Желание написать эту книгу появилось при таких обстоятельствах. Яотдыхала на даче под Москвой у моих друзей вместе с их детьми и сво­ей дочкой

Вид материала

Документы

Содержание Гипертоническая болезнь Несколько слов о низком давлении Заболевания легких Острые респираторные заболевания Полоскание водным или спиртовым раствором про­полиса. Полоскание из свеклы. Мед. Полоскание рта и горла раствором меда в воде уменьшает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми.Подор Фиалка душистая. Противогриппозный чай Лист шалфея — 1,5 части Кора дуба — 4 части Ромашка аптечная или зеленая — 4 части Плоды малины — 2 части

Подобный материал:

• Умберто Эко Как написать дипломную работу, 2595.17kb.
• 2004 год Александр Назайкин, 2338.1kb.
• Книга Как избавиться от греха и продать себя Открой и узнай, как просто можно получить, 967.19kb.
• Стельмах Марина Александровна Заведующая библиотекой гоу сош №1194 литературно-музыкальная, 86.65kb.
• Клематисы, 1470.32kb.
• Валерий Владимирович Синельников, 8469.41kb.
• Веции, побудил автора написать эту книгу, из которой читатель узнает о сенсациях подлинных, 2240kb.
• Содержание: От, 5676.01kb.
• О чем эта книга?, 4032.6kb.
• Я посвящаю эту книгу Шри Сатье Саи Бабе, который объявил, что я писала ее еще до того,, 2043.33kb.

^ Гипертоническая болезнь


Под гипертонической болезнью понимают повышение артериального давления. Однако это не совсем точно. Артериальное давление повышается у совершенно здоровых людей при физических нагрузках, волнениях — это нормальная приспособительная реакция организма.

Высокое артериальное давление бывает симптомом заболеваний почек, головного мозга, щитовидной железы, надпочечников, пороков сердца и т. д. Во всех этих случаях имеются особые механизмы повышения артериального давления (так называемая вторичная гипертензия).

Истинной же гипертонической болезнью считается генетически обусловленное заболевание, при котором в мелких сосудах — артериолах — накапливается избыточное количество кальция и натрия, в результате чего тонус артериол повышается, их стенка становится отечной, а со временем уплотняется, склерозируется, просвет сосуда сужается. Это приводит к повышению периферического сосудистого сопротивления, повышению сердечного выброса, что и выражается подъемом артериального давления.

Это — в общих чертах, на самом же деле механизмы повышения артериального давления более сложны и мно­гообразны. Интересно, что природой создано гораздо больше систем, отвечающих именно за повышение артериального давления, а не его снижение. Видимо, потому, что первобытному человеку нужно было выполнять большие физические нагрузки: охотиться, защищаться, строить жилище и т. д.

Человек современного общества больше нервничает, чем двигается, потому и «расплачивается» гипертонией. Кстати сказать, физические тренировки входят в программу лечения гипертонической болезни. Рекомендуются ежедневные 40-минутные аэробные нагрузки. Для начальных стадий гипертонии это реальная альтернатива медикаментозному лечению. Как говорится, «дешево и сердито». Впрочем, физическими тренировками не должны пренебрегать и больные гипертонической болезнью, уже принимающие лекарства. Это поможет снизить количество таблеток, улучшит общее самочувствие. Только обязательно посоветуйтесь со своим доктором о характере и режиме нагрузок.

Какое же давление считается повышенным?

Максимальные показатели нормального давления - 140/90 мм рт. ст. Все, что выше, Всемирная организация здравоохранения предлагает считать повышенным. До 160/95 мм рт. ст. — пограничный уровень, или пограничная артериальная гипертензия, свыше — гипертоническая болезнь, которая в зависимости от выраженности подъема артериального давления и изменений в органах разделяется на три стадии.

На I стадии артериальное давление умеренно повышено, легко нормализуется, нет нарушений в органах.

На II стадии наступают изменения в сосудах глазного дна и сердечной мышце, которая из-за повышенного сосудистого сопротивления утолщается, гипертрофируется.

На III стадии выходят из строя почки, развивается почечная и сердечная недостаточность, нарушается мозговое кровообращение, зрение.

