Прикладна професСЦйна фСЦзична пСЦдготовка студентСЦв рСЦзних напрямСЦв факультету культури СЦ мистецтв у ЛНУ СЦм. РЖ. Франка
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
СЦотекарСЦв, якСЦ, окрСЦм фСЦзичного оздоровчого ефекту, забезпечували корекцСЦю СЦ вСЦдновлення постави, сприяли повноцСЦнному майбутнСЦх спецСЦалСЦстСЦв. Таке порушення вСЦдбуваСФться не випадково, адже вСЦдповСЦдно до посадовоi СЦнструкцСЦi бСЦблСЦотекар повинен виконувати:
- приймання перСЦодичних виданнь, звСЦрку iх СЦз супровСЦдними документами.
- здСЦйснювати реСФстрацСЦю нових надходжень газет, журналСЦв та СЦнформацСЦйних видань у базСЦ даних АБРЖС РЖРБРЖС.
- штемпелювати перСЦодичнСЦ видання, розподСЦляти iх мСЦж структурними пСЦдроздСЦлами бСЦблСЦотеки.
- складати списки на передачу перСЦодики у вСЦддСЦли бСЦблСЦотеки.
- здСЦйснювати експорт даних до СЦнших вСЦддСЦлСЦв бСЦблСЦотеки.
- систематично перевСЦряти базу даних абСЦс "перСЦодика" на предмет виявлення пропускСЦв, роздруковуСФ iх, СЦнформуСФ про них передплатнСЦ агентства
- двСЦчСЦ на рСЦк складаСФ повнСЦ звСЦти про перСЦодичнСЦ видання, що не надСЦйшли до бСЦблСЦотеки з рСЦзних причин. [3,1-2]
Очевидно, що це малорухлива робота, яка передбачаСФ передусСЦм сидячий спосСЦб роботи, коли усе навантаження скеровуСФться на опорно-руховий апарат, крСЦм цього звичайно бСЦблСЦотекар веде документацСЦю (тобто пише) СЦ працюСФ за компютером, СЦ тут страждають очСЦ СЦ кистСЦ рук. Тому потрСЦбно розробите таке навантаження, яке б оптимально задовольняло потреби у фСЦзикному навантаженнСЦ бСЦблСЦотекарСЦв. Це передусСЦм проведення такого типу тестування:
1. На гнучкСЦсть.
2. На швидкСЦсть.
3. На силу.
4. На швидкСЦсну витривалСЦсть.
5. На силову витривалСЦсть
ДеякСЦ показники фСЦзичного розвитку дозволяють отримати данСЦ про стан здоровя обстежуваного. БСЦльш докладний СЦ повне визначення стану здоровя проводиться за допомогою обСФктивних методСЦв дослСЦдження за допомогою обСФктивних методСЦв дослСЦдження функцСЦi найважливСЦших органСЦв СЦ систем органСЦзму [1,22].
Одним з таких методСЦв оцСЦнки стану здоровя СФ лабораторнСЦ дослСЦдження. До них вСЦдносяться аналСЦз кровСЦ, мокротиння, сечСЦ та СЦнших складових частин СЦ видСЦлень органСЦзму. ПерерахованСЦ вище аналСЦзи проводяться при захворюваннях для визначення дСЦагнозу хвороби та перевСЦрки ефективностСЦ лСЦкування.
При вивченнСЦ впливу фСЦзичних навантажень на рСЦзнСЦ органи СЦ системи органСЦзму використовують функцСЦональнСЦ проби.
ФункцСЦональнСЦ проби досить численнСЦ. ВибСЦр найбСЦльш пСЦдходящих для конкретного обстеження визначаСФться поставленими завданнями. НайбСЦльш широко функцСЦональнСЦ проби проводяться в процесСЦ медичного контролю за фСЦзичною пСЦдготовкою спортсменСЦв.
