Geum.ru

Текст взят с психологического сайта

Вид материалаДокументы

Содержание


Ullman M., KrippnerS. (with A. Vanghan).
Г. Уолтер.
Поэтому начало парадоксальной фазы и образной сновидной активности можно интерпретиро
Подобный материал:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   36
§ 4. Парапсихологические способности в гипнотическом состоянии

Некоторые исследователи считают, что в гипнотическом состоянии парапсихологические способности людей усиливаются. Согласно парапсихологам, часть испытуемых в гипнотическом состоянии становятся ясновидящими1.

Ряд сновидений, воспроизведенных после обычного сна, как будто свидетельствуют о том, что в этом естественном подсознательном состоянии тоже появляются парапсихологические способности, хотя для окончательного ответа на этот вопрос необходимо проведение экспериментальных исследований.

Психотерапевт-гипнотизер В. Леви, касаясь этого вопроса, писал, что в его практике был только один случай гипнотического опыта, в котором, кажется, субъект приобрел ясновидческие способности.

Из современных психологов чаще всего о проблеме телепатии пишут, как мы видели, психоаналитики. Например, связь паранормальных явлений с гипнозом рассматривал известный французский психиатр Л. Шерток, психоаналитик и специалист по гипнозу2.

Он писал, что в сознании широкой публики гипноз всегда связан с паранормальными явлениями. Во второй половине XIX века паранормальными феноменами интересовались такие знаменитые ученые, как С. Рише, А. Бергсон, Ч. Ломброзо, А. Шренк-Нотцинг, П. Жане и другие. В 1911 году членом Лондонского общества стал 3. Фрейд. В 1866 году,

Honorton С. A. Preliminery Investigation of Hypnotically-Induced Clairvoyant Dreams.

Journal ASPR, 63. - 1968. - P. 69-82.

Шерток Л. Непознанное в психике человека. — М., 1982. — С. 184-187.


389


i на заседании Общества физиологической психологии, выступил П. Жане, \ который рассказал о своих опытах по гипнотизированию на расстоянии, \ однако в последующие годы он перестал заниматься исследованием парапсихологических явлений. Э. Дингуолл посвятил 4 тома описанию опубликованных в XIX веке случаев, когда паранормальные явления выступали в связи с гипнозом. Многие специалисты по гипнозу стараются отмежеваться от парапсихологии. Но многие современные парапсихологи, например К. Хонортон и С. Криппнер, использовали гипноз в своих исследованиях. Эксперименты этих и других исследователей имели целью доказать, что гипноз усиливает телепатические способности '.

Вопросами парапсихологии начинают интересоваться самые солидные психиатры и психиатрические общества США и Европы. Вот что пишет Л. Шерток о своем отношении к паранормальным явлениям:« Мы лично не имеем никакого опыта в этой области. Разве только то, что нам, как и любому психоаналитику, случилось констатировать поразительное совпадение между словами пациента и нашими собственными мыслями в данный момент. Нам доводилось также замечать в ходе гипнотического сеанса, что пациент просыпается как раз в ту минуту, когда мы решили его разбудить. Однако эти опыты слишком малочисленны, чтобы можно было на их основании делать какие бы то ни было заключения»2.

В связи с последним замечанием мне вспомнилось следующее: моя маленькая дочка (в настоящий момент ей 6 лет), как бы глубоко ни спала, сразу же просыпается, как только мать встает из постели и выходит из комнаты, где она спит. Особенно часто это случается по утрам. Каким-то образом она воспринимает уход матери, хотя та делает это бесшумно, чтобы дети продолжали спать. Я полагаю, что здесь действуют какие-то механизмы восприятия, которые нам еще неизвестны. Моя убежденность основана, в частности, на том, что, когда я сам вхожу в комнату и выхожу и намеренно поднимаю умеренный шум, дочка продолжает спокойно спать.

