. При этом вся группа выполняет двигательные действия как единый слаженный механизм.
  • Достижение легкости и красоты в условиях максимального напряжения и приложения больших усилий невозможно без овладения ритмом двигательных действий. Правильное рациональное изменение темпа и динамики в каждом движении позволяет спортсменкам подчинить индивидуальный ритм коллективному. Это достигается путем освоения внешнего и внутреннего ритма движений.
  • Внешний ритм представляет собой общий рисунок движения, его форму, амплитуду, то есть видимую сторону, внутренний - душевное состояние, настроение человека, степень владения эмоциями, что очень характерно для спортивных танцев.
  • Особенно большое значение коллективный ритм движений приобретает в танцах у танцоров европейской программы, где партнеры должны работать очень слаженно, как один человек. Важной характеристикой ритма в танцах европейской программы является плавность, отличающая выполнение двигательных действий на высоком уровне. В этом случае достигается ощущение повышенного равновесия, чувства баланса, времени при выполнении каждой фазы ритмического движения. Если каждый танцор в паре испытывает при исполнении композиции такие же ощущения, как и его партнер, то имеет место коллективный ритм.
  • Главная особенность коллективного ритма - единство действий спортсменов на интуитивном уровне, способность распознать задуманную комбинацию после первых движений, экстраполировать и их новые варианты.
  • Основные составляющие коллективного ритма:
  • единство действий;
  • согласованность действий;

    • -соразмерность действий каждого спортсмена.

    Как известно, формы экстраполяции отличаются большим разнообразием и охватывают многие стороны двигательной деятельности. Это имеет большое значение для адекватной оценки конкретной ситуации, возникающей в ходе спортивной борьбы. Экстраполяция позволяет не только сразу улавливать характер движений, но и конструировать новые алгоритмы действий в зависимости от внезапно изменяющейся обстановки. Чем выше уровень ритмичности, тем легче спортсмену экстраполировать новые формы движений. Поэтому мастера высокого класса владеют многими комбинациями, значительная часть которых появляется у них в процессе спортивной деятельности.

    Овладение коллективным ритмом достигается использованием системы упражнений, специальных заданий и приемов в зависимости от видов спорта.

    Ритмичность можно развивать и совершенствовать, используя естественные виды движений: ходьбу, бег, повороты, хлопки, приседания. Большое место в решении этой задачи отводится музыке, в которой имеют место сильные ритмичные удары, (барабан и пр.).

    На развитие ритмичности оказывают влияние такие факторы, как типологические особенности нервной системы, уровень развития физических и координационных качеств, эмоциональное состояние и др.

     

    1.3 Роль ритма и понятие чувства ритма в спорте

     

    Проблемы ритма издавна привлекала внимание многих исследователей-представителей различных профессий и специальностей. Еще древнегреческие атлеты обращали особое внимание на ритм телодвижения, который они считали выражением тонкого образования и нравственного совершенства. Как раз именно танцы древних греков отвечали прежде всего эстетическим требованиям (по К.Блюхеру)

    Ритм присущ всем областям деятельности человека и выражается различными специфическими, для каждого вида деятельности, средствами (звуки - в музыке, слово - в литературе, движение - в танцах, трудовой и спортивной деятельности).

    Большое внимание ритму уделялось и уделяется в искусстве : музыке, танцах, а также трудовой и спортивной деятельности. Роль ритмического воспитания сводили: к эмоциональной выразительности (Ф.Дельсарт), к упорядочению и автоматизации естественных ритмов (Э.Ж. Далькроз, С.М. Волконский, Л. Нелидова, А.Николаевич, М.Е. Бурцева), к средству биосоциального воспитания (Н. Г.Александрова).

    В основу танца были положены музыка и движения (Э.Ж. Далькроз).

    Танец развивает способность регулировать свои движения во времени и в пространстве (Э.Ж. Далькроз, Н.Г.Александрова, и др.).

    Многие двигательные процессы особенно успешно и эффективно протекают с того момента, когда найден правильный ритм движения, т.е. усвоено целесообразное чередование частей движения во времени. В этой связи о назначении ритма