Здоровьесберегающие технологии в работе учителя начальных классов мбоу сош №24 г. Химки пономаревой м. А

Вид материала

Содержание

На первом месте по степени отрицательного влияния на здоровье учащихся стоит преподавание и обучение в режиме «готового знания».
Медико-гигенические технологии
Физкультурно- оздоровительные технологии
Экологические здоровьесберегающие технологии
Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности
Упражнения психологической саморегуляции (аутотренинг ).
Упражнения для мышц рук.
2) «Капуста»
3) «Мы наши пальчики сплели
4) «Руки мы на стол положим
Упражнения для глаз.
Вот некоторые элементы этой гимнастики
Скороговорки для дыхательных упражнений.
Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой)

Подобный материал:

Выступление на ММО учителей начальных классов

общеобразовательных учреждений г.о.Химки

Здоровьесберегающие технологии в работе

учителя начальных классов

МБОУ СОШ №24 г.Химки

ПОНОМАРЕВОЙ М.А.

23 ноября 2011 года

В условиях современной природной и социально-экономической ситуации проблема здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье детей катастрофически падает и мы вправе поставить вопрос:

« Что для нас важнее – их физическое состояние или обучение?» Ещё А. Шопенгауэр говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

А что происходит в нашей школе сегодня? По данным Минздрава РФ на сегодня каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у половины школьников отмечаются функциональные отклонения. А ведь успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок пришёл в первый класс. Однако результаты медицинских осмотров детей говорят о том, что здоровыми можно считать лишь 20-25% первоклассников. У остальных же имеются различные нарушения в состоянии здоровья.

Одной из причин ухудшения здоровья школьников, безусловно, является школьная дезадаптация, но в тоже время наблюдается влияние и других факторов, которые рассмотрим далее.

Все выявленные «болезнетворные» факторы можно разделить на две группы, включив в первую группу, так называемые, объективные факторы, а во вторую- субъективные. Субъективными называются факторы, которые связаны с различными видами взаимодействия между субъектами образовательного процесса- учителями, учащимися и их родителями. Объективные факторы выходят за рамки их межличностных взаимоотношений и определяются различными нормативными документами, регулирующими организацию образовательного процесса: учебными планами, программами, методическими указаниями и т.д.

На первом месте по степени отрицательного влияния на здоровье учащихся стоит преподавание и обучение в режиме «готового знания». Это значит, что детям с первого дня обучения в школе предлагается определенная информация для усвоения, запоминания и дальнейшего воспроизведения на уроке, причем она, как правило, уже полностью и однозначно сформулирована. Такой подход к обучению зафиксирован в традиционной методике: на первом этапе овладения знанием учитель знакомит детей с новым материалом, обычно используя различные монологические методы ( объяснение, рассказ, лекция, репродуктивная беседа, иллюстрация, демонстрация и т.д.). Затем учащиеся осваивают этот материал, запоминания его по средством многократных повторений и упражнений и ,наконец, «возвращают» учителю полученное от него задание так, как они его усвоили или запомнили. При таком подходе оказывается совершенно невостребованным субъективный опыт учащихся, который они приобретают в своей обыденной жизни, наблюдая за окружающим миром и общаясь с ним. При таком репродуктивном обучении для достижения успешных результатов школьникам требуется только хорошая память и умение работать по образцу, а учителю достаточно в совершенстве владеть только одним видом психологии- психологии развития памяти.

Описанный способ обучения ассоциируется с ситуацией, когда человеку постоянно в рот кладут хорошо измельченную пищу, которую уже не требуется жевать. Можно предположить, что произойдет в результате такого питания с «жевательной» системой человека: она просто атрофируется за ненадобностью, ибо то, что длительное время не используется, разрушается. Нечто подобное происходит и с природной активностью процессов познания и мышления у детей: присущие им любознательность, пытливость, стремление к познанию, исследованию и преобразованию окружающего мира, признаком которых являются нескончаемые вопросы «Почему?» и «Зачем?», которые дети задают в 5-6 лет, в процессе обучения в режиме готового знания постепенно гаснут, интерес к учебному труду ослабевает, и учение превращается в насилие. В результате, глядя на 16- 17летних школьников, взрослые начинают сетовать на отсутствие у большинства из них интереса к знаниям, к учебе, потребности к самосовершенствованию, самообразованию, саморазвитию.