Представляют интерес и другие замечания Л. Шертока. Он считает, что если парапсихологические явления существуют, то может также существовать связь между ними и гипнозом. Он упоминает то обстоятельство, что медиумы часто обладают хорошей гипнабельностъю. Гипноз,

по-видимому, способствует повышению психологической и физиоло-

' Шерток Л. Непознанное в психике человека. — М., 1982. — С. 185.

2 Там же.

390


гическои пластичности человека, создавая условия для проявления его скрытых резервов.

Чтобы проиллюстрировать, каким образом в экспериментальной парапсихологии изучается связь между гипнозом и телепатией, приведем следующий пример: 3-го января 1969 года Криппнер, уже известный читателю из предыдущих страниц, провел эксперимент, в котором испытуемым был студент по фамилии Гордой, а агентом — Гейль Мири. До того, как она выбрала мишень, Криппнер загипнотизировал Гордона и потребовал от него вообразить себе мишень, которую выбрала Гейль. Гордон ответил, что вдалеке видит, кажется, гору. Утро или вечер, так как над горой свет очень яркий. «Когда я смотрю на нее, она становится темно-голубой. Но над горой свет белый, нежный, ясный и солнечный».

После этого Гейль случайно вынула мишень «Снежные горы» китайского художника Чанг Шучи. Художник изобразил гору с сосновыми деревьями и валунами, а вдалеке — оленя. Доминировали цвета серый, коричневый, голубой и зеленый.

Учитывая еще и утренний отчет Гордона, где он отметил, что именно эти цвета преобладали в его сновидении, можно сказать, что он неплохо предвосхитил содержание мишени.

Интересно, что во время поездки на автобусе (на следующий день) он видел на дороге оленя в снегу, рядом с дорогой, и он очень походил на оленя с картины художника'.

Очевидно, что проблема усиления парапсихологических способностей в гипнозе требует глубоких и последовательных исследований, поскольку на этом пути возможны крупные открытия.

Экспериментальное исследование парапсихологических сновидений уже привело к получению значительного количества интересных данных, но здесь мы их рассматривать не будем.

1 См. в кн.: ^ Ullman M., KrippnerS. (with A. Vanghan). - N. Y., 1973. - P. 165-166.

ГЛАВА 11

Физиология и психофизиология сна

Ряд физиологических открытий, совершенных в XX столетии, позволяют более точно с помощью экспериментов с использованием современной электронной аппаратуры исследовать те мозговые механизмы, которыми осуществляются сновидения. На этом пути наука делает только первые серьезные шаги, однако полученные данные чрезвычайно ценны и поучительны. В этой главе мы излагаем основные физиологические и психофизиологические сведения о мозговых механизмах сновидений. Отметим, что этот материал значительно труднее для восприятия, особенно для неспециалистов, поэтому требует более внимательного отношения.

§ 1. Кривые сна

В 1929 году австрийский исследователь Ганс Бергер опубликовал свои первые результаты, полученные еще в 1924 году: записи «мозговых волн» с помощью датчиков, усилителей и гальванометра. Аппарат Бергера мог улавливать изменения потенциала в одну десятитысячную вольта (10'4 вольт). Чувствительность современных электроэнцефалографов несравнимо велика. Они способны распознавать напряжения до 5 микровольт, т. е. 5 миллионных долей вольта (5 х 10 6 вольт). Это нижняя граница чувствительности данных приборов. Волны мозговой электрической активности обычно имеют напряжение 50 мкв. Более высокие напряжения у взрослых людей редко наблюдаются, но они обычны для детей. Как и весь организм ребенка, его мозг тоже в онтогенезе созревает, и одним из объективных выражений такого процесса является «созревание» электроэнцефалограммы (ЭЭГ) различных частей мозга. Результаты Г. Бергера в 1934 году были подтверждены известными физиологами Э. Эдрианом и Мэтьюсом и с тех пор электрическая активность мозга стала предметом многочисленных исследований. Возникла новая наука — электрофизиология мозга.

