Информация

26781. Лечебная физическая культура при переломах нижних конечностей
Педагогика

Ïðåäïî÷òèòåëüíî âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ èç ÈÏ: ñèäÿ íà ïîäâåñíîì ñòóëå, ëåæà íà ãðóäè, íà æèâîòå, íà áîêó, èìèòèðóþùèõ «÷èñòûå âèñû»; îáúåì îáùåé ôèçè÷åñêîé è ñïåöèàëüíîé íàãðóçêè ïðè ïðîöåäóðå èçìåíÿþò çà ñ÷åò ðàçëè÷íîé ãëóáèíû ïîãðóæåíèÿ áîëüíîãî â âîäó, òåìïà âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé, èçìåíåíèÿ óäåëüíîãî âåñà óïðàæíåíèé äëÿ ìåëêèõ, ñðåäíèõ è áîëüøèõ ìûøå÷íûõ ãðóïï ñ ðàçëè÷íîé ñòåïåíüþ óñèëèÿ. Ìåíÿþò òàêæå ñîîòíîøåíèå àêòèâíûõ è ïàññèâíûõ óïðàæíåíèé, ñ ýëåìåíòàìè îáëåã÷åíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ ìûøö, ñ íàäóâíûìè, ïåíîïëàñòîâûìè ïëàâó÷èìè ïðåäìåòàìè è ñíàðÿäàìè, óïðàæíåíèé íà ïîäâåñíîì ñòóëü÷èêå, ñ ëàñòàìè-ïåð÷àòêàìè è ëàñòàìè äëÿ íîã, ñ âîäíûìè ãàíòåëÿìè, óïðàæíåíèé ñòàòè÷åñêîãî õàðàêòåðà, èìèòèðóþùèõ âèñû «÷èñòûå» è ñìåøàííûå, èçîìåòðè÷åñêèõ íàïðÿæåíèé, äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé, ïàóç äëÿ îòäûõà, èìèòàöèè ýëåìåíòîâ ïëàâàíèÿ ñïîðòèâíûìè ñòèëÿìè (êðîëü, áðàññ) ïðè óñëîâèè ñîáëþäåíèÿ ïðèíöèïà ðàññåèâàíèÿ íàãðóçêè. Óïðàæíåíèÿ ïàññèâíûå îñóùåñòâëÿþò ñ ïîìîùüþ èíñòðóêòîðà èëè ñ èñïîëüçîâàíèåì ïëàâó÷èõ ïðåäìåòîâ (ïëîòèêè, íàäóâíûå êðóãè, «ëÿãóøêè» è äð.), óïðàæíåíèÿ áåç îïîðû î äíî áàññåéíà. Â âîäå ïðåâàëèðóþò àêòèâíûå äâèæåíèÿ. Àìïëèòóäà äâèæåíèé â íà÷àëå ïðîöåäóðû îãðàíè÷èâàåòñÿ, äî áîëè, èñêëþ÷àþò ðåçêèå ðûâêîâûå äâèæåíèÿ. Â ðåçóëüòàòå ïðîöåäóðû íåëüçÿ äîïóñêàòü óñèëåíèÿ áîëè, ïàðåñòåçèè, ñóäîðîã. Êóðñ ëå÷åíèÿ ñîñòîèò èç 10-17 ïðîöåäóð, ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû 15-20 ìèí.
26782. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме
Медицина, физкультура, здравоохранение
26783. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)
Медицина, физкультура, здравоохранение

