Методика коррекции физического развития и физической подготовленности детей с нарушением осанки
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ки у детей, обеспечивая её правильное развитие.
Причины, которые могут привести к нарушениям осанки (сколиозу I степени), многочисленны. Отрицательное влияние на формирование осанки оказывают неблагоприятные условия окружающей среды, социально-гигиенические факторы, в частности длительное пребывание ребенка в неправильном положении тела. В результате неправильного положения тела происходит образование навыка неправильной установки тела. В одних случаях этот навык неправильной установки тела формируется при отсутствии функциональных и структурных изменений со стороны опорно-двигательного аппарата, а в других - на фоне патологических изменений в опорно-двигательном аппарате врожденного или приобретенного характера.
В основе нарушений осанки часто лежит недостаточная двигательная активность детей (гиподинамия) или нерациональное увлечение однообразными физическими упражнениями, неэффективное физическое воспитание.
Кроме того, появление нарушения осанки (сколиоза I степени) связано с недостаточной чувствительностью рецепторов, определяющих вертикальное положение позвоночника или ослабленностью мышц, удерживающих это положение, с ограничением подвижности в суставах, акселерацией современных детей (слабость естественного мышечного корсета ребёнка).
Причиной сколиоза могут быть также нерациональная одежда, заболевания внутренних органов, снижение зрения, слуха, недостаточная освещенность рабочего места, несоответствующая росту ребенка мебель и др.
В 90-95% случаев нарушения осанки являются приобретенными, чаще всего встречаются у детей астенического телосложения. Нарушения осанки ухудшают внешний облик человека, способствуют развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создают неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости. Нарушения осанки, как правило, не сопровождаются грубыми изменениями в позвоночнике.
Развивается сколиоз преимущественно в периоды интенсивного роста скелета, т.е. в 6-7 лет, 12-15 лет. С окончанием роста позвоночника увеличение деформации, как правило, прекращается, за исключением паралитического сколиоза, при котором деформация может прогрессировать в течение всей жизни.
Значительная часть сколиоза I степени с возрастом стабилизируется. От степени сколиоза, от прогноза заболевания зависит тактика в проведении коррекционно-профилактических мероприятий.
Детям с нарушениями осанки, не прогрессирующими формами сколиоза необходимо проводить коррекцию в амбулаторных условиях до окончания их роста. Основу комплексного лечения должна составлять корригирующая гимнастика и занятия различными видами спорта, способствующие правильному формированию позвоночника.
1.2 Особенности физического развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки
Неотъемлемой составной частью физической культуры является воспитание и формирование правильной осанки человека. Нарушение осанки не благоприятно сказывается на физическом развитии организма, особенно на функциях костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.
Осанка - это привычная, непроизвольная поза человека в состоянии покоя и во время движения. Её основой является позвоночник.
Осанка формируется в процессе роста и развития человека и изменяется в зависимости от условий быта, учёбы, труда, занятий физическими упражнениями. Поэтому со дня рождения ребёнка важно заботиться о его физическом развитии.
Сознательное отношение к выполнению упражнений и систематическое их усвоение способствуют развитию координационных способностей, силы, выносливости, укреплению сердечно-сосудистой и других систем организма.
У детей школьного возраста наблюдается несоответствие между ростом в длину и развитием мышечной системы (Мирская Н.Б., 2005). Мышцы спины у них обычно слабые и быстро устают, удержать туловище в правильном положении им неудобно. Сидя или стоя, дети стараются найти удобное положение, которое в дальнейшем становится привычным, и появляется искривление позвоночника. Поэтому на занятиях физической культурой большое место отводится упражнениям, укрепляющим силу мышц плечевого пояса и спины, брюшному прессу.
Упражнения в напряжении мышц, сочетаются с упражнениями на расслабление, что усиливает кровообращение.
Неправильная осанка, искривлённый позвоночник не только портят фигуру, но и существенно влияют на физическое развитие, снижают жизненные функции, его работоспособность. Решающую роль в коррекции не правильной осанки играет воспитание и системное воздействие физических упражнений (Богатырёв В.С., 1994).
Развитию мышц спины следует уделить особое внимание по двум причинам:
1.Часто причиной нарушения осанки является ослабление мышц спины. Слабые мышцы не могут удержать позвоночник в прямом положении.
2.В быту во время физической работы при выполнении упражнений с отягощениями, позвоночник подвержен значительным нагрузкам. Недостаточно развитые мышцы не могут удержать в правильном положении позвоночник, что может привести к травмам.
Недостаточное развитие мышц живота ведёт к опущению внутренних органов. Хороший мышечный корсет содействует нормальному функционированию внутренних органов и, таким образом, прямо влияет на состояние здоровья. Мышцы брюшного пресса тесно связаны с дыхательной мускулатурой.
Дыхательная мускулатура активно влияет на осанку. Так, пр?/p>