Лекция валеология учение о здоровье и здоровом образе жизни понятие «валеологии»

Вид материала

Лекция

Содержание Организация здоровьесберегаюшей среды в социальном приюте Организация здоровьесберегающей среды в учреждениях интернатного типа Санитарно-педагогические требования к образовательным учреждениям Лекция 6. Основные направления валеологической деятельности социального педагога

Подобный материал:

• План введение. Понятие «здоровье», его содержание и критерии. Валеология наука о здоровье, 1300.26kb.
• Курс лекций для студентов заочного факультета ускоренного обучения, 703.6kb.
• Задачи: рефлексия собственного отношения к здоровью, выявление проблем; расширить представление, 117.64kb.
• «Полезны ли полезные привычки?», 42.35kb.
• Воспитательный час: «О здоровом образе жизни», 118.71kb.
• Курс лекций по валеологии "Тема Валеология наука о здоровье. Основные понятия науки., 166.02kb.
• Российская государственная библиотека для слепых, 113.25kb.
• Задачи валеологии: сохранение психофизиологического здоровья сохранение эмоционального, 30.23kb.
• О проведении Всеукраинского круглого стола, 80.04kb.
• Здоровье человека и абиологические тенденции в современных условиях и образе жизни, 228.58kb.

Организация здоровьесберегаюшей среды в социальном приюте

В государственной системе попечения детей-сирот существует особый тип учреждения—социальный приют. Специфика работы приюта состоит в том, что это учреждение временного пребывания детей, оставшихся без попечения родителей. Цель данного учреждения — устроить детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, на временное проживание с целью последующего устройства в другие социальные институты — возвращение в семью, усыновление, установление опекунства и пр.

Жизнь ребенка вне семьи приводит к возникновению особого вида стояния — психической депривации. Это состояние возникает в особых жизненных ситуациях, когда человеку не представляется возможности удовлетворять некоторые основные психические потребности в течение длительного времени. У детей, воспитывающихся вне семьи, происходят изменения в личности, т. е. возникает личностная депривация, которая способствует формированию нега-ных качеств и образований. На развитие ребенка особо пагубно влияет отсутствие матери (материнская депривация). Существуют и другие факторы: сенсорная депривация — обеднение среды,.ее сужение; социальная депривация — ослабление коммуникатив­ных связей с окружающими людьми; эмоциональная депривация — снижение эмоционального тона при взаимоотношениях с окружа­ющими. Для поступающих в специализированные учреждения несовершеннолетних характерна нарушенная социализация, имеющая ши­рокий спектр проявлений: от неумения вести себя за столом и неспо­собности адаптироваться к незнакомой среде и новым обстоятельствам до различных проявлений девиантного поведения (гиперсексуально­сти, нарушенной половой идентификации). Ограничения социальной активности ребенка, недостаточное включение его в различные виды практической деятельности не способствуют усвоению им социальных норм и социального опыта.

Попадая в новые условия, ребенок с особой силой стремится вер­нуться к прежней жизни, в которой у него есть и была, как ему кажет­ся, родительская любовь. Жизнь в учреждениях, куда попадает ребе­нок, который брошен семьей, изъят из семьи, не может заменить ему опыт семьи и родительской любви. Дети по-прежнему продолжают горячо любить своих родителей, идеализировать их, мечтать о возвра­щении к ним. Этим во многом можно объяснить и частые побеги детей из детских домов и интернатов, и трудности адаптации к жизни в этих учреждениях, и невосприимчивость к воспитательным воздействиям, и закрытость социального опыта, и отсутствие доверия к людям, окру­жающим их и заботящимся о них.

Деятельность социального педагога в социальном приюте представ­ляет собой систему мер, способствующих успешной социализации воспитанников, а также охрану их здоровья. Первым этапом социаль­но-педагогической деятельности является определение социального статуса ребенка. Путем изучения документов, бесед, тестирования со­циальный педагог узнает ребенка, выделяет проблемы, которые им предстоит решать. Далее социальный педагог разрабатывает индиви­дуальную программу сопровождения воспитанников.


Организация здоровьесберегающей среды в учреждениях интернатного типа

Учреждения интернатного типа призваны создавать условия для социализации, роста и развития детей, оставшихся без попечения ро­дителей. Неблагоприятные средовые воздействия родительской семьи, биологической и социальной среды негативно сказываются на фор­мировании растущего ребенка, уменьшая возможности для реализации талантов и одаренностей, резистентности к болезням, достижения долголетия, успешной социальной адаптации.