В этом периоде расширяют программу дыхательных упражнений, продолжают лечение положением, проводят общеукрепляющую и специальную лечебную гимнастику. Дыхательные упражнения носят динамический характер. Расширение программы лечебного дыхания заключается в том, что больной активно принимает необходимые исходные положения и выполняет дыхательные упражнения, обучается диафрагмальному, грудному и смешанному типу дыхания. Также проводят упражнения для головы и туловища (опускание, поднимание, повороты, круговые движения) в исходных положениях лёжа и сидя, в минимальной дозировке (1-2 раза). По мере адаптации число повторений увеличивается. После освоения больным совместных движений головой и туловищем назначают изолированные движения одной головой. Они выполняются между общеразвивающими и дыхательными упражнениями, в медленном темпе, по 1-2 раза каждое, с паузами между ними. При появлении неприятных ощущений паузы увеличивают. Большое внимание уделяют разнообразным по характеру упражнениям в равновесии и на координацию движений, постепенно увеличивая их число и сложность. В основную часть занятий включаются упражнения на внимание, точность, тренировку памяти, ловкость и упражнения в ходьбе (после травматического повреждения головного мозга нередко бывает нарушение походки). При порезах и параличах больные выполняют упражнения с помощью здоровой руки, аппаратов и приспособлений. При спастических параличах пострадавшего обучают самостоятельному расслаблению мышц. Занятия во II периоде производятся 3-4 раза в день, продолжительность их 30-50 мин.
26784. Лечебная физкультура
Медицина, физкультура, здравоохранение
Выполнять упражнения лучше ежедневно. Разумеется, если нет обострения заболевания.
1. И. п. сидя на стуле (сохраняется для первых 8 упражнений), руки опущены вдоль туловища. Повороты головы влево и вправо с максимально возможной амплитудой. Темп медленный. Повторить 5 10 раз.
2. Опустить голову вниз, достать подбородком грудь. Темп медленный. 510 раз.
3. Запрокинуть голову назад, одновременно вытягивая подбородок. Темп медленный. 510 раз.
4. Положить ладонь на лоб. Давить лбом на сопротивляющуюся ладонь. Голова и ладонь неподвижны. Давление 10 секунд, отдых 20 секунд. 5 раз.
5. Положить ладонь на область виска. Давить виском на сопротивляющуюся ладонь. Давление 10 секунд, отдых 20 секунд. 5 раз.
6. То же с другой стороны.
7. Руки опущены вдоль туловища. Поднять плечи и удерживать в таком положении 10 секунд, расслабление 15 секунд. 6 раз.
8. Самомассаж шеи, плечевых суставов, трапециевидной мышцы. 57 минут.
9. И. п. лежа на спине (упр. с 9-го по 15-е выполняются из этого и. п.), руки под головой. Давить головой на руки (темп медленный) выдох. Расслабиться вдох. 10 раз.
10. Руки на поясе. Поочередное сгибание и разгибание ног, не уменьшая прогиба поясницы. Стопы от пола не отрывать. По 10 раз каждой ногой.
11. Руки на поясе, ноги согнуты. Прогнуться, поднимая таз выдох, и. п. вдох. 1015 раз.
12. Согнуть ноги и прижать к животу, обхватить их руками, голову к коленям выдох, и. п. вдох. 1015 раз.
13. Руки в стороны. Мах правой ногой, левой рукой достать до правой стопы. То же другой ногой и рукой. По 10 раз каждой ногой.
14. Руки на поясе. Поднять прямые ноги до угла 90 градусов выдох, опустить вдох. 15 раз.
15. Руки на голову. Левая нога и рука в сторону вдох, и. п. выдох. То же другой ногой и рукой. По 10 раз каждой ногой.
16. И. п. лежа на животе, гимнастическая палка на лопатках. Прямые ноги назад вверх, голову и плечи поднять, прогнуться. 15 раз.
17. 17.И.п.стоя на четвереньках (упр. с 17-го по 19-е). Не отрывая рук и коленей от пола, сделать «круглую» спину выдох, и. п. вдох. 10 раз.
18. Выпрямить правую ногу движение туловищем и тазом назад выдох, и. п. вдох. То же левой ногой. По 10 раз каждой ногой.
19. Повернуть спину и голову влево вдох, и. п. выдох. То же самое вправо. По 10 раз в каждую сторону.
20. И. п. стоя на коленях. Левую ногу вытянуть в сторону, и. п. То же правой ногой. По 10 раз каждой ногой.
21. И. п. сидя на коврике, ногу вытянуть перед собой, другую, согнув в колене, отставить в сторону. Наклониться вперед к вытянутой ноге, стараясь достать стопу руками. Поменять положение ног. По 10 раз в каждую сторону.
22. И. п. стоя. Присесть, отрывая пятки от пола, руки вперед выдох, и. п. вдох, 15 раз.
23. И. п. стоя левым боком к опоре, левая прямая нога сзади. Правая согнута и выставлена вперед, туловище прямое. Пружинистые покачивания. Поменять положение ног. По 10 раз в каждом положении.
24. Вис на перекладине (в квартире ее можно укрепить в дверном проеме). Осторожно поворачивать таз попеременно вправо и влево. Не напрягать шею, плечевой пояс и спину тело максимально расслаблено. Продолжительность виса 40 секунд. Повторять несколько раз в день.
25. И. п. стоя, палка в вытянутых вверх руках. Правую ногу вперед, палку на лопатки. То же левой ногой. По 10 раз каждой ногой.
26. Палка в вытянутых вверх руках. Палку на грудь, и. п. Палку на лопатки, и. п. 10 раз. 27. Палка на груди. Наклон вперед, палку положить на пол выдох, и. п. вдох. 10 раз.
27. Палка в опущенных руках за спиной (хват снизу), наклониться вперед, руки с палкой максимально назад, вверх выдох, и. п. вдох. 10 раз.
28. 29. Палка в вытянутых руках перед грудью. Достать палку махом левой ноги, затем правой. По 10 раз каждой ногой.
29. 30. Мах левой ногой вперед, руки вверх вдох, и. п. выдох. То же правой ногой. По 10 раз каждой ногой.
30. Ноги на ширине плеч. Наклон вперед, коснуться правой рукой левой стопы, левая рука в сторону выдох, и. п. вдох. То же к правой стопе. По 10 раз к каждой ноге.
26785. Лечебная физкультура
Разное
1. Богатырев В.С. Методика развития физических качеств юношей: Учебное пособие. Киров, 1995 г.
2. Вострокнутов В.С. Формирование интереса учащихся к занятиям физической культурой // Методические рекомендации. - Москва: Изд. Регион, 1999.
3. Жеребцов Ф.В. Физкультура и труд. М.1996.
4. Ильинчина В.И. «Физическая культура студента». М. 1999.
5. Ким В.В., Латыпов Г.С. О разделении спорта и оздоровительной физкультуры. // Теория и практики физической культуры. 2001. №2;
6. Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000.
7. Мильнер Е.Г. Выбираю бег. М. 1990.
8. Моченов В.П. Физическая культура и спорт в профилактике. // Теория и практики физической культуры. 2001. №2;
9. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Кофмана Л.Б. М. 1998.
10. Петровский Б.В. Популярная медицинская энциклопедия. Главный редактор академик Москва. 1991.
11. Энциклопедический словарь юного спортсмена, Москва, 1993 г.
26786. Лечебная физкультура (ЛФК)
Медицина, физкультура, здравоохранение

