Рабочая программа дисциплины дисциплина Физическая культура
| Вид материала | Рабочая программа |
- Рабочая программа дисциплины физическая культура Степень выпускника, 873.87kb.
- Рабочая учебная программа дисциплины «физическая культура» для специальности 060108, 440.44kb.
- Рабочая программа дисциплины «физическая культура» курс, 958.34kb.
- Рабочая программа дисциплины физическая культура квалификации (степени) выпускника, 250.85kb.
- Рабочая программа учебной дисциплины «Основы организации оздоровительной работы в школе», 301.3kb.
- Программа дисциплины анатомия для специальности 022300 «Физическая культура и спорт», 122.64kb.
- Рабочая программа по дисциплине Физическая культура кафедра Физического воспитания, 2131.05kb.
- Рабочая программа дисциплины «Физическая культура» Рекомендуется для направления подготовки, 351.26kb.
- Программа по дисциплине «физическая культура» (название дисциплины), 228.15kb.
- Рабочая программа дисциплины «Физическая культура» Рекомендуется для направления подготовки, 346.49kb.
И КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТАМ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОЙ И ВЕЧЕРНЕЙ ФОРМ ОБУЧЕНИЯ
I курс 1-й семестр
Тема лекционного курса № 1 «Физическая культура
в общекультурной и профессиональной подготовке студентов»
^
Контрольные вопросы к зачету для студентов заочной и вечерней форм обучения
- Понятие «Физическая культура», ее социальная значимость.
- Спорт как социальный феномен.
- Компоненты физической культуры: физическое воспитание, физическое развитие, физическая подготовка, физическая подготовленность, физическое совершенство.
- Компоненты физической культуры: профессионально-прикладная физическая подготовка, оздоровительно-реабилитационная физическая культура, фоновые виды физической культуры.
- Средства физической культуры.
- Мотивационно-ценностный компонент физической культуры личности.
- Уровни проявления физической культуры личности студента.
- Ценностные ориентации и отношения студентов к физической культуре.
- Правовые основы физической культуры и спорта.
Темы рефератов для студентов вечерней формы обучения
- Физическая культура, спорт, ценности физической культуры, физическое совершенство, физическое воспитание.
- Физическое развитие, психофизическая и функциональная подготовка.
- Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и укрепления здоровья людей их физического совершенствования.
- Роль физической культуры и спорта в подготовке человека к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям.
- Двигательная активность, профессиональная направленность физического воспитания, роль физической культуры и спорта в развитии общества.
- Социальные функции физической культуры и спорта.
- Современное состояние физической культуры и спорта.
- Основные положения организации физического воспитания в вузе.
- Характеристика ценностных ориентаций человека на физическую культуру и спорт.
- Роль жизненно необходимых умений и навыков в психофизической подготовке человека.
Тема лекционного курса № 2 «Основы здорового образа
жизни студентов»
Контрольные вопросы к зачету для студентов заочной и вечерней формы обучения
- Проблема здоровья человека в условиях научно-технического прогресса.
- Влияние общей культуры студенческой молодежи на их образ жизни.
- Мероприятия в процессе жизнедеятельности, составляющие здоровый образ жизни,
- Разумное чередование труда и отдыха и рациональное питание.
- Отказ от вредных привычек и соблюдение правил личной и общественной гигиены.
- Двигательная активность – важнейшее слагаемое здорового образа жизни.
- Выполнение мероприятий по закаливанию организма и мероприятий психогигиены.
- Сексуальное поведение и его психогигиена.
- Необходимость активной деятельности личности в приобщении к здоровому образу жизни.
- Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие реализации мероприятий здорового образа жизни.
- Критерии эффективности здорового образа жизни.
Темы рефератов для студентов вечерней формы обучения
- Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности. Понятие «здоровье» его содержание и критерии.
- Влияние условий окружающей среды на здоровье. Наследственность и меры здравоохранения, их влияния на здоровье.
- Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни; режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек.
- Требование санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая саморегуляция.
- Жизненные, психологические, функциональные и поведенческие критерии использования здорового образа жизни.
- Самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни.
- Здоровье в иерархии потребностей культурного человека. Влияние культурного развития личности на отношение к самому себе.
- Ценностные ориентации человека на здоровый образ жизни. Отражение здорового образа жизни в формах жизнедеятельности человека.
- Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития человека. Способы регуляции образа жизни.
- Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни.
^ I курс 2-й семестр
Тема лекционного курса № 3 «Социально-биологические
основы физической культуры»
Контрольные вопросы к зачету для студентов з
аочной и вечерней формы обучения
- ^
Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система.
- Понятия «организм», «клетка», «ткань», «орган», «система органов».
- Скелетно-мышечная система и её функции.
- Кровь как физиологическая система.
- Сердечно-сосудистая система и основные показатели её деятельности.
- Дыхательная система и её функции.
- Нервная система и её функции.
- Системы пищеварения и выделения.
- Эндокринная система.
- Рецепторы и анализаторы.
- Влияние гиподинамии на организм человека.
- Обмен веществ и энергии.
- Изменение в системах крови, кровообращения при мышечной работе.
- Изменение в системах дыхания при мышечной работе.
- Изменение в системах пищеварения и выделения при мышечной работе.
- Формирование двигательного навыка.
- Устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов.
Темы рефератов для студентов вечерней формы обучения
- Функциональные системы организма, его анатомические, морфологические, физиологические и биологические функции.
- Природные и социально-экологические факторы. Их воздействие на организм и жизнедеятельность.
- Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Утомление и восстановление при физической и умственной работе.
- Гипокинезия и гиподинамия их неблагоприятное влияние на организм.
- Средства физической культуры в совершенствовании организма, обеспечении его устойчивости к физической и умственной деятельности.
- Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
- Обмен веществ и энергии, кровь и кровообращение, сердце и сердечнососудистая система, дыхательная система.
- Опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения и выделения, железы внутренней секреции, нервная система.
- Особенности функционирования центральной нервной системы. Образование двигательного навыка. Рефлекторная природа двигательной деятельности.
- Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды (нарушение биоритмов, эмоциональное напряжении, стресс и т.д.).
Тема лекционного курса №4 «Психофизиологические основы
учебного труда и интеллектуальной деятельности.
Средства физической культуры
в регулировании работоспособности»
Контрольные вопросы к зачету для студентов
заочной и вечерней формы обучения
- Субъективные факторы обучения.
- Объективные факторы обучения.
- Изменение состояния организма студента и учащегося под влиянием учебной деятельности.
- Работоспособность.
- Общие закономерности изменения работоспособности студента и учащегося в процессе обучения.
- Общие закономерности изменения работоспособности студента и учащегося в процессе обучения в течение учебного дня.
- Общие закономерности изменения работоспособности студента и учащегося в процессе обучения в течение учебной недели.
- Общие закономерности изменения работоспособности студента и учащегося в процессе обучения в течение учебного года и экзаменационной сессии.
- Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов и учащихся в экзаменационный период.
- Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности студентов и учащихся.
^ Темы рефератов для студентов вечерней формы обучения
- Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студента. Изменение состояния организма человека под влиянием различных режимов и условий обучения.
- Степень влияния факторов физиологического, физического и психического характера на работоспособность студента.
- Изменение физического, психического состояния студентов в период экзаменационной сессии. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в период экзаменов.
- Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления их причина и профилактика.
- Общие закономерности изменения работоспособности студентов в учебном дне, неделе, семестре, учебном году.
- Существование типичных изменений умственной работоспособности и их объяснение. Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов.
- Особенности рационального использования физической культуры в режиме учебного труда студента.
- Занятия физическими упражнениями с оздоровительно- рекреативной направленностью.
- Показатели эффективного проведения учебных занятий по физической культуре для повышения работоспособности студентов в учебном дне и неделе.
- Оптимизация сопряженной деятельности студентов в учебном труде и спортивном совершенствовании.
Темы контрольных работ для студентов заочной формы обучения
Тема № 1
- Влияние гиподинамии на организм человека.