Итак, преобладание в системе образования преподавания в режиме «готового знания», которое нужно не самостоятельно добывать, порождает образование, угнетающее познавательную активность и деятельностную самостоятельность учащихся и взращивающее у них интеллектуальную, а затем и физическую лень, которая , согласно концепции здоровья Н.М.Амосова, является одной из главных причин болезней человека.

Следует отметить, что образование в режиме «готового знания» неблагоприятно воздействует не только на учащихся, но и на учителей, которые сами прошли через данную систему и также оказались «заражены» ленью, которая обладает способностью передаваться из поколения в поколение, разрастаясь и усиливаясь. По мнению многих психологов, лень и скука- частая причина потери человеком жизненных ориентиров.

Так, в ходе бесед с учителями школы выяснилось, что состояние хронической усталости испытывают почти все педагоги. Менее 5% учителей нашей школы чувствуют себя достаточно здоровыми. Многие из них осознают, что одной из причин этого является снижение интереса к излагаемому материалу. Показателен и тот факт, что причину своей усталости учителя, как правило, видят не в себе, а в отсутствии у современных детей интереса к знаниям.

В тоже время необходимость изменить что-либо в существующей системе организации образования ощущают не более 20% учителей.

Возникает вопрос: где же выход и есть ли он вообще? Ответить на него можно с полной мерой ответственности : да, выход есть и не один.

Во- первых, это построение учебного процесса на основе принципов проблемного, или развивающего обучения, которое предполагает организацию активной мыслительной деятельности учащихся.

Другой путь- это внедрение в учебный процесс системы личностно ориентированного обучения.

Таким образом, задача сохранения здоровья детей в образовательном процессе требует изменения технологии его организации в части логики и способов изложения материала, методов, средств и организационных форм обучения.

Учитывая сказанное, можно предложить некоторые пути сохранения здоровья учащихся в рамках современного урока:

Комфортное начало и окончание урока, что обеспечивает положительный настрой учащихся;
проведение на уроке разнообразных валеологических пауз, направленных на поддержание у учащихся высокого уровня работоспособности;
объяснение нового материала с опорой на субъективный опыт учащихся;
постановка вопросов в форме, предполагающей возможность размышления и вместе с тем допускающей забывание;
опрос только тех учащихся, кто желает отвечать;
упорядочение системы домашних заданий;
упорядочение графика проведения контрольных работ.

Чтобы проанализировать урок с точки зрения сохранения здоровья школьников, целесообразно обратить внимание на следующие его аспекты:

1. Гигиенические условия в классе (кабинете).

2. Число видов учебной деятельности, используемых учителем (нормой считается 4–7 видов за урок).

3. Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности (ориентировочная норма: 7–10 минут).

4. Число использованных учителем видов преподавания (норма – не менее трех за урок).

5. Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся, которые позволяют им превратиться в субъекты деятельности. Это методы свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, его способа, выбор приемов взаимодействия, свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, чтение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар и др.); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки) и др.

6. Умение учителя использовать возможности показа видеоматериалов для инсценирования дискуссии, обсуждения, привития интереса к познавательным программам, т.е. для взаимосвязанного решения как учебных, так и воспитательных задач.

7. Позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы.

8. Физкультминутки и физкультпаузы (норма – на 15–20 минут урока по 1 минуте из 3-х легких упражнений с 3–4 повторениями каждого), а также эмоциональный климат во время выполнения упражнений и наличие у школьников желания их выполнять.

9. Положительной оценки заслуживает включение в содержательную часть урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни.

10. Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности на уроке: интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п.

11. Благоприятный психологический климат на уроке.

12. Преобладающее выражение лица учителя.

13. Момент наступления утомления учащихся и снижения их учебной активности.

14. Темп и особенности окончания урока.

15. Состояние и вид учеников, выходящих с урока.

Цель современной школы- подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни.

Достижение названной цели в сегодняшней школе возможно с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно- воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Учитель, владея современными педагогическими знаниями. В тесном взаимодействии с учащимися, родителями, медицинскими работниками, коллегами- планирует свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.

Среди современных образовательных технологий отсутствует термин «здоровьесберегающая технология». Здоровьесберегающая технология не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, понятие «здоровьесберегающие технологии». Здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В тоже время понятие «здоровьесберегающие технологии»объединяет в себе все направления деятельности учителя по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Здоровьесберегающие технологии, применяемые в системе образования, можно распределить на несколько групп, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы и формы работы.