392

В настоящее время для анализа сложного состава ЭЭГ применяют автоматические анализаторы, которые позволяют выделить ритмическую активность с амплитудой '/ мкв. О слабости этого тока можно составить представление с помощью следующего сравнения, принадлежащего известному английскому физиологу Г. Уолтеру: такой ток надо усилить в 30 миллионов раз, чтобы зажечь лампочку ручного фонарика. Волнообразную запись электрической активности мозга, изображающую изменения напряжения электрического поля во времени — электроэнцефалограмму (ЭЭГ) — сейчас можно получить в течение нескольких секунд, регистрируя ее на бумажной ленте для дальнейшего изучения.

Исследование электрической активности мозга в настоящее время выделилось в самостоятельную область физиологии, в которой получено огромное количество данных. Здесь и в последующих разделах этой главы мы вкратце изложим факты, касающиеся сна и сновидений человека.

В мозговых волнах человека обнаружено несколько типов ритмов. Альфа-ритмами (а) называют частотный диапазон от 8 до 13 герц. Альфа-волны чаще всего регистрируются в задних (теменно-затылоч-ных) областях, когда человек находится в бодрствующем состоянии с закрытыми глазами. Как только человек открывает глаза, а тем более обращает зрительное внимание на какой-либо объект, воспринимает что-то новое, альфа-ритмы исчезают. Альфа-волны появляются также тогда, когда человек скучает.

Бета-ритмы ф) — это низкоамплитудная активность с частотами от 14 до 30 герц, которая отвечает более высокому уровню бодрствования. Специалисты считают, что бета-волны имеют сложный состав, «представляя собой комплекс волн многих частот, смещенных по фазе относительно друг друга и с разными амплитудами» \

Бета-ритмы чаще всего регистрируются в передней (лобной) части мозга бодрствующего человека. В лобных областях мозга альфа-ритмы встречаются редко. Многочисленные исследования показали, что в затылочных областях 95 % взрослых здоровых людей преобладают альфа-ритмы. В височных долях регистрируются более медленные (на 1-2 герц) альфа-волны.

Лямбда-волнами (X) называют остроконечные волны с частотой 4-5 герц, которые возникают в затылочных областях коры, когда человек

Бреже М. Электрическая активность нервной системы. — М., 1979. — С. 240.

393


решает определенного типа зрительные задачи. Лямбда-ритмы возникают только при открытых глазах, когда глаза человека совершают поисковые движения по предмету. Как только глаза фиксируются на определенной точке, лямбда-волны исчезают.

Тэта-волны (9) имеют частоту 6-7 герц в секунду. Они появляются в дремотном состоянии, когда альфа -ритмы слегка замедляются и их амплитуда чуть-чуть уменьшается.

В 1937 году А. Лумис и его сотрудники применили метод электроэнцефалографического исследования для характеристики различных уровней сна. Они выделили стадии А, В1-В2, С, Д и Е, описание которых до сих пор считается правильным и с некоторыми уточнениями принимается большинством исследователей (см. рис. 1 на с. 13).

Стадии А и В1-В2 соответствуют легкой сонливости и дремоте. На стадии А амплитуда альфа-ритма постепенно уменьшается, а затем альфа-волны исчезают совсем. Для В1 характерна неустойчивая низкоамплитудная тета-активность (4-6 герц). На стадии В2 появляются одиночные монофазные высокоамплитудные тета-волны с амплитудой до 80-120 мкв, одиночные монофазные высокоамплитудные тета-волны и ослабленные К-комплексы (см. ниже). Дельта-ритмы медленнее тета-волн: если тета-волны имеют частоту 6-7 герц, то дельта-волны — около 3-5 герц. Стадия В (В1-В2) — стадия легкого сна. Когда на спящего воздействуют внешние раздражители, наблюдается возврат на стадию А, т. е. на уровень бодрствования с возвращением альфа-ритмов.

