Geum.ru

Курсовой проект по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение

  • 321. Медицина и фармация Древнего Египта
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Колыбелью косметики считается Древний Египет, где косметические средства были известны более 4000 лет тому назад. Первый справочник по косметике был обнаружен в Египте и составлен Клеопатрой. Не так давно итальянские ученые нашли остатки парфюмерной фабрики царицы Клеопатры. Царица и ее современницы египтянки окрашивали волосы и использовали различные благовония на основе натуральных веществ и трав - на кожу лица и рук они наносили благоухающие масла, стремясь придать ей красивый, ухоженный вид. При раскопках был обнаружен «косметический кабинет», принадлежавший египетской царице Хатшепсут. Не кто иные, как жрецы в те времена были лучшими специалистами по косметике. Они являлись хранителями рецептов изготовления красок, эфирных масел и благовоний. Удалось восстановить почти две сотни косметических рецептов: например, для защиты от солнца девушки и женщины использовали составы из смеси кунжутного, оливкового, касторового масел, овечьего и воловьего жира. В гробницах древних захоронений обнаружены сосуды с мазями и различными благовониями, содержащими ладан, мирру, розовое и лавандовое масло. Секретом изготовления косметических средств в то время владели жрецы - для этого они использовали многочисленные растения. Уже тогда косметические средства применялись как в лечебных, так и в чисто декоративных целях. Так, например, жрецы Древнего Египта белили щеки, обводили глаза зеленым (углекислой медью) и натирали тело душистыми маслами, красили седые волосы в черный цвет, используя для этого кровь черных животных. Что касается использования лечебных свойств косметики, то в Древнем Египте существовал обряд очищения вернувшихся со сражения полководцев при помощи разнообразных косметических средств. Несколько дней и ночей в уединении храма жрецы восстанавливали физическое и психическое здоровье военачальников при помощи грязей, глины, растительных бальзамов, массажных масел, фруктово-овощных смесей, кислого молока, молодого пива и водяных ванн, чередуя контрастные состояния активности и расслабления. Состоятельные люди применяли дорогостоящие методы улучшения внешности (красились и женщины, и мужчины), доставая для этого специальные вещества, а менее богатые, не мудрствуя, применяли народные средства. Например, едкий сок некоторых видов ириса использовали в качестве румян - раздражение кожи этим соком вызывало красноту, которая сохранялась длительное время.

  • 322. Медицинская символика - история и современность
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Все эти фармацевтические эмблемы хорошо представлены на так называемых монетовидных жетонах, выпускавшихся в Западной Европе и служивших мелкой разменной монетой. Например, в одной только Англии известно 315 вариантов аптекарских жетонов, выпущенных аптеками в разный период с 1648 по 1820г., когда имелся недостаток государственных медных монет низких номиналов (фартингов, полпенни и пенни). Несмотря на то, что эти монетовидные жетоны были изъяты из обращения парламентским актом только в 1817г., аптекари продолжали их выпускать, преследуя в основном рекламные цели. Даже в середине XIX в. всему миру были известны рекламные жетоны английского аптекаря Голловея, который, не имея на это юридического права, именовал себя профессором. Его таблетки и мази наводнили мировой рынок. В 1857г. Голловей продал медные жетоны номиналом в полпенни и пенни в Новую Зеландию, где они были в официальном денежном обращении около 20 лет. Эти монеты жетоны были в денежном обращении и в Канаде. На жетонах на лицевой стороне изображён портрет Голловея, а на обороте - Гигиея со змеёй. Впоследствии Голловей занялся благотворительной деятельностью и пожертвовал деньги на постройку санатория для душевнобольных на 400 коек, открытого в 1885г., а в 1886г. королева Виктория открыла колледж Голловея для женщин на 250 человек, существующий и поныне при Лондонском университете.

  • 323. Медицинские датчики
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Âûáîð ðàáî÷åé ÷àñòîòû ïðåîáðàçîâàòåëÿ îïðåäåëÿåòñÿ ôóíäàìåíòàëüíûìè ôèçè÷åñêèìè ôàêòîðàìè. Êîíå÷íîå çíà÷åíèå äèàìåòðà ïðåîáðàçîâàòåëÿ îáóñëàâëèâàåò íàëè÷èå äèôðàêöèîííîãî ðàñïðåäåëåíèÿ èíòåíñèâíîñòè óëüòðàçâóêîâîé âîëíû ïî àíàëîãèè ñ àïåðòóðíîé äèôðàêöèåé â îïòèêå.  îáëàñòè áëèæíåãî ïîëÿ ïó÷îê èìååò ïðàêòè÷åñêè öèëèíäðè÷åñêóþ ôîðìó, ñîîòâåòñòâóþùóþ ãåîìåòðèè èçëó÷àòåëÿ, è åãî óøèðåíèå ìàëî. Îäíàêî ðàñïðåäåëåíèå èíòåíñèâíîñòè â ïó÷êå íåîäíîðîäíî, ïîñêîëüêó çäåñü âîçíèêàþò ìíîãî÷èñëåííûå èíòåðôåðåíöèîííûå ìàêñèìóìû è ìèíèìóìû.  îáëàñòè äàëüíåãî ïîëÿ ïó÷îê ðàñõîäèòñÿ, ïðè÷åì èíòåíñèâíîñòü óëüòðàçâóêîâîé âîëíû â ïó÷êå èçìåíÿåòñÿ îáðàòíî ïðîïîðöèîíàëüíî êâàäðàòó ðàññòîÿíèÿ îò ïðåîáðàçîâàòåëÿ. Ýôôåêò ðàñõîäèìîñòè ïó÷êà óõóäøàåò ïðîñòðàíñòâåííîå ðàçðåøåíèå, ïîýòîìó îáëàñòü äàëüíåãî ïîëÿ èñïîëüçîâàòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Äëÿ îáåñïå÷åíèÿ ðàáîòû â îáëàñòè áëèæíåãî ïîëÿ íóæíû áîëüøèå ïðåîáðàçîâàòåëè è âûñîêèå ðàáî÷èå ÷àñòîòû.  ïðîìûøëåííûõ ïðèìåíåíèÿõ ïðîñòðàíñòâåííîå ðàçðåøåíèå ïðè èçìåðåíèè ïîòîêà ìîæíî ïîëó÷èòü, âûáèðàÿ ðàáî÷óþ ÷àñòîòó è ðàçìåð ïðåîáðàçîâàòåëÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ðàçìåð îáëàñòè áëèæíåãî ïîëÿ ïðèáëèæåííî ñîîòâåòñòâîâàë äèàìåòðó ïîòîêîïðîâîäà (êðîâåíîñíîãî ñîñóäà, íàïðèìåð).

