Geum.ru

Міністерство освіти І науки україни

Вид материалаДокументы

Содержание


Луганський національний університет
Змістовні модулі та їхня структура
Другий модуль.
Подобный материал:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   28



ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА


Кафедра олімпійського та професійного спорту


РОБОЧА НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з тенісу”


для спеціальності(ей) „Олімпійський та професійний спорт”,

„Фізичне виховання”,

„Фізична реабілітація”

форма навчання денна


ЗАТВЕРДЖЕНО

на засіданні кафедри

Протокол № ___ від ___________________

Завідувач кафедри _____________ (підпис)

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________


Погоджено:

Завідувач науково-

методичного відділу ______________ Л. П. Масюта


Луганськ 2009




Луганський національний університет імені Тараса Шевченка

Робоча навчальна програма

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з тенісу”

1. Назва курсу.

„Спортивно-педагогічне вдосконалення з тенісу”


Форма(-и) навчання: денна.

Спеціальність (-ості): Олімпійський та професійний спорт, Фізичне виховання, Фізична реабілітація

2. Код курсу.

[ІФВС].[ОПС_09].[3_3_1]

3. Тип курсу (обов’язковий або за вибором студента).

За вибором студента

4. Рік (роки) навчання.

1-5-й

5. Семестр / семестри.

1-10

6. Кількість кредитів ECTS.

4,5

7. Прізвище ім’я по-батькові, посада, вчене звання та науковий ступінь викладача (викладачів), які викладають дисципліну.

Писарєв Юрій Володимирович – викладач кафедри олімпійського та професійного спорту (3 корпус, ауд. 3-14)

8. Мета курсу (в термінах результату навчання й компетенції).

Мета курсу – засвоєння студентами комплексу знань, умінь і навичок, що дозволить проводити заняття на високому професійному рівні з тенісу в спортивних клубах й секціях. Означений цикл орієнтований насамперед на навчальну роботу, заходи в режимі навчального й подовженого дня та позакласну роботу (масові форми спортивної роботи).

У процесі вивчення курсу СПВ з тенісу студенти оволодівають більш глибокими знаннями, уміннями й навичками проведення позакласної (спортивні секції, змагання) і позашкільної роботи (тренувальні заняття у дитячо-юнацьких спортивних школах, за місцем проживання, різноманітні змагання, таборах відпочинку тощо).

Програма передбачає вирішення двох завдань: перше – сформувати в майбутніх фахівців з фізичного виховання основи техніки обраної дисципліни, забезпечити достатньо високий рівень спортивної підготовленості; друге – розкрити технологію професійної діяльності викладача фізичного виховання і тренера з тенісу.

9. Передумови (актуальні знання, необхідні для опанування курсу).

Досвід тренувань з тенісу у дитячо-юнацьких спортивних школах, позашкільних спортивних секціях, спортивних клубах

10. Зміст курсу.

№
Змістовні модулі та їхня структура
загальна
лекції
семінари / (пр. зан.)
лаб.
самост.




Перший модуль.
















1.1.
Знайомство зі студентами, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять тенісом.
3



3






1.2.
Ознайомлення з історією виникнення тенісу.
3



3






1.3.
Історія розвитку тенісу в Україні.
3



3






1.4.
Ознайомлення з правилами гри у теніс.
3



3






1.5.
Комплекс вправ ОФП у тенісі.
3



3






1.6.
Комплекс бігових вправ у тенісі.
3



3






1.7.
Розвиток гнучкості у тенісі.
3



3






1.8.
Контрольні нормативи (тестування).
3



3






1.9.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів верхнього плечового поясу та ніг.
3



3






1.10.
Навчання техніці вдару по м’ячу з відскоку однією рукою з права.

3



3






1.11.
Кросова підготовка – біг 3 км
3



3






1.12.
Навчання техніці вдару по м’ячу з відскоку двома руками з ліва.

3



3






1.13.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів спини.
3



3






1.14.
Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.
3



3






1.15.
Навчання техніці вдару з льоту.

3



3






1.16.
Розвиток загальної витривалості у тенісі: тест Купера.
3



3






1.17.
Навчання техніці набивання м’яча на ракетці.