Если человек засыпает глубже (стадия С — сон средней глубины), то на ЭЭГ с общим фоном 1 -6 герц появляются специфические сигма-ритмы, которые называют также «веретенами сна». Это пачки волн в полосе частот 12-16 колебаний в одну секунду и с амплитудой 20 240 мкв. У разных людей имеются индивидуальные различия «сонных веретен» как по частоте их появления на ЭЭГ, так и по частоте колебаний волн. У некоторых они имеют частоту 8-9 герц. Но это не альфа-волны.

Сигма-волны обнаруживаются как на черепе, так и в глубинных структурах мозга. На фазе С внешний, например звуковой или болевой, стимул вызывает на ЭЭГ особую форму волн: К-комплекс, после которого и следует сигма-ритм («сонное веретено»). На ЭЭГ К-комнлексы появляются как спонтанно, так и в ответ на раздражители любых модальностей.

К-комплексы представляют собой группу медленных волн с амплитудой значительно большей, чем у альфа-ритмов. Продолжительность К-комплекса составляет около 0,5 секунды. Характерной для него является

394


хорошо очерченная резкая отрицательная волна. Непосредственно за К-комплексом идет позитивный компонент, чаще всего «сонное веретено». К-комплексы, как сказано выше, появляются как спонтанно, так и под воздействием любых внешних стимулов.

Когда у спящего человека доминируют медленные дельта-волны, то любой сильный внешний раздражитель (звук, прикосновение к коже) вызывает на ЭЭГ К-комплекс. Появление К-комплексов в ответ на воздействие внешних раздражителей у здорового человека является признаком глубины сна. Есть предположение, что с помощью К-комплексов мозг заглушает пробуждающие раздражения, смягчает их значение, «вследствие чего у спящего расширяются критерии их смысла и повышается устойчивость к ним. Восклицание, которое у бодрствующего человека вызвало бы неминуемую реакцию, может разбудить спящего только в том случае, если оно будет повторено дюжину раз через неправильные интервалы. И в ответ на каждое из них появится К-комплекс — верный сторожевой пес, охраняющий мозг и пропускающий к сознанию только те видения, которые вызывает особенно настойчивая действительность» '.

Вместе с тем появление К-комплексов в бодрствующем состоянии рассматривается в качестве «признака глубокой патологии». К-комплексы сходны с волнами, которые регистрируются на ЭЭГ бодрствующих эпилептиков.

К-комплексы чаще всего вызываются значимыми для спящего стимулами (например, его именем), подаваемым во сне. Когда же несколько раз на спящего воздействуют незначимыми стимулами, К-комплекс больше не появляется, происходит привыкание к стимулу. При появлении К-комплекса, по-видимому, имеет место частичное пробуждение2.

Затем наступает стадия глубокого сна — Д. На этой стадии описанная выше реактивность утрачивается, К-комплексы появляются очень редко, на кривой преобладают высокоамплитудные медленные волны. Более частыми становятся тета- и дельта-волны. Амплитуда этих крупных медленных волн достигает 200-300 мкв., частота от двух до четырех колебаний в секунду. Амплитуды этих волн у разных лиц имеют большие индивидуальные различия. Есть данные о том, что у шизофреников средний вольтаж во сне ниже, чем у здоровых людей.

Стадия Е — стадия самого глубокого сна. На этой стадии сигма-ритмы («сонные веретена») исчезают, и еще больше преобладает медленная

1 Уолтер Г. Живой мозг. - М„ 1966. - С. 245.

2 Oswald Ian. Sleeping and Waking. Phisiology and Psychology. — Amsterdam-N. \ •> 1962. - P. 38-40.


395


электрическая активность. Появляются дельта-ритмы с частотой 0,5-3 колебаний в секунду с большой амплитудой. Только очень сильные стимулы вызывают изменения ЭЭГ этого периода сна. К-комплексы совсем не появляются, стимулы вызывают кратковременные вспышки веретенообразной активности с частотой 10-22 колебаний в секунду на фоне медленных волн большого вольтажа. Стадия Е, если она вообще достигается в течение ночи, в нормальных условиях очень кратковре-менна и наблюдается в начале ночи (примерно через 40-50 минут после начала засыпания). Первые часы сна проходят в основном на уровне стадии Д.

