Geum.ru

Міністерство освіти І науки україни

Вид материалаДокументы

Содержание


Програми з спв
Змістовні модулі та їхня структура
Другий модуль
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   28



ПРОГРАМИ З СПВ


ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА


Кафедра олімпійського та професійного спорту


РОБОЧА НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з високо координаційних видів спорту ”


для спеціальності(ей) „Олімпійський та професійний спорт”,

„Фізичне виховання”,

„Фізична реабілітація”

форма навчання денна


ЗАТВЕРДЖЕНО

на засіданні кафедри

Протокол № ___ від ___________________

Завідувач кафедри _____________ (підпис)

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Погоджено:

Завідувач науково-

методичного відділу ______________ Л. П. Масюта


Луганськ 2009




Луганський національний університет імені Тараса Шевченка

Робоча навчальна програма

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з висококоординаційних видів спорту”

1. Назва курсу.

„Спортивно-педагогічне вдосконалення з висококоординаційних видів спорту”


Форма(-и) навчання: денна.

Спеціальність (-ості): Олімпійський та професійний спорт, Фізичне виховання, Фізична реабілітація

2. Код курсу.

[ІФВС].[ОПС_09].[3_3_1]

3. Тип курсу (обов’язковий або за вибором студента).

За вибором студента

4. Рік (роки) навчання.

1-5-й

5. Семестр / семестри.

1-10

6. Кількість кредитів ECTS.

4

7. Прізвище ім’я по-батькові, посада, вчене звання та науковий ступінь викладача (викладачів), які викладають дисципліну.

Брусак Олександр Михайлович – старший викладач кафедри олімпійського і професійного спорту (3 корпус, ауд. 3-14)

8. Мета курсу (в термінах результату навчання й компетенції).

Мета курсу – засвоєння студентами комплексу знань, умінь і навичок, що дозволить проводити заняття на високому професійному рівні з висококоординаційних видів спорту (спортивна гімнастика, акробатика, стрибки у воду). Означений цикл орієнтований насамперед на навчальну роботу, заходи в режимі навчального й подовженого дня та позакласну роботу (масові форми спортивної роботи).

У процесі вивчення курсу СПВ з висококоординаційних видів спорту студенти оволодівають більш глибокими знаннями, уміннями й навичками проведення позакласної (спортивні секції, змагання) і позашкільної роботи (тренувальні заняття у дитячо-юнацьких спортивних школах, за місцем проживання, різноманітні змагання, таборах відпочинку тощо).

Програма передбачає вирішення двох завдань: перше – сформувати в майбутніх фахівців з фізичного виховання основи техніки обраної дисципліни, забезпечити достатньо високий рівень спортивної підготовленості; друге – розкрити технологію професійної діяльності викладача фізичного виховання і тренера з обраного виду висококоординаційних видів спорту .

9. Передумови (актуальні знання, необхідні для опанування курсу).

Досвід тренувань з будь-якого виду висококоординаційних видів спорту у дитячо-юнацьких спортивних школах, позашкільних спортивних секціях, спортивних клубах

10. Зміст курсу.

№
Змістовні модулі та їхня структура
загальна
лекції
семінари / (пр. зан.)
лаб.
самост.




Перший модуль
















1.1.
Знайомство зі студентами, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять висококоординаційними видами спорту

3



3






1.2.
Історія розвитку різних видів висококоординаційних видів спорту

3



3






1.3.
Ознайомлення з технікою у висококоординаційних видах спорту

3



3






1.4.
Комплекс вправ ОФП в висококоординаційних видах спорту

3



3






1.5.
Розвиток техніки в висококоординаційних видів спорту : виконання комбінації

3



3






1.6.
Розвиток гнучкості в висококоординаційних видах спорту : шпагати, гнучкість хребта і плечового поясу
3



3






1.7.
Кросова підготовка – біг 3 км
3



3






1.8.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг
3



3






1.9.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів плечового поясу
3



3






1.10.
Кросова підготовка – біг 5 км
3



3






1.11.
Розвиток швидкісно-силових якостей в висококоординаційних видах спорту

3



3






1.12.
Розвиток загальної витривалості в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.13.
Навчання техніці виконання висококординаційних елементів

3



3






1.14.
Розвиток швидкісно-силових якостей в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.15.
Специфіка і методичні особливості висококоординаційних видів спорту
3