  • 324. Медицинские и социально-культурные аспекты аборта
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Рост числа криминальных абортов в послевоенные годы заставил советское государство опять изменить политику в отношении абортов - в 1955 г. Президиум Верховного Совета СССР принял Указ “Об отмене запрещения абортов”. Этим юридическим актом были легализованы “аборты по просьбе”, которые имели право производить только лица со специальным медицинским образованием, только при сроке беременности до 12 недель и только в больничных условиях. При несоблюдении хотя бы одного из этих условий аборт считался криминальным, за что установилось наказание - до 8 лет исправительных работ. К сожалению, в последующие десятилетия альтернативные аборту способы и методы контроля над рождаемостью не получили в нашей стране широкого развития. До конца 60-х годов число искусственных абортов росло в СССР особенно быстро, а в 70-80 гг. кривая роста становится не такой крутой. Открытая в эпоху гласности официальная статистика об абортах засвидетельствовала, что в СССР был самый высокий в мире показатель числа абортов на 1000 женщин фертильного возраста - около 120. По данным зарубежных экспертов, с учетом нерегистрируемых абортов этот показатель был примерно в полтора раза выше. Только с середины 80-х годов показатель частоты абортов стал, наконец, снижаться, и в 1996 г. он равнялся 89. Рамки легальности аборта были радикально расширены в 1987 г. когда Минздравом СССР был издан приказ N 1342 о прерывании беременности по социальным показаниям. Этот документ разрешал по желанию женщины прервать беременность при большом сроке, если документально подтверждались такие обстоятельства, как развод во время беременности, многодетность (более 5 детей) и т.д. Т.о. на протяжении последних десятилетий законодательство об аборте становилось все более либеральным. Реальные же усилия органов здравоохранения, врачей, общественности, направленные на ограничение этой медицинской практики были гораздо скромнее. В годы, когда не только в развитых странах, но и развивающихся - создавались современные системы планирования семьи, одна из инструкций союзного Минздрава (1975 г) лишь призывала врачей-гинекологов убеждать женщин, уже принявших решение об аборте, не делать этого и сохранить беременность. Только в последнее десятилетие в нашей стране делаются первые шаги по созданию современной системы планирования семьи. Одновременно возникли общественные движения против абортов - ассоциации "Жизнь", "Право на жизнь", "Pro life", "Vita" и др.

  • 325. Менеджмент в здравоохранении
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    В этом случае медицинское страхование принимает форму обязательного. Социальный характер обязательного медицинского страхования, позволяющий каждому гражданину получать одинаковую медицинскую помощь, достигается неравным вкладом каждого в создание денежного фонда на оплату этой помощи. Другими словами, богатый платить за бедного. Именно в этом проявляется принцип общественно солидарности, на котором построена система обязательного медицинского страхования во многих европейских странах. По мнению А.В. Телюкова, в демократических государствах вопрос о всеобщей доступности медицинской помощи основывается на свободном индивидуальной выборе, то есть является результатом гражданского согласия и имеет под собой прочную экономическую, социальную и политическую основу. Под экономической основой он понимает достаточно высокий уровень личных доходов: готовность перераспределять часть средств в пользу менее удачливых сограждан органично вытекает из высокого уровня собственного благосостояния. Социальный фундамент означает, что решения, принимаемы людьми в общественной сфере, формируются их собственными убеждениями, взглядами, концепциями, верованиями. Политической основной общественного договора являются институты законодательной и исполнительной власти, которые придают общественному договору форму закона и реализуют его в политике правительства. При этом и законодательная, и исполнительная власть подконтрольны избирателям.

  • 326. Мероприятия по профилактике бешенства в населенном пункте
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    4.2.2. Обеспечить контроль над выполнением директивных документов по профилактике бешенства лечебно-профилактическими учреждениями, другими организациями и объектами, независимо от ведомственной принадлежности и форм собственности принимать действенные меры к руководителям, нарушающим санитарные и ветеринарные правила. 4.2.3. Проводить подготовку информационно-методических писем и других документов совместно с заинтересованными службами по вопросам профилактики бешенства. 4.2.4. Обеспечить взаимную информацию о состоянии эпидемической и эпизоотической ситуации между заинтересованными службами для своевременного проведения комплекса противоэпидемических, противоэпизоотических и профилактических мероприятий по бешенству. 4.2.5. Проводить с пострадавшими от укусов, оцарапывания и ослюнения животными и владельцами животных разъяснительную работу по профилактике бешенства и правилам содержания животных. 4.3. Начальникам управлений здравоохранения административных округов, главным врачам лечебно-профилактических учреждений городского подчинения: 4.3.1. Обеспечить оказание первой медицинской и антирабической помощи пострадавшим от укусов, оцарапывания, ослюнения животными, независимо от отсутствия полиса обязательного медицинского страхования в соответствии с инструкцией «О порядке работы лечебно-профилактических учреждений и центров Госсанэпиднадзора по профилактике заболевания людей бешенством».

  • 327. Методика воспитания выносливости
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    1. Доступность. Сущность правила заключается в том, что нагрузочные требования должны соответствовать возможностям занимающихся. Учитываются возраст, пол и уровень общей физической подготовленности. В процессе занятий после определенного времени в организме человека произойдут изменения физиологического состояния, т.е. организм адаптируется к нагрузкам. Следовательно, необходимо пересмотреть доступность нагрузки в сторону ее усложнения. Таким образом, доступность нагрузки обозначает такую трудность требований, которая создает оптимальные предпосылки воздействия ее на организм занимающегося без ущерба для здоровья.

