Основная образовательная программа начального общего образования Муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №3» Гиагинского района

Вид материалаОсновная образовательная программа
Уровень физической подготовленности учащихся 2 класса.
Подобный материал:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   42






6

Силовые

Подтяги­вание: на высо­кой пере­кладине из виса, кол-во раз (маль­чики)


на низкой перекла­дине из виса ле­жа, кол-во раз (девочки)



8


8




1



2-3

4 и выше




3 и ниже




6-10




14 и выше

Уровень физической подготовленности учащихся 2 класса.


































Физичес. способнос-ти

Контрольное

упражнение

(тест)

Воз­раст, лет




Уровень







п/п










Мальчики







Девочки
















Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скорост­ные

Бег 30 м, с

8

7,1 и более


7,0 – 6,0


5,4 и менее


7,3 и более


7,2 – 6,2

5,6 и менее


2

Координа­ционные

Челноч­ный бег 3X10 м, с

8


10,4 и более

10,0 – 9,5


9,1 и менее


11,2 и более


10,7–10,1

9,7 и менее

3

Скорост-но-сило-вые

Прыжок в длину с места, см

8


110 и менее


125-145

165 и более


100 и менее


125-140

155 и более


4

Выносли­вость

6-минут­ный бег, м

8


750 и менее


800-950

1150 и более


550 и менее


650-850

950 и более


5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см

8


1 и менее


3-5

7,5 и более


2 и менее


6-9


12,5 и более