Образовательная программа по профилактике адиктивного поведения с дошкольного возраста до окончания средней школы

Вид материала

По отношению к наркотикам можно выделить пять групп подростков
Употребляющие, но понимающие опасность.
Активные противники.
Равнодушные противники
Не определившие свое отношение к наркотикам.
Тематика занятий
Предполагаемые результаты
Стратегия поведения
Этапы и сроки реализации программы
Сроки реализации
Занятие курса «Педагогика здоровья». 4 класс (2 часа)
Цель занятия
Тип занятия
Использование ИКТ
Вводная часть
Явления природы
Животный мир
Медицинские вмешательства
Основная часть
4. Физкультурная минутка
...
Полное содержание

Подобный материал:

1 2 3 4

Тематика занятий.

Знакомство.
Основные нормы и взаимоотношения в группе.
Умение слушать.
Виды и формы общения.
Чувства и умения их проявлять.
Умение начинать, поддерживать и прекращать разговор.
Агрессивность, неуверенное поведение и поведение с уверенностью.
Формирование уверенного поведения.
Права человека во всей их совокупности.

Основной возраст начала наркомании – 12-14 лет. Интерес вызывает возможность употребления “легких” наркотиков. Широко распространено заблуждение об их существовании.

О наркотиках знают многое, но информация черпается из рассказов знакомых, отчего знания часто носят недостоверный характер. Отношение к наркотику если и не позитивное, то с присутствием определенного “ореола привлекательности”. Опасность употребления наркотиков недооценивается. Говорят о проблеме только между собой.

Первые эпизоды наркотизации и алкоголизации у подростков 12–14 лет связаны, как правило, с трудной семейной или школьной ситуацией, безнадзорностью, некритичным отношением к поведению окружающих. Так как в этом возрасте наиболее доступны лекарственные и бытовые средства (бензин, клей, зубные пасты, таблетки и др.) и в то же время имеется заблуждение, что они менее вредны и опасны, то именно эти средства и оказываются тем, с чего начинается употребление психоактивных веществ, появляется аддиктивное поведение.

Тематический план занятий.

Знакомство. Правила и цели групповой работы.
Знакомство с телом.
Знакомство с миром собственных эмоций.
Работа с семейными взаимоотношениями.
Работа с самооценкой.
Развитие стрессоустойчивости.
Осторожно – яды: табак и алкоголь.
Осторожно яды: токсические вещества и зависимость от наркотиков.
Развитие навыков давлению со стороны.
Снижение деструктивной конфликтности.
Тренинг коммуникативной компетентности.
Встреча миров: мальчики и девочки.
развитие навыков критического мышления и ответственного поведения.
Раскрытие творческого потенциала.
Заключение. Антинаркотический спектакль.

15 – 17 лет.

Наиболее опасный возраст для начала экспериментирования с любыми психоактивными веществами. Его часто называют возрастом независимости. Опыт знакомства с наркотиками происходит на молодежных вечеринках, в компаниях друзей, на подворотне – в изолированных от влияния взрослых пространствах. У большинства возникает либо личный опыт употребления того или иного наркотика, либо опосредованный – через близких знакомых и друзей. Вместе с расширением и объективизацией информации о наркотиках и риске злоупотребления ими формируется все более и более определенное отношение к наркотику.

По отношению к наркотикам можно выделить пять групп подростков.

Употребляющие и втягивающие других.

Считают употребление наркотиков признаком уверенности, независимости, силы. Активный интерес к наркотикам приобретает прагматический характер. Исследуются различные формы наркогенных веществ, идет поиск путей повышения эффекта при одновременном снижении риска.

Вовлечение других в среду употребляющих наркотики может быть связано с убеждением полезности или быть продиктовано негативными стремлениями: умышленным нанесением вреда, разрушением имиджа “чистоты”, материальной выгодой (распространение наркотиков за возможность скидок при покупке для себя).

Употребляющие, но понимающие опасность.

Не стремятся их распространять, себя считают жертвами. Многие хотели бы избавиться от пагубной привычки, но им не хватает силы воли преодолеть возникшую зависимость или мешают внешние обстоятельства. В этой группе есть и такие, кто идет на сознательное саморазрушение, пытаясь таким образом что-то “доказать миру”.