    1. Систематичность. Эффективность физических упражнений, т.е. влияние их на организм человека, во многом определяется системой и последовательностью воздействий нагрузочных требований. Добиться положительных сдвигов в воспитании общей выносливости возможно в том случае, если будет соблюдаться строгая повторяемость нагрузочных требований и отдыха, а также непрерывность процесса занятий. В работе с начинающими дни занятий физическими упражнениями по воспитанию выносливости должны сочетаться с днями отдыха. В случае использования бега он должен сочетаться с ходьбой, т.е. ходьба здесь выступает как, отдых перед очередным бегом.
    2. Постепенность. Это правило выражает общую тенденцию систематического повышения нагрузочных требований. Значительных функциональных перестроек в сердечно - сосудистой и дыхательной системах можно добиться в том случае, если нагрузка будет постепенно повышаться. Следовательно, необходимо найти меру повышения нагрузок и меру длительности закрепления достигнутых перестроек в различных системах организма. Используя метод равномерного упражнения, необходимо прежде всего определить интенсивность и продолжительность нагрузки. Работа осуществляется на пульсе 140150 уд./мин. Для школьников в возрасте 89 лет продолжительность работы 1015 мин; 1112 лет 1520 мин; 1415 лет 2030 мин.
  • 328. Методика воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Несмотря на кажущуюся легкость и непринужденность исполнения, скалолазание требует значительного напряжения мышц всего тела, особенно мышц спины, живота, ног, пояса верхних конечностей и конечно же кистей и пальцев рук. Поэтому в скалолазании преобладают упражнения силового характера, как избранного вида спорта, так и, упражнения, выполняемые с различного рода утяжелителями (штанга, резиновый эспандер, вес собственного тела и т. д.). Скалолазание является эффективным средством воспитания физических, моральных и волевых качеств, таких, как самообладание, самостоятельность, настойчивость, смелость, находчивость. Хотя спортивное скалолазание и именуют экстремальным видом спорта, оно не совсем является таковым. Спортивное скалолазание гораздо безопаснее большинства традиционных видов спорта, так как спортсмену всегда обеспечивается веревочная или гимнастическая страховки. Последняя используется только на низких трассах (до 1- 1.5-х метров от земли). Это молодой вид спорта и отдыха с общением с природой, получил за короткий срок международное признание. Он интенсивно развивается, растет сложность трасс, совершенствуется техника лазания, но без целенаправленной, круглогодичной тренировки не возможен, не только высокие результаты, но зачастую и прохождение маршрута. Соревнования скалолазов очень красивое и захватывающее зрелище. [22]

  • 329. Методика воспитания скоростных способностей спортсмена-ориентировщика
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Сегодня становится очевидным, что спортивное ориентирование - это не бег плюс техника чтения карты, а сложный взаимосвязанный комплекс, создавать и совершенствовать который необходимо с первых лет занятий данным видом спорта. Ошибки, допущенные в самом начале подготовки, впоследствии чрезвычайно сложно исправлять. Одна из составляющих эффективного управления тренировочным процессом юных спортсменов - определение ведущих факторов, в наибольшей степени влияющих на успешность соревновательной деятельности. В результате проведенного факторного анализа (ФА) было выделено 4 обобщенных фактора, с помощью которых можно объяснить наблюдающиеся взаимосвязи между отдельными показателями. На долю этих факторов приходится 68,1% общей дисперсии выборки. Анализ факторной структуры специальной подготовленности высококвалифицированных ориентировщиков показал, что наибольший вклад в общую дисперсию выборки (32,3%) осуществляется фактором, который после идентификации был обозначен как способность сохранять высокий уровень психических процессов в условиях нарастающего физического утомления. На этот фактор более других влияли такие характеристики, как наглядно-образная память (0,891), переключение внимания (0,838), моторная координация (0,713), кроссовый бег (0,670) и распределение внимания (0,654). Следующий по величине вклада в суммарную дисперсию выборки (15,3%) фактор был идентифицирован как фактор технической подготовленности. Наибольшие нагрузки на этот фактор имели скорость чтения спортивной карты (0,823) и оперативное мышление (0,703). Третий фактор, подлежащий идентификации (его вклад был равен 10,7%), получил название фактора нервно-психической регуляции соревновательной деятельности. В нем наибольшие нагрузки приходились на показатели психической скоростной выносливости (0,609), реакции на усложнение условий деятельности (0,635) и специальной выносливости (0,695). Четвертый фактор, вклад которого составил 9,8%, имеет наибольший факторный вес по показателю оперативной памяти (0,763). Учитывая также, что он высоко коррелирует с показателями наглядно-образного и оперативного мышления, его, скорее всего, можно интерпретировать как фактор тактической подготовленности ориентировщиков.