Знание внутреннего мира ребенка, его психологических и психо-физиологических особенностей, развитие его личностных качеств в их сензитивные периоды — необходимое условие его успешной адаптации к меняющимся условиям в дальнейшие периоды жизни, поскольку морфофункциональные и психофизиологические особенности учащейся молодежи во многом обусловлены спецификой предшествующих периодов онтогенеза.

Основной акцент необходимо делать на педагогических средствах обеспечения здоровья, среди которых преобладают 1) подвижные игры и самостоятельные занятия на площадках физического саморазвития, способствующие общему физическому развитие детей, а также нормализации их психического состояния, 2) креативные (художественно-эстетические и театрализованные) действия, положенные в основу различных учебных занятий, включая уроки валеологии, способствующие психическому саморазвитию детей и формированию у них групповой сплоченности, 3) просветительская работа с воспитателями и персоналом по овладению ими методами укрепления здоровья воспитанников.

Предметно-развивающая среда учреждения интернатного типа должна помочь ребенку отыскать область своих интересов, раскрыть потенциальные возможности, утвердиться как творческая, способная личность и благодаря этому, избавиться от чувства бесталанности и неспособности.

Воспитательно-образовательная деятельность, направленная на формирование у воспитанников потребности в здоровом образе жизни, включает в себя ряд блоков. Это занятия, помогающие сформировать у детей специальные знания, умения и навыки по сохранению своего здоровья. Они являются для детей своеобразным испытательным полигоном для осуществления первых попыток самостоятельной работы над собой, над своим телом, эмоциями; развития коммуникативных способностей; воспитания гуманного отношения к миру, окружающим людям и самому себе.

Программа по сохранению и укреплению здоровья воспитанников учреждений интернатного типа должна включать два основных направления: диагностику состояния здоровья и реализацию комплекса коррекционно-оздоровительной работы.

Специалисты валеологической службы с участием врача-педиатра формируют общее заключение о функциональном состоянии организма ребенка, особенностях физического и психического развития, выдают рекомендации по коррекции и оздоровлению детей. Лечебно-профилактическая и оздоровительная работа с детьми должна проводить­ся в три этапа с включением специфических физиотерапевтических и общеукрепляющих процедур.

Основными принципами организации физического воспитания в интернатном учреждении являются следующие:

— физическая нагрузка, адекватная возрасту, полу ребенка, уров­ню его физического развития, биологической зрелости и здоровью;

— сочетание двигательной активности с общедоступными зака­ливающими процедурами;

— обязательное включение в комплекс физического воспитания элементов дыхательной гимнастики, упражнений для повышения вы­носливости кардиореспираторной системы;

— обязательный медицинский контроль за физическим воспитани­ем и медицинская коррекция выявленных нарушений в состоянии здо­ровья.


Санитарно-педагогические требования к образовательным учреждениям

Важным требованием является гигиена школьного труда учащих­ся. В процессе учебы наблюдается чередование периодов повышен­ной активности и покоя, обусловленное необходимостью восстанов­ления запасов энергии, затраченной в период повышенной активно­сти. Педагоги-валеологи должны предпринимать меры по предотвра­щению переутомления школьников: правильная организация работы — объем и сложность заданий, темп и ритм выполнения, степень разно­образия конкретных действий. Важное значение имеет обеспечение условий для такой работы — четкий режим дня, полноценный сон, соответствующее затратам энергии питание, хорошая вентиляция по­мещения.

Учебный труд организуется таким образом, чтобы учащиеся мог­ли прочно овладеть основами знаний в установленном объеме без ущерба для их здоровья и чтобы обучение не препятствовало, а спо­собствовало гармоничному развитию личности. Для этого важно, чтобы и занятия в школе, и подготовка домашних заданий не сопровожда­лись переутомлением, а это возможно при учете психофизиологиче­ских закономерностей в течение учебных дня, недели, года, при со­блюдении требований гигиены учебного труда.

Проблему факторов риска и «болезней поведения» разрабатывает медицина, проблемой же дифференцированного подхода к учащимся с учетом их наиболее значимых особенностей и качеств занимается педагогика. Факторы риска в педагогике отражают условия обучения, учебную нагрузку и особенности взаимоотношений в педагогическом коллективе. Первый из этих факторов обобщает все реальные условия учебного процесса: освещение, размеры учебной мебели, вентиляцию учебных помещений, полиграфические параметры учебников — все то, что подлежит гигиеническому нормированию. Второй фактор от­ражает всю информационную сторону учебного процесса и организа­цию обучения: объем заданий, распределение видов деятельности в течение учебного дня, недели, четверти, года. Третий фактор — стиль взаимоотношений педагога и учащегося, оценка результатов его учеб­ной деятельности. В конечном счете, к факторам риска относится лю­бое несоответствие условий, требований, взаимоотношений индиви­дуальным возможностям и особенностям учащихся в ходе учебного

процесса.