Разграничение между стадиями Д и Е не носит абсолютного характера и менее четко выражено, чем различия между остальными стадиями. Некоторые авторы объединяют эти две стадии под названием «дельта-стадия».

Нельзя думать, будто сон постепенно углубляется от стадии А до стадии Е и постепенно же становится поверхностным в течение ночи. Наблюдаются многочисленные скачки типа А-В, В-А, С-А и т. п. Эти скачки могут быть следствиями внешних и внутренних стимуляций. Такими скачками уровня сна сопровождается около 80 % телесных движений спящего. Иногда, по свидетельству Яна Освальда, под влиянием стимулов в течение одной минуты могут наблюдаться плавные переходы от стадий Д и Е к стадии А. Переходы на более глубокие стадии обычно происходят плавно.

Было замечено, однако, что медленные высокоамплитудные дельта-волны в течение нормального ночного сна время от времени сменяются волнами типа бета. Интерес к этим волнам повысился после того, как в 1953 году американские исследователи Н. Клейтман и Ю. Азерински обнаружили, что эта фаза низкоамплитудных бета-волн, которую называли парадоксальной, или Р-фазой, у спящего человека сопровождается быстрыми движениями глаз. В 1958 году У. Димент показал, что ЭЭГ этой фазы похожа на ЭЭГ бодрствования. Эти открытия имеют большое значение для современной психофизиологической теории сна и сновидений, поэтому данную фазу следует описать подробнее.

§ 2. Два вида сна: ортодоксальный и парадоксальный

В настоящее время чаще используется более удобная классификация стадий сна, предложенная Н. Клейтманом и У. Диментом (см. рис. 1 на с. 13). Они выделяют I-II-III-IV стадии, которые вместе образуют фазу

396


ортодоксального, или «медленного», сна, поскольку в этой фазе нет быстрых движений глаз, и фазу парадоксального, или «быстрого» сна, поскольку в этой фазе наблюдаются быстрые движения глаз спящего человека. Термин «парадоксальный сон» предложил французский исследователь Мишель Жуве. Он исходил из того, что в этой фазе сна электрографически высокому уровню активности мозга (бета-ритмам на ЭЭГ) парадоксальным образом не соответствует тот поведенческий глубокий сон, которым реально спит человек.

Стадия I медленного сна (МС) охватывает начало засыпания и включает вышеописанные стадии А и В1-В2. Стадия II соответствует стадии С по Лумису. Стадия III соответствует стадии Д, а IV — стадии самого глубокого сна (Е). По данным У. Уэбба, на протяжении ночного нормального сна у 40-летнего человека стадия I сна занимает 10% всего времени сна, стадия II — 53%, III — 5%, IV — 10%, а фаза парадоксального сна (ПС) — около 22 %. Для людей разных возрастов получаются несколько различающиеся от приведенных значения. К настоящему времени еще неизвестно, какие внутримозговые факторы определяют длительность каждой стадии сна. Однако получены интересные данные о роли гормонов: у женщин в середине менструального периода длительность парадоксальной фазы сна увеличивается примерно на 30%'.

Поскольку парадоксальная фаза сна считается фазой особенно активных сновидений, то приведенный выше факт является косвенным свидетельством изобилия у молодых мужчин и женщин сновидений с сексуальным содержанием.

Обнаружен ряд других интересных фактов. Оказывается, что после продолжительной парадоксальной стадии следует более длительная фаза медленного сна, т. е. в пределах циклов сна происходит корреляция длительностей МС и ПС. Это приводит к тому, что чем длительнее данная фаза, тем позже она вновь появляется в эту ночь.