  • 330. Методика воспитания скоростных способностей у спортсменов-ориентировщиков 14-15 лет
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Сегодня становится очевидным, что спортивное ориентирование - это не бег плюс техника чтения карты, а сложный взаимосвязанный комплекс, создавать и совершенствовать который необходимо с первых лет занятий данным видом спорта. Ошибки, допущенные в самом начале подготовки, впоследствии чрезвычайно сложно исправлять. Одна из составляющих эффективного управления тренировочным процессом юных спортсменов - определение ведущих факторов, в наибольшей степени влияющих на успешность соревновательной деятельности. В результате проведенного факторного анализа (ФА) было выделено 4 обобщенных фактора, с помощью которых можно объяснить наблюдающиеся взаимосвязи между отдельными показателями. На долю этих факторов приходится 68,1% общей дисперсии выборки. Анализ факторной структуры специальной подготовленности высококвалифицированных ориентировщиков показал, что наибольший вклад в общую дисперсию выборки (32,3%) осуществляется фактором, который после идентификации был обозначен как способность сохранять высокий уровень психических процессов в условиях нарастающего физического утомления. На этот фактор более других влияли такие характеристики, как наглядно-образная память (0,891), переключение внимания (0,838), моторная координация (0,713), кроссовый бег (0,670) и распределение внимания (0,654). Следующий по величине вклада в суммарную дисперсию выборки (15,3%) фактор был идентифицирован как фактор технической подготовленности. Наибольшие нагрузки на этот фактор имели скорость чтения спортивной карты (0,823) и оперативное мышление (0,703). Третий фактор, подлежащий идентификации (его вклад был равен 10,7%), получил название фактора нервно-психической регуляции соревновательной деятельности. В нем наибольшие нагрузки приходились на показатели психической скоростной выносливости (0,609), реакции на усложнение условий деятельности (0,635) и специальной выносливости (0,695). Четвертый фактор, вклад которого составил 9,8%, имеет наибольший факторный вес по показателю оперативной памяти (0,763). Учитывая также, что он высоко коррелирует с показателями наглядно-образного и оперативного мышления, его, скорее всего, можно интерпретировать как фактор тактической подготовленности ориентировщиков. Таким образом, наиболее важным результатом проведенного ФА следует считать выделение у спортсменов - ориентировщиков самостоятельного и наиболее значимого фактора, обусловленного сочетанием выносливости при работе аэробного и анаэробного характера с уровнем развития психических процессов. Эти данные подтвердили наше предположение о том, что результат в соревнованиях определяется комплексом физических и психических качеств и свидетельствует о том, что эффективная реализация двигательного потенциала ориентировщика во время соревновательной деятельности возможна лишь при условии соответствия способности ориентироваться при помощи карты и компаса скорости передвижения. В методическом отношении это означает, что для создания базы специальной подготовленности юных ориентировщиков особое внимание необходимо уделить разработке таких средств и методов тренировки, которые обеспечивали бы развитие аэробно-анаэробных способностей организма и специфических психических качеств. Изучение многолетней динамики показателей, характеризующих специальную подготовленность и антропометрические данные юных спортсменов - ориентировщиков, выявило, что повышение спортивного мастерства сопровождается значительными изменениями в уровне развития различных качеств и свойств организма. Было установлено, что длина тела спортсмена-ориентировщика увеличивается неравномерно. Наиболее ускоренный рост отмечен в период 10 - 16 лет. Максимальный показатель прироста (7,8 см) приходится у мальчиков на 14 лет, у девочек на 12 лет (8,4 см). За рассматриваемый промежуток времени длина тела в среднем увеличивается на 24,5% у мальчиков и на 16,5% у девочек. Масса тела за рассматриваемый возрастной промежуток увеличивается на 81,6% у мальчиков и на 67,7% у девочек. Наиболее значительный прирост массы тела отмечен с 13 до 16 лет, затем он снижается. Обнаружена невысокая значимость роста и массы тела в системе подготовки. Длина тела имела среднюю взаимосвязь с результативностью соревновательной деятельности (r=0,475). То есть можно констатировать, что успехов в ориентировании добиваются как высокорослые, так и низкорослые спортсмены. В результате проведенных исследований было установлено, что, с одной стороны, изменение психофизических показателей юных ориентировщиков подчинено общим закономерностям возрастного развития организма в онтогенезе, а с другой - что целенаправленная тренировка во многом обуславливает темпы прироста качеств и свойств организма. При этом показатели специальной подготовленности ориентировщиков 9 -16 лет изменяются неравномерно. Улучшение показателей выносливости происходит с возрастом и ростом мастерства. Так, результат кроссового бега за рассматриваемый промежуток времени улучшился на 30 -35%. Средний ежегодный прирост скоростной подготовленности составляет 0,25 с. Более значительно возросли показатели в беге на 30 м с ходу с 12 до 13 лет (на 8,5%). Затем темпы прироста несколько снижаются, а в 15 -16 лет эти показатели составляют 80-85% от показателей спортсменов - ориентировщиков высших разрядов. Возрастная динамика скоростно-силовой подготовленности изучалась по показателям прыжковых упражнений. Наиболее значительный ее прирост отмечен с 13 до 14 лет.

  • 331. Методика индивидуализированных тренировочных нагрузок при подготовке бегунов на средние дистанции
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    этапе, могут использоваться различные комбинации стандартных микроциклов. В подготовительном периоде в процессе развития спортивной формы чаще используется комбинация однородных микроциклов. В соревновательном - процессе сохранения уровня достижений и подводки к главному старту рекомендовано применять сочетание микроциклов, в которых параметры тренировочных нагрузок изменяются плавно и постепенно. В то же время имеются данные о том, что предсоревновательную подготовку целесообразно строить по вариативно ритмическому варианту, в основу которого положен «принцип маятника». Характерной чертой «принципа маятника» является чередование двух противоположных микроциклов - специализированных и контрастных. Задача специализированной - подготовка к соревнованиям, контрастных - восстановление и поддержание работоспособности. При этом по мере приближения основного состязания степень специализированности модельно -соревновательных микроциклов увеличивается (содержание, режим действий), в контрастных же микроциклах обеспечивается противоположная тенденция (широко используется эффект активного отдыха, соревновательные упражнения выполняются, главным образом, поэлементно и т.д.) (4).