Активные противники.

Это самая малочисленная группа, позиция её представителей такова: “Я никогда не буду употреблять наркотики и буду противостоять распространению этого зла среди моих друзей”. Иногда эта позиция основана на знаниях, чаще – на эмоциональном отражении. Во втором случае “грамотный” представитель второй группы может поколебать уверенность активного противника.

Равнодушные противники.

Отказываются от наркотиков при допущении их употреблении другими: “Я наркотики не употребляю, а судьба других меня не касается. Хотят травиться - их дело”.

Не определившие свое отношение к наркотикам.

Выступают потенциальными участниками четырех предыдущих.

Реакция группирования со сверстниками играет наиболее существенную роль в адаптивном поведении. Абсолютное большинство несовершеннолетних начинает употребление алкоголя и наркотиков в группе, испытывая её сильное давление. Учитывая важность для подростка общения со сверстниками, можно реально оценить трудности противостояния наркогенному давлению.

Тематика занятий.

Самоспасение – наиболее перспективная стратегия спасения от наркотиков.
Влияние наркотиков на организм (дыхание, кашель, сердечно-сосудистую систему, пищеварения, психические функции).
Нормальные способы получения удовольствий. Биологическая и социальная сущность удовольствий.
Плата за обман природы. Миф о слабых и безопасных наркотиках.
Особенности личности потенциальных наркоманов. Смена социального окружения.
Смена стратегии поведения и потеря цели жизни. Изменение личности наркоманов. Отношение людей к наркоманам.
Возможно ли излечение от наркомании. Кто виноват?
Когда возникла проблема наркомании. Наркомания угроза существования нации.
Экономические и идеологические предпосылки для распространения наркомании.
Косвенная реклама массовой наркотизации населения. Социальные предпосылки для распространения наркомании.
Нравственные нормы как гарантии здоровья. Необходимость личной ответственности за наркотизацию.
Отношение государства к наркомании. Ответ защитникам права на существование наркомании.
Альтернатива наркотикам. Защищайте сами свое психическое здоровье.
Признаки телепродукции, разрушающей здоровье. Отношение молодежи к деструктивной продукции средств массовой информации.
Признаки музыки и танцев, разрушающих психическое здоровье. Можно ли победить наркоманию?

Тематика лекций для родителей и педагогов.

“Стоит задуматься, или Крайне тревожная статистика”.
“Опасные заблуждения, или Что мы думаем о наркотиках”.
“Наркотики и подросток, или Педагогические проблемы становления личности подростка”.
“Формирование пристрастия к наркотикам, или Почему подростки принимают наркотики”.
Этапы приобщения к наркотикам, или Как становятся наркоманами”.
“Семья и наркотики, или Влияние дисгармоничных семейных отношений на подростковую наркоманию”.
Наркотики и их жертвы, или Что нужно знать о наркотиках”.
В преддверии опасности, или Как распознать наркоманию”.
“Целевая программа “Школа без наркотиков”, или Что может современная школа”.
Профилактика наркомании, или всем миром на борьбу с дурманом”.

Технологически данная программа в части начальной школы опирается на:

проектную технологию,
проблемную технологию,
игровую технологию,
развивающую технологию

Сами занятия должны быть выстроены согласно принципам здоровьесберегающей технологий.

По формам занятия должны реализовываться через игры, экскурсии, сказки – имитационные игры.

Технологически данная программа в части основной и старшей школы опирается на:

проблемную технологию,
технологию критического мышления,
тренингово – игровую технологию,
технологию «дебаты»
развивающую технологию

Сами занятия должны быть выстроены согласно принципам здоровьесберегающей технологий.

По формам занятия должны реализовываться через лекции, семинары, практикумы, круглые столы, конференции, социально – имитационные и деловые игры.

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Представления о:

О строении своего тела, своем месте в мире живого, об основных опасностях,

которым подвергаются люди, о само- и взаимопомощи, об общих причинах

болезней, о лекарствах, о рациональном питании, здоровом образе жизни, своем месте в семье, общении. Представления о медицинской помощи и каналах ее получения. Представления о психоактивных веществах и их роли в жизни человека. Закладываются первичные представления о наших эмоциях и чувствах.

