Img src= 327455 html 2e262098

Вид материала

Документы

Содержание Освоение новых приёмов и методов на уроках физической культуры в начальной школе

Подобный материал:

• Img src= 244017 html 2e262098, 1013.21kb.
• Img src= 311719 html 4cdda47f, 87.51kb.
• Img src= 331834 html 7dc629e6, 104.38kb.
• Img src= 156052 html 7edceb3c, 198.88kb.
• Img src= 312803 html m4ce06215, 1582.25kb.
• Img src= 5485 html 5f4eb1a9, 235.78kb.
• Img src= 315193 html m4ee46b8b, 375.66kb.
• Img src= 296920 html m6d569a14, 1406.01kb.
• Img src= 164872 html 3d8d891d, 230.67kb.
• Img src= 359419 html m1532edd0, 246.98kb.

Освоение новых приёмов и методов на уроках физической культуры в начальной школе

С.В. Каширцева

(МАОУ "Средняя общеобразовательная школа №7", г. Калининград)


Что такое сегодня "инновационное образование"? Это образование, которое создаёт условия для полноценного развития всех участников. Это развивающее и развивающееся образование.

Современной школой накоплен богатый педагогический опыт, который реализуется в конкретной педагогической деятельности. Образцы уникального новаторского и исследовательского педагогического опыта учителей и учёных России, таких как И.П. Волков, Т.И. Гончарова, И.П. Иванов, Е.Н. Ильин, В.А. Караковский, С.Н. Лысенкова, Р.Г. Хазанкин, М.П. Щетинин, П.М. Эрдниев, Е.А. Ямбург и другие, уже стали достоянием учительства всей страны. На современном этапе в связи с новыми требованиями к образованию в школьные программы вносятся изменения. На базе уже накопленного теоретического и практического опыта мы и должны создавать новые методики преподавания, новые способы организации занятий, новшества в организации содержания образования (интеграционные (межпредметные) программы), методы оценивания образовательного результата.

В советской педагогике физическая культура являлась частью общей культуры, совокупностью достижений общества в деле создания и использования специальных средств физического совершенствования человека. Была создана система физического воспитания учащихся, она включает различные формы физического развития. Мы и сегодня применяем в своей практике разработанные лучшими учителями и апробированные временем основные принципы, методы, формы обучения школьников. И сейчас целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако, как показывает анализ научно-методической литературы, ряда научных исследований, за последние годы снижается уровень здоровья детей и подростков, снижается необходимый для здоровья двигательный режим школьников. Предусмотренные же существующей программой содержание и методика физического воспитания младших школьников рассчитаны на здоровых детей и лишь частично способствуют развитию двигательных качеств, а также имеют пассивно-направленное действие на воспитание потребности в физической культуре у учащихся. Следовательно, процесс дальнейшего совершенствования физического воспитания должен предусматривать создание программ, методик, организационных форм физического воспитания, направленных на усиление тренирующего эффекта занятий, учитывающих возможность дифференцировать нагрузку в зависимости от физического состояния детей, на повышение активного образа жизни в школе и во внеурочное время.

Для детей школьного возраста игра остаётся важной частью их жизни. Разработанная и усовершенствованная мною программа "Русские подвижные игры" опирается на сложившийся опыт в подготовке и проведения наших национальных игр. Занятия русскими народными подвижными играми позволяют значительно повысить общий уровень физической подготовленности. Использование такого подхода оказывает, как показывают результаты исследований, положительное влияние на развитие двигательных качеств, на развитие нравственных и умственных способностей ребёнка, формируя итоговую оценку состояния здоровья и личности школьников. Игры проводятся в рамках урока, на секционных занятиях, на праздниках с участием семейных пар. В начале и конце года провожу тестирование учеников (бег на 30, 60 метров, прыжки в длину с места, с разбега, 6-минутный бег, упражнения на гибкость, подтягивание, прыжки в высоту, челночный бег 3х10 м, метание теннисного мяча, прыжки на скакалке), где выявляются их физические личные качества. На теоретических занятиях даётся информация об особенностях национальных игр; о влиянии подвижных игр на двигательные умения и навыки детей; о предупреждении травматизма во время игровой деятельности. В содержание занятий включены подвижные игры различной направленности (комплексного воздействия на физические, личностные и индивидуальные качества; избирательного воздействия на возрастные, психические качества). Из многообразия русских подвижных игр мной выбраны такие, где ребёнок в рамках правил может выбирать самостоятельно образ действий, выражать себя (например, "Пятнашки с фигурками", "Охотники и утки", "Вороны и воробьи", "Ловля обезьян" и т.д. Правила игр не остаются стереотипными на протяжении всего периода занятий - они изменяются совместно с детьми. В играх и упражнениях широко используются подражательные движения. В программу включены 40 русских игр, это позволяет детям познакомиться с традиционными играми, в которые играли наши предки. Занятия проводятся в три этапа: подготовительный, основной и заключительный. В первой части небольшая разминка с элементами игр, в основную часть занятия входят игры с большой интенсивностью, и в заключительной части проводятся игры на восстановление ЧСС, работоспособности и т.д. Игры распределены по четвертям и проводятся как в спортивном зале, так и на улице - на школьном стадионе. В результате разработки программы повысился уровень развития детей, их физических сил и возможностей, двигательных качеств и работоспособности. Это обуславливает дальнейшее совершенствование умений и навыков, усвоение новых способов сложно координированных действий и комбинаций движений. Создаются предпосылки для целенаправленного воспитания у детей разнообразных физических качеств: ловкости, общей выносливости, скоростно-силовых, а также гибкости, координации и точности действий.