Есть у специалистов ЛФК, работающих в системе здравоохранения, и профессиональная этика. Поэтому они, как и врачи, и вообще хорошие специалисты редко изменяют своей профессии, делу, а, вернее, тем людям, которым служат. Хотя и не всегда присягают на верность. А если и присягают, как врачи, то на верность делу, а не царю и отечеству. И тем более какому-нибудь клубу или команде, как в спорте. Это касается действительно хороших специалистов, а не тех, кто просто занимает хорошие места. Сегодня же ради хорошего места многие вчерашние спортсмены, получившие когда-то дипломы ИФК, а то и без них, но всю жизнь проработавшие рубщиками мяса или торговцами пивом, переходят в массажисты, инструкторы по какой-нибудь очень оздоровительной, восточной гимнастике или открывают "центр здоровья". Обучаясь в свое время в ИФК, я заметил, что массажистами, например, стали в основном не лучшие студенты, а большей частью двоечники, балбесы и ... девчонки. Хотя массаж изучали все. Удивляетесь? Я тоже. Но не этим "специалистам", а тем, кто пользуется их услугами. С тех пор, как физкультура, спорт и лечебная физкультура полностью перешли в сферу бизнеса, появилось очень много людей, желающих на этом деле заработать. Понимаете( Не сделать полезное дело, а в первую очередь за-ра-бо-тать. Любой ценой. Даже ценой здоровья. Не своего, конечно, а потребителей.
26787. Лечебная физкультура (Теория физического воспитания)
Медицина, физкультура, здравоохранение

