В. В. Чешихина Содержание и методика физической подготовки
| Вид материала | Исследование |
- Структура и содержание специальной комплексной физической подготовки курсантов инженерных, 315.22kb.
- Организация и методика специальной физической подготовки дзюдоистов 15-18-летнего возраста, 349.98kb.
- Положение о рейтинговой оценке студентов Специальность «Физическая культура» по дисциплине, 67.45kb.
- Положение о рейтинговой оценке студентов Специальность «Физическая культура» по дисциплине, 59.75kb.
- Дифференцированная методика подготовки пловцов на отделении спортивного совершенствования, 383.71kb.
- Педагогическая система профильной подготовки школьников в области физической культуры, 729.36kb.
- Методика спортивной подготовки юных конькобежцев на начальном этапе в условиях крытых, 434.86kb.
- Методика тренировки юных шахматистов на этапе начальной специализированной подготовки, 421.78kb.
- Методика общей психофункциональной подготовки юных футболистов на этапе углубленной, 410.2kb.
- Технология целевой физической подготовки высококвалифицировнных биатлонистов в годичном, 758.42kb.
Информационная модель принятия решений.
Информацию, независимо от ее конкретного содержания и направленности, кибернетика рассматривает как выбор между двумя или более значениями вероятностного характера. С точки зрения такой концепции информации управление вообще и управление живым организмом в особенности есть постоянное возникновение и разрешение проблемных ситуаций. Каков же механизм решения проблемных ситуаций?
Целевой функцией самоуправляемой системы является «модель потребного будущего». В ориентировании такой моделью может быть участок местности, или ориентир на местности, представление о котором сформировано из восприятия карты местности. Эта программа не жесткая. Она динамична и подвержена действию помех. Она также может быть откорректирована на ходу. Модель потребного будущего связана с вероятностным прогнозированием ситуации. Оценка ситуации, ее перспектив и исходов носит приблизительный характер. При недостатке времени эта оценка бывает грубой. Выбор поведения осуществляется в условиях противоречия между быстротой выбора и его адекватностью. В случае прогнозирования ситуации мы имеем дело с информационной моделью, которая позволяет решать проблемные ситуации.
В ориентировании информационная модель или экстраполяция будущего строится на основе информации получаемой из карты. Карта – это тот единственный случай, когда мы можем заглянуть в будущее.
Есть основание полагать, что информационная модель содержит в себе элементы психической деятельности. Дело в том, что модель не может сформироваться без активного отражения тех воздействий, которые ее вызывают, без образов, связанных с данной ситуацией.
Этот феномен мобилизации нервной системой прошлого опыта для решения данной проблемы нашел всестороннее выражении в учении А.А. Ухтомского о доминанте. Доминанта есть как бы очаг, объединяющий, интегрирующий все психические возможности организма, она тот центр, в котором синтезируются самые разнообразные раздражители, вся информация, необходимая, для решения проблемы. Комбинация, взаимодействие «следов» и образов, по-видимому, и представляет собой информационную модель данной ситуации, содержащую решение проблемы.
Разумеется, организм может оказаться перед ситуацией, которая даже отдаленно не похожа на те, что встречались ему в прошлом. В таком случае действует метод проб и ошибок. Однако, чем выше степень развития неравной системы у спортсмена, тем короче оказывается путь к решению проблемы, тем меньше проб он совершает.
Спортивная карта как основной элемент в структуре управления соревновательной деятельностью
Спортивная карта наделена тремя функциями: репрезентативной в силу своей соотнесенности с реальной местностью, экспрессивной в силу своей зависимости от составителя и коннотивной (функции управления) в силу своей аппеляции к спортсмену, чье внешнее поведение и внутреннее состояние она определяет во время преодоления дистанции (А. Р. Кузьмин и Ю. Б. Янин). Этот последний тезис подчеркивает тот факт, что соревновательная деятельность в спортивном ориентировании возможна только при наличии карты местности и двигательная активность и поведение спортсмена обеспечиваются той информацией, которую он получает из карты. При этом карта обеспечивает следующие функции соревновательной деятельности:
- Планирование. Например, находясь на старте (или предыдущем пункте) спортсмен выбирает оптимальный путь на следующий пункт. Спортсмен, в силу своих индивидуальных качеств, сам решает, что принять за критерий оптимальности, а именно: самый короткий путь, самый надежный с точки зрения ориентирования или взятия КП, или «дорожный вариант» самый легкий для бега.
- «Адекватное чтение» карты (или чтение карты «большим пальцем»). Спортсмен, на протяжении всей дистанции постоянно знает свое местонахождение и, передвигая большой палец, адекватно сопоставляет карту с местностью. По сути, это реализация принципа «обратной связи».
- Прогнозирование. «опережающее чтение» карты. Зная свое местонахождение, спортсмен экстраполирует свой маршрут до следующего надежного ориентира.
- «Восстанавливающее чтение». Спортсмен пробегает значительный участок пути, не зная точно свое местонахождение, а затем, на каком – нибудь заметном ориентире пытается «найти себя в карте».
Понятие «чтение карты».
При чтении карты происходит преобразование совокупности знаков в образ местности, символ преобразуется в сигнал, знаковое изображение объектов местности переводится в идеальный образ и сличается с наблюдаемым реальным образом, т.е. процесс чтения карты идентичен лингвинистическому понятию «чтение».
Понятие «чтение местности».
Процесс чтения местности можно определить как способность мысленного формирования образов реальных объектов местности, и последующего построения соответствующего им знакового изображения.
В специальной литературе нередко обсуждается вопрос по поводу того, как происходит процесс восприятия карты (местности). Служит ли информация, получаемая из карты, непосредственно сигналом, управляющим поведением спортсмена, либо на основе этой информации формируется представление (образ) местности и только после этого вырабатывается управляющий сигнал.