Какие же ощущения бывают у больных при повышении давления? Чаще всего это головные боли, головокружения, шум в ушах, «мушки» перед глазами. У ряда больных нет головных болей, но появляются боли в сердце, сердцебиение, одышка. Некоторые пациенты совсем не чувствуют повышения артериального давления. Это не совсем хорошо, так как они поздно обращаются к врачу.

Резкое повышение артериального давления называется гипертоническим кризом. В этом случае появляются выраженные головные боли, головокружение, сопровождающееся тошнотой, рвотой; боли в сердце, сердцебиения, иногда — судороги, потеря сознания. Такая ситуация требует немедленного вызова врача!

Для лечения гипертонической болезни существует большое количество средств. Но начать надо с ограничения потребления поваренной соли. Оказывается, необходимое для человека суточное количество поваренной соли содержится в натуральных продуктах. Солить пищу в процессе приготовления совсем не обязательно. А ведь многие из нас досаливают свои кушанья еще и за столом, а это уже никуда не годится, особенно для гипертоников, ведь натрий откладывается в стенках сосудов, мы говорили об этом. Доказано, что в тех местностях, жители которых потребляют большое количество поваренной соли, заболеваемость гипертонической болезнью значительно выше, например в Японии, где используется много морских продуктов. Поэтому при данном заболевании не следует досаливать пищу, нужно исключить соленые и острые блюда. Стремитесь к естественным продуктам. Знаете ли вы, например, что в сыре соли в 20 раз больше, чем в твороге; в колбасах, особенно копченых, — в 20-25 раз больше, чем в мясе; в овощных консервах — в 7-10 раз больше, чем в натуральных овощах. Так что выбирайте — селедка или нормальное давление.

Какие же больные подлежат медикаментозному лечению?

Во-первых, те, у кого имеется стойкое повышение артериального давления: в течение месяца в различные дни неоднократно обнаруживаются высокие показатели артериального давления. Во-вторых, те, у кого ограничение потребления поваренной соли, снижение массы тела, физические тренировки, исключение алкоголя, нормализация сна и отдыха (так называемое немедикаментозное лечение) не дали желаемых результатов. Известно, что алкоголь способствует повышению давления: у 51 % лиц, употребляющих более 180 г алкоголя в день, определяется повышенное артериальное давление. У этих больных повышен риск смерти вследствие развития инсульта — острого нарушения мозгового кровообращения. Больному гипертонической болезнью необходимо знать, что ему придется лечиться всю жизнь. Исключением могут быть лишь пациенты с I стадией гипертонической болезни, которым вовремя начато адекватное лечение, а также те больные, у которых устранена причина повышения давления — при вторичной артериальной гипертензии. Кстати сказать, доказано что снижение массы тела также приводит к нормализации или уменьшению давления.

Повышенное артериальное давление, несмотря на хорошее самочувствие, обязательно следует снижать, так как гипертоническая болезнь является причиной инсультов, способствует развитию инфарктов миокарда, безусловно, снижает продолжительность жизни.

Народные целители рекомендуют такие средства, подходящие для всех больных.

• Чеснок. Стакан измельченного чеснока настаивают в 0,5 л водки, принимают по 1 чайной ложке до еды.
  
• Боярышник. 1 чайную ложку цветков или плодов за­лить стаканом кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
  
• Смородина. Пить отвар листьев по 1/4 стакана 2-3 раза в день.
  
• Черноплодная рябина. Пить сок по полстакана 2-3 раза в день.
  
• Зверобой. 1 столовая ложка и 1/2 чайной ложки ромашки аптечной. Водный настой принимают по 1/4 стакана 2-3 раза в день.
  
• Стакан сока свеклы, стакан сока моркови, стакан сока хрена, сок одного лимона и стакан жидкого меда смешать. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за час до еды или 2-3 раза после еды.
  

При гипертонической болезни используются также травы с мочегонным действием, о которых шла речь в разделе «Сердечная недостаточность», и растения, дающие успокаивающий эффект, последние предложены в разделе «Еще о болях в сердце».

В настоящее время существует большое количество лекарств, снижающих артериальное давление,— их называют гипотензивными. Врач, который будет вас лечить, сделает выбор, который зависит от многих причин: стадии гипертонической болезни, заболевания, лежащего в основе повышения давления, пола, возраста, сопутствующих болезней. Самолечение может привести к нежелательным результатам. Мы можем дать лишь несколько советов тем, кому уже назначены соответствующие лекарства.