превышает рост их 'сверстников в предыдущих поколениях на 10 -- 15 см, вес -- !~а
26788. Лечебная физкультура в первый период беременности
Педагогика
1. И. П. лежа на спине, ноги согнуты, стопы на постели, пятки ближе к ягодицам, кисти рук к плечам. Выпрямите вверх ноги и руки, затем вернитесь в И. П. Повторите 68 раз в среднем темпе, не задерживая дыхания (рис. 1,1).
2. И. П. лежа на спине, ноги согнуты, стопы расставлены как можно шире, ладони на затылке. Поворачивая правую ногу в тазобедренном суставе, делайте движение коленом внутрь к левой пятке (стремитесь коснуться правым коленом левой пятки). Туловище от постели старайтесь не отрывать. Вернитесь в И. П. и проделайте движение левым коленом к правой пятке. Темп выполнения медленный. Дышите свободно, равномерно. Повторите 57 раз каждой ногой.
3. И. П. лежа на спине, ноги согнуты, стопы на постели, ладони на затылке. Плотно сомкните ноги и положите их справа па постель. Колени старайтесь не разъединять, стопы от постели не отрывать. Вернитесь в И. П. и проделайте то же и левую сторону. В медленном темпе повторите 5 -7 раз в каждую сторону, дыхание не задерживайте (рис. 1,2).
4. И. П. лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вытянуты вверх. Поднимите прямую правую ногу (под прямым углом), а правой рукой выполните маховое движение вперед и положите ее на постель рядом с туловищем. Вернитесь в И. П. и выполните такие же движения левой ногой и рукой. Темп средний. Повторите 810 раз каждой рукой и ногой. Дышите свободно, равномерно (рис. 1,3).
5. И. П. лежа на спине, руки вдоль туловища. Приподнимите обе ноги и, одновременно приподняв плечи, потянитесь руками к пальцам стоп. Вернитесь в И. П. Женщинам со слабыми мышцами живота это движение сначала покажется трудным, но с нарастанием тренированности все сложности исчезнут, и можно будет довести количество повторений до 2025 раз в среднем темпе, без задержки дыхания (рис. 1,4).
6. И. П. лежа на спине. Выполняйте разнообразные движения в голеностопных и лучезапястных суставах (вращение, сгибание, разгибание, супинация, пронация, отведение, приведение). Каждое движение повторяется до 10 и более раз.
26789. Лечебная физкультура в период беременности
Туризм

Изменения, которые происходят в организме женщины при беременности, можно условно разделить на две группы: изменения, направленные на сохранение благополучия плода, и изменения, направленные на сохранение благополучия матери. Роды - дело нелегкое, в частности, они неизбежно связаны со значительной кровопотерей. Организм должен быть готов справиться с такой нагрузкой. Собственно, нагрузка на организм беременной женщины возрастает не по дням, а по часам. Так, к моменту родов масса матки возрастает более чем в 20 раз, объем полости - более чем в 500 раз. С шестой-восьмой недели беременности начинают увеличиваться молочные железы, изменяется функция желез внутренней секреции - гипофиза, надпочечников, щитовидной железы. Для обеспечения возрастающих потребностей плода в питательных веществах и кислороде в организме матери увеличивается объем крови, достигая максимума - 5300-5500 мл к семи месяцам беременности. Активизируется и функция дыхательной системы. Под действием гормонов плаценты расширяются бронхи, увеличивается проходимость воздуха через них. Несмотря на то, что увеличивающаяся матка все больше «подпирает» диафрагму, дыхательная поверхность легких не уменьшается благодаря расширению грудной клетки. Частота дыхания во время беременности не изменяется и составляет 16-18 вдохов-выдохов в минуту, но через легкие проходит больший общий объем воздуха, что облегчает выведение продуктов газообмена плода. Двойная нагрузка ложится и на почки: они выводят из организма женщины и ее собственные «шлаки», и продукты обмена растущего плода.
26790. Лечебная физкультура при астме
Медицина, физкультура, здравоохранение