Термин «валеологически оправданный педагогический процесс»

означает следующее:

— предупреждение перегрузок памяти, иных умственных и физи­ческих перегрузок, которые могут привести к стрессу и другим нега­тивным для здоровья последствиям;

— предотвращение ситуаций, которые приводят к раздвоенности самооценки («хороший» для одних и «плохой» для других), т. е. из­менению отношений в цепочке связей «учитель—ученик», «учителя — ученики»;

— создание условий для саморазвития, т. е. организация творче­ски ориентированного учебного процесса, в котором обеспечивается базовая сумма знаний плюс «инструментарий» для пользования ими с целью дальнейшего саморазвития;

— проблемное обучение, которое ставит задачи, не давая готовых рецептов их решения, тем самым способствует развитию интеллекту­альных способностей ребенка;

— интегративный подход к обучению, т.е. сочетание в учебном процессе различных учебных дисциплин, разных видов деятельности.

Описанные условия могут считаться благоприятными для проведе­ния учебного процесса.


Лекция 6. Основные направления валеологической деятельности социального педагога

Основными социальными микросредами ребенка являются семья и школа. Ближе всего к ребенку семья. Семья ответственна за состояние генетического, физического, психического и социального здоровья детей. Она создает материально-бытовые и гигиенические условия для нормального развития детей. Семейный микроклимат, культурно-образовательные и воспитательные возможности семьи, ее отношение к здоровью, здоровому образу жизни. Она влияет на состояние и отношение детей к собственному здоровью и здоровью окружающих. Если бы все родители в семьях действительно соблюдали здоровый образ жизни и это было бы их естественной потребностью, то лучшего решения проблемы нельзя придумать. Но как часто взрослые в семье ребенка сами нарушают здоровый образ жизни! Необходимо добавить, что далеко не всегда члены семьи ребенка обладают достаточным педагогическим мастерством для полноценного здорового воспитания ребенка.

В сложившейся ситуации наибольшую ответственность за сохранение здоровья детей и формирование их валеологической культуры несет школа, как база сосредоточения педагогического опыта и мастерства. В этом процессе должен участвовать весь педагогический коллектив. Социальный педагог выступает при этом в роли координатора, организатора, посредника и валеолога при решении оздоровительных задач.

Основными направлениями валеологической деятельности социального педагога являются:

1. Формирование ценностного отношения к здоровью всех участников педагогического процесса.

Валеологическая деятельность лишь тогда будет эффективной, когда все участники педагогического процесса (и воспитуемые, и воспитатели) проникнутся чувством, что здоровый образ жизни является главной человеческой ценностью. Как печально бывает смотреть на педагога, внушающего детям прописные истины, но самого явно их не соблюдающего. Проблемой сегодняшнего дня является серьезный разрыв между теорией и практикой. Практические результаты часто незначительны, поскольку сами педагоги - валеологи не дают убедительных примеров своим личным опытом. К сожалению, часто произносятся только красивые слова. Представьте себе педагога, проводящего, например, беседу о вреде курения, и после нее тут же выходящего на крыльцо школы покурить! Такое воспитание приносит больше вреда, чем пользы. Дети очень тонко чувствуют фальш. К сожалению, они могут не воспринять действительно нужные и полезные мысли, произносимые педагогом, поскольку они будут произнесены неискренно. Если же педагог искренен, поскольку сам претворяет в жизнь то, о чем говорит, то подавляющее большинство детей откликнутся положительно на его призыв.

2. Формирование валеологическои культуры педагогов, учащихся и их родителей.

Валеологическая деятельность социального педагога должна осуществляться одновременно по трем направлениям; дети - родители -педагоги. Любой сбой в этой цепочке дает сбой в целом. Здесь можно повторить то, что было сказано в п.п.1. Если родители и педагоги сами не претворяют в жизнь идеи здорового образа жизни, то их воспитанники скорее всего не воспримут их наставлений. Получается, как в старой притче о змее, которая учит детеныша жизни: «Никогда ни перед кем не пресмыкайся, твердо стой на своих ногах, всегда выбирай только прямые дорожки». Змеёныш соглашается, только просит показать, как это делается.