  • 332. Методика підготовки борців до змагань
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

     

    1. Алиханов И. И. Про становлення техніко-тактичної майстерності//Спортивна боротьба: Щорічник.-М.: Фізкультура і спорт, 1982-З. 7 - 10.
    2. Аракелян В. Н., Мартиросов Э. Г., Ширковец Е. А. Зміна деяких показників газообміну і температури тіла в борців при форсованому зниженні ваги тіла // Теорія і практика фіз. культури. 1978 № 1 С. 1923.
    3. Бальсевич В. Д. Методичні принципи досліджень по проблемі добору і спортивної орієнтації// Теорія і практика фіз. культури. 1980. - № 1. - С. 31 - 33.
    4. Богдан І.Г., Дубовис М.С. Спортивна боротьба в школі: Посібник для вчителя. К.: Рад. школа, 1990. 108 с.
    5. Бурдин И. Ф., Нелюбин В. В. Керування розвитком спеціальної витривалості борців // Планування і керування спортивним тренуванням единоборцев.М.: Усесоюз. науч.-исслед. інститут фіз. культури, 1975 С. 8895.
    6. Верхошанский Ю. В. Основи спеціальної силової підготовки в спорті.-М.: Фізкультура і спорт, 1977.216 с.
    7. Верхошанский Ю. В. Програмування й організація тренувального процесу.-М.: Фізкультура і спорт, 1985.176 с.
    8. Волков В. М., Філін В. Н. Спортивний добір.-М.: Фізкультура і спорт, 1983. 172 с.
    9. Воловик А. Б. Начальное обучение классической борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1970. 220 с.
    10. Геселевич В. А. Медико-біологічні особливості підготовки борців//Братерство богатирів.М.: Фізкультура і спорт, 1976. С. 103115.
    11. Годик М. А. Контроль тренувальних і змагальних навантажень.-М.: Фізкультура і спорт, 1980. 136 с.
    12. Дахновский В.С., Лещенко С.С. Подготовка борцов высокого класса. К.: Здоровья, 1989. 192 с.
    13. Жаров В.С. Класична боротьба. К.: Здоров`я, 1968. 94 с.
    14. Преображенский С.А. Борьба занятие мужское. М.: Физкультура и спорт, 1983. 280 с.
    15. Удосконалювання системи підготовки борців високого класу.-М.: Фізкультура і спорт, 1976. - С. 3236.
    16. Станков А.Г. Индивидуализация подготовки борцов / Станков А.Г., Климин В.П., Письменский И.А. М.: Физкультура и спорт, 1984. 240 с.
  • 333. Методика проведения занятий степ-аэробикой с женщинами среднего возраста
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

     

    1. Агаджанян, Н. А. Адаптация и резервы организма [Текст] / Н. А. Агаджанян. М.: Физкультура и спорт, 1983. 176 с.
    2. Анисимова, М.В. Занимаясь оздоровительной аэробикой [Текст] / М.В. Анисимова // Физическая культура в школе. 2004. - №6 С.29-35
    3. Апонасенко, Г. Л. О возможностях количественной оценки здоровья человека [Текст] / Г. Л. Апонасенко // Гигиена и санитария. 1988. -№6. С. 55 58.
    4. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б.А. Ашмарин. М.:1990.
    5. Баевский, Р. М. Новое в физиологии [Текст] / Р. М. Баевский // - 1979. - № 11. С. 17-28.
    6. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого [Текст] / В.К. Бальсевич. М.: Физкультура и спорт, 1988. 96 с.
    7. Бальсевич, В.К. Здоровье в движении [Текст] / В.К. Бальсевич. М.: Физкультура и спорт, 1988. 102 с.
    8. Виру, А.А. Аэробные упражнения [Текст] / А.А Виру, Г.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. М.: Физкультура и спорт, 1988. 142 с.
    9. Волчек, Н.П. Идеальная фигура [Текст] / Н.П. Волчек. Мн.: Харвест, 2003. 214 с.
    10. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физического воспитания [Текст] / А.А. Гужаловский. М.: Физкультура и спорт, 1986. 352 с.
    11. Давыдов, В.Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики [Текст] / В.Ю. Давыдов, Т.Г. Коваленко, Г.О. Краснова. Волгоград: Волгоградский Гос. Университет, 2004. 115 с.
    12. Иванова, О.А. Все о стретчинге [Текст] / О.А. Иванова, Ж.В. Поддубная. М.: Национальная школа аэробики, 1991. 67 с.
    13. Иващенко, Л. Я. Программирование занятий оздоровительной направленности [Текст] / Л. Я. Иващенко // Теория и практика физической культуры. 1990 - №1. С. 14-16.
    14. Казначеев, В.П. Донозологическая диагностика в практике массовых исследований населения [Текст] / В.П. Казначеев, Р.М. Баевский. Л.: Медицина, 1975. 208 с.
    15. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] / К.Купер. М.: Физкультура и спорт, 1987. 192 с.
    16. Купер, К. Новая аэробика [Текст] / К.Купер. М.: Физкультура и спорт, 1989. 205 с.
    17. Куценко, Г.И. Режим дня школьника [Текст] / Г.И. Куценко, И.Ф. Кононов. М.: Медицина, 1987. 115 с.
    18. Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы [Текст] / Т.С. Лисицкая. М.: Просвещение Владос, 1994 96 с.
    19. Лисицкая, Т.С. Ритм. Пластика [Текст] / Т.С. Лисицкая. М.: Просвещение Владос, 1999 115 с.
    20. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] / В.И. Лях. М.: Физкультура и спорт, 1998. 105 с.
    21. Матвеев, Л. П. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Л.П. Матвеев. М.: Омега Л, 2004 160 с.
    22. Мотылянская, Р. Е. Пути воздействия оздоровительной физической культуры на организм человека среднего и пожилого возраста [Текст] / Р. Е. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. 1983. №4. С. 34 36.
    23. Муравов, И. В Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта [Текст] / И. В. Муравов. Киев, : Здоровья, 1989 246 с.
    24. Ростовцева, М.Ю. Повышение физической работоспособности женщин молодого возраста средствами ритмической гимнастики: автореф. дис. канд. пед. наук: / 13.00.04 / М.Ю. Ростовцева. Малаховка, 1990. 24 с.
    25. Сиднева, Л.В. Формирование профессиональных знаний и умений поведения занятий по базовой аэробике у студентов высших физкультурных заведений: автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Л.В.Сиднева. М., 2000. 25 с.
    26. Сиднева, Л.В. Аэробика: Частные методики. 2 том [Текст] / Л.В. Сиднева, Т.С. Лисицкая. М.: Федерация аэробики России, 2002. 216 с.
    27. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. М.: Академия, 2004. 480 с.
    28. Яных, Е.А. Степ аэробика [Текст] / Е.А. Яных, В.А. Захаркина. М.: АСТ, 2006. 78 с.
    29. Аэробика [http://www.sp0rtsmen.ru/aerobika/]. Электрон. текстовые, граф., зв. дан. и прикладная прогр. (56 КБ), 2006.
    30. Аэробика и фитнес [http://www.salons.su/spb/articles/magazine/sports/
  • 334. Методика развития выносливости у лыжников 12-13 лет
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Внимание подростка является произвольным. Занимаясь интересным и важным делом, подросток может сохранять длительное время устойчивость и высокую интенсивность внимания. У него вырабатывается умение быстро концентрировать и четко распределять своё внимание. В то же время наблюдения показывают, что у подростков внимание значительно ухудшается по сравнению с младшими школьниками. Это объясняется многими причинами. Во-первых, изменяются условия жизни и обучения подростков. Мир впечатлений и переживаний у них значительно расширяется. Серьёзнее становятся предъявляемые к ним требования, многостороннее обязанности. В результате подросток подчас не может справиться с обилием впечатлений и переживаний, сосредоточится на чем-нибудь одном. Во-вторых, нередко причиной плохого внимания становится неуравновешенность процессов возбуждения и торможения, особенно при однообразной длительной работе, что связанно с процессом полового созревания. Наконец, невнимательность подростка может быть результатом плохого воспитания внимания в младшем возрасте. Поэтому решающее значение имеет правильная организация его работы: у ребёнка не должно быть ни времени, ни желания, ни возможности отвлекаться.

