Программа формирования стрессоустойчивости учащихся старших классов
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
? эффективность психолого-педагогической программы направленной на формирование стрессоустойчивости у учащихся старших классов.
Для проверки мы выдвигали гипотезу исследования: программа формирования стрессоустойчивости учащихся старших классов является более эффективной, если учитывается компонентный состав объекта исследования, которая нашла свое подтверждение в результатах работы.
За основу нашего исследования мы взяли концепцию идеи антропоориентации педагогического процесса, изложенные в трудах Я.А. Коменского, Дж. Локка, К.Д. Ушинского; принципы субъектно-деятельностного подхода, раскрытые в работах А.Н. Леонтьева, С.Л. Рубинштейна, Абульхановой-Славской; положения системного подхода и общепсихологическая концепция К.А. Абульхановой-Славской, Б.Г. Ананьева, Л.И. Анцыферовой о единстве и взаимосвязи свойств человека как личности и субъекта деятельности.
В своем исследовании мы опирались на теоретические положения о психических состояниях личности и их влиянии на ее психическое здоровье и поведение, представленные в работах Б.И. Додонова, Н.Д. Левитова, А.М. Прихожан и др.; концепции стресса Г. Селье, Р. Лазаруса, Л.А. Китаева-Смыка и др.
В первой главе проведен качественный анализ основных точек зрения на стрессоустойчивость в педагогике и психологии. Дано определение стрессу, рассмотрены основные функции стрессоустойчивости.
Исходя из результатов теоретико-методологического анализа, можно сделать вывод о том, что проблематика изучения стрессоустойчивости многопланова и разнообразна. Анализ исследований по проблеме стрессоустойчивости, позволил нам рассмотреть данное явление, как совокупностью личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
В соответствии с системным подходом стресс изучается с позиций физиологического, психологического, и поведенческого уровней. В нашей работе мы будем опираться на определение Г. Селье "стресс - это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование" или "общий адаптационный синдром". Селье выделял три стадии этого "общего адаптационного синдрома": первая стадия "тревоги" несёт за собой смысл резкого падения сопротивляемости организма, он испытывает серьёзные трудности; далее следует стадия "адаптации" - происходит адаптация к внешним условиям и заключительной стадией является "истощение" - резкое снижение активных свойств организма. Кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние.
Селье предложил различать два вида стресса дистресс (от английского слова distress - истощение, несчастье) и эустресс. Также различают нервно-психический, социальный, тепловой, световой и другие стрессы, а также положительную и отрицательную формы стресса.
В стрессе выделяет основные фазы:
фаза тревоги - мобилизация защитных сил;
фаза резистентности - приспособление к сложной, стрессовой ситуации;
- фаза истощения, которое при сильном, продолжительном стрессе может спровоцировать болезнь или даже летальный исход.
Окружающий мир наполнен факторами, которые могут легко выбить человека из его привычного жизненного ритма, что приводит к стрессовому состоянию. Эти факторы называются стрессорами. Для того чтобы не сбиваться с ритма, нужно иметь иммунную систему против этих стрессоров, то есть хорошую стрессоустойчивость.
Как следует из приведенных определений стрессоустойчивости, данный феномен (качество, черта, свойство) рассматривается в основном, с функциональных позиций, как характеристика, влияющая на продуктивность (успешность) деятельности. Стрессоустойчивость - это самооценка способности и возможности преодоления экстремальной ситуации связана с ресурсом личности или запасом, потенциалом различных структурно-функциональных характеристик, обеспечивающих общие виды жизнедеятельности и специфические формы поведения, реагирования, адаптации и т.д.
Стрессоустойчивость - это определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих. В современных исследованиях стрессоустойчивость рассматривается как качество личности, состоящее из совокупности следующих компонентов:
А) психофизиологического,
Б) мотивационного,
В) эмоционального,
Г) волевого,
Д) информационного,
Е) интеллектуального компонента.
Выделяют следующие этапы в процессе развития стрессоустойчивости.
.Интерпретация и оценка ситуации.
А) требования ситуации, величина нагрузки, степень угрозы (благополучию, здоровью, авторитету и др.),
Б) возможности организма и личности,
В) соотношение требований ситуации и возможностей человека.
. Оценка (анализ) стрессовых изменений в своем организме.
. Наиболее важным этапом является адаптационный процесс.
В нем может доминировать одно из трех направлений:
А) противодействие
Б) приспособление
В) уход от стрессорного воздействия.
Стрессоустойчивость - качество непостоянное, и следовательно его можно развивать (повышать) тренировкой (психотренинг), привычкой к ежедневному напряженном?/p>