В. П. Астафьева факультет физической культуры и спорта повышение уровня двигательной подготовленности и улучшение физического развития младшего школьника через занятия гимнастикой на урок

Вид материала

Урок

Содержание Объект исследования Цель исследования Теоретическая значимость Практическая значимость Глава 1. обзор литературы Показатели физического развития младших школьников Возраст, лет Понятие о физической подготовленности Под физическими качествами 1.3. Основные закономерности физического развития детского организма 1.4. Особенности проведения занятий по гимнастике с детьми младшего школьного возраста 1.5. Методы организации учебного процесса с учащимися младшего школьного возраста 1.6. Задачи, решаемые средствами гимнастики Образовательные задачи Роль двигательных способностей в физической подготовленности учащихся Динамика функционального развития двигательных способностей у школьника Силовые способности Скоростные способности Координационные способности. Методика проведения уроков физической культуры с преимущественным использованием занятий гимнастикой ... Полное содержание

Подобный материал:

• Управления образования администрации Краснояружского района Определение нагрузки, 222.43kb.
• Методика занятий эстетической гимнастикой с девочками 6-9 лет 13. 00. 04 теория и методика, 457.75kb.
• Учебное пособие «Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта», 39.29kb.
• Программа физического воспитания, развития физической культуры и спорта в 1 мкк, 127.2kb.
• Азвития и популяризации зимних видов спорта в Российской Федерации, а также повышения, 269.39kb.
• Факультет менеджмента Кафедра физического воспитания Специальности, 290.17kb.
• Дисциплина: «Психология физического воспитания и спорта», 40.4kb.
• Педагогическая система профильной подготовки школьников в области физической культуры, 729.36kb.
• Закон города москвы о физической культуре и спорте в городе москве, 235.46kb.
• Задачи изучения дисциплины: ознакомить с историей развития научного познания в области, 694.02kb.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РФ

КРАСНОЯРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. В.П. АСТАФЬЕВА

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА


ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И УЛУЧШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА ЧЕРЕЗ ЗАНЯТИЯ ГИМНАСТИКОЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ


Научный руководитель:


Красноярск – 2008

СОДЕРЖАНИЕ


Введение……………………………………………………………………….3

Глава 1. Обзор литературы…………………………………………………...7

1. Анатомо-физиологические особенности младшего школьника…………...7
   
2. Понятие о физической подготовленности…………………………………11
   
3. Основные закономерности физического развития детского организма………………………..…………………………………………...16
   
4. Особенности проведения занятий по гимнастике с детьми младшего школьного возраста………………………………………………………….19
   
5. Методы организации учебного процесса с учащимися младшего школьного возраста………………………………………………………….23
   
6. Задачи, решаемые средствами гимнастики………………………………..27
   
7. Роль двигательных способностей в физической подготовленности учащихся……………………………………………………………………..33
   
8. Динамика функционального развития двигательных способностей у школьников…………………………………………………………………..34
   
9. Методика проведения уроков физической культуры с преимущественным использованием занятий гимнастикой……………………………………..41
   

Глава 2. Методы и организация исследования…………………………….44

Глава 3. Обсуждение результатов исследования………………………….54

Выводы……………………………………………………………………….56

Практические рекомендации………………………………………………..58

Список литературы…………………………………………………………..63

Приложение………………………………………………………………….66


ВВЕДЕНИЕ

Здоровье – важнейшее состояние человека, основа его жизнедеятельности, материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов, долголетия. Занятия физической культурой - это, прежде всего воспитание здорового человека. При этом следует учитывать, что примерно половина факторов, определяющих состояние здоровья современного человека, относится к образу жизни. Среди них значительный удельный вес принадлежит недостатку двигательной активности. Норма двигательной активности – понятие условное и весьма индивидуальное. Это – объем движений, наиболее удовлетворяющий потребности организма, способствующий укреплению здоровья, гармоничному развитию, хорошему самочувствию, высокой работоспособности и жизненной активности.

Воспитание физически полноценных детей – основная цель учителя и для этого он должен использовать все возможные средства и методы воспитания. Одним из таких методов работы является гимнастика. Она привлекла к себе внимание миллионов людей, стала массовым увлечением.

Учебная деятельность школьника (в течение дня, недели, четверти и т.д.) выступает как многогранная нагрузка, оказывающая глобальное воздействие на внутренние органы, системы и весь организм в целом. После длительной, чрезмерной, а также во время монотонной напряженной работы наступает утомление. Характерным проявлением утомления является снижение работоспособности.