  • 335. Методика развития силовых способностей у начинающих спортсменов в пауэрлифтинге
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Метод изометрических усилий характеризуется максимальным напряжением мышц в статическом режиме. При выполнении таких, упражнений сила прикладывается к неподвижному предмету и длина мышц не изменяется. Каждое упражнение выполняется с максимальным напряжением мышц в течение 4-5 секунд по 3-5 раз. Ведущим тренирующим стимулом является не столько величина, сколько длительность мышечною напряжения. Изометрическая тренировка создает возможность локального воздействия на отдельные мышцы и мышечные группы при заданных углах в суставах, развивает двигательную память (что особенно важно для запоминания граничных поз при обучении и совершенствовании техники плавания). Вместе с тем изометрический метод имеет ряд недостатков. Прирост силы быстро прекращается и может сопровождаться снижением быстроты движений и ухудшением их координации. Кроме того, сила проявляется только в тех положениях, в которых проводилась изометрическая тренировка. В связи с этим в плавании получил распространение вариант изометрической тренировки в виде медленных движений с остановками в промежуточных позах с напряжением в течении 3-5 с. или в виде поднятия подвижных отягощении с остановками по 5-6 с. в заданных позах. Изометрический метод силовой тренировки способствует гипертрофии преимущественно медленных мышечных волокон.

  • 336. Методика развития силы у детей младшего школьного возраста
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Происходит дальнейшее окостенение и рост позвоночника (тел позвонков, остистых отростков). Позвоночник все еще гибок и податлив. В связи с этим длительное неправильное положение тела ребенка во время занятий, ношение тяжести в одной руке, ранняя спортивная специализация могут привести к искривлению позвоночника и деформации грудной клетки, ранним остеохондрозам, вследствие чего происходит сдавливание кровеносных сосудов, находящихся между позвонками, что приводит к ухудшению питания позвонков и нарушению их развития. В этом периоде начинается его формирование. К 7 годам устанавливается шейная и грудная кривизна. Позвоночник обладает наибольшей подвижностью с 8-9 лет. Именно в этот период нередки нарушения осанки и деформации позвоночника. Одной из задач учителя физической культуры на уроке должно быть обеспечение правильного формирования скелета. При этом надо помнить о том, что нарастание силы мышц-сгибателей, при их постоянном тоническом напряжении опережает развитие мышц-разгибателей. Необходимо подбирать упражнения, направленные на укрепление мышц-разгибателей. Не рекомендуется использовать упражнения, связанные с резкими толчками (приземление в прыжках с большой высоты). Следует ограничить высоту прыжков, так как кости таза еще весьма подвижны. Необходимо уменьшать нагрузку в висах и упорах, ввиду того, что кости грудной клетки еще не срослись и не окрепли.

  • 337. Методика розвитку витривалості легкоатлетів
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

     