Обычно в циклах сна, близких к утру, стадия IV МС все больше сокращается, а нередко даже исчезает. Вследствие этого переход от МС к ПС может стать переходом от стадии II МС к ПС. Однако в тех случаях, когда человек бодрствует длительно, стадия IV МС тоже становится более длительной. Вообще, если человек мало спит (около 6 часов и меньше), стадия IV его медленного сна сохраняется во всех циклах сна. Сон при этом укорачивается за счет стадии II МС.

Hartmann E. The Biology of Dreaming. — N. У., 1967.


397


После длительного бодрствования (в течение нескольких суток) в восстановительном сне можно наблюдать только стадию IV и длительные ПС1.

Из этого можно вывести заключение, что физиологически и психологически стадия IV МС и ПС наиболее важны для человека. Можно предположить также, что не только в ПС, но и в стадии IV МС подсознательная психическая активность наиболее интенсивна.

Важен вопрос о поведенческой глубине сна. Путем изучения процесса пробуждения спящих людей под воздействием звуков значительное число исследователей пришло к выводу, что стадия IV глубже стадии III, III — глубже II, II — глубже I, а ПС по глубине примерно равен стадии II МС. Таким образом, самой глубокой считается стадия IV медленного сна. С возрастом сон становится более поверхностным, так как стадия IV все больше сокращается и у многих пожилых людей даже исчезает2.

Из любой стадии сна человек быстрее пробуждается под влиянием личностно значимых для него сигналов (например, при произнесении его имени)3.

В таких случаях латентный период пробуждения сокращается.

При переходе от ортодоксального сна к парадоксальному меняется импульсная активность не только коры, но и глубинных структур мозга. В гиппокампе появляется импульсация с частотой 4-6 колебаний в секунду и тета-волны. В ретикулярной формации на уровне Варолиева моста появляются веретенообразные волны с частотой 6-8 колебаний в секунду.

Эти экспериментально полученные данные свидетельствуют о том, что при переходе на парадоксальную фазу сна вся работа мозга перестраивается.

Можно выдвинуть идею, что подсознательная психическая активность, важной разновидностью которой являются сновидения, наиболее успешно протекает именно при активном функционировании этих глубинных отделов мозга. Мы подчеркиваем слова «наиболее успешно», поскольку первоначальное представление, согласно которому низкоамплитудные бета-волны у спящего человека, сопровождающиеся

1 Шеповалышков А. К. Активность спящего мозга. — Л., 1970. — С. 120.

2 Webb W.B.andCartwrightR.D. Sleep and Dreams. In: Annual review of Psychology, Palo Alto. - 1978, 29. - P. 227.

s Oswald Ian. Sleeping and Waking: Phisiology and Psychology. Elsevier. —Amsterdam-N. Y„ 1962. - Ch. V.

398


быстрыми движениями глазных яблок, связаны со сновидениями а в остальные периоды сна человек не имеет сновидений, в настоящее время оспаривается. Например, видный специалист в области электрофизиологии М. Бреже, ссылаясь как на свои работы, так и на исследования других авторов, отмечает, что испытуемые воспроизводят сновидения при пробуждении из любого периода сна, сопровождающегося волнами ЭЭГ любой формы. «Таким образом, так и неизвестно, какая нервная активность соответствует сновидениям... Ничем не доказано, что быстрые движения глаз представляют собой сканирование видимых во сне образов или что депривация БДГ-фазы играет роль в развитии неврозов»'.

В связи с этим мы можем выдвинуть предположение, согласно которому подсознательная психическая активность (в частности — в виде сновидений) имеет место непрерывно в течение всего сна, однако сновидения различных фаз сна отличаются друг от друга своими содержаниями, психическими элементами (образами различных типов, участием понятий и речевых процессов), механизмами образования, а также своими психическими, личностными функциями и мотивацией.

Для доказательства этой гипотезы необходимо произвести сравнительный анализ содержаний сновидений различных фаз сна, воспроизведенных одними и теми же испытуемыми. Можно попытаться также найти сходство между сновидениями одних и тех же фаз сна, рассказанных разными испытуемыми. Это позволит открыть общие для всех особенности и закономерности сновидной психической активности.