Очень часто лечение гипертонической болезни, особенно женщинам, рекомендуют начинать с мочегонных. Многие больные удивляются, но дело в том, что почки участвуют в регуляции артериального давления и вовлекаются в патологический процесс практически при любом виде гипертонической болезни. Они участвуют в задержке воды (вот почему нужны мочегонные), вырабатывают особые вещества, повышающие давление. Лучше всего использовать мочегонные с постепенным, продолжительным действием — это тиазидовая группа (гипотиазид, дихлортиазид), мы уже рассказывали о них в разделе «Сердечная недостаточность». Следует помнить о возможности снижения содержания калия в организме, о повышении сахара (аккуратно использовать при сахарном диабете).

При нетяжелой гипертонической болезни хорошим эффектом обладают В-адреноблокаторы — атенолол, метопролол, локрен, бисопролол и др., которыми лечат больных стенокардией (см. соответствующий раздел). Их добавляют к мочегонным при неэффективности последних или используют как самостоятельное средство, особенно у больных молодого возраста, с повышенной возбудимостью, склонностью к сердцебиениям.

Хорошим эффектом обладают антагонисты кальция. Уже упоминалось, что при гипертонической болезни в сосудистой стенке задерживается кальций, повышающий тонус сосуда. Препараты этой группы «блокируют» поступление кальция в клетки стенок сосудов, снижая тем самым периферическое сосудистое сопротивление и артериальное давление. К ним, как вы помните, относятся адалат, амлодипин, нифедипин-ретард, коринфар-ретард и др. (см. раздел «Ишемическая болезнь сердца»). Эти ле­карства принимают по 1-2 таблетки в день, при резком повышении артериального давления можно использовать коринфар или нифедипин короткого действия под язык.

В последнее время достойное место среди гипертензивных средств заняли уже известные вам ингибиторы АПФ (см. раздел «Сердечная недостаточность»). Это короткодействующие лекарства из группы каптоприла (капотен и капозид — в составе последнего имеется гипотиазид), а также препараты следующих поколений с продленным сроком действия: эналаприл (энап, эднит),рамип-рил (ренитек), периндоприл (престариум) и др.

Они могут использоваться как монотерапия, а при необходимости — сочетаются с другими лекарствами. Во избежание резкого снижения давления обычно лечение начинают с малых доз препарата, постепенно увеличивая их до достижения эффекта. Побочные эффекты у ингибиторов АПФ наступают довольно редко, самым частым из них является сухой кашель. Данные средства с осторожностью используют при хронической почечной недостаточности и сосудистых заболеваниях почек. В последние годы для лечения гипертонической болезни применяют также новый класс ингибиторов АПФ, несколько отличающийся по механизмам действия, но также обладающий гипотензивным эффектом. Это лозартан (козаар), валсартан, теветен и др.

К сожалению, все указанные средства, за исключением, пожалуй, капотена, довольно дороги. Поэтому некоторые больные по-прежнему вынуждены пользоваться такими лекарствами, как, например, клофелин. Если вам назначили это лекарство, то внимательно проследите за дозировкой, так как есть таблетки по 0,075мг и с вдвое большей дозой — по 0,15 мг. Их принимают независимо от приема пищи 2-3 раза в день. Могут наблюдаться побочные действия в виде сухости во рту, сонливости, поэтому эти препараты нежелательно принимать людям, работа которых требует быстрой реакции и повышенного внимания. В настоящее время реже рекомендуются и производные раувольфии — резерпин, раунатин, раувазан, оказывающие слабое гипотензивное и успокаивающее действие. Они могут вызвать заложенность носа, слабость, бессонницу, противопоказаны при язвенной болезни. Лишены перечисленных побочных эффектов новые препараты данного класса: физиотенз, алъбарел, эстулик и др.

Многие больные любят комбинированные препараты, такие как аделъфан (в состав которого входят несколько компонентов, в том числе мочегонные) и также трирезид (добавлен еще калий). Дозировать эти лекарства труднее, и они все реже используются в клинической практике.

Общим правилом медикаментозного лечения гипертонической болезни является ступенчатый подход, предусматривающий начальное лечение малыми дозами одного препарата, последующее увеличение дозы, при неэффективности — добавление лекарства из другой группы (с таким же постепенным наращиванием дозы) или замена первоначального препарата. При беспорядочном и нерегулярном приеме лекарств оценить эффект последних трудно.

