Комплексная программа физической реабилитации женщин молодого возраста с начальными степенями экзогенного ожирения в условиях поликлиники
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ных (женщин 20-30-летнего возраста с выше описанной патологией) обладает комплекс, состоящий из лечебной гимнастики (дыхательные упражнения с самовнушением, психофизическая гимнастика), массажа, физиотерапии, диетотерапии, закаливающих процедур.
. У больных экспериментальной группы отмечалась положительная динамика показателей: вес тела снизился до 79,4=1=0,7 кг (при р<0,05), ЯСС уменьшилась до 82,6 ударов в минуту (при р=0,05), систолическое артериальное давление уменьшилось до 113,61,4 мм рт.ст. (при р<0,0005), диастолическое давление уменьшилось до 66,31,3 мм рт.ст. Частота дыхания уменьшилась до 17,41,3 (при р<0,00001); величина ЖЕЛ увеличилась до 2700,3 108,2 мл (при р <0,00001);
показатели гипоксических проб достоверно увеличились - проба Штанге до 34,2 1,8 с (при р<0,00001), пробы Генчи - до 25,4 2,1 с (при р <0,00001).
. Наблюдалась значительная положительная динамика функции вегетативной нервной системы: уравновешенность обоих отделов вегетативной нервной системы в экспериментальной группе отмечалась у 59% женщин, преобладание симпатической иннервации - у 19%, преобладание парасимпатической иннервации - у 22% женщин; в контрольной группе соответственно у 38%, 34% и 28% женщин.
. Предложенная нами комплексная программа физической реабилитации женщин 20-30-летнего возраста с начальными степенями экзогенного ожирения позволяет снизить вес тела, улучшить состояние внутренних органов, учитывая гиподинамию в режиме рабочего дня большинства больных женщин, а также способствует улучшению функции вегетативной нервной системы у обследованного контингента больных.
Практические рекомендации
. Для лечения алиментарного ожирения I степени у женщин 20-30-летнего возраста рекомендуется комплексная программа физической реабилитации, включающая лечебную гимнастику (дыхательные упражнения с самовнушением, психофизическая гимнастика); дозированную ходьбу и бег; диетотерапию с предложенными нами вариантами диетического питания и использованием разгрузочных дней различного характера; а также массаж по классической методике с элементами точечного массажа, самомассаж и физиотерапевтическое воздействие в виде посещения бани, внутреннего и наружного применения минеральных вод;
закаливающих процедур.
. В комплексную лечебную гимнастику мы рекомендуем включать циклические упражнения с большим количеством повторений. Длительность занятий должна быть максимальной, но с обязательным контролем показателей артериального давления, пульса, частоты дыхания, а также внешних признаков утомления.
. Соблюдение нескольких простых правил помогут больному:
Продолжать контролировать свой режим питания. Диета должна быть сбалансированной, низкожировой и содержать большое количество овощей, фруктов и злаковых.
Научится определять ситуации, в которых больной перестает контролировать режим питания. Как только пациент научится их определять - он сможет избегать их.
Не бросать физическую нагрузку. Еще никому, нигде и никогда не удавалось удержать достигнутый вес без достаточной физической активности.
Стараться осуществлять большинство мероприятий, советуясь с врачом.
Не стараться делать все в одиночку. Вовлекать в этот процесс друзей или родственников. Их поддержка поможет в решении проблем.
Небольшая прибавка в весе вполне допустима. Не следует ни переоценивать ее, ни использовать в качестве причины, для того, чтобы сдаться и опустить руки. Просто необходимо обсудить этот вопрос с врачом. 4. Разработанная нами комплексная программа физической реабилитации рекомендуется для применения в работе специалистов по ЛФК различных лечебных заведений и для студентов физкультурных Вузов по дисциплине Физическая реабилитация в клинике внутренних болезней.
Список использованной литературы
1. Агеев Г.М. Боритесь с полнотой. - М.: ФиС, 1961. - 48 с.
. Агишева А.К., Сердюк А.И., Цай П.А. Комплексная методика лечения и профилактики алиментарного ожирения. - X.: Санаторий Берминводы, 1985.
. Алабин В.Г., Олейник Н.А., Ровный А.С. Дипломные работы в вузах физического воспитания и спорта. Учебно-методическое пособие. - Харьков: ХаГИФК, 1998.-143 с.
. Алексеева Н.В., Феличева А.В., Новожилов Е.А. Корреляция психологического и гормонального статуса у больных ожирением // Проблема эндокринологии. - 1990. - Т. 36. - №6. - С. 34 - 38.
. Балабан Я. М., Гохман А. С. Рефлексотерапия методом иглоукалывания в ушную раковину. - Киев: Медицина, 1976. - 28 с.
. Баранов В.Г. Ожирение (причины появления, осложнения, предупреждение, лечение). - М.: Знание, 1972. - 32 с.
. Берштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 1966.
. Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж. - М.: Сов. Спорт, 2001. - С. 168-181.
. Белая Н.А., Петров И.Б. Массаж лечебный и оздоровительный: Практическое пособие. - М.: Т. - Око, 1994.
. Белинский В.П. Клиническая характеристика пищевой мотивации у больных алиментарным ожирением // Вопросы питания. - 1986. - №6. - С. 24-27.
. Белинский В.П. Состояние жировой и мышечной ткани у женщин с алиментарным ожирением // Врачебное дело. - Киев. - 1988. - №9. - С. 75 -76.
. Береза В.Я. Факторы питания и стресса в развитии ожирения // Вопросы питания. - 1983.- №5.- С. 9- 13.
. Беюл Е.А. Ожирение. - М.: Медицина, 1986. - 190 с.
. Беюл Е.А., Попова Ю.П. Борьба с ожирением // Клиническая медицина. - 1990.- Т. 68.- №8.- С. 106- 110.
. Бирах А. Здоровье - своими руками: массаж рефлекторных зон / (перевод с немецкого В.В. Колекина) - 2-е издание: Полымя. 1985. - 111 с.
16. Боярський Г.Ф., Боярська О.Я.