Эндогенное дыхание - это дыхание с помощью нижней диафрагмы. Благодаря такому дыханию улучшается кислородное насыщение крови, повышается иммунитет организма, снижается разрушение тканей, увеличивается общая энергетика, нормализуются состояние нервной системы и психоэмоциональное состояние. Обычное дыхание при астме сопровождается альвеолярной гипоксией и энергетическим дефицитом клеток, формирующих легочные капилляры. Все эти факторы действуют как сосудосуживающие. Дыхание же на тренажере устраняет все эти факторы. Более того, по мере наращивания энергетики клеток капилляров альвеол происходит релаксация сосудистой стенки и максимальное раскрытие капилляров. При этом количество энергетических ресурсов прогрессивно нарастает, и в организме происходят благоприятные изменения. Полное излечение от астмы наступает после 6-12 месяцев лечения, даже при стаже протекания болезни более 20-ти лет и при самых тяжелых ее формах. Улучшения наступают у всех без исключения. Можно привести много примеров, когда уже через 1-1,5 месяцев больной полностью прекращает пользоваться бронхорасширяющими средствами, без которых последние 10-20 лет он не мог жить.
26791. Лечебная физкультура при вегетососудистой дистонии
Медицина, физкультура, здравоохранение
Примерный комплекс упражнений при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу
1. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием коленей; ходьба: шаг левой, поворот туловища вправо, руки вправо, шаг правой, поворот туловища влево, руки влево; обычная ходьба. 2-3 мин.
2. Исходное положение стоя, в руках палка, хват за концы палки. Руки вперед и вверх, ногу назад на носок вдох, исходное положение выдох. То же другой ногой. 6-8 раз.
3. Исходное положение то же. Руки вверх, левую ногу в сторону на носок, наклон туловища влево выдох, исходное положение вдох. То же в правую сторону. 6-8 раз.
4. Исходное положение то же, ноги на ширине плеч. Руки влево, поднимая левый конец палки вверх, то же вправо. 8-10 раз в каждую сторону.
5. Исходное положение то же. Поворот туловища влево, палку отвести влево на высоте плеч выдох, Исходное положение вдох. То же в правую сторону.
6. Исходное положение то же, ноги вместе. Выпад вправо, палку отвести вправо выдох, исходное положение вдох. То же в другую сторону. 6-8 раз.
7. Исходное положение то же, руки с палкой вперед. Коленом левой ноги достать палку выдох, исходное положение вдох. 6-10 раз.
8. Исходное положение стоя, палка сзади, хват за концы. Поднимаясь на носки, прогнуться, палку отвести назад вдох, исходное положение выдох, 4-6 раз.
9. Исходное положение стоя, палка стоит вертикально, упираясь в пол, руки на ее верхнем конце. Поднимаясь на носки вдох, присед, колени развести в стороны выдох. 6-8 раз.
10. Исходное положение стоя, в руках палка, хват за концы. Палку вверх, за голову, на спину вдох; палку вверх, исходное положение выдох. 6-10 раз.
11. Исходное положение основная стойка. Поочередное потряхивание ногами с расслаблением мышц. 6-8 раз.
12. Тихий бег 1-3 мин, затем спокойная ходьба 1-2 мин.
13. Исходное положение основная стойка. Руки в стороны вдох, исходное положение выдох. 4-6 раз.
14. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперед выдох, исходное положение вдох. 4-6 раз.
15. Исходное положение сидя. Встряхивание ногами с расслаблением мышц. 6-10 раз.
16. Исходное положение то же. Поворот головы в сторону вдох, исходное положение выдох. То же в другую сторону 3-4 раза в каждую сторону.
17. Исходное положение сидя на краю стула, облокотившись на спинку, ноги выпрямлены вперед, правая рука на груди, левая на животе. Диафрагмально-грудное дыхание 4-5 раз.
18. Исходное положение сидя. Напрягая мышцы, руки вперед; уменьшая напряжение мышц, небольшой полунаклон туловища вперед; расслабляя мышцы рук, «Уронить» руки и дать им непроизвольно покачаться. 6-8 раз.
19. Исходное положение то же. Руки к плечам, сблизить лопатки, напрягая мышцы рук, плечевого пояса и спины; уменьшить напряжение мышц с небольшим полунаклоном туловища вперед; расслабляя мышцы спины и рук, опустить руки в упор предплечьями на бедра.
20. Исходное положение лежа на спине, правая рука на груди, левая на животе. Диафрагмально-грудное дыхание. 4-5 раз.
21. Исходное положение стоя. Равновесие на одной ноге, другую согнуть в тазобедренном и коленном суставах, руки вперед. Удержать положение 2-4 с. То же на другой ноге. 3-4 раза.
22. С закрытыми глазами пройти 5 шагов, повернуться кругом, вернуться на прежнее место. 3-4 раза.
23. Исходное положение стоя. Поочередное расслабление мышц рук и ног. 3-4 раза.
24. Исходное положение то же. Руки в стороны вдох, исходное положение выдох. 3-4 раза.
26792. Лечебная физкультура при детском церебральном параличе (ЛФК при ДЦП)
Медицина, физкультура, здравоохранение