Формируются представления о собственном «Я», своих эмоциях и мыслительных функциях. Рассматриваются представления об управлении организмом, нейроэндокринной регуляции (в здоровьесберегающем направлении), гендерном развитии и различиях, вопросах гендерной детерминации, общении, в том числе, межполовом. Акцентируется внимание на вопросах ответственности, формирования зрелых взаимоотношений.

Формируются представления о культуре здоровья, медицинских учреждениях и их функциях

Отношение: отношение к себе и окружающим, к травмоопасным предметам и ситуациям (социальный аспект страха), к причинам болезней и важности их предупреждения, к лекарствам (друзья или враги?), к своим близким, к своим сверстникам и взрослым. Отношение к важности здорового образа жизни. Значимость умения обращаться за помощью в сложных ситуациях, в том числе и со здоровьем. При этом, важнейшей стороной формирования отношений, является собственный выбор ребенком своего принятия и понимания поставленной в уроке проблемы. Формируются отношения к различным чувствам и эмоциям.

В программе предполагается сформировать зрелое отношение к психоактивным веществам и недопустимости их употребления. Формируется ответственное и бережное отношение к женщине, понятие материнства и отцовства, отношение к любви, семейным ценностям, традициям предков.

Ставится задача сформировать высокие эмпатийные тенденции и ценности личности, отношение к общению как важнейшей ценности, основы толерантного мышления и отношений.

Программа формирует культуру здоровья через отношения к лекарствам, медицине и ее представителям, отношения к собственному здоровью.

Стратегия поведения: стратегия здорового поведения, потребность в здоровом стиле (образе) жизни, активное поведение в ситуациях необходимости применения элементов оказания первой помощи, профилактический алгоритм жизнедеятельности и профилактический алгоритм пищевого рациона. Знание основ медицинской культуры и медицинской активности. Стратегия осторожного обращения с химическими веществами, негативный стереотип в отношении употребления психоактивных веществ. Выработка основ коммуникативной и рефлексивной компетентностей и бесконфликтного поведения. Стратегия бережного отношения к близким, природе, другим людям. Стратегия толерантного поведения, бесконфликтного общения. Программа формирует основные стереотипы здорового и социально одобряемого поведения, стратегию преодоления давления, осознанного выбора, поведения в гендерных отношениях. Формируется стратегия поведения в экстремальных ситуациях и ситуациях, требующих взаимопомощи и спасения жизни других.

Этапы и сроки реализации программы:

1 этап. Проведение социально-психологического мониторинга среди учащихся и родителей.

Сроки реализации: октябрь

2 этап. Реализация программы по развитию системы личного противостояния наркотикам, алкоголю, табаку на основе разумного эгоизма, принятия себя и своих собственных интересов и влечений.

Сроки реализации: в течение учебного года.

3 этап. Проведение контрольной диагностики с целью оценки эффективности программы.

Сроки реализации: апрель

Приложение 1.

Комплекс занятий по преодолению стресса для 4, 8-9, 10-11 классов

Занятие курса «Педагогика здоровья». 4 класс (2 часа)

Тема занятия: Представление о понятии «Стресс» и путях его предупреждения и преодоления.

Цель занятия: формирование алгоритма действий эффективной реакции на стресс.

Задачи:

Сформировать представление о стрессе, как реакции организма на воздействия;
Познакомить учащихся с причинами и механизмом развития стресса.
Сформировать личностное отношение учащихся к причинам и развитию стресса с целью самоанализа состояния.
Сформировать алгоритм поведения ребенка в контексте преодоления стресса.

Оборудование: презентация к занятию, колечко для проведения игры, рисунки детей.

Тип занятия: изучение нового материала.

Вид занятия: занятие с элементами проблемно – ролевой игры

Форма занятия: занятие с использованием ИКТ.

Методы: объяснительно-иллюстративные, частично-поисковые, игровые.

Использование ИКТ: интерактивная доска.

