Развитие спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА У СПОРТСМЕНОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ ПО ПРЫЖКАМ В ВЫСОТУ
.1 История развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту
.2 Виды и сущность прыжков в высоту как одного из видов легкой атлетики
Выводы по первой главе:
ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА У СПОРТСМЕНОВ-ЛЕГКОАТЛЕТОВ ПО ПРЫЖКАМ В ВЫСОТУ 18-19 ЛЕТ
.1 Техника и методика тренировочных упражнений спортсменов 18-19 лет для выполнения прыжка в высоту способом Фосбери-флоп
.2 Экспериментальное исследование развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов 18-19 лет по прыжкам в высоту на базе ДЮСШ №2 Губкинского городского округа
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В легкоатлетических видах спорта достигаемый результат требует от спортсмена максимальных усилий, проявляющихся на пределе его возможностей. Возникающие при этом перегрузки функциональных систем организма уменьшают работоспособность двигательного аппарата спортсмена, что может стать причиной застоя или даже снижения спортивного результата. В таких случаях особенно важно подобрать индивидуально-оптимальный вариант выполнения движения, при котором двигательные возможности спортсмена используются наилучшим образом.
Вместе с тем, в процессе совершенствования техники движения легкоатлетов сохраняется неопределенность в выборе индивидуально-оптимального варианта выполнения движения. Для того чтобы исключить эту неопределенность, спортсмену необходимо точно знать, какие кинематические и динамические характеристики движения, в какую сторону и как целесообразно изменять, чтобы наилучшим образом реализовать свои двигательные возможности.
Исследования технической подготовленности прыгунов в высоту с разбега (В.М. Дьячков, А.П. Стрижак, 1975; Р.Н. Крашенинников, 1974; Г.Б. Северухин, 1976; В.В. Кузнецов, М.Н. Галичаев, 1981) [33; 7; 2] позволили определить проблемную ситуацию, заключающуюся в необходимости индивидуализации технической подготовки прыгунов, с одной стороны, и с другой - в отсутствии научно-обоснованных объективных критериев оценки и обучения оптимальной техники движений с учетом индивидуальных особенностей развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов 18-19 лет.
Таким образом, проблема развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет на основе оптимизации движений является актуальной.
Цель исследования - проверить эффективность развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет на основе современных тактических и технических методик тренировок.
Рабочая гипотеза исследования: известно, что самый результативный способ прыжков высоту - это фосбери-флоп. Спортсмены в возрасте 18-19 лет имеют достаточный физический и психологический потенциал для освоения этой техники.
Объектом исследования является спортивно-техническое мастерство у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет.
Предметом исследования является развитие спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет.
Задачи исследования: рассмотреть теоретические основы развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет; выявить эффективные методики развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет.
Основные методы исследования: историческое определение, логическое обобщение, наблюдение и контент-анализ.
Выборка: спортсмены-легкоатлеты по прыжкам в высоту ДЮСШ №2 Губкинского городского округа 18-19 лет 10 человек.
Исследования проводились в течение одного года, в период с сентября 2010 г. по май 2011 г. на базе ДЮСШ №2 Губкинского городского округа и были объединены в три этапа с определенными задачами, средствами, методами их решения.
На первом этапе (сентябрь 2010 г. - октябрь 2010 г.) основной задачей было определение общего направления исследования: выбор темы исследования; проведение анализа научно-методической литературы и педагогических наблюдений; проведение опроса спортсменов и тренеров по прыжкам в высоту iелью выяснения на практике системы и содержания физической подготовки спортсменов-легкоатлетов 18-19 лет; отбор и апробация различных методик тренировок спортсменов-легкоатлетов 18-19 лет; определение ведущих факторов спортивно-технического мастерства спортсменов-легкоатлетов.
На втором этапе (ноябрь 2010 г. - март 2011 г.) проводилась разработка и обоснование основных компонентов методики физической подготовки и проведение основного педагогического эксперимента, iелью проверки эффективности ее применения в тренировочном процессе развития спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет.
Третий этап исследования (апрель 2011 г. - май 2011 г.) был направлен на анализ и обобщение результатов педагогического эксперимента, математическую обработку данных, теоретический анализ и интерпретацию результатов исследования, оформление работы.
Теоретической базой исследования стали работы: И.В. Аулик, Т.В. Быковой, Л.И. Дурносенкова, В.М. Дьячкова, А.П. Стрижак, А.И. Жилкина, В.С. Кузьмина, Е.В. Сидорчук, В.Б. Шпитального, М.Ф. Макси