1. Медико-гигенические технологии. В первую очередь к медико- гигеническим технологиям относятся контроль и помощь в обеспечении надлежащих гигиенических условий в соответствии с требованиями СанПиНов. Программа «лечебной педагогики» должна проводиться под контролем и при участии медиков.

2. Физкультурно- оздоровительные технологии. Направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически немощного. Реализуются на уроках физкультуры и в работе спортивных секций.

3. Экологические здоровьесберегающие технологии. Направленность этих технологий- создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей, гармоничных взаимоотношений с природой. В школе это и обустройство пришкольной территории, и зеленые растения в классах, рекреациях, и живой уголок, и участие в природоохранных мероприятиях.

4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ.

5. Здоровьесберегающие образовательные технологии. Главный их отличительный признак- не место, где они реализуются, а использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению возникающих проблем.

Под методами здоровьесберегающих образовательных технологий обучения понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики оздоровления. В здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две группы методов: специфические (характерные только для процесса педагогики оздоровления ( активные методы обучения; воспитательные, просветительские и образовательные программы) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания (рассказ, беседа, познавательная игра, игровой метод и т.д.). Оптимальное сочетание специфических и общепедагогических методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.

Приемы, методы здоровьесберегающих образовательных технологий обучения могут быть подразделены на следующие группы:

защитно- профилактические. К этой группе относятся приемы, методы, технологии, направленные на защиту человека от неблагоприятных для здоровья воздействий: выполнение санитарно- гигиенических требований, регламентированных СанПиНами; поддержание чистоты и проведение прививок с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки, исключающего наступления состояния переутомления учащихся; использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах с целью профилактики травматизма и т.п.
компенсаторно- нейтрализующие. При их использовании ставится задача восполнить недостаток того, что требуется организму для полноценной жизнедеятельности, или хотя бы частично нейтрализовать негативные воздействия в тех случаях, когда полностью защитить человека от них не представляется возможным. Это, например, проведение физкультминуток и физкультпауз, позволяющие в какой- то мере нейтрализовать неблагоприятное воздействие статичности уроков, недостаточность физической нагрузки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», позволяющие частично нейтрализовать стрессогенные воздействия, груз психоэмоциональных напряжений.
стимулирующие. Эти приемы, методы, технологии позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Типичные примеры- температурное закаливание, физические нагрузки, приемы психотерапии, фитотерапии.
информационно- обучающие. Они обеспечивают учащимся необходимый уровень грамотности для эффективной заботы о здоровье- своем, своих близких, помогают в воспитании культуры здоровья. Сюда относятся образовательные, просветительские и воспитательные программы, адресованные учащимся. Их родителям и педагогам.

В работе отдельного учителя здоровьесберегающие технологии можно представить как системно организованное на едином методологическом фундаменте сочетание принципов педагогики сотрудничества, «эффективных» педагогических техник. Элементов педагогического мастерства, направленных на достижение оптимальной психологической адаптированности школьника к образовательному процессу, заботу о сохранении его здоровья и воспитания у него личным примером культуры здоровья. Это работа учителя, при которой он полноценно выполняет учебную программу, формируя у учащихся интерес к предмету, устанавливая с ним доверительные, партнерские отношения, предотвращая возникновение дискомфортных (дезадаптационных) состояний и максимально используя индивидуальные особенности учащихся для повышения результативности их обучения.

Перед учителем, готовым использовать в своей работе здоровьесберегающие образовательные технологии, на первом этапе стоят следующие задачи:

объективно оценить свои достоинства и недостатки, связанные с профессиональной деятельностью, составить план необходимой самокоррекции и приступить к его реализации;
пройти необходимое повышение квалификации по вопросам здоровья, здоровьесберегающих образовательных технологий;
провести ревизию используемых в своей работе педагогических приемов и техник в аспекте их предполагаемого воздействия на здоровье учащихся;
начать целенаправленную реализацию здоровьесберегающих образовательных технологий в ходе проведения учебных занятий и внеклассной работы с учащимися. Отслеживая получаемые результаты как по собственным ощущениям. Так и с помощью объективных методов оценки;
содействовать формированию в своем образовательном учреждении здоровьесберегающей образовательной среды как эффективному взаимодействию всех членов педагогического коллектива, учащихся и их родителей для создания условий и реализации программ, направленных на сохранение, формирование и укрепление здоровья.