При снижении артериального давления до нормальных величин нельзя резко отменять лекарства, нужно продолжить их прием, снизив дозу до минимальной. В дальнейшем осуществляется контроль за уровнем давления. Чаще всего больные вынуждены продолжать лечение постоянно, принимая препараты в небольших поддерживающих дозах.

Еще раз хочется подчеркнуть неприемлемость курсового лечения гипертонической болезни. Помните, что давление следует снижать, даже если вы хорошо себя чувствуете. Помните, что лечение гипертонической болезни сегодня — это предупреждение инфаркта и инсульта завтра!


^ Несколько слов о низком давлении


У некоторых людей, как правило, у молодых женщин, наблюдается пониженное артериальное давление — менее 110/70 мм рт. ст. (Кстати сказать, согласно современным взглядам давление 120/80 считается повышенным нормальным). К Это состояние чаще рассматривают как вариант нормы, и оно не требует специального медикаментозного лечения. Лишь в редких случаях имеется так называемая гипотоническая болезнь, подлежащая лечению. Но для того, чтобы на фоне такого давления не возникало неприятных ощущений (головные боли, головокружения, обмороки, слабость), нужно «тренировать» сосудистый центр, отвечающий за уровень давления. Таким людям показаны занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, достаточный сон и специальная диета, включающая свежие фрукты и овощи, достаточное количество мясных продуктов. При ухудшении состояния можно провести курс укрепляющего лечения: поливитамины, пантокрин, настойки лимонника, заманихи, аралии, стеркулии, женьшеня; экстракты левзеи, радиолы, элеутерококка.

Предлагаем следующие рецепты.

• 2 чайные ложки (с верхом) сушеных плодов шиповника залить стаканом кипятка, заварить, как чай, и пить 3 раза в день после еды.
  
• Взять полную чайную ложку плодов шиповника, растолочь в эмалированной посуде, залить 250 г крутого кипятка. Подержать 10 минут на маленьком огне. Добавить 1 полную столовую ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
  
• Сироп из лепестков цветков шиповника. 30 г лепестков цветков шиповника, 1 л воды, 700 г сахара. Растворить сахар в воде, нагреть сироп до кипения. Горячим сиропом залить лепестки цветков и снова довести до кипения. Настаивать в течение 10-12 часов в закрытой посуде. Полученный сироп использовать для ароматизации напитков, киселей и желе.
  
• Сироп из плодов шиповника. 1 кг свежих плодов шиповника, 1 кг сахара, 1,2 л воды. Плоды шиповника освободить от семян, тщательно промыть и измельчить в мясорубке. Залить 0,5 л воды и кипятить 10 минут, затем добавить 6 %-ный сахарный сироп (7 стаканов) и снова варить 15-20 минут. Процедить через сито и разлить в приготовленные бутылки или банки. Полученный сироп использовать для приготовления различных блюд и напитков. Выжимки ис­пользовать в качестве начинок и приправ.
  
• Корневище радиолы розовой — 4 части. Плоды боярышника — 2 части. Плоды шиповника — 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане (или в термосе).
  
• Солодковый или лакричный корень. Обычно берут 1 столовую ложку солодки на стакан воды, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и пьют по 1/ 2 стакана 3 раза в день.
  

При низком давлении полезны также соки моркови, тыквы, свеклы. А кому не известно тонизирующее действие крепкого чая или кофе! Так что заваривайте свежий чай и любая головная боль пройдет. Однако придется все же добавить каплю дегтя в наш с вами чай с медом. Есть ряд заболеваний, протекающих с гипотонией, например, такое редкое заболевание, как надпочечниковая недостаточность. Поэтому если артериальное давление всегда было нормальным, но вдруг понизилось, появились другие симптомы, — обращайтесь к врачу!


* * *


Вот мы и закончили разговор об основных заболеваниях сердца. Как уже подчеркивалось, заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место по распространенности и считаются ведущей причиной смерти среди всех болезней.

Если раньше полагали, что опасным возрастом для ишемической болезни сердца является 50-60 лет, то сейчас эта болезнь «помолодела», ее пациентами становятся 30- и 40-летние. Поэтому еще раз напомню о необходимости борьбы с так называемыми факторами риска: курением, ожирением, гиподинамией, гипертонией, сахарным диабетом. Сахарный диабет — коварное заболевание. Оно не только имеет свои собственные осложнения, но также ускоряет развитие атеросклероза, предрасполагает к скрытому течению ишемической болезни, в том числе инфарктов миокарда.