Ход занятия.

Организационный момент. Создание в классе рабочей обстановки: приветствие ведущего и проведение игры-активатора «Колечко».

Добрый день, ребята. Прежде чем начать нашу работу, я предлагаю игру, которую вы наверняка помните и в которую, конечно же, играли. Называется она «Колечко». Проводится игра. Все участники группы складывают ладони вместе. Ведущий, так же сложив руки, держит между ладонями маленький предмет (колечко, монетку, скрепку и т.п.). Затем, проходя по кругу, проводит между ладонями каждого из участников. Незаметно он опускает предмет кому-то в ладони. Обойдя весь круг, ведущий командует: «Колечко, колечко, выйди на крылечко». Тот, у кого оказался предмет, должен выскочить в центр круга, а его соседи должны попытаться его задержать. Если участнику удается выскочить, он становится ведущим

Вводная часть. Проверка домашнего задания.

Да, чувствуется, какое напряжение вы все испытали, когда в ходе игры пытались выскочить в круг или задержать того, у кого находилось колечко. Такое напряжение мы испытываем не только во время игры. Мы живем в напряженное время, время чрезвычайно интенсивных политических, экономических и даже геофизических перемен. Все чаще нам приходится слышать слова о том, что большое влияние на нас оказывают стрессовые ситуации. Поэтому сегодня мы и поговорим с вами о том, что означает понятие «стресс». В основе стресса всегда лежит страх.

Сейчас я попрошу вас рассказать о тех ситуациях, которые, как вы считаете, для вас лично, являлись пугающими и вызывающими напряжение. Это подтверждает заключение, что в основе любого стресса и реакции на него лежит страх и непонимание. По кругу называйте мне придуманные дома ситуации, а я выпишу их на доске (можно обобщить ответы детей, выраженные ими в виде рисунков). Учащиеся по кругу называют по одной ситуации. На доску следует выписывать их так, чтобы ситуации не повторялись. Посмотрите на получившийся список. Вы назвали большое количество пугающих вас ситуаций. Я обращаю внимание на то, что среди них есть такие, которые почти все назвали в качестве причины для стресса, а есть те, которые только лично для кого-то могут являться стрессором. Но, так или иначе, выполняя это задание, вы сформировали свое личное представление о том, что лежит в основе стресса, и что у вас его вызывает.

Такой же вопрос я задала вашим сверстникам, учащимся 1-5-х классов (75 человек). И вот как они ответили на него:

Что вызывает страх?	Количество выборов	Что вызывает страх?	Количество выборов
ТЕХНОГЕННЫЕ ПРИЧИНЫ:	18	ЯВЛЕНИЯ ПРИРОДЫ	7
высота самолет авария лифт	10 4 3 1	молния черная дыра море	4 2 1
ЖИВОТНЫЙ МИР	41	ЛЮДИ	7
пауки и насекомые собаки змеи мыши акула	18 9 9 3 2	маньяки папа пьяные	4 2 1
		ОТМЕТКИ	16
		МЕДИЦИНСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА	2
ВИРТУАЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ	21
темнота	8
смерть	2
инопланетяне, привидения	11

Из таблицы видно, что дети боятся больше всего того, чего они не понимают (они еще не знают роль и строение животных). Следовательно, что чем вы больше будете знать глубинных основ явлений, тем меньшего количества фактов вы будете бояться. Боязнь оценок связана с тем, что вы плохо еще можете оценить сами себя и свои знания, а потому вам кажется, что плохая оценка несправедлива и несправедливы наказания родителей за неё. Чем старше вы будете, и чем лучше вы будете заниматься, тем лучше вы будете оценивать себя и свои действия, формируя положительный собственный образ.

Таким образом, мы можем сделать вывод о том, что причиной стресса для каждого человека может быть различное явление, как со стороны окружающей человека среды (люди, природные явления, телевидение), так и со стороны внутренней среды организма (боль, выдуманные страхи, непонимание конфликтов в семье или со сверстниками).

