Урок №1 Тема: Знакомство
| Вид материала | Урок |
Содержание02.03.2006. Урок 5, шаг 8 - Условия совершения магического акта. Энергия. |
- А. С. Пушкина Первый урок из семи по изучению произведения. Тема урок, 28.41kb.
- Тема пояснения, 99.97kb.
- Тема сроки Домашнее задание I четверть (27 ч) Вводный урок. Знакомство с новым учебником., 78.43kb.
- Тема урока Кол-во, 348.8kb.
- Тема: «Путешествие в Страну Звуков», 459.45kb.
- Урок №2. Тема: Знакомство с электронной таблицей ms exsel, 109.12kb.
- Урок литературы в 7 классе. Тема: «каким должен быть человек на войне?», 36.65kb.
- Урок литературы в 7 классе Тема: «Край ты мой, родимый!», 36.57kb.
- Урок литературы. Тема праведничества в рассказе А. И. Солженицына, 180.37kb.
- План-конспект Тема урока: Понятие программного обеспечения и его типы, 55.66kb.
02.03.2006. Урок 5, шаг 8 - Условия совершения магического акта. Энергия.Маг: Поработаем сегодня немного со своим прошлым. Попробуем представить его себе, как паутинку возможностей. Оглянитесь на свое прошлое, мир давал нам каждую секунду шанс, единственный и неповторимый, совершая выбор, мы творили свою теперешнюю жизнь каждым поступком своим. Реши что-то иначе, сделай какой-то иной выбор - это были бы уже не мы с вами. Судьбы вились, сплетались, сходились и расходились… Так много путей, так много вариантов! И только один из этих путей мы прожили - нашу жизнь. Попробуем представить себе это, как маршрут в хитросплетениях судеб, яркую дорожку, по которой мы пришли из дня своего рождения в свой сегодняшний день, выделим ее из путаницы чужих судеб и попытаемся приблизиться, рассмотреть повнимательнее. Пытаемся представить себе свое прошлое, как тоннель во времени. Он изогнут в каких-то участках, но это не мешает свету, пролившемуся в этот мир в момент вашего рождения, озарять этот тоннель изнутри. Если же вы все-таки находите, что изначального света в нем не хватает - давайте это поправим! Нужно попытаться пройти по этому тоннелю к самому его началу, по пути убирая все, что мешает изливаться свету. Доверимся своему воображению: если встретимся с чем-то, что не в состоянии интерпретировать, пусть оно поможет нам, представит в образном виде препятствие, которое стоит на пути света. Когда вы дойдете до самого конца - обнаружите источник этого света. Обязательно поблагодарите его за такой чудесный дар, как жизнь… После возвращения снова загляните в тоннель-прошлое. Стало ли света больше? Нравится ли вам этот свет? В конце концов, прошлое нам дает очень немало тепла, сил, мудрости, опыта, если мы сами не мешаем этому происходить, вычеркивая из жизни какие-то моменты, которые не хотим принимать, собирая обиды на людей судьбу и даже Бога… Нужны ли человеку такие тылы? Из какого угодно опыта можно извлечь силу, если человек проявит достаточно такта, терпения и мудрости. Берем от прошлого только лучшее! Если его, на наш взгляд, мало - пытаемся понять, где мы не смогли извлечь силу, исправляем это. А потом еще одна задача: пробуем понять, нет ли в прошлом ситуаций, которые тянутся в настоящее время, отравляя нам жизнь, не позволяя осуществить мечты, забирая энергию, надежды, веру в будущее. Если обнаруживаем такие "привязки", "щупальца", "путы" - убираем их, вытягиваем из себя и из прошлого, создаем себе свободу для движения в будущее. Все, что нам остается сделать - повернуться к прошлому спиной и смотреть в день завтрашний. Поместим мысленно наш "тоннель" позади себя, чтобы в каждую минуту можно было чувствовать поддержку, защиту, согревающий свет, надежный тыл. Теперь расслабляемся в спокойной обстановке, когда никто не станет вас беспокоить, останавливаем поток повседневных мыслей, созерцая свое дыхание, например. Когда почувствуете, что готовы, нужно встать прямо, закрыть глаза и попытаться почувствовать за своей спиной, как воздух становится плотнее, вам не трудно держать спину прямой, воздух помогает вам. Эта поддержка, опора за спиной, полная защищенность и неуязвимость, постарайтесь ее почувствовать, довериться. (Если вас будет немного пошатывать - не беда, все в порядке.) Потом прислушайтесь к ощущениям в своем теле. Кое-где вы можете обнаружить загрязнения (ох, куда же без них!) - это значит, что в вас есть сожаления о своем прошлом, боль, страх… Постарайтесь мысленно "ощупать" все свое тело внутри, найти узелки и уплотнения, которые в вас проявляет свет и сила из вашего прошлого. Нужно осторожно размотать, вытянуть из себя эти узлы, блоки. Вы почувствуете значительное облегчение! И то ощущение опоры, поддержки, которое вы разместили за своей спиной - распространится на все ваше тело. Запоминаем это ощущение незыблемости, прочности, уверенности в своих силах, это станет тактильным образом получения энергии прошлого. Осталось соединить вибрации и чувство уверенности, которое мы научились черпать в своем прошлом. Для этого расслабляемся в удобной позе (стоять на этот раз уже не обязательно), успокаиваем мысли, созерцая дыхание, вызываем в себе ощущение вибраций, удерживаем это ощущение, благодаря звуковому образу, который вы для него подобрали. Потом прибавим к этому звуку внутри вас чувство уверенности, которое дает вам прошлый опыт, чувство опоры за вашей спиной. Фиксируем это состояние так долго, как вам позволяет владение собственным вниманием. (После завершения упражнения проверяем, в правильном ли положении у вас зафиксированы верховая и низовая развязки энергетики.) Задание: Очищаем свое прошлое, перестаем жалеть о нем, учимся с уважением относиться к собственным достижениям, перестаем ругать себя за какие-то поступки - просто извлекаем из них силу, опыт. Формируем тактильный образ для вызова состояния уверенности в своих силах. Для работы с энергиями прошлого так же могу порекомендовать упражнения, которыми любезно поделилась Рина, участница нашего форума. icles.ru/forum/viewtopic.php?t=396 Для лунариев это отличная альтернатива той технике, которую я предложила в данном выпуске. Если возникли затруднения с выполнением сегодняшнего упражнения - попробуйте пойти другим путем. Рина, большое спасибо от всех нас. Мозайка.Л.: Знаешь, от упражнений у меня самые сильные впечатления бывают от первого раза, когда я их выполняю. А потом они уже не такие. Это у всех так? М.: Да, многие жалуются на то, что острота ощущений пропадает. Но это не значит, что упражнение перестало получаться. Просто у тебя сформировался шаблон восприятия, это уже не то же самое, что испытывать все ощущения впервые... |