А женщины должны быть внимательны к своим спутникам, так как эта болезнь предпочитает мужчин. Если ваш муж «скис», если он потирает область сердца или начал останавливаться во время ходьбы, если у него вдруг заболела левая рука и плечо — бейте тревогу, бегите к врачу. В этом случае можно предупредить несчастье.


^ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ


В последние десятилетия число больных с хронически­ми заболеваниями легких значительно возросло. Безуслов­но, этому способствуют серьезные экологические пробле­мы — загрязнение окружающей среды, распространенность такой вредной привычки, как курение, широкая аллергизация населения вследствие использования в быту продук­ции химической промышленности, различных пищевых добавок, необоснованного применения лекарств.


^ Острые респираторные заболевания


Острые респираторные заболевания сами по себе не являются заболеваниями легких, но часто способствуют развитию острых бронхитов и пневмоний. Острые респи­раторные заболевания вызываются вирусами (в последнее время они называются острые респираторные вирусные инфекции — ОРВИ). Самым распространенным возбуди­телем считается респираторно-синцитиальныи вирус, эпи­демии которого возникают ежегодно с различными интер­валами (от 7 до 16 месяцев) и длятся около 5 месяцев, самый опасный период — с ноября по март.

Дети заболевают в два раза чаще, чем взрослые, хотя, вирус в семью обычно приносят взрослые, кроме этого, дан­ные заболевания вызываются аденовирусами, вирусами парагриппа, риновирусами и т. д. Особое место среди них занимают вирусы гриппа.

Заболеваемость респираторными вирусными инфекци­ями существенно превосходит заболеваемость всеми други­ми известными инфекционными болезнями. Они стоят на первом месте по обращаемости в поликлиники. В нашей стране ежегодно болеют около 30 миллионов человек, при­чем ОРВИ дают 15-20 % всех потерь по временной нетру­доспособности. Такая же ситуация наблюдается и в других развитых странах. Например, в США каждый ребенок до­школьного возраста болеет ОРВИ до 6 раз в год, школь­ник — по 3 раза, а взрослый — по 2 раза в год.

Заражение любой ОРВИ происходит воздушно-ка­пельным путем от больного человека. Для аденовирусной инфекции характерно постоянное пребывание в дыхатель­ном тракте человека, поэтому совсем не обязателен кон­такт с больным, достаточным фактором может быть рез­кое снижение иммунитета, возникающее, например, при переохлаждении. При попадании в организм вирус раз­множается в клетках дыхательного аппарата, что приво­дит к появлению тысяч вирусных частиц (вирионов), ко­торые захватывают все новые «территории» и непрерывно пополняют «потомство». Интенсивность и распространен­ность поражения зависят от патогенности вируса, его дозы и состояния общего иммунитета.

У каждого вируса может быть несколько разновиднос­тей: например, грипп А, В, С, парагрипп 1,2,3,4; аденови­русов — 30 типов и т. д. Обилие циркулирующих среди населения вирусов приводит к тому, что, переболев респи­раторной вирусной инфекцией, вызванной одним типом вируса, человек может заболеть вновь этим же заболева­нием, но в результате заражения другим вирусом.

Пандемии и крупные эпидемии способны вызвать толь­ко вирусы гриппа серотипа А, вирус типа В приводит к умеренным эпидемиям, а С — к единичным заболеваниям. Другие вирусы эпидемий не вызывают, однако в совокупно­сти дают заболеваемость, превышающую таковую гриппом в период эпидемий. Почти для всех ОРВИ характерны се­зонный осенне-зимне-весенний подъем заболеваемости и склонность к вспышкам в организованных коллективах.

Клинические проявления респираторных вирусных инфекций всем знакомы. Вначале это недомогание, ломота в мышцах, разбитость. Через 1-2 дня появляются насморк, кашель, головная боль, боли в горле, першение, повыше­ние температуры тела, озноб, а в тяжелых случаях — су­дороги, кратковременные потери сознания.