Давайте сейчас попробуем вместе сформулировать это понятие. (Следует направить обсуждение учащихся на то, чтобы они смогли сформулировать основную мысль: стресс есть ответ организма на чрезвычайное, экстремальное для него воздействие. Какой конкретно фактор явится экстремальным, зависит от темперамента и эмоционального развития конкретного человека. Например, для кого-то обычная контрольная работа будет являться стрессом, а для другого, даже событие, выходящее за пределы обыденности, таковым не будет).

3. Основная часть. Мы почти сформулировали с вами понятие стресса, введенное в наш лексикон канадским физиологом Гансом Селье. Смысл данного им определения стресса таков: это общая неспецифическая физиологическая и психологическая реакции организма при воздействии на него внешних и внутренних факторов. Как видите, эти реакции возникают тогда, когда внешнее воздействие по силе гораздо больше, чем обычное. Причем, Ганс Селье доказал, что эти раздражители необязательно должны существовать в реальности. Человек реагирует не только на действительную опасность, но и на угрозу или напоминание о ней. Здесь важно также указание на то, что данные реакции организма проявляются как в поведенческих, так и в физиологических изменениях, происходящих с человеком.

Теперь в ходе нашего диалога определим, по каким признакам можно определить, что вы находитесь в состоянии стресса (данный список составляется на основе личных ощущений детей, если они затрудняются, учитель помогает освежить ребятам их впечатления).

«Признаки стресса». Вспомните, пожалуйста, что вы испытывали в момент сильного напряжения или явления, вызвавшего испуг: (на интерактивной доске демонстрируются физиологические и психологические признаки стресса):

- тревога, - бледность или краснота,

- страх, - учащение пульса,

- напряжение, - дрожь,

- неуверенность, - потливость,

- растерянность, - сухость во рту,

- подавленность, - затруднение дыхания,

- беззащитность, - расширение зрачков,

- паника, - мышечная скованность,

- трудности глотания,

- желудочный спазм.

4. Физкультурная минутка. Игра «Тропинка». Все участники выстраиваются в затылок друг за другом. Тот, кто стоит первым, будет ведущим. Он ведет всех змейкой по тропинке, преодолевая воображаемые препятствия: перепрыгивает через воображаемые рвы, подлезает под преградами... Все идущие за ним повторяют его движения. По определенному сигналу ведущий становится в хвост змейки, а его роль начинает выполнять игрок, идущий вторым и т.д. Задача игроков как можно точнее повторить все движения ведущего.

5. Знакомство с видами и этапами стадиями развития стресса.

Под влиянием длительных стимулирующих или напрягающих физиологические механизмы деятельности организма явлений, может возникать тот или иной вид стресса. Различают стресс «кролика» и стресс «льва». (Наполеон писал об одном из своих маршалов: «Ней имел умственные озарения только среди ядер, в громе сражения, там его глазомер, его хладнокровие и энергия были несравненны».) Эти виды стресса определяются реакцией человека на возникшее явление: или он застывает, пораженный увиденным или ощущаемым, или проявляет агрессию, как защитный механизм. В развертывании картины стресса и реакции на него существуют физиологические и психологические механизмы. Если человек не справляется с поставленной задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе, т.е. когда возникает перегрузка, может развиться информационный стресс. Поэтому основная ваша задача: не только освоить программу, но и научиться делать ответственный выбор, избегая стресса при неудачах.

Хотелось бы представить вам модель стрессового механизма. Давайте рассмотрим его.

Э

тот механизм реакции организма человека является универсальным. Так, ребята, протекает весь процесс восприятия всей окружающей действительности.

Эустресс – это стресс положительный, стимулирующий нас к достижению поставленной цели, победе, успеху. При этом ущерба здоровью не отмечается, хотя напряжение мы испытываем.

Например, вам сообщили о том, что сейчас вы будете писать контрольную работу. Вы испытываете тревогу, напряжение. Некоторые теряются, не могут собраться, иногда даже не понимают суть вопросов контрольной, или вовсе не могут начать писать. Это первая стадия - стадия тревоги. На этой стадии в кровь поступают особые вещества, повышающие устойчивость к травмирующему фактору, и организм готовится действовать.