В наиболее тяжелых случаях наблюдается угнетение глотательного, поискового и ладонно-ротового рефлексов. Выявляется диссоциация между нарастающими тоническими шейными и лабиринтными рефлексами (рис. 1,35) и слабо развивающимися врожденными двигательными рефлексами. Характерно недоразвитие или неправильное формирование ягодичных мышц - они дряблые, по консистенции напоминают колотый мяч. Чем тяжелее форма заболевания, которая разовьется в дальнейшём у ребенка, тем более четко выражен симптом проколотого мяча. Икроножные мышцы уплотнены, смещены к подколенным ямкам, пяточные (ахилловы) сухожилия удлинены. Пяточные кости недоразвиты, часто развиты асимметрично. На той стороне, где пяточная кость развита слабее, двигательная патология в дальнейшем оказывается более выраженной. Очень рано, иногда к концу второго месяца жизни, формируется функциональный кифоз или кифосколиоз в поясничном и нижнем грудном отделе позвоночника. Ограничена или отсутствует экстензия кистей рук, кожно-мышечная складка между первым и вторым пальцами кисти укорочена. Одним из наиболее тяжелых симптомов в отношении прогноза являются торсионные спазмы, которые реализуются по механизму лабиринтного тонического рефлекса: если ребенок лежит на спине, возникает интенсивное закидывание назад головы и плечевого пояса, часто очень болезненное, с перекосом их в ту или иную сторону; если ребенок лежит на животе, возникают спазмы преимущественно в мышцах, сгибающих туловище и вызывающих его вращение.
26793. Лечебная физкультура при дискинезии желчных путей
Медицина, физкультура, здравоохранение

Исследования показали, что умеренное занятие физкультурой нормализует секреторную и эвакуаторную функции желудка, а интенсивные физические тренировки напротив, угнетают. Применение специальных упражнений и сегментарно-рефлекторного массажа способствует нормализации нарушенных функций. Так, упражнения для мышц брюшной стенки и тазового дна хорошо помогают при хронических колитах, холециститах, дискинезиях и др., а дыхательные упражнения оказывают «массирующее» действие на внутренние органы, улучшая крово- и лимфообращение в брюшной полости. Вместе с тем упражнения для брюшного пресса, как показали исследования, резко повышают внутрибрюшное давление, поэтому они противопоказаны больным с обострением язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при спастических колитах. Таким больным полезны дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление лежа на спине с ногами, согнутыми в коленных и тазобедренных суставах, или же в колено-локтевом положении.
26794. Лечебная физкультура при заболевании зрительного аппарата
Медицина, физкультура, здравоохранение

Согласно мировой статистике, каждый третий житель Голубой планеты плохо видит. Наши глаза - очень тонкий и чувствительный механизм. Не удивительно, что постоянное напряжение зрения, особенно при длительном общении с компьютером и телевизором - двумя главными собеседниками современного человека, провоцирует различные глазные болезни. Ослабление аккомодационного аппарата глаза (причина приобретенной близорукости) происходит не только при длительной работе глаз на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц, но и при долговременном нахождении в закрытых пространствах, ухудшении кровоснабжения глаза, вызванном хроническим тонзиллитом, ревматизмом и другими заболеваниями. Устранение указанных причин и будет являться профилактикой близорукости. Наиболее действенные средства профилактики и лечения - специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Только в этом случае приведенные ниже методики дают необходимый эффект. Здесь вам на помощь придет лечебная физкультура (ЛФК).
26795. Лечебная физкультура при заболеваниях внутренних органов у детей
Медицина, физкультура, здравоохранение