Гриппу свойственно острое начало: озноб, жар, голов­ная боль, головокружения, повышение температуры тела до 39-40 °С; катаральные явления (насморк, кашель) вы­ражены умеренно, а могут и совсем отсутствовать. Темпе­ратура тела при гриппе и других респираторных вирус­ных инфекциях нормализуется к 4-5-му дню болезни, редко сохраняясь до 9-го дня. Если лихорадка продолжа­ется более этого срока, то следует подумать об осложне­нии и, прежде всего — о воспалении легких.

Лечат ОРВИ обычно в домашних условиях: обильное горячее питье (чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, подогретые щелочные минеральные воды), горячие ножные ванны с горчицей, паровые ингаляции, полоскание горла.

Народные средства для полоскания приведены ниже.


Листья эвкалипта — 2 части

Семя льна — 1 часть

Цветки ромашки — 2 части

Цветки липы — 2 части


Трава душицы — 1 часть

Цветки ромашки — 2 части

Трава шалфея — 1 часть

Корень, листья, цветки мальвы — 2 части


Цветки бузины черной — 1 часть

Трава шалфея — 1 часть

Корень, листья, цветки алтея — 1 часть

Трава с цветками донника — 1/2 части


Трава с цветками зверобоя — 2 части

Семя льна — 1 часть

Календула — 2 части

Ромашка — 2 части


Компоненты любой из этих смесей измельчают, столо­вую ложку заливают кипятком в фарфоровой посуде (200 мл). Затем, настояв под фарфоровым блюдцем в течение 30 минут и процедив, можно полоскать горло теплым на­стоем 4-5 раз в день. Последние порции следует медленно глотать.


^ Полоскание водным или спиртовым раствором про­полиса. Для приготовления спиртового раствора прополиса нужно размельчить 10 г хорошего прополиса и смешать его со 100 мл спирта, настоять в темноте (обязательно при комнатной температуре) в течение недели. Если нужно срочно приготовить раствор, то очень мелко измельчен­ный прополис необходимо смешать со спиртом (1:10), по­местить на водяную баню и нагреть до температуры 40 °С, не выше. Затем несколько часов периодически встряхивать бутылочку со смесью.

Хранить раствор прополиса нужно в темной бутылке. Для получения водного раствора для полоскания спир­товой раствор нужно смешать с теплой водой в соотноше­нии 10 мл спиртовой смеси на 100 мл воды. Для маленько­го ребенка количество спиртового раствора нужно уменьшить до 5 мл. С прополисной спиртовой настойкой полезно пить во время болезни чай с медом.


^ Полоскание из свеклы. Натереть на мелкой терке свек­лу. Отжать стакан сока. Влить в него 1 чайную ложку сто­лового уксуса. Этим раствором полоскать горло 5-6 раз в день. При этом делать один глоток. Полоскание продол­жать до выздоровления.


Лимон. При наличии ангины хорошо помогает же­вание свежего лимона, особенно цедры. Жевать медленно половину лимона, затем в течение часа ничего не есть, что даст возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспаленную слизистую оболочку гор­ла. Эту процедуру нужно повторить через 3 часа.


^ Мед. Полоскание рта и горла раствором меда в воде уменьшает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми.


Подорожник. Полоскать горло соком или отваром подорожника полезно при всех болезнях верхних дыхатель­ных путей. В стакан кипятка положить 4 размельченных сушеных или свежих листа подорожника, настоять в тече­ние 30 минут. Можно добавить в отвар мед для улучшения вкуса. Горло полоскать теплым настоем каждый час.


Роза. Мелко истолочь розовые лепестки (свежие или сушеные), смешать с медом. Эту вкусную смесь долго дер­жать во рту, медленно глотая. Для быстрого выздоровле­ния повторять данную процедуру как можно чаще в пере­рывах между едой и перед сном.


^ Фиалка душистая. Растение с мелкими синими цве­тами, цветет только в мае-начале июня; ее не следует пу­тать с белой фиалкой или кукушкиными слезками — ят­рышником. Это прекрасное средство при ангине, гриппе и других воспалениях слизистой оболочки верхних дыха­тельных путей. Применяется в виде отвара или спиртовой настойки.

Отвар: 2 г цветков залить стаканом кипятка. Полоскать и принимать внутрь по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.

Настойка на спирту: 25 г цветков залить 100 мл спирта. Принимать по 20-30 мл настойки 3 раза в день перед едой. Полоскание — 10 мл настойки на стакан теплой воды — по­сле еды и на ночь.