Некоторые полезные идеи, относящиеся к этой проблеме, высказал ^ Г. Уолтер. «Альфа-ритм, безусловно, связан с формами мышления, с природой образов, возникающих в мыслящем мозге... возникновение зрительных образов и альфа-ритм взаимно исключают друг друга. Аналогичные корреляции существуют между тета-ритмами и чувством удовольствия. У многих нормальных взрослых людей и у большинства детей и психопатов прекращение ощущения удовольствия связано с появлением тета-активности... более быстрые компоненты, иногда называемые бета-ритмами, присущи состояниям напряжения, независимо от того, острое ли оно или имеет форму хронических состояний беспокойства... более регулярные известные ритмы отражают процесс охоты за информацией. Это повторяющееся предъявление вопроса.

БДГ — быстрые движения глаз, БДГ-фаза — еще одно название парадоксальной фазы сна.


399


Ритмичность колебаний является здесь признаком непрерывного поиска, ее; прекращение — свидетельством его конца. Именно в периоды, когд^ ритмическая активность минимальна, мы можем ожидать ее более полного соответствия психическому состоянию. Так это в действительности и оказывается»'.

Именно такая картина имеет место во сне. ^ Поэтому начало парадоксальной фазы и образной сновидной активности можно интерпретиро-j вать >в тоМ смысле, что мозг обнаружил информацию в самом себе. Однако каким образом более тонкие особенности и изменения ЭЭГ привести в соответствие с динамикой сновидений, с подсознательным воспроиз-ведением информации на предсознательном уровне? В настоящее время еще нет ответов на эти вопросы.

При переходе в фазу парадоксального сна в организме спящего человека можно наблюдать ряд вегетативных изменений, образно названных «вегетативной бурей». Вообще в период сна кровоток в мозг усиливается, но в период парадоксального сна — весьма значительно (на 80) % больше обычного), что связано с особо заметным усилением обмена веществ в стволе мозга и в диэнцефальной области. В этих же областях, как мы указали выше, наблюдается усиление нейрональных разрядов.

Во йремя парадоксального сна заметны значительные и резкие колебания кровяного давления в артериях, учащение ритма сердца, причем эти ко.лебания совпадают по времени с периодами быстрых движений глаз. ( Минимальное артериальное давление у людей бывает в период ортодоксального сна.) В парадоксальной фазе сна частота пульса то резко Повышается, то резко падает. Наблюдается также учащение дыхания Ч

Когда человек принимает лежачее положение, то даже в бодрствующем (состоянии температура тела понижается. И в предутренние часы температура тела несколько падает, что связывают с циркадными (суточными) ритмами. Однако в период сновидений наблюдается некоторое пювышение температуры. Повышается также температура мозга, пониженная в МС. При засыпании и углублении в сон сопротивление кожи э.лектрическому току постепенно увеличивается до 5 раз, но особенно значительно — в период парадоксального сна. Как только спящий совершает движения, сопротивление кожи уменьшается.

Уолте,р Г. Живой мозг. - М., 1966. - С. 245.

Латами Л. П. Нейрофизиология сна и сновидений // Клиническая нейрофизиология. —

Л., 19"72. - С. 389.

400


Во время парадоксального сна, когда начинаются быстрые и согласованные движения обоих глаз, зрачки расширяются, а в остальные периоды сна, по сравнению с периодом бодрствования, они сужаются.

С наступлением парадоксальной фазы наблюдается падение мышечного тонуса (особенно в подбородочной области и в наружных мышцах глазных яблок). Появляются также рефлекторные движения, регулируемые спинным мозгом. Импульсы, исходящие из пирамидальной системы, блокируются на уровне спинного мозга мощными тормозящими механизмами. Этой блокадой объясняется то неприятное состояние в сновидении, когда человек хочет совершить какие-либо действия, но не может. Поскольку в ПС имеет место такой двигательный паралич, то ясно, что сомнамбулизм («снохождение») наступает в фазе медленного сна. Это обстоятельство подтверждено также электрографически.

