А. М. Тартак Большая золотая книга
| Вид материала | Книга |
СодержаниеОтказ от алкоголя на фоне точечного массажа Советы тибетской медицины отказывающемуся от алкоголя Дополнительные биологически активные точки на руках и ногах Тонизирующий точечный самомассаж |
- А. М. Тартак Золотая книга, 10418.89kb.
- Анатолий Павлович Кондрашов Большая книга, 13736.86kb.
- Душенко К. В. Д 86 Большая книга афоризмов. Изд. 5-е, исправленное, 14727.11kb.
- Условное название Улуса Джучи, одной из частей монгольской империи Чингисхана, выделившейся, 242.08kb.
- М. Бейли, П. Бергресс "Золотая книга аквариумиста", 7545.14kb.
- «Ночевала тучка золотая», 194.46kb.
- А. А. Репин «золотая рыбка», 98.98kb.
- Большая Советская Энциклопедия Русский биографический словарь, 86.57kb.
- В оргкомитет фестиваля «Золотая капитель 2007» заявка на участие в смотре-конкурсе, 53.27kb.
- Международный турнир по хоккею «Золотая шайба» среди юных хоккеистов 1998-1999гг, 116.13kb.
ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ
НА ФОНЕ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Алкоголизм всегда сопровождается другими болезнями. Так, например, у большинства злоупотребляющих спиртным обнаруживается алкогольный гепатит, у других — сердечные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и почек. Страдает также головной и спинной мозг, что проявляется в утрате памяти и обострении агрессивности.
Какое-то время сопутствующие алкоголизму заболевания протекают практически незаметно. Но в определенный момент происходит взрыв, и тогда гепатит перерастает в цирроз печени, а сердечные заболевания оборачиваются инфарктом. Но и на более ранних стадиях алкоголизм чреват серьезными бедами как для самого пьющего, так и для окружающих. Ведь сколько жизней уносят аварии, происходящие по вине нетрезвых водителей. Пьяные получают травмы на производстве, выпадают из окон, тонут во время купания. Наконец, существует тесная зависимость между алкоголизмом и преступностью: в нетрезвом виде совершается масса преступлений.
Тяга к алкоголю формируется в процессе жизни и фокусируется в головном мозге. У одних этот процесс идет более интенсивно (тут может сказаться наследственность), у других — медленнее. Но процесс идет у всех, кто хоть в самых малых количествах употребляет алкоголь. Поэтому основная задача при лечении — повлиять на мозг, психику пациента.
^
Советы тибетской медицины
отказывающемуся от алкоголя
• Делайте общеукрепляющий массаж спины.
• Воздействуйте с помощью точечного массажа на надпочечники. Это стимулирует организм и компенсирует недостаток алкоголя, который действует аналогично наркотику.
• Принимайте мед. Для более быстрого отказа от алкоголя с утра следует принять 6–8 ч. ложек меда. Это позволяет «поднять» пациента для активной работы в течение дня.
^
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ НА РУКАХ И НОГАХ
В нашем организме существует много биологически активных точек. О некоторых из них я уже рассказала. Здесь хочется остановиться на точках, которые играют большую роль в процессе лечения, и кратко перечислить простейшие способы их нахождения.
• При болях в сердце эффективен массаж точек на обеих руках и ногах (см. рис. 78).
• Снять приступ стенокардии поможет воздействие на точки на руках (см. рис. 78). Эти точки находят следующим образом.
Отогните кисть больного наружу. От образовавшейся складки (это ориентир) отмерьте ширину двух пальцев пациента. Здесь расположена первая точка. На ширине трех пальцев от складки — вторая. Третья точка находится на расстоянии ширины 4,5 пальцев от складки, посередине руки.
• При повышенной раздражительности воздействуйте на точки, показанные на рис. 78 (а, б, в). Нахождение точек: (а) на расстоянии соответственно двух и трех пальцев от сгиба кисти, (б) на расстоянии 1 см от складки; (в) у ногтя мизинца ноги.