3



3






1.18.
Знайомство з тактичними схемами побудови гри у теніс.
3



3






1.19.
Розвиток спеціальної витривалості у тенісі.
3



3






1.20.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба.
3



3






1.21.
Відпрацювання вдару по м’ячу з відскоку двома руками з ліва та однією з права.

3



3






1.22.
Навчання техніці гри з льоту.
















1.23.
Розвиток технічної майстерності у тенісі.

3



3






1.24.
Відпрацювання жонглювання м’ячем різними способами.
3



3






1.25.
Тактична підготовка у тенісі.
3



3






1.26.
Навчання техніці ударів «смеш».
3



3






1.27.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів рук.
3



3






1.28.
Розвиток технічної майстерності у тенісі.
3



3






1.29.
Оцінка спеціальної витривалості у тенісі.
3



3






1.30.
Комплекс вправ СФП у тенісі.
3



3






1.31.
Змагання з тенісу між студентами групи СПВ (старших курси проти молодших).
3



3






1.32.
Розвиток швидкості у тенісі.
3



3






1.33.
Психологічні тести для спортсменів.
3



3






1.34.
Навчання техніці різаного вдару у тенісі.
3



3






1.35.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для малих груп м’язів.
3



3






1.36.
Підготовчі вправи для гри з льоту біля сітки.
3



3






1.37.
Відпрацювання вдару з задньої лінії
3



3






1.38.
Відеозаняття: перегляд та розбір останніх турнірів з тенісу.
3



3






1.39.
Прийняття та запитання до рефератів за темами з тенісу.
3



3






1.40.
Підрахунки і оголошення балів за перший модуль.
3



3









Другий модуль.
















2.1.
Ознайомлення студентів з програмою на модуль В, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять.
3



3






2.2.
Методика навчання тактики у тенісі.
3



3






2.3.
Суддівство у тенісі.
3



3






2.4.
Комплекс вправ ОФП у тенісі.
3



3






2.5.
Розвиток гнучкості у тенісі.
3



3






2.6.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг.
3



3






2.7.
Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.
3



3






2.8.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів спини.
3



3






2.9.
Відпрацювання тактичних схем побудови гри у теніс.
3



3






2.10.
Техніко-тактична підготовка у тенісі.
3



3






2.11.
Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.
3



3






2.12.
Розвиток загальної витривалості у тенісі: тест Купера.
3



3






2.13.
Розвиток швидкісно-силових якостей у тенісі.
3



3






2.14.
Оцінка технічної майстерності гравців у теніс.
3



3






2.15.
Відпрацювання техніці гри з задньої лінії.
3



3






2.16.
Розвиток спеціальної витривалості у тенісі.
3



3






2.17.
Відпрацювання гри з льоту в тенісі.
3



3






2.18.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба.
3



3






2.19.
Відпрацювання техніці ударів з задньої лінії з подальшим виходом до сітки.
3



3






2.20.
Навчання техніці подачі тенісі.
3



3






2.21.
Розвиток швидкості у тенісі.
3



3






2.22.
Відпрацювання тримання м’яча на задньої лінії.

3



3






2.23.
Відпрацювання суддівських жестів у тенісі.
3



3






2.24.
Оцінка спеціальної витривалості у фут залі

3



3






2.25.
Оцінка сили ніг гравців у теніс.
3



3






2.26.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг.
3



3






2.27.
Відпрацювання техніки подачі.
3



3






2.28.
Відпрацювання побудови тактичних схем у нападі.
3



3






2.29.
Комплекс вправ СФП у тенісі.
3



3






2.30.
Відпрацювання побудови тактичних схем парної гри.
3



3






2.31.
Змагання з тенісу між студентами групи СПВ (старших курси проти молодших).
3



3






2.32.
Відпрацювання техніці обманних рухів у тенісі.
3



3






2.33.
Розвиток спеціальної витривалості у тенісі.
3



3






2.34.
Розвиток гнучкості у тенісі.
3



3






2.35.
Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для малих груп м’язів.
3



3






2.36.
Кросова підготовка – біг 3 км
3



3






2.37.
Психологічні тести для спортсменів.
3



3






2.38.
Відеозаняття: перегляд та розбір останніх турнірів з тенісу.
3



3






2.39.
Прийняття та запитання до рефератів за темами з тенісу.
3



3






2.40.
Підрахунки і оголошення балів за другий модуль.
3



3









загальна кількість годин
240



240