Здесь уместно сказать несколько слов о храпе. Отчего возникает храп? В первую очередь следует знать, что храп возникает в ортодоксальных фазах сна. Когда человек углубляется в сон, т. е. у него начинается ортодоксальная фаза сна, то мышцы тела постепенно расслабляются. Когда расслабляются мышцы глотки, спящий начинает храпеть. «Если мы лежим на спине, то тут не только расслабляются мышцы глотки, но еще и западает задняя часть языка. Храп усиливается» '.

Вместе с тем характерными для парадоксальной фазы считаются такие тонкие движения, как изменения мимики, сжимание пальцев руки, а также движения ног. Мышцы, обеспечивающие закрывание глаз, дыхание, запирание сфинктеров, сохраняют свою активность. Имеет место периодическое повышение тонуса мышц среднего уха. (Любопытно, что плод в чреве матери проявляет двигательную активность, которая совпадает с фазами парадоксального сна матери.)

Фаза парадоксального сна редко следует сразу после бодрствования. Она обычно появляется после III и IV периодов МС, длящихся вместе около 60 минут. Наступлению парадоксальной фазы сна обычно предшествует серия движений тела и тех особенностей ЭЭГ, о которых мы уже говорили.

Весь цикл МС-ПС в течение одной ночи повторяется 4-6 раз, в зависимости от длительности сна, однако последние циклы обычно не содержат стадии IV МС. Это означает, что в течение ночи глубина сна все время меняется, а перед пробуждением обычно не идет дальше стадии II.

В связи с фактами, изображенными на этом графике (см. рис. 1. Чередование ортодоксального и парадоксального периодов сна в течение одной ночи), следует сделать по крайней мере два замечания:

Вейп А. М. Три трети жизни. — М, 1979. — С. 33.

401


а) график страдает тем недостатком, что изображает парадоксальную фазу в качестве поверхностного сна. Между тем в этой фазе спящих нередко труднее разбудить, чем в периоды ортодоксального сна. Поэтому правильнее сказать, что парадоксальная фаза в поведенческом или психологическом смысле является глубоким сном, а в электрографическом отношении — поверхностным, близким к бодрствующему состоянию, поскольку на ЭЭГ данной фазы преобладают низковольтные бета-волны;

б) как более подробно сказано в предыдущих главах, в течение ночи содержания сновидений постепенно берутся из все более далекого прошлого спящего. Иначе говоря, он непроизвольно все больше углубляется в собственное подсознательное. Однако как видно из рис. 1, в электрографическом аспекте сон по мере удаления от начала засыпания в целом становится все более поверхностным. Отсюда следует вывод, что электрографическая глубина сна и глубина «зондирования» подсознательного путем образования сновидений не совпадают. Можно предположить, что последние фазы сна со сновидениями в поведенческом смысле не являются поверхностными, за исключением последней стадии, которая кончается пробуждением.

Длительность каждого цикла МС-ПС составляет около 90 минут.. Последние циклы короче первых, так как фазы МС в течение ночи укорачиваются (в частности, в результате выпадения наиболее глубокой IV стадии медленного сна).

Циклы и их чередование, глубина сна, электрографические и другие особенности сна у каждого человека имеют свои индивидуальные черты, которые повторяются каждую ночь. Пока не выяснен вопрос, почему имеет место чередование нескольких циклов МС-ПС, и весь сон не состоит только из одного цикла. Можно лишь предположить, что в ходе эволюции человека именно такое решение оказалось наиболее целесообразным для сохранения нашего вида. Можно думать, напри-' мер, что если бы весь ночной сон состоял из одной фазы МС и одной фазы ПС, то вынужденные пробуждения в опасных ситуациях могли бы лишить человека возможности находиться в парадоксальной фазе, что, как мы увидим в следующем разделе, чревато опасными последствиями как для физического, так и для психического здоровья.