Исследование эффективных средств и методов развития быстроты у юных футболистов 12-13 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 12 - 13 ЛЕТ
Содержание
Введение
Глава I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
.1 Общая характеристика скоростных способностей спортсменов и их значение для футболистов
.2 Основы методики воспитания скоростных способностей футболистов
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследований
Глава III. Анализ результатов исследований
Выводы и практические рекомендации
Приложения
Список литературы
Введение
Футбол является неотъемлемой частью физкультурного движения, наиболее доступным массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения.
По образному выражению дважды Героя Советского Союза, летчика космонавта СССР А. А. Леонова, этот вид спорта в коллективе физической культуры стоит правофланговым в подготовке человека к труду и обороне Родины.
У нас в стране огромное количество людей занимается футболом. Из лучших игроков созданы команды мастеров и сборные команды страны.
К работе с футболистами привлекаются опытные тренеры со специальным образованием, большим спортивным стажем. В последние годы произошли значительные изменения в системе подготовки футболистов, что проявилось, прежде всего, во внедрении в практику учебно-тренировочного процесса научно обоснованных методов обучения технике и тактике игры. В подготовке игроков команд высокого класса находят применение тренажеры, технические средства обучения и совершенствования, позволяющие повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Широко используются методы врачебно-педагогического контроля за состоянием здоровья, уровнем тренированности и готовности футболистов к состязаниям.
И все же приходится констатировать, что многочисленная армия тренеров клубных команд, ДЮСШ, специализированных школ, спецклассов, групп подготовки не обеспечивает достаточного притока свежих сил, полноценного резерва в ведущие клубы страны. Итогом недостаточной работы в подготовке резервов было неудачное выступление нашей сборной на последних Чемпионатах Мира и Европы. Те же проблемы в подготовке игроков и организации игры не позволили нашей команде пробиться и в финальную часть Чемпионата Мира 1998 года, неудачно выступить на Чемпионате мира 2002 года, Чемпионате Европы 2004 года.
Очевиден тот факт, что выполнение на высоком уровне технических действий возможно лишь при хорошей физической готовности футболистов, составляющей базу, на которой основываются все остальные компоненты футбола.
Итоги последнего Чемпионата Мира и Европы широко обсуждались специалистами футбола на страницах газет и других спортивных изданий. Было отмечено, что игры Чемпионата Мира и Европы носили более динамический характер, а техника и тактическое мастерство в общем было несомненно выше и совершеннее. В скорости переключения с одного приема на другой, в управлении движениями в сложных ситуациях игроки нашей сборной явно уступали ведущим командам мира и Европы.
Развитие быстроты - это часть физической подготовки футболиста. Быстрота в широком смысле этого слова - способность человека выполнять двигательные действия в минимальное, для каких - либо конкретных ситуаций время.
Определение понятия быстроты в футболе значительно шире, чем, скажем, в легкой атлетике.
В футболе говорят о быстроте и тогда, когда игрокам удается преодолевать определенное расстояние за минимальное время, и тогда, когда игрок стремится ударить по мячу ногой, отбить мяч головой, выполнить технический прием и т.д. Но быстрота необходима футболисту и для того, чтобы как можно скорее сконцентрироваться в самой сложной игровой ситуации. мгновенно оценить ее, найти правильный выход.
Быстрота как физическое качество человека характеризуется следующими показателями:
1.Быстрота реакции на тот или иной сигнал, связанный с протеканием нервных процессов;
2.Быстрота мышечных сокращений;
.Количество движений, выполняемых в единицу времени (темп
движений);
4.Скорость перемещения тела спортсмена или частей его тела в пространстве.
Актуальность исследования - анализ доступной нам научно - методической литературы показал, что вопросом развития быстроты юных спортсменов занимался большой круг ученых (В.П.Филин, 1980; А.А.Сучилин, 1981, 1997; В.Н. Шамардин, 1998; А.И. Шамардин, 1999, 2000 и др.).
Однако недостаточно разработанными остаются вопросы методики воспитания быстроты юных футболистов 12 - 13 лет, а также недостаточно изучена степень влияния отдельных упражнений на развитие этого качества.
Проблема данного исследования состоит в поиске наиболее эффективных средств и методов развития быстроты у юных футболистов 12 13 лет.
Объект исследования - процесс скоростной подготовки юных футболистов.
Предмет исследования - методика воспитания быстроты юных футболистов учебно - тренировочных групп ДЮСШ.
Гипотеза - предполагается, что данное исследование может оказать положительное влияние и обеспечить целенаправленное развитие физического качества быстроты, что позволит повысить качество учебно - тренировочного процесса с юными футболистами.
Практическая значимость исследования - полученные результаты позволяют, определив к?/p>