Методическое пособие «Курс здоровья» Автор: Курилов А. В. Курилова Г. М

1   2   3   4

Программа курса для 7 кл.

1. Обязательная утренняя зарядка, дополнительная зарядка по избранному виду спорта, физминутки в течение учебного дня.
   
2. «Спорт-час» (лапта, бадминтон, битбол)
   

3.3. «День здоровья» (туристические навыки, оказания первой помощи, футбол, стрельба, эстафета)

3.4. Классные часы:

• «Ты и твое здоровье» (сформировать знания и умения по поддержанию своего физического и психологического состояния)
  
• «Нет наркотикам» (конкурс плакатов, воспитывать умение отказаться от приема наркотика)
  
• «Закаляйся - как сталь» (польза, виды, последовательность закаливания)
  
• «Первая помощь» (при ожогах, обморожениях, переломах)
  
• «Кухни разных народов» (формирование уважения, интереса к истории и культуре других народов)
  

3.5. Спортивный праздник «Мы сильные, ловкие, дружные.» (многоборье, отжимание, сгибание туловища, в положении лежа, прыжок в длину с места, номер художественной самодеятельности)

3.6. Походы (освоение туртехники, подвижные игры).

3.7. Прогулки на природу (спортивное ориентирование, игры).

4. Программа курса для 8 кл.
   
   1. Обязательная утренняя зарядка, дополнительная зарядка по избранному виду спорта, физминутки в течение учебного дня.
      
   2. «Спорт-час» (лапта, баскетбол, настольный теннис)
      

4.3. «День здоровья» (туристические навыки, оказания первой помощи, футбол, стрельба, эстафета)

4.4. Классные часы:

• «Формула здоровья» (систематизировать знания о факторах, влияющих на состояние здоровья, познакомиться с высказываниями выдающихся мыслителей о ЗОЖ)
  
• «Я – хорош, или ищи спасение в самом себе»(формирование позитивного отношения к окружающим)
  
• «Риск – опасное дело» (формирование инстинкта самосохранения)
  
• «Здоровье, какое оно» (сформировать представление о здоровье как о совокупности нескольких аспектов: физического, нравственного, социального)
  

4.5. Спортивный праздник «А ну-ка девочки» (конкурсы: спортивный, интеллектуальный, кулинарный, «хозяюшка»). «А ну-ка парни» (конкурсы: смотр строя и песни, военизированные эстафеты).

4.6. Походы (туристические навыки, игры).

4.7. Прогулки на природу (ходьба на лыжах, спортивное ориентирование).

5. Программа курса для 9 кл.
   
   1. Обязательная утренняя зарядка, дополнительная зарядка по избранному виду спорта, физминутки в течение учебного дня.
      
   2. «Спорт-час» (лапта, волейбол, теннис)
      

5.3 .«День здоровья» (туристические навыки, оказания первой помощи, футбол, стрельба, эстафета)

5.4. Классные часы:

• «Факторы риска» (в социальной, физической сфере, пути преодоления)
  
• «Духовное здоровье»
  
• «Почему бы не закурить?» (формирование характера)
  
• «Что же дороже всего?» (формировать у учащихся потребность в бережном отношении к своему здоровью)
  

5.5. Спортивный праздник «А ну-ка парни» (конкурсы: смотр строя и песни, военизированные эстафеты). «А ну-ка девушки» (конкурсы: спортивный, интеллектуальный, кулинарный, «хозяюшка»)

)

5.6. Походы (туристические навыки, спортивные игры).

5.7. Прогулки на природу (ходьба на лыжах, сноуборд, спортивное ориентирование).


6. Программа курса для 10 – 11 кл.

6.1. Обязательная утренняя зарядка, дополнительная зарядка по избранному виду спорта, физминутки в течение учебного дня.

6.2. «Спорт-час» (лапта, волейбол, баскетбол)

6.3. «День здоровья» (туристические навыки, оказания первой помощи, футбол, стрельба, эстафета)

6.4. Классные часы:

• «На пути к зрелости» (формирование позитивного отношения к окружающим)
  
• «Я и другие» (в социальной сфере, пути преодоления)
  
• «Внимание персинг и тату!» (формирование характера)
  
• «Похитители здоровья» (формировать систему знаний об отрицательном воздействии алкоголя, табака, наркотиков на здоровье человека)
  

6.5. Спортивный праздник «Сила и грация» (армреслинг, гиря, аэробика)

6.6. Походы (конкурс по туристическим навыкам и бардовской песни).

6.7. Прогулки на природу (ходьба на лыжах, сноуборд, спортивное ориентирование).


Литература

1. Целебный холод воды А. Н. Колгушкин М: «Физкультура и спорт» 1986г.
   
2. Туристская секция коллектива физкультуры М. А. Балабин М: Профиздат 1988г.
   
3. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре Г. Б. Нейксон, В. Н. Шаулина М: Просвещение 1986г.
   
4. Туристу о географических названиях Е. М. Поспелов М: Профиздат 1988г.
   
5. Спортивное ориентирование В. И. Тыкуль М: Просвещение 1990г.
   
6. Физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства населения Е. Я Безносикова Минск «Полымя» 1988г.
   
7. Валеология - наука о здоровье И. И. Берехман М: Физкультура и спорт 1990г.
   
8. Холод против простуды Н. Н. Огородникова М: Советский спорт 1990г.
   
9. Папа, мама, я – физкультурная семья Ж. К. Холодов В. П. Попов Минск «Полымя» 1989г.
   
10. Здоровьезбережение Ю. В. Науменко Волгоград, 2005г.
    
11. Физкультурно-оздоровительная работа в сельской школе В. М. Малинин Педагогическое общество России, 2006г.
    
12. Физическая культура 5,6,7 кл. Г. Б. Нейксон Л. Б. Кофман М: Просвещение 1996г.
    
13. Физическая культура 10 – 11 кл. В. И. Лях, Г. Б. Нейксон М: Просвещение 2000г.
    
14. Основы безопасности жизнедеятельности 5 – 9 кл. И. К. Топорков М: Просвещение 1996г.
    
15. Журнал «Физическая культура в школе» 2004 – 2007г.
    
16. Физкультура для всей семьи В. В. Михайлов М: Физкультура и спорт 1988г.