Клинико-физиологическим обоснованием применения лечебной гимнастики при заболеваниях сердца у детей является многостороннее влияние мышечной работы на систему кровообращения. Оно проявляется в улучшении процессов нервной регуляции сердечной деятельности. При недостаточности кровообращения мышечный тонус, сокращение скелетной мускулатуры обеспечивают компенсацию недостаточности кровообращения путем непосредственного воздействия на венозный кровоток и за счет восстановления наружной регуляции всех его компонентов. Физическое упражнения, активизируя венозный кровоток, способствуют уменьшению застойных явлений и улучшению кровообращения в целом. Компенсация недостаточности также обусловлена увеличением присасывающего действия дыхательных экскурсий грудной клетки. Систематические и строго дозированные занятия ЛФК вызывают адекватное обновление функциональных структур, активизацию синтеза белка в клетках миокарда и, следовательно, компенсаторную гипертрофию. Регулярные физические упражнения способствуют установлению определенных, более оптимальных взаимоотношений между сердечным выбросом, тонусом периферических артерий и суммарной проходимостью прекапиллярного русла. Мышечная работа сопровождается уменьшением периферического сопротивления, что создает предпосылки более экономичной работы сердца. Физические нагрузки снижают периферическое сопротивлением мышц в 3-4 раза.
26796. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Медицина, физкультура, здравоохранение

Лечебная физкультура (ЛФК). - Совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку - для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Гимнастические упражнения классифицируются: а) по анатомическому принципу - для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.); б) по самостоятельности - активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста). Для осуществления задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, для укрепления мышц живота - упражнения в положении стоя, сидя и лежа), в результате которых организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушения.
26797. Лечебная физкультура при пиелонефрите
Медицина, физкультура, здравоохранение

Öèâèëèçàöèÿ íàñòîëüêî îáëåã÷èëà æèçíü ÷åëîâåêó, ÷òî âñå åãî, â ïðîøëîì åñòåñòâåííûå, íàâûêè ïðèîáðåëè õàðàêòåð ÷åãî-òî âûäàþùåãîñÿ. Ïîÿâèâøèåñÿ ìàøèíû, ïîåçäà è ñàìîëåòû áåññïîðíî îáëåã÷èëè âîçìîæíîñòü ïåðåäâèæåíèÿ, íî è îòíÿëè ó ÷åëîâåêà âîçìîæíîñòü ïåðåäâèãàòüñÿ åñòåñòâåííûì ïóòåì (ëåòàòü). Âñå áîëüøå è áîëüøå ëþäåé ñåé÷àñ áîðþòñÿ çà çäîðîâûé îáðàç æèçíè, âåäü ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà óêðåïëÿåò çäîðîâüå, ðàçâèâàåò ôèçè÷åñêèå ñèëû è äâèãàòåëüíûå ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêà. Áîëüøîå ðàçíîîáðàçèå ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, ïðèìåíÿåìûõ â ïðîöåññå ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ, ïîçâîëÿþò ÷åëîâåêó áûòü â õîðîøåé ôèçè÷åñêîé ôîðìå è âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Òàêèå âèäû ñïîðòà êàê áåã, õîäüáà íà ëûæàõ, áåã íà êîíüêàõ, ïëàâàíèå, ãðåáëÿ íå òîëüêî ðàçâèâàþò ìûøöû, íî è óêðåïëÿþò ïîçâîíî÷íèê, ÷òî ïîçâîëÿåò ñ áîëüøîé äîëåé âåðîÿòíîñòè èçáåæàòü ìíîãèõ çàáîëåâàíèé â áóäóùåì. Ìîæíî çàíèìàòüñÿ ëþáûì âèäîì ñïîðòà òîëüêî â öåëÿõ àêòèâíîãî îòäûõà, ðàçâëå÷åíèÿ è óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ è íå ñòàâèòü ïåðåä ñîáîé çàäà÷è äîñòèæåíèÿ âûñîêèõ ðåçóëüòàòîâ è ó÷àñòèÿ â ñîðåâíîâàíèÿõ. Ôèçêóëüòóðà áûâàåò òàêæå ëå÷åáíîé, òî åñòü ïðèìåíÿåòñÿ ñ ëå÷åáíûìè è ïðîôèëàêòè÷åñêèìè öåëÿìè. Îäíà èç îñîáåííîñòåé ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû - íåïîñðåäñòâåííîå àêòèâíîå ó÷àñòèå ñàìîãî áîëüíîãî â ïðîöåññå ñâîåãî ëå÷åíèÿ; îí ñàì ïðîäåëûâàåò íàçíà÷åííûå âðà÷îì ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ñàì êîíòðîëèðóåò ïðàâèëüíîñòü èõ âûïîëíåíèÿ.
26798. Лечебная физкультура при плеврите
Медицина, физкультура, здравоохранение