На этом направлении очень полезны либо параллельные виды валеологических мероприятий с родителями, педагогами и детьми, либо даже совместные мероприятия.

3. Внедрение традиций, пропагандирующих и способствующих здоровому образу жизни.

Отношение к своему здоровью - один из основных показателей нравственности и гражданской зрелости человека. В этом смысле особой ценностью обладает народно-педагогическая система знаний о защите от неблагоприятных для жизни природных факторов, поддержанию физического и психического здоровья.

Народная педагогика сохранила специальные знания в семейных и общественных традициях, в фольклоре, в опыте старших поколений. Закреплялись сведения о лечебных средствах и приемах, нормах общественной и личной гигиены, стереотипах здорового образа жизни, о благополучном вынашивании, рождении и развитии ребенка, предупреждении детских заболеваний, причем предписывались не только способы лечения, но и система их предотвращения, в которую входят народные представления о разумном режиме и питании, гигиене жилища, психогигиене, морально-этических нормах.

Использование здоровьесберегающих этнопедагогических знаний в практике современного воспитания и образования - один из путей преодоления кризиса здоровья детей, родителей, педагогов. Учет возрастных особенностей позволит с самого раннего детства научиться понимать свой организм, управлять им в разных ситуациях. Такая реабилитационно-оздоровительная направленность образовательной среды будет способствовать возрастанию способности и возможности ребенка ставить и успешно решать жизненные задачи.

Практическое использование этнопедагогических традиций в образовании возможно на основе «Положения о центре содействия укреплению здоровья обучающихся, воспитанников образовательных учреждений» (приказ Министерства образования РФ от 15.05.2000 г.).

Наряду с народно-педагогическими традициями возможно на их основе создание своих традиций для каждой конкретной школы.

4. Отслеживание параметров личностного здоровья всех участников педагогического процесса (совместно с психологами, медицинскими работниками).

Для образования вообще и для валеологического, в частности, типичной является проблема «выживаемости знаний», т.е. не только сохранение их в памяти, но и превращение в образ действия. Чтобы не завязнуть в красивых словах, а соотносить сказанное с действительностью, необходимо периодическое отслеживание параметров личностного здоровья всех участников педагогического процесса (дети - родители - педагоги). Желательно ввести некоторый коэффициент эффективности валеологической деятельности социального педагога, который равен отношению результата к произведенным затратам.

5. Профилактика и коррекция социальных вредностей (табакокурения, алкоголизма, токсикомании, наркомании и др.).

В связи с чрезвычайно распространившимися в настоящее время среди детей и подростков социально-вредными проявлениями, социальный педагог должен выделить отдельное направление в своей валеологической деятельности по профилактике и коррекции этих проявлений. По профилактике и коррекции табакокурения, алкоголизма, токсикомании, наркомании написано очень много исследовательских работ. Тема эта обширна, поэтому затрагивать здесь ее не будем. Здесь же хочется отметить еще некоторые проблемы на данном направлении деятельности социального педагога, на которые обращается меньше внимания, но они чрезвычайно актуальны.

Это, прежде всего, правильная организация работы учащихся с компьютерами. К сожалению, во многих школах компьютерные классы организованы без соблюдения санитарно-гигиенических норм. А ведь ухудшение здоровья от этого не менее серьезное, чем при курении табака или принятии алкоголя. Только оно выражено не столь явно и проявляется не сразу. При этом именно социальный педагог должен рассмотреть комплексно всю проблему организации компьютерного класса. Ведь необходимо рассматривать не только организацию рабочего стола и стула (кресла), но целый ряд факторов, обусловленных окружающей средой, которая определяется как работой самих компьютеров, так и пребыванием учащихся, а также отделкой внутреннего интерьера класса полимерными материалами, используемыми в учебных заведениях.

Валеологическая деятельность социального педагога в настоящее время непременно должна коснуться проблем времени работы детей на компьютерах. Во многих семьях компьютер появился дома, дети проводят большое время за компьютерными играми. Необходимо отметить, что по статистическим данным, в последнее время в неврологических отделениях больниц увеличилось количество детей, попавших туда именно по причине неограниченных игр на компьютере. То есть страдает психика детей. И это не меньшая проблема, чем борьба с наркоманией.

Аналогичное (только еще более худшее в психологическом плане) влияние оказывает на детей неограниченный просмотр телепередач. Социальный педагог должен серьезно работать в этом направлении с родителями. Это задача не менее сложная, чем борьба с наркоманией, поскольку самих родителей часто невозможно оторвать от телевизора.