Таким чином, важливим компонентом комплексного лСЦкарського обстеження студентСЦв, поряд з оцСЦнкою стану здоровя, СФ тестування загальноi працездатностСЦ. За допомогою тестування визначаються функцСЦональнСЦ можливостСЦ органСЦзму, виявляються слабкСЦ ланки адаптацСЦi до фСЦзичних навантажень, уточнюСФться дСЦагностика вСЦдхилень у станСЦ здоровя, здСЦйснюСФться контроль за динамСЦкою функцСЦонального стану на окремих етапах навчального процесу, що дозволяСФ вносити необхСЦднСЦ корективи в хСЦд навчального процесу [1,67].
Для оцСЦнки фСЦзичного стану саме бСЦблСЦотекарСЦв, iхньоi пСЦдготовленостСЦ часто використовують методи вСЦзуального спостереження. Це перш за все методи:
1. визначення функцСЦонального стану нервово-мязовоi системи за допомогою динамометричноi оцСЦнки сили кистСЦ СЦ становоi сили;
2. визначення функцСЦонального стану дихальноi сфери нервовоi системи за допомогою визначення максимальноi частоти руху верхньоi кСЦнцСЦвки;
3. визначення координацСЦйноi функцСЦi нервовоi системи - визначення здатно-стСЦ зберСЦгати рСЦвновагу.
Дуже важливим моментом при проведеннСЦ функцСЦональних проб з фСЦзичним навантаженням СФ якСЦсть iх виконання. НеобхСЦдно стежити, щоб проба була проведена за вСЦдведений час з достатньою СЦнтенсивнСЦстю. ФункцСЦональна проба повинна виконуватися сумлСЦнно.
Очевидно, що вимоги викладенСЦ у посадовСЦй СЦнструкцСЦi музикантСЦв дещо СЦншСЦ, адже кожна вСЦдмСЦнность вСЦдповСЦдаСФ до специфСЦки роботи. Адже музиканти грають на рСЦзнопланових музичних СЦнструментах СЦ можуть працювати в симфонСЦчних оркестрах, ансамблях, рок-групах або джаз "комбо. Проведений аналСЦз фСЦзичного розвитку, фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ СЦ стану ОРА на початковому етапСЦ навчання студентСЦв - музикантСЦв в ЛНУ СЦм. РЖ. Франка показав, що майже 90% з них мають вСЦдхилення вСЦд норми у станСЦ постави, повязанСЦ в основному з ранньою музичною спецСЦалСЦзацСЦСФю (з 4,5-7 рокСЦв), низький рСЦвень фСЦзичного розвитку СЦ пСЦдготовленостСЦ. При цьому за результатами анкетування було виявлено, що 59,3% студентСЦв не займаються фСЦзичними вправами, 24,7% - зрСЦдка iх використовують, СЦ лише 16% - вСЦддають перевагу заняттям фСЦзичними вправами, нСЦж пасивному вСЦдпочинку.
У музикантСЦв, якСЦ спецСЦалСЦзуються на трубСЦ, тромбонСЦ, кларнетСЦ, саксофонСЦ, органСЦ, передусСЦм працюСФ дихальна система, яка потерпаСФ вСЦд значних навантажень. Отож розглянемо вимоги, якСЦ забезпечуватимуть нормальне функцСЦонування дихальноi системи в умовах фСЦзичних навантажень для цСЦСФi категорСЦi.
При правильному дозуваннСЦ фСЦзичних навантажень (при виконаннСЦ циклСЦчних вправ) динамСЦчний контроль за найпростСЦшими показниками системи зовнСЦшнього дихання (частота дихання, ЖЕЛ) дозволяСФ оцСЦнити фСЦзичний стан студентСЦв. Частота дихання залежить вСЦд вСЦку, рСЦвня тренованостСЦ, стану здоровя, величини виконуваного фСЦзичного навантаження. Доросла людина робить в хвилину 14-18 подихСЦв. У спортсмена частота дихання у спокоi 10-16 за хвилину. При збСЦльшеннСЦ фСЦзичного навантаження частота дихання