3






1.16.
Техніка безпеки при проведенні занять в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.17.
Планування навчально-тренувального процесу

3



3






1.18.
Круговий метод тренування за допомогою обтяжень
3



3






1.19.
Правила змагань в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.20.
Методика навчання базових вправ

3



3






1.21.
Засвоєння і вдосконалення вправ. Технічні засоби
3



3






1.22.
Методичні прийоми на етапі попереднього вивчення
3



3






1.23.
Методичні прийоми на етапі поглибленого вивчення
3



3






1.24.
Методичні прийоми на етапі вдосконалення рухової дії
3



3






1.25.
Психологічна підготовка в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.26.
Характеристика вправ для розвитку сили й силової витривалості
3



3






1.27.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів рук
3



3






1.28.
Методика розвитку швидкісно-силових якостей в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.29.
Підвищення рівня розвитку гнучкості
3



3






1.30.
Комплекс вправ СФП в висококоординаційних видах спорту
3



3






1.31.
Змагання в висококоординаційних видів спорту між студентами групи СПВ
3



3






1.32.
Підвищення рівня розвитку координаційних здібностей
3



3






1.33.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства
3



3






1.34.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (акробатика)
3



3






1.35.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (кінь-махи)
3



3






1.36.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (кільця)
3



3






1.37.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (опорний стрибок)
3



3






1.38.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (бруси)
3



3






1.39.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (перекладина)
3



3






1.40.
Підрахунки і оголошення балів за перший модуль
3



3









Другий модуль
















2.1.
Ознайомлення студентів з програмою на другий модуль, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять висококоординаційними видами спорту

3



3






2.2.
Методика навчання гімнастичних вправ (за вибором студент
3



3






2.3.
Правила змагань та суддівство у різних висококоординаційних видах спорту

3



3






2.4.
Комплекс вправ ОФП в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.5.
Розвиток гнучкості в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.6.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів плечового поясу
3



3






2.7.
Розвиток швидкісно-силових якостей в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.8.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг
3



3






2.9.
Розвиток швидкісно-силових якостей в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.10.
Технічна підготовка в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.11.
Розвиток загальної витривалості в висококоординаційних видах спорту
3



3






2.12.
Розвиток гнучкості в висококоординаційних видах спорту : шпагати, гнучкість хребта і плечового поясу
3



3






2.13.
Розвиток швидкісно-силових якостей у висококоординаційних видах спорту

3



3






2.14.
Оцінка сили плечового поясу в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.15.
Укріплення фізичної підготовки студентів в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.16.
Розвиток спеціальної витривалості в висококоординаційних видах спорту

3



3






2.17.
Круговий метод тренування за допомогою обтяжень
3



3






2.18.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба
3



3






2.19.
Методичні прийоми на етапі попереднього вивчення
3



3






2.20.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (акробатика)
3



3






2.21.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (кінь-махи)
3



3






2.22.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (кільця)
3



3






2.23.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (опорний стрибок)
3



3






2.24.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (бруси)
3



3






2.25.
Вдосконалення техніки вправ на окремих видах гімнастичного багатоборства (перекладина)
3



3






2.26.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів рук
3



3






2.27.
Кросова підготовка – біг 3 км
3



3






2.28.
Оцінка сили тулубу в студентів висококоординаційних видів спорту

3



3






2.29.
Комплекс вправ СФП в ввисококоординаційних видах спорту
3



3






2.30.
Профілактика травматизму на заняттях з гімнастики
3



3






2.31.
Змагання з висококоординаційних видів спорту між студентами групи СПВ
3



3






2.32.
Техніка безпеки на заняттях з висококоординаційних видів спорту

3



3






2.33.
Психологічні тести для спортсменів
3



3






2.34.
Навчання техніці виконання вправ на гімнастичних знаряддях
3



3






2.35.
Підвищення рівня розвитку сили, гнучкості та координаційних здібностей
3



3






2.36.
Кросова підготовка – біг 5 км
3



3






2.37.
Психологічні тести для спортсменів висококоординаційних видів спорту

3



3






2.38.
Відеозаняття: перегляд та розбір останніх всеукраїнських та міжнародних змагань з висококоординаційних видів спорту

3



3






2.39.
Прийняття та запитання до рефератів за темами висококоординаційних видів спорту

3



3






2.40.
Підрахунки і оголошення балів за другий модуль.
3



3









загальна кількість годин
240



240