Например, В.К. Акимов пишет, что у квалифицированных ориентировщиков изображение карты и представление местности сливаются в единое целое. Спортсмен, глядя на карту, видит ее как конкретную местность, а, глядя на местность, он представляет ее в виде картографической схемы. Есть и другая точка зрения. Многие спортсмены говорят, что они не производят мысленного преобразования образов карты в образы местности. Очевидно, что мы здесь сталкиваемся с индивидуальными особенностями восприятия карты, которые изучаются психологами.
Изучение зрительного восприятия дает основания предположить, что индивидуальные различия можно рассматривать в плане выделения определенных типологических особенностей восприятия. Особый интерес представляют индивидуальные различия, обусловленные взаимодействием анализа и синтеза в перцептивной динамике. В ряде исследований выделяются группы, характеризующиеся «аналитическим» и «синтетическим» способами восприятия при решении одних и тех же задач. Эти стили восприятия особенно интересны в связи с особенностями процесса решения задач (чтение схем, карт). Проблема индивидуальных особенностей восприятия представляет значительный интерес с точки зрения целого ряда задач, решаемых в инженерной психологии и в эргономике спорта.
В применении к спортивному ориентированию эта проблема остается не изученной. Однако можно предположить, что для «аналитиков» управляющим сигналом служит непосредственно семантическое поле, а для «синтетиков» важно формирование представления о местности.
В данной статье управление соревновательной деятельностью в спортивном ориентировании рассматривается с позиций информационного обеспечения процессов принятия решений. При этом, информационная модель принятия решений рассматривается как динамическая система, подверженная влиянию разнообразных субъективных и объективных факторов. В практическом плане задача спортсмена состоит в том, чтобы найти такой стиль поведения, при котором сохраняется динамическое равновесие между необходимой для принятия решений информацией и защитой от агрессивных внутренних и внешних сбивающих факторов.
Влияние интервальной гипобарической тренировки
на кардио-и гемодинамику спортсменов-ориентировщиков
Горяева Е.Ю., Столярова Н.В., Редреев В.А.
Южно-Уральский государственный университет г. Челябинск
В поиске и физиологическом обосновании новых методик в тренировочном процессе наблюдается увеличение методов и упражнений гипоксической направленности (среднегорье, барокамеры, задержка дыхания), что ведет к росту нагрузки в тренировочном процессе без увеличения объема и интенсивности тренировочных воздействий (М.П. Булатова, В.Н.Платонов, 1996).
Биологические механизмы повышения аэробной производительности организма – это развитие функциональной системы дыхания в процессе адаптации к гипоксии как в процессе разных видов спортивной тренировки, так и во время пребывания спортсменов в атмосфере с пониженным парциальным давлением кислорода в горах, барокамерах, в условиях нормобарической (прерывистой и интервальной) гипоксической тренировки.
В процессе спортивной тренировки организм спортсмена постоянно испытывает разную степень гипоксии нагрузки (А.З. Колчинская, 1997), во время дыхания воздухом с пониженным парциальным давлением кислорода на организм спортсмена оказывает действие гипоксия.
Адаптация человека к высотной гипоксии является сложной интегральной реакцией, в которую вовлекаются различные системы организма. Наиболее выраженными оказываются изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, аппарата кроветворения, внешнего дыхания и газообмена, что предопределяет интерес к высотной гипоксии специалистов в области спорта (Е.В. Быков, О.А. Голодов, А.П. Исаев, 1999).
Было обследовано 26 спортсменов-ориентировщиков (КМС, МС) в возрасте 17-22 лет. В процессе исследования был использован комбинированный метод подготовки спортсменов-ориентировщиков. Суть его состояла в том, что, не нарушая структуры традиционной подготовки в спортивном ориентировании, параллельно с ним после обеденного отдыха проходила гипобарическая тренировка. Процесс тренировки заключался в ступенчатом подъеме (800-3500 м) на заданную высоту со скоростью «подъема» 3-5 м/с и скоростью «спуска» 1-3 м/с.
Использовался комплекс функциональных, психофизиологических, статистических методов исследования для достижения поставленной цели и реализации задач, который включал в себя: определение психологического состояния и устойчивости к гипоксии по специальным тестам; инструментальные диагностирующие методы исследования; методы математической статистики.
В таблице представлены показатели системы кровообращения под воздействием интервальной гипобарической тренировки.
Влияние интервальной гипобарической тренировки
на толерантность к гипоксии у спортсменов-ориентировщиков
Горяева Е.Ю.
Южно-Уральский государственный университет г. Челябинск
Уровень результативности в видах спорта, особенно на выносливость, в настоящее время настолько вырос, что только традиционные тренировочные средства и методы воздействия на организм спортсменов не позволяют добиться высоких результатов. Одним из современных направлений исследований в спорте является повышение устойчивости к гипоксии, которая ведет к увеличению длительность и интенсивность тренировочных воздействий и улучшению толерантности к гипоксии (Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер, 2000).
Было проведено исследование по изучению степени удовлетворенности кислородного запроса ткани головного мозга до курса гипоксической тренировки, на максимальной высоте (3-й сеанс на высоте 3500 м), после курса гипоксической тренировки. Для этого был применен простой, но весьма информативный подход, суть которого заключалась в определении длительности произвольной задержки дыхания (пробы Штанге и Генча, задержка дыхания соответственно на вдохе и на выдохе).
В таблице представлены изменения задержки дыхания на выдохе (проба Генча) и на вдохе (проба Штанге) до интервальной гипоксической тренировки, во время нахождения в гипобарокамере и после курса гипотерапии у юношей и девушек.