Прикладна професСЦйна фСЦзична пСЦдготовка студентСЦв рСЦзних напрямСЦв факультету культури СЦ мистецтв у ЛНУ СЦм. РЖ. Франка
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
В°х);
Для студентСЦв медичне обстеження проводять перед початком навчального року один раз на рСЦк. [9,65].
Встановлений багаторСЦчною практикою лСЦкарський контроль розподяСФ студентСЦв на групи:
- основну (без вСЦдхилень у станСЦ здоровя);
- пСЦдготовчу (без вСЦдхилень, але з недостатнСЦм фСЦзичним розвитком СЦ пСЦдготовленСЦстю);
- спецСЦальну (мають вСЦдхилення у станСЦ здоровя СЦ потребують обмеження фСЦзичних навантажень)
Це дозволяСФ правильно дозувати фСЦзичнСЦ навантаження у вСЦдповСЦдностСЦ до професСЦйноi вСЦдмСЦнностСЦ студентСЦв в процесСЦ занять з фСЦзичного виховання.
Заняття фСЦзичними вправами повиннСЦ проводитися пСЦд контролем лСЦкаря, але перш за все пСЦд контролем тренера-викладача з фСЦзичного виховання. ЛСЦкарсько-педагогСЦчнСЦ спостереження безпосередньо в процесСЦ навчально-тренувальних занять дозволяють зясувати умови СЦ методику занять, пСЦдготовленСЦсть студентСЦв, виконання ними гСЦгСЦСФнСЦчних правил, визначити недолСЦки в органСЦзацСЦi навчальних занять, дозволяють забезпечити всебСЦчний фСЦзичний розвиток студентСЦв.
У процесСЦ занять фСЦзичними вправами, участСЦ у спортивних та фСЦзкультурно-оздоровчих заходах рекомендуСФться викладачам-тренерам, СЦнструкторам по спорту СЦ самим студентам перСЦодично оцСЦнювати рСЦвень свого фСЦзичного розвитку СЦ фСЦзичноi (функцСЦональноi) пСЦдготовленостСЦ.
ОцСЦнка фСЦзичного розвитку проводиться за допомогою антропометричних вимСЦрювань, а також методом розпитування СЦ зовнСЦшнього огляду [6,82]. АнтропометричнСЦ вимСЦрювання дають можливСЦсть визначити рСЦвень СЦ особливостСЦ фСЦзичного розвитку, ступСЦнь вСЦдповСЦдностСЦ статтю СЦ вСЦком. Метод зовнСЦшнього огляду дозволяСФ при оцСЦнцСЦ фСЦзичного розвитку вивчити особливостСЦ статури та стану опорно-рухового апарату, оцСЦнити особливостСЦ постави (положення плечей, лопаток, форму спини та хребта, грудноi клСЦтини), визначити рухливСЦсть в суглобах, оцСЦнити розвиток мускулатури рук СЦ нСЦг [5,64]. Звичайно, що основною вимогою СФ врахування професСЦйноi вСЦдмСЦнностi студентСЦв згСЦдно iх профСЦлюючих напрямСЦв.