Научными исследованиями доказано (Ахундов Р.А., 1972; Мелиев Х.А., 1984; и др.), что ребенок дошкольного возраста, можно сказать, полностью удовлетворяет свою естественную потребность в движениях, т.к. в бодрствующем состоянии он почти все время активно действует. Когда же он поступает в школу, двигательный состав его деятельности резко сокращается. Учебные занятия, на которые он затрачивает 5-6 часов в день, в основном (на 80 %), связаны с сидячей позой и статическим напряжением. В результате, двигательная активность школьников уменьшается примерно в два и более раза по сравнению с детьми дошкольного возраста.

Восполнять этот дефицит можно через регулярные занятия гимнастикой. Тем более, физически тренированные люди реже болеют, заболевания у них протекают легче, менее длительно, с меньшим числом осложнений и дней потери трудоспособности; у них повышается устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, кислородному голоданию, перегреванию и переохлаждению, переутомлению.

Занятия гимнастикой дают возможность всесторонне развить качества, необходимые не только в спорте, но и в трудовой деятельности. Дети, занимающиеся гимнастикой, отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений.

Разносторонность занятий, соблюдение принципа адекватности упражнений, чередования различных по характеру движений, включения в занятия упражнений, способствующих разгрузке позвоночника, таза и нижних конечностей, правильное распределение различных по величине тренировочных нагрузок предупреждает опасность неблагоприятных отклонений в развитии ребенка, оказывают стимулирующее воздействие на рост и нормальное развитие костной ткани.

Жизненно важным фактором динамизирующим процессы физической работоспособности является соответствующая физическая подготовленность учащихся. Она представляет собой качественное улучшение комплекса естественных свойств организма, относящихся к двигательным способностям человека, оказывает в конечном итоге прогрессирующее воздействие на физическое развитие и на механизмы общей работоспособности.

Опираясь на выше сказанное, мы считаем, что тема дипломной работы является на сегодня актуальной.

Заинтересовавшись данной проблемой, мы решили провести исследование на учащихся младшего школьного возраста и определить влияние занятий гимнастикой на уроках физической культуры на уровень физической подготовленности и физическое развитие.

^ Объект исследования: процесс физического воспитания.

Предмет исследования: повышение уровня физической подготовленности и физического развития у детей младшего школьного возраста, через занятия гимнастикой на уроках физической культуры.

^ Цель исследования: изучение влияния гимнастики на уровень роста физической подготовленности и физического развития у детей младшего школьного возраста.

Задачи исследования:

1. Проанализировать литературу по заявленной проблеме.
   
2. Изучить основы методики занятий гимнастикой.
   
3. Проведение эксперимента с целью определения влияния занятий гимнастикой на уровень роста двигательной подготовленности и физического развития младшего школьника.
   
4. Сделать выводы на основе проделанной работы.
   

Гипотеза: мы считаем, что преимущественные занятия гимнастикой на уроках физической культуры оказывают эффективное влияние на уровень развития двигательных качеств и физическое развитие школьников младших классов.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.
   
2. Педагогические наблюдения.
   
3. Тестирование двигательных качеств.
   
4. Метолы определения и оценки физического развития.
   
5. Методы математической статистики.
   

Научная новизна: занятия гимнастикой на уроках физической культуры в начальных классах средней школы влияют на уровень физической подготовленности школьников и физическое развитие, что значительно повышает эффективность их занятий физической культурой и укрепляет их здоровье.


^ Теоретическая значимость данного исследования заключается в том, что оно позволило расширить, уточнить и обосновать знания о гимнастике, физической подготовленности и физическом развитии школьников младших классов; в подборе специальных упражнений рекомендуемых к применению.


^ Практическая значимость состоит в возможности эффективно применять средства гимнастики на уроках физической культуры; использовать самостоятельно в домашних условиях.

^ ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ


1.1. Анатомо-физиологические особенности младшего школьника

Для того чтобы правильно физически воспитывать детей, необходимо, хотя бы в самых общих чертах, иметь представление о возрастных особенностях из развития.

Младший школьный возраст (7-10 лет) – это период, являющийся наиболее благоприятным для закладки практически всех физических качеств. Суточная норма двигательной активности в этот возрастной период должна составлять 15-20 тысяч локомоций при продолжительности двигательного компонента 4-5 ч в течение суток. Позвоночник в этом возрасте отличается большой гибкостью и неустойчивостью основных изгибов – грудного и поясничного. Грудной изгиб полностью формируется к седьмому году, поясничный к двенадцатому. Для детей младшего школьного возраста характерны: большая напряженность функций кислородно-транспортной системы, ограничение её резерва при физических нагрузках, менее экономичное расходование энергетического потенциала. У них так же ниже способность выполнять физическую нагрузку в условиях кислородного долга. [35] В период 7-10 лет организм ребенка интенсивно растет и развивается. Длина тела (рост), масса тела (вес), окружность грудной клетки плавно увеличивается.[1]