Небольшие плевральные сращения, оставшиеся после болезни, не вызывают у больных существенных расстройств дыхания. Распространенные же плевральные сращения могут вызывать у них нарушение функций дыхательного аппарата и кровообращения, что отражается на функциональном состоянии всего организма и сопровождается снижением трудоспособности больных. При распространенном спаечном процессе жалобы больных бывают различными. В одних случаях одышка и боли в грудной клетке у больных возникают только при очень интенсивных или длительных физических напряжениях, в других боли и одышка появляются уже при умеренных физических нагрузках. Спайки в условиях форсированного дыхания (при физической работе) могут являться причиной надрыва плевры и возникновения спонтанного пневмоторакса. Последствием распространенного спаечного процесса в отдельных случаях может быть развитие у больных сколиоза, перетягивание средостения в больную сторону, западение соответствующей половины грудной клетки и сужение межреберий.
26799. Лечебное воспитание детей с ранним детским аутизмом
Психология

Моторика аутичных детей угловатая со стереотипными движениями, атетозоподобными движениями в пальцах рук, ходьбой «на цыпочках». Но наряду с этим у больных аутизмом возможно развитие достаточно сложных и тонких моторных актов. Речь рецептивная и особенно экспрессивная развивается слабо; отсутствуют экспрессия, жестикуляция, сохраняются эхолалии, фразы-штампы, нарушено произношение звуков, нет интонационного переноса, т.е. непрерывной мелодии речи, ритма, темпа. Голос то громкий, то неожиданно становится тихим и ребенок переходит на шепот. Произношение звука может быть разным от правильного до невнятного, иногда с необычной модуляцией. Экспрессивная речь развивается с большим отставанием, преобладает бессвязная, эгоцентрическая речь. Больные практически неспособны к диалогу. Ребенок лишен активного стремления к усвоению новых фраз и их использованию. Нарушенный синтаксический и грамматический строй речи дополнен то интонационной вычурностью, то лепетной речью, то манерным словотворчеством. Последнее сохраняется и после первого физиологического кризового периода. В более тяжелых случаях отмечаются разрыхление ассоциаций, смещение мыслей, иногда исчезновение из фраз личных местоименных и глагольных форм; фразы становятся предельно краткими и отрывистыми.
26800. Лечебное голодание
Медицина, физкультура, здравоохранение
Голодание способствует частичному, а не редко и полному восстановлению ослабленной половой функции у мужчин, нормализации менструального цикла у женщин. После курса РДТ у больных отмечается прилив сил, улучшается подвижность и уравновешенность нервных процессов. Однако лечебное голодание является панацеей от всех болезней, некоторым пациентам оно противопоказано:
1. Злокачественные опухоли;
2. Туберкулез;
3. Истощение;
4. Период лактации, беременность;
5. Детский, пубертатный и старческий возраст;
6. Острые хирургические заболевания;
7. Острые инфекционные заболевания;
8. Тиреотоксикоз;
9. Заболевания надпочечников;
10. Сахарный диабет II и III степени тяжести;
11. Болезни крови;
12. Хронический гепатит и цирроз печени;
13. Системные заболевания соединительной ткани (системная красная волчанка и др.).
14. Ревматизм;
15. Гломеруло- и пиелонефрит;
16. Нарушения сердечного ритма;
17. Недостаточность кровообращения II и III стадии;
18. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в фазе обострения;
19. Подагра.

Blog

Информация