ВСЦдмСЦннСЦсть проведення занять спортом у студентСЦв рСЦзних напрямСЦв
ПроведенСЦ дослСЦдження показали, що на початковому етапСЦ навчання у вищому навчальному закладСЦ у значноi бСЦльшостСЦ студентСЦв-бСЦблСЦотекарСЦв, а також СЦ переважноi бСЦльшостСЦ студентСЦв музичних спецСЦальностей в ЛНУ СЦм. РЖ. Франка (89,6%) спостерСЦгалися порушення постави (у 29,8% - в сагСЦтальнСЦй площинСЦ, у 55,7% виявлено асиметричну поставу СЦ у 4,1% - сколСЦози 2-го ступеня, установленСЦ фахСЦвцями студентськоi полСЦклСЦнСЦки). ЗгСЦдно з результатами анкетного опитування викладачСЦв СЦ студентСЦв установлено, що тривалСЦсть перебування за сидячому положеннСЦ,на добу в рСЦзнСЦ перСЦоди складала вСЦд 5-6 до 9-10 годин. При цьому лише 12% опитаних пСЦдкреслили, що використовують фСЦзичнСЦ вправи (в основному - ходу) не бСЦльше однСЦСФi години на добу. У достудентський перСЦод лише 5,/% студентСЦв вСЦдвСЦдували тренажернСЦ зали, - басейни,5% - здСЦйснювали нерегулярнСЦ пробСЦжки. Виявлено, що 5|% студентСЦв, у яких виконавська поза сидячи, вСЦдчувають ознаки застСЦйних явищ у нижнСЦх кСЦнцСЦвках. Проте на питання анкети про вибСЦр вСЦдпочинку пСЦсля репетицСЦйних занять бСЦльше 3% студентСЦв вСЦдзначили, що вважають за краще вСЦдпочивати лежачи,7% поСФднують пасивний вСЦдпочинок з активним СЦ лише 6% - вСЦдпочивають активно [8,100].
Такий аналСЦз свСЦдчить про те, що професСЦйнСЦ заняття на музичних СЦнструментах вже у молодому вСЦцСЦ потребують корекцСЦi фСЦзичного стану, а також використання засобСЦв профСЦлактики СЦ корекцСЦi порушень ОРА. ВивченСЦ фСЦзичний розвиток СЦ фСЦзична пСЦдготовленСЦсть студентСЦв-музикантСЦв. Виявилось, що за рСЦвнем фСЦзичного розвитку (СЦндекс, К|РДГЛРД, екскурсСЦя грудноi клСЦтини, ЖРДЛ) вони значною мСЦрою вСЦдстають вСЦд студентСЦв технСЦчних вузСЦв. [6,84]. Результати оцСЦнки фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ (функцСЦональна проба з 20-ма присСЦданнями, кистьова динамометрСЦя, пСЦднСЦмання тулуба до положення сидячи, згинання рук в упорСЦ лежачи, нахил з положення стоячи) були значно нижчСЦ за мСЦнСЦмальний рСЦвень передбачений державними тестами СЦ нормаггавами фСЦзичноi пСЦдготовленостСЦ для студентСЦв вищих навчальних закладСЦв Украiни.
ВивченСЦ показники плечового СЦндексу СЦ "Трикутника" лопаток, що характеризують стан постави в сагСЦтальнСЦй СЦ фронтальнСЦй площинах. ОскСЦльки загальноприйнятий розподСЦл СЦндексу на 2-СЦ градацСЦi (до 89,9% визначаСФ сутулСЦсть, вСЦд 90 до 100% - нормальну поставу) не дозволяСФ виявити промСЦжнСЦ форми кСЦфотичноi постави, лами-була розроблена шкала градацСЦi вираженостСЦ цСЦСФi постави. ОбстежуванСЦ студента умовно розподСЦлялися на 4 групи: сильну середньо/слабковиражена сутулСЦсть СЦ нормальна постава, з параметрами СЦндексу вСЦдповСЦдно - 90% [8, 99].
АнтропометричнСЦ вимСЦрювання дозволили виявити у 12,5% студенток СЦ у 8,3% студентСЦв, так звану "сильно виражену сутулСЦсть", у 52,5 СЦ 50% вСЦдповСЦдно - "середньо виражену", у 35 СЦ 37,5% - "слабко виражену сутулСЦсть". "Нормальна постава" була встановлена лише у 4,2% юнакСЦв, тодСЦ як у дСЦвчат вона була вСЦдсутня. ДодатковСЦ дослСЦдження з визначення положення лопаток СЦ iх симетричностСЦ (вимСЦрювання вСЦдстанСЦ вСЦд остистого вСЦдростка хребцянижнСЦх кутСЦв лопаток) дозволили уточнити характер порушень постави. [8, 71].
ВиявленСЦ змСЦни стали пСЦдставою для розробки певних методичних пСЦдходСЦв у ФВ студентСЦв- бСЦбл