Береза. Нарезать ветки березы, раздавить почки и листья и заварить ветки кипятком. Настоять в течение часа и полоскать этим отваром горло. Можно выпить не­сколько стаканов этого отвара.


Яйца. Растереть 2 желтка с сахаром добела и доба­вить сливочное масло (гоголь-моголь). Принимать в пе­рерывах между приемами пищи. Особенно хорошо помо­гает это средство при осиплости.


Сварить картошку в мундире, подышать над карто­фельным паром 5-10 минут, затем из теплой воды, остав­шейся после картофеля, сделать компресс на горло. Подо­швы натереть чесноком, надеть шерстяные носки.


При гриппе полезно принимать спиртовую настой­ку листьев эвкалипта. 20 г сухих, измельченных листьев эвкалипта залить спиртом. Плотно закупорить и настаи­вать в течение 7-8 дней. Процедить, остаток отжать в на­стойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 ста­кана кипяченой воды.


6-8 г измельченных корней алтея заливают холод­ной водой на 1 час, процеживают, добавляют сахар или мед, доводят до кипения. Принимают по 20 г.


В домашних условиях при насморке можно исполь­зовать чеснок. Для этого взять 1 часть свежеприготовлен­ного морковного сока, 1 часть растительного масла и не­сколько капель чесночного сока и, смешав их, закапывать в нос несколько раз в день.


Очищенный от кожицы чеснок натереть на мелкой терке, смешать с медом (1:1). Принимать перед сном, за­пивая теплой водой.


Во время эпидемии гриппа для профилактики инфек­ции можно использовать настойку чеснока: 2-3 зубчика мелко нарезать и залить 30-50 мл кипятка, настоять в тече­ние 1-2 часов и процедить. Жидкость закапывать в нос по 2-3 капли в ноздрю 1-2 раза в день. Через 2 дня настой обновляют. Можно 2 раза в день по 10-15 минут вдыхать поочередно то через одну, то через другую ноздрю пары со свежих срезов (натереть на терке) лука и чеснока.


Целесообразно также чаще есть лук и чеснок или только жевать их по 2-3 минуты несколько раз в день. От запаха чеснока легко избавиться, если съесть немного пет­рушки.


При контакте с больным рекомендуется также ут­ром пожевать лист эвкалипта и небольшую часть его по­держать во рту. Вечером всем членам семьи следует по­лоскать горло свежим соком сырой красной свеклы.

На стакан свеклы можно добавить 1 чайную ложку 1 %-го раствора столового уксуса.


Полезно промывать полость носа и глотки настоем лука с медом (1:1) через каждый час или раствором такого состава: на стакан теплой кипяченой воды 1/2 чайной лож­ки поваренной соли и 4 капли 5%-го спиртового раствора йода.


Натереть на терке луковицу, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настаивать в теплом месте. Вы­пить на ночь половину горячего настоя, а другую — утром тоже в горячем виде.


^ Противогриппозный чай. Кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника кладут поровну. 1 чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 10 минут, затем процеживают настой и отжимают массу. Пьют по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.


В восточной и тибетской медицине против гриппа используют ветки малины, которые можно собирать и зи­мой, и летом. Рецепт простой: 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей заливают стаканом кипятка, кипятят 10-20 минут, настаивают около 2 часов. Пить небольши­ми глотками, но часто, в течение дня.


Чайную ложку измельченного корня девясила высо­кого настаивать в течение 10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Пить небольшими глотками. Можно ис­пользовать и отвар: 1 чайную ложку корня девясила кипя­тить в 200 мл воды 30 минут (на слабом огне). Принимать по 1 столовой ложке каждый час в течение дня.


2 чайные ложки сухих цветов бузины черной на 200 мл кипятка настоять, укутав, в течение 40-50 минут, про­цедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.


Если начинается грипп, заложило нос, «крутит» су­ставы, болит голова, то очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, готовую массу выложите на два слоя бинтика или марли. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Если сделать такую процедуру на ночь, то нормальный сон вам обеспечен. Повторите ее 3 раза в сутки, и «горе луковое» победит болезнь. Чтобы предотв­ратить ожог кожи, крылья носа надо предварительно сма­зать растительным маслом.


Очень полезны отвары и настои из почек сосны для полоскания горла при респираторном заболевании. 1 чай­ную ложку измельченных почек залить 1 стаканом кипят­ка, процедить, затем прокипятить на медленном огне 5 ми­нут. Отваром полоскать горло.