• При нарушении сна помогает массаж точек на боковой и верхней поверхности ступни (рис. 79). Нахождение точек: на боковой стороне второго пальца ноги, обращенной к среднему пальцу; на расстоянии ширины двух пальцев руки от щели между первым и вторым пальцами ноги, затем отступите на ширину одного пальца руки к центру ступни.
• При онемении рук массируйте точки на сгибе ладони (рис. 79, а) и в середине сгиба локтя (рис. 79, б).
• При головной боли дополнительно массируйте точки, показанные на рис. 79. Одна точка — между указательным и большим пальцами, на кости. Другая — на расстоянии 3,5 ширины пальца от сгиба руки и 1,5 ширины пальца от ее края.
• При обмороке воздействуйте ногтем на кончики пальцев рук по 2–3 минуты на каждую точку (рис. 79).
• Снять избыточный вес помогает массаж точек, показанных на рис. 79. Нахождение точек: на руках — 1,5 ширины пальца от сгиба руки и у основания ногтя мизинца (а, г). Если у пациента появится головокружение, массаж прекратить. Точки на ногах — на внутренней поверхности прогиба стопы и под лодыжкой с внешней стороны (б, в).
• При потливости ладоней помогает массаж точек, показанных на рис. 79. Нахождение точек: а — между большим и указательным пальцами, на мякоти — таким образом происходит воздействие на вегетативную нервную систему; б — на расстоянии ширины двух пальцев от сгиба кисти; две другие точки расположены на ладони у основания большого пальца; в — на расстоянии 2,5 и 4 и 5 пальцев от сгиба кисти; г — на боковой поверхности сжатой в кулак ладони. При потливости стоп хороший результат дает массаж точек, показанных на рис. 79: а — на подъеме ноги; б — на четыре пальца выше лодыжки; в — на внутренней стороне колена.
Массаж точек на руках и ногах рекомендуется проводить после общеукрепляющего массажа спины.
Хочу подчеркнуть, что общеукрепляющий массаж — это начало всякого лечения с помощью массажа. Нельзя, как говорится, строить на песке — сначала надо укрепить организм, сделать его способным сопротивляться болезни.
^
ТОНИЗИРУЮЩИЙ
ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ
Все вышеуказанные методы предполагают воздействие целителя на больного. Но человек может помочь себе и сам.
При вялости, усталости, апатии хорошо обратиться к тонизирующему самомассажу. Существует несколько приемов активизации организма и повышения его работоспособности.
1. Воздействуйте на точку (см. рис. 79, головная боль), расположенную между указательным и большим пальцами. Двигайтесь по указательному пальцу и давите на кость.
2. Воздействуйте на общеукрепляющую точку (рис. 75), расположенную на расстоянии 2,5 см от сгиба кисти.
3. Воздействуйте на точки под коленями (см. рис. 75, лечение аллергии).
4. Растирайте грудь до красноты (но не молочные железы).
5. Возьмитесь за основание уха. Потяните его вверх, вниз, в стороны. Энергично растирайте уши до красноты.
6. Точечный массаж пальцев рук также тонизирует организм.
Курсы точечного массажа нужно проводить в течение всего года.
Точечный массаж, проведенный в конце зимы, способствует усилению циркуляции крови. Он полезен для борьбы с застойными явлениями в организме, а также может стать хорошей профилактикой простудных заболеваний ранней весной, когда наблюдаются перепады температуры воздуха, а организм страдает от авитаминоза.
Курс точечного массажа полезно принимать и летом, перед отпуском, когда накапливается усталость за целый год. Благодаря точечному массажу человек плавно входит в отпускное время и плавно выходит из него.
Детям желательно пройти курс точечного массажа в конце лета, перед началом школьных занятий.
Интервал между курсами зависит от возраста, пола, общего состояния здоровья. Одному курса хватает на 3 месяца, другому — на полгода, а третьему — на целый год.