    1. Алабін В.Г. Дослідження засобів і методів початкової спортивної підготовки дітей і підлітків. М.: ФіС, 1966.
    2. Алиханов ИИ. Техника и тактика вольной борьбы. М.: Физкультура и спорт, 1986. 304 с.
    3. Богданов Г. П., Балашов А. В. Біг на уроках в початкових класах // Фізична культура в школі. - 1989. - № 8.
    4. Бойко В.Ф. Методика оценки и развития специальной выносливости у квалифицированных борцов вольного стиля: Метод. разработки. К., 1981. 44 с.
    5. Бойко В.Ф., Данько Г.В. Управление и контроль в тренировочном процессе борцов: Метод, рекомендации. К., 1997. 50 с.
    6. Валік Б. В. Тренерам юних легкоатлетів. М: ФіС, 1974.
    7. Вальсевич В. К. Коли навчати бігу.// Легка атлетика. 1977. № 4.
    8. Волков Л.В. Методика виховання фізичних здібностей учнів. К.: Радянська школа, 1980.
    9. Геселевич В.А, Олзоев К.С. Разработка модельных характеристик борцов в зависимости от стиля ведения схватки // Тез. всесоюзн. научн. конф. "Моделирование соревновательной деятельности спортсменов". М., 1983 С. 90.
    10. Завацький В.І. Курс лекцій з фізіології: В 2-х частинах: Навчальний посібник. Рівне: ППФ “Волинські обереги”, 2002.
    11. Данько Г.В. Проблемы индивидуализации тренировочного процесса в борьбе: Метод. рекомендации. К., 1998. 40 с.
    12. Каплинський В.С. Витривалість важливий показник здоров'я людини // Фізична культура в школі. 1989. № 3.
    13. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсменов // Теория спорта. К.: Вища школа, 1987. С. 66 100.
    14. Келлер B.C., Платонов В.Н. Теоретико-методические основы подготовки спортсменов. Львов, 1993. 270 с.
    15. Коробченко В.В. Легка атлетика. К.: Вища школа, 1977. 224 с.
    16. Кривоносов М.П., Сидоренко М.М. Легка атлетика в комплексі ГПО. Мінськ, «Білорусь», 1976.
    17. Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. Под ред. Н. Г. Озолина и Д. П. Маркова. Изд. 2. М, «Физкультура и спорт», 1972.
    18. Легкая атлетика. Учебник для техникумов физической культуры. Под ред. Е. М. Лутковского и А. А. Филиппова. М., «Физкультура и спорт», 1970.
    19. Максюта С. П., Бутєв П. Н. Розвиток витривалості на уроках в VVIII класах // Фізична культура в школі. 1988. № 5.
    20. Моногаров В.Д. Генез утомления при напряженной мышечной деятельности // Наука в олимпийском спорте. 1994. № 1. С. 47 58.
    21. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. К.: Здоров'я, 1986. 120 с.
    22. Навчання окремих видів легкої атлетики. За ред. М. І. Виставкіна і З. П. Синицького. К., «Радянська школа», 1964.
    23. Орлов В. В. Тривалий біг на уроках в ІIII класах // Фізична культура в школі. 1988. № 4.
    24. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. К.: Олимпийская литература, 1997. 584 с.
    25. Платонов В.Н., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена. К.: Олімпійська література, 1995. 320 с.
    26. Приймаков А.А., Евгеньева Л.Я. Физиологическая характеристика борьбы. К., 1988. 18 с.
    27. Толкачев Б.С. Дослідження засобів і методів виховання загальної витривалості у дітей молодшого шкільного віку. Дис. на здобуття наукового ступеня канд. наук. М., 1976.
    28. Шиян Б. М. Методика фізичного виховання школярів (Практикум ). Львів: Світ, 1993. 184 с.
    29. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Ч.1. Тернопіль: Навчальна книга. Богдан, 2001. 248 с.
    30. Як навчати легкоатлетичних вправ. Методичний посібник для спортсменів і тренерів. За ред. В. В. Петровського. К., «Здоров'я», 1972.
  • 338. Методика розвитку швидкісних здібностей у школярів
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Засоби.

    1. Загальнорозвиваюча і спеціальна гімнастика без снарядів і на снарядах, вправи на гнучкість і розслаблення, швидкість реакції і спритність. Гімнастичні вправи повинні включатися в кожен тренувальний урок.
    2. Стрибки і стрибкові вправи: стрибки з місця в довжину, потрійні, пятірні і десятерні, стрибки на одній нозі (на дальність), стрибки з гантелями в руках або з дисками штанги, стрибки на м'якому ґрунті, чи піску, матах, стрибки з 0.3-0.4 кг обтяженням на гомілкостопних суглобах, стрибки у важких черевиках і інші всілякі стрибки.
    3. Стрибки і стрибкові вправи повинні включатися в тижневий цикл не рідше 2 разів по 50-70 відштовхувань на кожну ногу. Стрибкові вправи є прекрасним засобом для розвитку динамічної сили.
    4. Вправи з обтяженнями: усілякі парні вправи, вправи з набивними м'ячами вагою 3-5 кг, гантелями, гирями, ядрами, молотом, вправи в спеціальних силових тренажерах, вправи зі штангою вагою 35-40% власної ваги.
    5. Вправи на розвиток сили в тижневий цикл необхідно включати двічі, присвячуючи їм 25-30 хв. Вправи зі штангою бажано проводити у формі ривків, присідань і підскоків зі штангою на плечах, тихого бігу по залі на "високій" стопі або високо піднімаючи стегно, і т.п. Сума піднятих кілограмів, в тренувальному уроці для початківців -1 тонна, для кваліфікованих спортсменів - 2-2,5 тонни.
    6. Спортивні ігри (бажано типу регбі) чудовий засіб розвитку спритності, сміливості, витривалості і сили. Ігри, як високоемоційний засіб, сприяють перенесенню великих навантажень і зняттю втоми. На кожному занятті їм варто присвячувати 10-15 хв., а один раз у тиждень - 40-50 хв.
    7. Перемінний біг на місцевості. Починаючі спринтери включають у тижневий цикл крос 5-7 км чи лижну прогулянку в 7-й день тижня.
    8. Кваліфіковані бігуни в листопаді проводять кросовий біг 2 рази на тиждень.
    9. Бар'єрний біг і стрибки в довжину як засіб загальної фізичної підготовки. Стрибки в довжину з короткого розбігу (3, 5, 7 кроків) з правої і лівої ноги по 20-30 стрибків. Спеціальні вправи бар'єриста для розвитку гнучкості і координації рухів.
    10. Повторний біг на довгих відрізках (250, 300, 400, 500 м) з метою вдосконалювання техніки бігу, розвитку витривалості, вдосконалювання ритму і глибини подиху. Повторний біг на довгих відрізках варто включати в тижневий цикл 1 раз. Швидкість подолання відрізків дуже незначна. Починати потрібно з 48 сек. - 300 м і 65 сек. - 400 м. Поступово підвищуючи швидкість, довести її до червня до'35 сек. У кваліфікованих бігунів і 38-39 сек. у початківців. Час подолання 400-метрових відрізків до червня-липня варто довести до 48 сек.
    11. Повторний біг на коротких відрізках варто включати в ренування не рідше 2 разів у тиждень і тільки з грудня. агаторазове повторення коротких відрізків проводиться з метою володіння раціональною технікою бігу.
  • 339. Методика формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью (начальные классы 1-3)
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    В воспитании здорового школьника важен тесный контакт и содружество учителей с медицинскими работниками, особенно в проведении профилактических мероприятий, в работе с ослабленными детьми, санитарном просвещении родителей. При составлении плана работы школы, секции (объединения) начальных классов учителям или воспитателями учитывается работа врача и медицинской сестры, их выступление перед родительской или детской аудиторией. В системе оздоровительных мероприятий значительное место занимает диспансеризация. Осмотр детей осуществляется врачами основных специальностей. Полученные результаты должны быть известны педагогам и родителям. В этом случае диспансеризация дает оздоровительный эффект, легче вылечить обнаруженные заболевания, легче выполнять специальный режим, необходимый школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья. Нужно отметить, что с каждым годом лучше выявляются начальные стадии заболевания, отклонения в состоянии здоровья, на которые раньше не умели обращать внимание. При обследовании выявляются дети, нуждающиеся в лечебных и оздоровительных мероприятиях. Но при этом решается и другая важная задача: определение способности каждого школьника полноценно выполнять социальные функции. Эта способность (к выполнению школьной программы, участию в общественной жизни, общественно полезном труде, физической культуре и т.п.) определяется уровнем достигнутого учащимися развития, психического и физического, нормальной деятельностью органов и систем органов, приспособляемостью к условиям занятий, к окружающей среде. При этом грубое деление детей на здоровых и больных неправомерно, так как важно обратить внимание даже на небольшие отклонения в состоянии здоровья ребенка, предболезненные состояния, чтобы принять своевременные меры, предупредить развитие болезни. Учитель может оказать большую помощь в получении материалов для оценки здоровья учащихся. Одним из наиболее удачных способов практической реализации результатов диспансеризации являются специальные вкладыши в классные журналы “листовки здоровья”, где содержатся рекомендации врача по рассаживанию учащихся в классе, индивидуальному режиму для отдельных школьников, ограничения в занятиях физической культурой. Тесный контакт врачей, медицинских сестер с учителями позволяет решать две взаимосвязанные проблемы: проблему воспитания здорового школьника и проблему успеваемости. Однако еще не во всех школах налажен такой тесный контакт. Дети во всем должны чувствовать содружество педагогов и медиков. Учитель должен быть лично знаком с доктором, медицинской сестрой, обслуживающими учащихся его класса. Если в классе есть дети с серьезными нарушениями здоровья, хроническими заболеваниями, желательно выяснить некоторые особенности воспитания этих детей, вместе продумать индивидуальный режим для них.

