Повышение эффективности блок-шотов на основе сопряжённого развития скоростно-силовых и координационных способностей у баскетболистов 14-15 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
лненного исследования позволяют рекомендовать использование следующих средств для формирования мотивации достижения успеха в соревнованиях:
)Комплекс упражнений и заданий по трем разделам подготовки (технической, физической, теоретической).
Показатель Ф. И.Поведение (отношение)Игра ДуэтИгра Минус пятьИгра 3 на 3Физическая подготовка (челнок, отжимания, подтягивание, прыжки)Опрос от тренераОчки за неделю123456789101112
Поведение (кол-во баллов - 1) - в этот показатель включено общее поведение на занятии.
Игра Дуэт (победа - 1 очко)
Организация игры: Два игрока с мячами в руках становятся рядом друг с другом на определенном расстоянии от щита, но не ближе 5 метров.
Ход игры: После того, как они коснуться мячами, не выпуская их из рук, они выполняют броски мяча в корзину с места, стараясь первым достичь цели. Если никто не попал в корзину, то оба бегут подбирать свои мячи и с места овладения мячом выполняют бросок. Так игроки делают до тех пор пока кто-нибудь первым не забросит мяч в корзину. После этого они возвращаются на исходное положение для броска с дальней дистанции.
Правила: 1) забросивший мяч в корзину -получает 1 очко
) игра продолжается до определенного количества очков, установленных до начала игры;
Игра Минус пять (победа-1очко)
Организация игры: игра происходит на любое кольцо. Участвует 2 человека.
Ход игры: первый игрок с любой, понравившейся ему точки выполняет бросок мяча в корзину. Если бросок достиг цели, то следующий должен повторить бросок с этой же точки. И так длится до первого промаха. Первый промахнувшийся получает минус очко. После него следующий по очереди игрок может выполнить бросок с любой точки площадки. И так все бросают по очереди до попадания.
Правила:
) броски выполняются любым способом;
) при бросках соблюдается строгая очередность;
) игрок получивший пять минусов выбывает из игры;
Игра 3 на 3 (каждый участник выигравшей команды получает 3 очка) - группа делиться на 4 команды по три человека, игра длится 5 минут или до 11 очков, в случае равенства iета игра длится до забитого мяча. Каждую неделю составы команд меняются.
Физическая подготовка (каждый тест начисляет баллы) челнок в паре, количество раз в отжимании и подтягивании, лучший результат в прыжках в высоту и длину.
Опрос (правильный ответ -1 очко) - по истечении недели тренер проводит письменный опрос из трех вопросов по пройденному материалу, т.е. по тому, что объяснялось на занятиях.
Подведение итогов:
Итоги недели - общее количество очков за неделю
Итоги месяца - общее количество очков за месяц
Награждение:
Приз 1-ой степени (от 30 до 40 очков)
Приз 2-ой степени (то 40 до 50 очков)
Приз 3-й степени (от 50 до 60 очков)
2)Предпочтительные вознаграждения (М. Люмсден, 1989)
Социальные вознаграждения Отметьте предпочтительные для вас виды одобрения ваших действий другими. ______знаки, подаваемые с помощью лица (улыбка, кивок, подмигивание) ______знаки, подаваемые руками (хлопки, поднятие указательного пальца вверх) ______физический контакт (похлопывание по спине, пожатие руки) ______похвала (ты хороший парень, ты красивая) ______восхваление спортивного мастерства (у тебя руки настоящего метателя) ______другие (указать)Вознаграждение спортивной деятельностью Какие виды деятельности ты предпочитаешь во время тренировки? Почему? 1. ____________________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________________ 3. ____________________________________________________________________ (Примеры: иметь возможность поплавать; побросать по корзине; помочь тренеру подготовить экипировку; показать какие-нибудь элементы; поменять игровое амплуа).Экскурсии как вознаграждение ______посмотреть фильм о спорте ______посетить музей спорта ______встретиться с местным известным спортсменом ______посетить соревнования спортсменов высокого уровня ______побывать на тренировке спортсменов высокого уровня ______устроить вечеринку или танцы ______другие виды (указать)Материальные вознаграждения ______командный свитер ______приз ______командную форму ______личную карточку, в которой бы отмечались ваши достижения еженедельноПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Показатели точности выполнения бросков со средней и близкой дистанции в игре у баскетболистов 12-13 лет до начала эксперимента
№Фамилия1-я игра% попаданий2-я игра% попаданий3-я игра% попаданий% поп.-й за три игры1Тесменко6/10604/7575/1242532Мандзюк1/7153/5604/757443Моисеев6/13464/7568/1457534Дежуров7/14504/10405/1242445Чипулис3/9354/11743/74250,36Шехтер2/21001/3361/33356,37Бакусов1/3331/2501/25044,38Шабанов4/5804/6665/5100829Корд4/7607/10705/8626410Томкович1/3352/4500/3028,311Тейге1/2501/2501/42541,712Писаренко0/101/3331/110044,3
Показатели успешности выполнения передач до проведения эксперимента в игре у баскетболистов 12-13 лет
№Фамилия1-я игра% успешно2-я игра% успешно3-я игра% успешно% успешно за три игры1Тесменко23/259225/279223/2592922Мандзюк17/305617/325317/3056553Моисеев19/238220/258019/238281,34Дежуров20/248319/238220/248382,75Чипулис10/205011/225010/2050506Шехтер22/268519/247922/2685837Бакусов20/326221/356020/326261,38Шабанов23/288222/258823/2882849Корд21/25849/204521/25847110Томкович23/35667/213323/35665511Тейге25/376715/295125/376761,712Писаренко25/406216/305325/406259
Показатели выполнения перехватов в игре у баскетболистов 12-13 лет до проведения эксперимента
№Фамилия1-я игра кол-во перехватов2-я игра кол-во перехватов3-я игра кол-во перехватовкол-во перехватов за три игры1Тесменко4644,72Мандзюк2322,33Моисеев54344Дежуров3433,35Чипулис3132,36Шехтер6434,37Бакусов22228Шабанов3523,39Корд3443,710Томкович333311Тейге2322,312Писаренко1211,3
Показатели количества подборов в игре у баскетболистов 12-13 лет до проведения эксперимента
<