Но вот первая тревога прошла, и вы приступаете к выполнению задания. Ситуация продолжает оставаться напряженной, сложной, а вы уже способны действовать достаточно эффективно, иногда даже более эффективно, чем в обычной ситуации. Ваш организм мобилизовал внутренние ресурсы и получил возможность сопротивляться стрессу. Это вторая стадия, стадия стабилизации. Однако на этой стадии из-за того, что организм работает очень напряженно, на пределе своих возможностей, его ресурсы быстро расходуются.

Если стрессовая ситуация продолжает сохраняться, наступает третья стадия - стадия истощения или дистресс. Представьте себе ситуацию, что контрольные работы вы должны писать на каждом занятии в течение всего дня. Уже к концу этого дня вы почувствуете сильную усталость, ваша работоспособность снизится, внимание и память начнут изменять вам. Будет больше ошибок, а результат работы может стать безразличен. Организм использовал все ресурсы, и теперь может наступить его разрушение. На этой стадии у человека значительно ухудшается самочувствие, может нарушаться сон и аппетит, возрастает подверженность его различным заболеваниям, и как итог - наступает болезнь. В крайних случаях, если ситуация слишком экстремальная, за стадией истощения может наступить смерть.

6. Когда мы играли в игру «Тропинка», вы замечательно выполнили все задания и преодолели препятствия, встреченные на пути. Чтобы так же успешно преодолевать и все жизненные трудности, я предлагаю вам продолжить разговор о стрессе и способах его преодоления.

Стрессовые состояния существенно влияют на деятельность человека. Люди с разными особенностями нервной системы по-разному реагируют на одинаковые психологические нагрузки. В зависимости от осознания необходимости выбора и принятия решений, отмечается низкий или высокий порог возникновения стресса.

7. Аукцион идей: «Как можно помочь себе преодолеть стресс?»

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от многих условий, но, прежде всего - от готовности человека преодолевать трудные ситуации и выходить из ситуации выбора без стресса. Я уверен, что такой опыт наверняка есть у каждого из вас. Он обусловлен вашей жизненной практикой, и, попадая в напряженные ситуации, каждый из вас выходит из нее по-разному. Предлагаю сейчас провести аукцион идей по методам выхода из стрессовой ситуации.

Проводится аукцион. Ведущий (или участники аукциона) записывает на доске все способы борьбы со стрессом, предложенные участниками. Как правило, ребята в том или ином объеме называют следующие способы:

поспать;
принять душ или ванну;
пойти погулять одному или с друзьями;
заняться любимым делом;
послушать музыку;
поиграть в активные спортивные игры;
включиться в выполнение физической работы;
поплакать;
посчитать до десяти;
вспомнить что-то приятное;
громко покричать и т.п.

Если в качестве способов борьбы со стрессом учащиеся называют прием успокоительных лекарств или алкогольных напитков (а может, и наркотических средств), следует отреагировать на эти заявления и включиться в обсуждение возникшей проблемы. Основная мысль такого обсуждения должна сводиться к следующему: для нахождения выхода из экстремальной ситуации и мобилизации всех сил организма необходимо трезво оценивать происходящее, уметь прогнозировать свои действия, быстро принимать решения. Все это невозможно, если у человека изменено сознание, вызванное приемом наркотических, токсичных веществ и алкоголя. Поэтому попытки выхода из экстремальной ситуации с их помощью не дадут желаемого эффекта.

Хорошо. Вы назвали свои способы преодоления стресса. Смотрите, сколько их получилось!

8. Итоговый круг «Интересное - полезное».

Теперь давайте все по кругу скажем, что на этом занятии для вас оказалось интересным и полезным. А может быть, кому-нибудь что-то показалось неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты-минуту или просто сказать несколько слов.

8. Домашнее задание.

Спасибо всем. В заключение я хочу дать вам домашнее задание. Поговорите дома со своими близкими, приходилось ли им попадать в стрессовые ситуации, и дайте практический совет, как выйти из них.

Занятие курса «Педагогика здоровья». Для 8-9 классов. (2 часа)

Blog

Образовательная программа по профилактике адиктивного поведения с дошкольного возраста до окончания средней школы