Geum.ru

Дипломная работа

Вид материалаДиплом

Содержание


1.10. Биографический кризис или биографическая часть духовного кризиса
Сводка индивидуальных убеждений, поставленных под сомнение в кризисной ситуации
Сильные отрицательные эмоции вызывают особые мысли – мрачные или катастрофические
А вот определение характерных особенностей кризиса
Контрольный список – что необходимо выяснить в первую очередь, когда сталкиваешься с кризисом [18]
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

1.10. Биографический кризис или биографическая часть духовного кризиса


Биографический кризис или биографическая часть духовного кризиса требует знания этого процесса и помощи в нём. Как можно способствовать позитивному разрешению кризиса? Предоставляя эмоциональную поддержку, доброжелательно выслушивая человека? Фокусируясь и проясняя особенности реакции на кризис, давая информацию? Объединяясь с другими, работающими в сети помощниками?

Обучая человека приёмам оказания помощи самому себе (релаксация, разговор с самим собой)? Обеспечивая и мобилизуя дополнительную социальную поддержку?

Если оценивать ситуацию реалистично, сколько своих усилий вы можете предложить человеку и на какое время? Это зависит от особенности вашей профессиональной роли, сложившегося у человека стиля поведения, социальной поддержки человека, вашего предшествующего опыта, уровня ваших переживаний, наличия поддержки вас как помощника.


Сводка индивидуальных убеждений, поставленных под сомнение в кризисной ситуации:

      Утрата близкого Мы с Джеком имеем

    общее будущее;

  Супружеская неверность Муж любит меня. Я самый главный

человек в его мире;

  Арест за кражу в магазине Я уважаемый член местного

общества;

  Увольнение Я ценный работник;

  Диагноз СПИДа Я не умру молодым;

  Дорожное происшествие Я живу в безопасном мире;

  Нападение на коллегу Я контролирую свою жизнь и могу

справиться с профессиональным

стрессом.


Сильные отрицательные эмоции вызывают особые мысли – мрачные или катастрофические:

  Я не могу с этим справится;

  Я схожу с ума;

  Это просто ужасно. Моя жизнь разрушена;

  Я никогда не буду счастлив;

  Никто не сможет помочь мне или понять, что я чувствую;

  Должно случится что то ещё более худшее;

  Я абсолютно одинок;

  Нет смысла в жизни, если могут происходить такие ужасные вещи;

  Я уверен, что у меня сердечный приступ. Сердце бьётся неровно.


А вот определение характерных особенностей кризиса:

  наличие события, вызывающего стресс или длительный стресс;

  переживания горя;

  чувство потери, опасности или унижения;

  чувство неконтролируемости происходящего;

  неожиданность происходящего;

  разрушение привычного хода жизни;

  неопределённость будущего;

  длительное страдание (от 2 до 6 недель).


Контрольный список – что необходимо выяснить в первую очередь, когда сталкиваешься с кризисом [18]:

  Какое событие, вызвав стресс, привело к кризису;

  Какие конкретные особенности кризисного события вызывают стресс:

а) утрата;

б) неприятное открытие;

в) опасность;

г) травма;

д) стыд;

е) вина;

ж) нарушение привычного образа жизни;

з) неожиданность.

  Какие именно основные представленя о себе пострадали в результате кризиса;

  Если кризис был вызван собственными действиями человека, имеется ли в этом случае возможность скрытого общения;

  Какие стадии ответа на кризис пережил человек:

а) отупение;

б) избегание;

в) тревога или паника;

г) гнев;

д) стыд;

е) вина;

ж) депрессия;

з) активное преодоление;

и) разрешение.

  Какие стратегии преодоления использовал человек:

а) принятие желаемого за действительное;

б) подавление;

в) отвлечение;

г) разговор с самим собой;

д) потребление каких-либо веществ (алкоголя, медицинских препаратов, наркотиков, еды и т.д.);

е) эмоциональная поддержка окружающих;

ж) практическая помощь от окружающих;

з) решение проблем;

и) выработка планов;

к) поиск информации;

л) изменения в образе жизни;

  Каковы источники социальной поддержки человека:

а) социальная сеть – её размер и структура;

б) наличие и мобилизация эмоциональной поддержки;

в) товарищество;

г) обеспечение информацией;

д) практическая помощь.


Ещё по наблюдению специалистов,   отсутствие времени является признаком кризиса. Возможно, мы возвращаемся, в некотором смысле, обратно, в безвременное начало нашего развития: мы обрели доступ к модусу переживания, при котором “всё соответствует всему”, а прошлое, настоящее и будущее отсутствует, как нет их, когда мы являемся младенцами, время недвижимо – мы вновь у истоков.

Хотелось бы сделать акцент на том, что уже звучало в контексте работ мастеров. У переживающих кризис наблюдается выход за границы собственной личности. Это потенциал, но и опасность. Некоторые женщины, например, лежат на кровати, как младенец и ищут грудь матери. Это сверхидентификация. Они теряют грань между собой и младенцем. Такое стирание граней и переживаний безгранично пугает …

Важно также правильно понимать роль транса в процессе. К сожалению, в нашей культуре это состояние связывается, даже у специалистов с патологией. Хотя в иных культурах неспособность переживать транс считается ненормальным…

Возможно, пора расширить наши представления о том, что следует испытывать человеку, и до каких сфер восприятия и познания он может дойти, осознать это, освоить и сделать естественной частью жизни.