  • 340. Методическая разработка архитектурно-градостроительной экскурсии по городу Орлу
    Курсовые работы Медицина, физкультура, здравоохранение

    Оно находится в непосредственной близости, с ним мы и познакомимся. Здание занимает целый квартал между площадью К. Маркса и берегом р. Орлик. Является одним из лучших образцов русского стиля на территории области. Земельное владение, на котором был построен банк, во второй половине 19 века принадлежало Н. П. Лепешеву, владевшему находившимся здесь домом и торговыми лавками. Построен по проекту московского архитектора С. К. Родионова. Корпус банка, выходивший на улицу Гостиную, был возведен в 1899 году, а в 1900 году окончено и второе крыло, обращенное фасадом на набережную реки Орлик, где разместились квартиры служащих. В 1899 году в фойе банка, слева от входа, была помещена мемориальная доска следующего содержания: «Построено 1897-1899 г. при председателе правления банка Л. С. Полякове и директоре В.Э.Ромер по проекту и под руководством архитектора С. К. Родионова»,На восточной стороне территория банка граничит со сквером, на западной - со зданием техникума. Кирпичное трехэтажное здание состоит из двух корпусов, объединенных крытой галереей. Внешние стены покрыты облицовочным кирпичом, в отделку фасадов включены каменная резьба и глазурованная плитка. Основной корпус, обращенный к площади Карла Маркса, расположен на повышенном фрагменте участка. Главный фасад был обращен к зданию городского магистрата (теперь ТЮЗ). Композиция фасада симметричная. Его поверхность расчленена на три вертикальные части -повышенный центральный ризалит с богатым декором и пониженные фланги с более скромной отделкой. В облике здания широко использованы стилизованные формы русской архитектуры 16-17 веков; шатры, кокошники, фигурные колонки с дыньками, гирьки. Центральная часть завершена невысоким аттиком с многообломным карнизом и крупным килевидным кокошником по нижней оси. Нижний этаж облицован бетонными плитами с обработкой «под шубу». Окна второго этажа объединяются в центре рельефным аркатурным поясом. Каждый из трех оконных проемов имеет в центре висячую гирьку. Узкие окна третьего этажа также объединены в группу цепочкой из парных килевидных кокошников. В центральной части внутри основного корпуса находится вестибюль и лестничные клетки. Основной объем здания занят двухсветным операционным залом. Сохранились фрагменты старого декора: рустовка стен, арочные ниши для статуй или вазонов, кованые лестничные решетки с объединенным узором, резные двери, лепные украшения потолка и карнизов. Второе здание расположено на более низком уровне рельефа. Северо-западный фасад обращен в сторону реки Орлик и хорошо рассматривается с моста. Здание увенчано высокой четырехскатной кровлей. Фасад композиционно объединен с каменной оградой и воротами во двор. Линии трех этажей четко выявлены выступающими поясами. Угловые части подчеркнуты шатрами: левая- широким, четырехгранным, со слухами; правая шпилеобразным с клине-видными кокошниками у основания. Шатры имеют металлическое покрытие, имитирующее черепицу, и завершены литыми ажурными украшениями. Внизу ризалита под правым шатром находился выход с перспективным порталом под килевидным навесом. Декоративные мотивы здания повторены в обработке ворот, симметрично расположенных по сторонам фасада. Арочные проемы увенчаны епанчей с мелкими кокошниками в основании. Створки ворот чугунные и литые. Каменная стена упирается в невысокую постройку (бывшее караульное помещение), одностильную с основным зданием.