В настоящее время, как мне кажется, нужны вариативные программы, которые бы обеспечили и полноценное психофизическое развитие ребёнка. Вспомним лозунг: "В здоровом теле здоровый дух". Ювенал говорил несколько по-иному: "Необходимо стремиться к тому, чтобы в теле был здоровый дух". Именно эта идея лежит в моих занятиях по психофизической тренировке. Они включают как аэробные физические упражнения различной нагрузки, так и упражнения на релаксацию.

Я убеждена в том, что учитель физической культуры должен учить детей не только двигаться, но и правильно расслабляться, ибо расслабление - это тоже физическое упражнение. В основу практических занятий положена психофизическая тренировка. Каждый урок практического цикла имеет новую структуру и состоит из трёх частей: 1) динамические упражнения аэробного характера; 2) мышечное напряжение с последующим расслаблением; 3) сеанс психофизической саморегуляции в состоянии релаксации.

Аэробные нагрузки - длительные нагрузки средней интенсивности, они развивают выносливость. К ним относятся: ходьба, упражнения с предметами, танцы. Все эти упражнения только тогда дают аэробный эффект, когда выполняются в невысоком темпе. Первая часть психофизической тренировки представлена аэробикой (ритмические упражнения выполняются под музыку). Второй этап тренировки - мышечное напряжение с последующим расслаблением. Для статических упражнений типичной является фиксация тела в одном определённом положении для некоторого промежутка времени. Процесс растягивания, который лежит в основе статических упражнений, помогает лучше двигаться, снижает утомление. Изометрические упражнения тренируют нервные центры, вегетативную нервную систему, оказывают влияние на гладкую мускулатуру всех внутренних органов и сосудов. В целом, осваивая различные физические упражнения (как динамические, так и статические), дети начинают свободно владеть своим телом, значительно повышается самооценка. Заключительный этап - это сеанс психофизической саморегуляции в состоянии релаксации. Расслабление происходит на фоне музыки, во время него дети получают психофизический настрой на добро, успех, здоровье. На фоне спокойной, негромкой мелодии помогаю детям достичь состояния расслабления и внушить им желаемый настрой. Для достижения релаксации опираюсь на классический принцип аутогенности, который приводит к следующим эффектам: расслаблению мышц лица, мышц рук, кровеносных сосудов, нормализации дыхания, сердечной деятельности. Психофизической тренировкой занимаюсь с детьми начальной школы уже несколько лет. Эти занятия улучшают самочувствие, настроение ребёнка, гармонизируется уровень самооценки, снижается уровень реактивной и внутренней тревожности, повышается умственная и физическая работоспособность. На этих занятиях акцент делается не только на упражнения, но и на развитие общей культуры учащихся, чем и является физическая культура. "Эта физкультура и для ума, и души, и для здоровья", - сказали сами учащиеся. К такому результату мы в современном мире и стремимся.

Литература

1. Алексеев А.В. Себя преодолеть. - 3-е изд., перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт, 1985.
   
2. Ананьев Б.П. Роль игровой деятельности ребёнка в воспитании характера и воли / Избр. психологич. труды / под ред. А.А. Бодалева, Б.Ф. Ломова, И. В. Кузьмина. – М.: Педагогика, 1980. - Т. 2.
   
3. Аникеева Н.П. Воспитание игрой. – М.: Просвещение, 1987.
   
4. Аникеева Н.П. Специфика игровой ситуации / Педагогика и психология игры: межвуз. сб. научных трудов. – Новосибирск, 1985.
   
5. Былеев Л.В, Коротков И.М. Подвижные игры. - М.: ФКиС, 1982.
   
6. Воспитание и обучение / под.ред. А.В. Запорожца, Т.А. Марковой. - М., 1996.
   
7. Жданова Л.А., Нежкина Н.Н., Майорова М.К. и др. Психофизическая тренировка как новая форма физического воспитания в учреждениях образования: пособие для врачей. - Иваново, 2005.
   
8. Запорожец А.В. Некоторые психологические проблемы детской игры. - М.,1999.
   
9. Качашкин В.Н. Методика физического воспитания. - М., 1980.
   
10. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. - М., 2003.
    
11. Лесгафт П.Ф. Избр. пед. соч. / сост. И.Н. Решетень. - М.: Педагогика, 1988.
    
12. Линдеман Х. Аутогенная тренировка / пер. с нем. С.Э. Борич. - 2-е изд. - Минск: "Попурри", 2002.
    
13. Литвинов М. Русские народные подвижные игры. - М., 1979.
    
14. Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка: справочное пособие. - Л.: Медицина,1986.
    
15. Малинина С.В. Физкультурная деятельность как основа формирования физической культуры: дис…канд. пед. наук. - СПб., 2000.
    
16. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2002.
    
17. Нежкина Н.Н., Жданова Л.А., Бобошко И.Е., Ширстов А.М. Психофизическая тренировка в коррекции вегетативных дистоний у детей. - Иваново: ГОУ ВПО ИвГМА МЗ РФ, 2003.
    
18. Психология и педагогика игры школьника / под ред. А.В. Запорожца и А.П. Усовой. - М., 1999.
    
19. Юрко Г.П., Спирина В.П., Сорочек Р.Г., Уварова З.С. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. - М., 1998.