Еще одно социально-вредное проявление современности - чрезмерное увлечение компьютерной сетью Internet. Так, специалисты Питсбургского университета в США выявили, что у постоянных пользователей Internet существует склонность к превращению в компьютерных наркоманов. Люди не только отрываются психологически от реального мира и уходят в виртуальный мир, но и вредят своему физическому здоровью, т.к. ведут практически неподвижный образ жизни около экологически вредного объекта.

К социально-вредным воздействиям на детей необходимо отнести также и увеличение учебной нагрузки в школах. Многие школы в настоящее время стали вводить различные инновации, экспериментальные учебные программы, при этом не обосновав реальную учебную нагрузку детей, вследствие чего резко ухудшается их здоровье. Контроль за дозами учебной нагрузки также является важным направлением деятельности социального педагога.

6. Социально-педагогическая поддержка детей группы риска и детей-инвалидов.

В этом направлении социальному педагогу необходимо проявлять особое внимание и особый опыт социально-педагогической работы. Обычно в семьях таких детей взрослым необходима помощь нисколько не меньшая, чем больному ребенку. Психологи отметили, что с появлением ребенка с нарушениями в развитии у родителей появляются психические расстройства. У них закрепляется представление, что их ребенок не такой, как все, значит, плохой. Выделяют (Шухард) несколько этапов кризиса у родителей:

1-й - отрицание проблемы;

2-й - сверхдепрессия;

3-й - поиски путей (здесь может помочь социальный психолог);

4-й - принятие ситуации и обращение к специалистам;

5-й - сокращение контактов с окружающими, когда все внимание родителей сосредотачивается на ребенке, они надеются на выздоровление. Обнаружив, что выздоровление невозможно, переживают сильный стресс, сильнее, чем первый, а затем смиряются. Этот этап сопровождается неврозами.

Помощь социального педагога родителям состоит в консультировании, организации психологических тренингов, обучении обращению с ребенком, организации посещения с ребенком клубов семейного отдыха.

Социальный педагог убеждает родителей искать выход из состояния горя и озлобления, помогает увидеть возможности ребенка и направить все силы на их развитие. Он помогает также обеспечить уход за больным оебенком, его воспитание и обучение. Он советует родителям не стараться «нормализовать» ребенка, т.к. неудача приведет к трагедии.

Родителей данной семьи следует познакомить с другими родителями, у которых также больные дети; это поможет им легче переносить свои тяготы, побороть чувство беспомощности и одиночества.

Основными содержательными аспектами социально-педагогической деятельности по охране здоровья учащихся в рассмотренных выше направлениях являются следующие.

1. Социально-педагогическая помощь семье (совместно с психологом и классными руководителями):

- содействие формированию ЗОЖ семьи, положительного семейного микроклимата;

- обучение способам профилактики эмоциональных расстройств и конфликтов;

- гуманизация семейных отношений.

2. Оптимизация физического воспитания учащихся (совместно с учителями физической культуры):

- расширение программы физвоспитания;

- учет индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся;

- организация активного отдыха на переменах и после уроков.

3. Гигиеническое и половое воспитание (совместно с учителями биологии и классными руководителями):

- расширение знаний учащихся о половозрастных и индивидуальных особенностях организма;

- обучение навыкам доврачебной помощи и профилактики заболеваний;

- привлечение внимания к проблемам ЗОЖ.

4. Рациональная организация учебно-воспитательного процесса (совместно с администрацией и педагогами):

- адаптация содержания обучения для различных по состоянию здоровья групп школьников;

- учет их психофизиологических особенностей; - улучшение условий обучения (микроклимат, оборудование).

5. Лечебно-профилактическая работа (совместно с медперсоналом):

контроль за санитарно-гигиеническими условиями обучения (освещение, температурный режим, оборудование и др.);

- профилактика отклонений состояния здоровья (медосмотры, прививки, физиопроцедуры и др.).

6. Социально-психологическая поддержка (совместно с психологом):

- исследование социальной ситуации развития учащихся и уровня средовой адаптации;

- определение состояния психико-эмоционального и социального статуса учащихся;

- групповая и индивидуальная работа с учащимися группы риска по преодолению социально-педагогических трудностей;

- социально-педагогическая реабилитация учащихся группы риска в семье и школе.

Таким образом, деятельность социального педагога в учреждениях образования может быть направлена на сохранение и укрепление здоровья всех участников педагогического процесса. Она, несомненно, влияет на качество обучения и воспитания и обеспечивает качество жизни для детей в будущем.