Хороший эффект достигается при введении свежего сока алоэ в нос по 5 капель через каждые 2-3 часа в течение 2-3 дней.


Неплохо помогает от насморка промывание носа чис­той водой. Воду комнатной температуры влить в горсть руки и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, что­бы она проходила в рот.


Немедленно после начала насморка сделать гор­чичники из горчицы в порошке, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теплые шерстяные чулки и держать горчичники так долго, как возможно. Снять горчичники и быстро походить некоторое время. Лучше применять данное средство перед сном.


Вводить в ноздри на 15-20 минут ватным тампоном на спичке 10 %-ную мазь прополиса на масле или любом жире, или 2-3 капли жидкого препарата в обе ноздри 4 раза в день.


Смешать 1 чайную ложку меда с 1/2 чайной ложки сока красной свеклы. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель смеси 4-5 раз в день.


При хроническом неаллергическом насморке реко­мендуется принимать «соус» из натертого на терке хрена, смешанного с соком 2-3 лимонов, по 1/2 чайной ложки в день, при этом после приема этого лекарства в течение по­лучаса ничего не есть и не пить.


При насморке втягивают в ноздри сок мать-и-мачехи, выжатый из свежих листьев.


При насморке (но без повышения температуры тела) можно париться в бане и пить чай из липового цве­та. Область верхнечелюстных (гайморовых) пазух про­гревать только что сваренными вкрутую яйцами, прикла­дывая их в скорлупе по обе стороны носа и держа до полного остывания.


Детям, особенно маленьким, при насморке рекомен­дуется закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы.


^ Лист шалфея — 1,5 части

Лист эвкалипта — 2 части

Ромашка аптечная — 1 часть

Корень девясила — 2 части

2 столовые ложки смеси настоять на водяной бане в 1 стакане кипятка. Применять для ингаляций и полосканий.


^ Кора дуба — 4 части

Цветки липы — 2 части

1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа на водяной бане. Применять для полоскания горла.


^ Ромашка аптечная или зеленая — 4 части

Цветки липы — 2 части

2 столовые ложки смеси настоять на водяной бане в 1 стакане кипятка. Применять как смягчающее для полосканий.


^ Плоды малины — 2 части

Цветки липы — 2 части

Трава душицы — 1 часть

Цветки примулы – 1 часть

2 столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка. Настоять на водяной бане в течение 30 минут, охладить, процедить. Пить в теплом виде по 1/3- 1/4 стакана в день утром и на ночь после еды.


Из противовоспалительных лекарственных средств положительное действие оказывает панадол, фервекс, аспирин. Он, кстати, входит и в состав порошков антигриппина. Больные нуждаются в приеме больших доз ас­корбиновой кислоты (до 0,3-0,5 г в сутки) и ретинола (ви­тамина А) по 1-2 драже 2-3 раза в день.

В последние годы появились противовирусные сред­ства, лечение которыми проводится в первые дни разви­тия вирусной инфекции, а также для ее профилактики. Это оксолиновая мазь, которой смазывают слизистую оболочку носа, закладывают за веки при воспалении слизистой обо­лочки глаз — 2-3 раза в день в течение 3-4 дней, для профи­лактики — 2 раза в день в течение всего периода эпидемии или при контакте с больным; ремантадин принимают в таб­летках после еды: в первый день — по 2 таблетки 3 раза в сутки, на 2-й и 3-й день — по 1 таблетке 3 раза; при контакте с больным для профилактики — ежедневно по 1 таблетке в течение 5-7 дней или всего периода эпидемии.

Интерферон — содержимое ампулы в виде порошка растворяют в 7 мл кипяченой и охлажденной воды и зака­пывают в нос по 5 капель в каждый носовой ход не менее 5 раз в день в течение 2-3 суток, для профилактики — в той же дозе 2 раза в день. Эффективно новое лекарство – амиксин.

Больные тяжелым, осложненным гриппом, подлежат госпитализации.

Не следует забывать о своем поведении во время эпиде­мии: избегать больших коллективов людей (кино, театры), стараться не пользоваться транспортом, теплее одевать­ся, так как переохлаждение способствует возникновению вирусных инфекций. Для профилактики проводится так­же противогриппозная вакцинация.