Повышение эффективности блок-шотов на основе сопряжённого развития скоростно-силовых и координационных способностей у баскетболистов 14-15 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?очный процесс экспериментальной группы был введен комплекс средств предусматривающий формирование мотивации достижения успеха. Этот комплекс состоял из трех разделов: 1)техническая подготовка; 2)физическая подготовка; 3)теоретическая подготовка. На протяжении одного месяца игроки участвовали в упражнениях, заданиях и играх после тренировки в течении 15 минут. У каждого из участников была возможность набрать очки в очном и заочном противостоянии. По окончании месяца снова было про наблюдение за календарными играми и оценены показатели эффективности игровых действий команды Комета.
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение
Для повышения эффективности игровых действий в экспериментальную группу баскетболистов 12 - 13 лет был введен комплекс упражнении, заданий и игр по трем разделам подготовки:
)Техническая подготовка:
Игра Дуэт (победа - 1 очко)
Организация игры: Два игрока с мячами в руках становятся рядом друг с другом на определенном расстоянии от щита, но не ближе 5 метров.
Ход игры: После того, как они коснуться мячами, не выпуская их из рук, они выполняют броски мяча в корзину с места, стараясь первым достичь цели. Если никто не попал в корзину, то оба бегут подбирать свои мячи и с места овладения мячом выполняют бросок. Так игроки делают до тех пор пока кто-нибудь первым не забросит мяч в корзину. После этого они возвращаются на исходное положение для броска с дальней дистанции.
Правила:
) забросивший мяч в корзину -получает 1 очко
) игра продолжается до определенного количества очков, установленных до начала игры;
Игра Минус пять (победа-1очко)
Организация игры: игра происходит на любое кольцо. Участвует 2 человека.
Ход игры: первый игрок с любой, понравившейся ему точки выполняет бросок мяча в корзину. Если бросок достиг цели, то следующий должен повторить бросок с этой же точки. И так длится до первого промаха. Первый промахнувшийся получает минус очко. После него следующий по очереди игрок может выполнить бросок с любой точки площадки. И так все бросают по очереди до попадания.
Правила:
) броски выполняются любым способом;
) при бросках соблюдается строгая очередность;
) игрок получивший пять минусов выбывает из игры;
Игра 3 на 3 (каждый участник выигравшей команды получает 3 очка) - группа делиться на 4 команды по три человека, игра длится 5 минут или до 11 очков, в случае равенства iета игра длится до забитого мяча. Каждую неделю составы команд меняются.
) Физическая подготовка:
Челночный бег в паре (за победу начисляются баллы) - соревнование между двумя людьми в скорости преодоления дистанции, старт осуществляется параллельно;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (баллы начисляются по количеству отжиманий);
Подтягивания на перекладине (баллы начисляются по количеству подтягиваний);
Прыжки в длину (баллы начисляются лучший результат среди всех участников);
Прыжки в высоту (баллы начисляются за лучший результат среди всех участников).
) Теоретическая подготовка:
Опрос (правильный ответ -1 балл) - по истечении недели тренер проводит письменный опрос из трех вопросов по пройденному материалу, т.е. по тому, что объяснялось на занятиях;
Поведение (кол-во баллов - 1) - в этот показатель включено общее поведение на занятии.
) Подведение итогов:
Итоги недели - общее количество очков за неделю;
Итоги месяца - общее количество очков за месяц.
) Награждение:
Приз 3-й степени (от 30 до 40 очков);
Приз 2-ой степени (то 40 до 50 очков);
Приз 1-ой степени (от 50 до 60 очков);
Призы в различных номинациях
В процессе проведенного исследования нами были получены данные, отражающие различные показатели эффективности игровых действий у баскетболистов Кометы, а также мотивационная направленность юношей.
Показатели эффективности игровых действий на соревнованиях у команды юношей 12-13 лет отображены в табл. 1, 2, 3, 4.
Таблица 1 Показатели эффективности игровых действий у баскетболистов команды юношей 12-13 лет (в %)
Результативность игровых действийКГ (n=6) до экспериментаКГ (n=6) после экспериментаP-ValueЗаключение о результатах S Sброски передачи58,7 5,3 82,3 2,760,3 4,3 82,7 2,5P<0,05 P<0,05достоверно достоверно
Предварительные результаты исследования статистически достоверны.
Исследования на основании, которого составлена табл. 1 представлены в приложении 1,2.
Таблица 2 Показатели эффективности игровых действий у баскетболистов команды юношей 12-13 лет (количество)
Результативность игровых действийКГ (n=6) до экспериментаКГ (n=6) после экспериментаP-ValueЗаключение о результатах S Sперехваты подборы3,9 0,2 5,6 0,84,1 0,2 5,9 0,9P<0,05 P<0,05достоверно достоверно
Предварительные результаты исследования статистически достоверны.
Таблица 3 Показатели эффективности игровых действий у баскетболистов команды юношей 12-13 лет (в %)
Результативность игровых действийЭГ (n=6) до экспериментаЭГ (n=6) после экспериментаP-ValueЗаключение о результатах S Sброски передачи42,2 3,0 57,0 1,847,0 2,1 62,0 1,9P<0,05 P<0,05достоверно достоверно
Предварительные результаты исследования статистически достоверны.
Исследования на основании, которого составлена табл. 3 представлены в приложениях 1, 2.
Таблица 4 Показатели эффективности игровых действий у баскетболистов команды юношей 12-13 лет (к?/p>