Попыткой оздоровить учащихся, облегчить их пребывание в стенах школы явилось введение мною элементов здоровьесберегающих технологий, направленных на расширение зрительно-пространственной активности, которые были разработаны В.Ф.Базарным и Л.П.Уфимцевой. Я хочу познакомить вас с некоторыми из этих приёмов:

1. работа с расположенными на стенах классной комнаты карточками. На них мелкие силуэтные изображения предметов; буквы, слоги, слова, цифры, геометрические фигуры (размер изображённых предметов от 1 до 3 см). По просьбе учителя дети встают и выполняют ряд заданий: отыскивают в классе картинки, являющиеся ответом на загадку; находят изображения предметов, в названиях которых есть нужный звук; составляют из слов, написанных на карточках, предложения.

2. Использование разного рода траекторий, по которым дети «бегают» глазами. Например, на листе ватмана размером 1 на 2 м изображаются какие-либо цветные фигуры (овал, восьмёрка, волна, спираль) или причудливо перекрещенные линии разных цветов толщиной 1 см. Этот плакат размещается выше уровня глаз в любом удобном месте ( над доской, на боковой стене). По просьбе учителя дети начинают «пробегать» глазами по заданному направлению (обязательно стоя).

Рис.1

При этом каждому упражнению желательно придавать игровой или творческий характер. Например, на кончик указки учитель прикрепляет изображение жёлтого листочка и предлагает проследить глазами , как листочек кружится под порывом ветра по заданной траектории. А по ходу задания дети читают на плакате короткое стихотворение об осени.

Можно использовать такие упражнения для глаз, которые хорошо сочетаются с общими физическими упражнениями. Например, игра «Весёлые человечки». На карточках, которые быстро показывает учитель, схематично изображены человечки, выполняющие различные гимнастические упражнения. Размер изображения 1-2 см. Дети должны вначале рассмотреть человечка, а затем повторить его движения.

1) Пирамидки (рис.2). Задания: найди глазами две одинаковые пирамидки; сосчитай, сколько во всех пирамидках колец красных, чёрных, зелёных и т.д.; сколько у пирамидок колпачков красных, зелёных, жёлтых и т. д.; сколько всего колец у всех пирамидок? Сколько всего колпачков? Как быстрее сосчитать? Сложи пирамидки друг на друга в две группы. В первой группе пирамидок в 2 раза больше, чем во второй. Сколько пирамидок во второй группе?

Меняя варианты заданий, пирамидки можно использовать довольно часто.

Рис. 2

2

) Тарелки с разноцветными кружками (рис.3). Задания: найди две одинаковые тарелки; найди такую тарелку, где есть цвет, который в других не повторяется.

Рис.3

3) Коврик (рис.4 ). Задания: составь узор по своему замыслу ( каждый ученик закрепляет только одну деталь на коврике) После составления узора варианты заданий различны: сколько всего фигур на коврике? Сколько кругов? Сколько четырёхугольников? Сколько треугольников? И т.д.

Рис. 4

4) Подушки ( задания те же, что и с « тарелками» ).

5) Витражи в домике ( задания аналогичные, что и с

« ковриком».

6) Цветовые карточки, цветовое табло на магнитном моделеграфе (рис.5).

Рис. 5

С этой же целью можно проводить мимические упражнение. Например, на карточках нарисованы лица клоунов с различными выражениями: улыбающиеся, грустные, испуганные. Дети их копируют.

В последние годы в педагогической науке довольно актуальным стало понятие личностно-ориентированного обучения, т.е. обучения с учётом природы конкретного ребёнка, его задатков, способностей, возможностей и т.д. При такой работе учитель вступает в новую для себя позицию - быть одновременно и предметником, и психологом.

Личностно-ориентированное обучение является здоровьесберегающей технологией. Что же это такое? Это совокупность методов и приёмов с целью максимального сохранения здоровья ребёнка в школе.

Очень часто родители слышат от учителя: "Да ваш сын не слышит меня на уроке, не видит учителя в классе!" Почему? Оказывается, у каждого человека есть ведущий глаз и ведущее ухо.

Ребёнок учится одним глазом, второй глаз - не ведущий, он помогает первому. Как определить ведущий глаз?

Берём лист бумаги с вырезанным посредине кругом диаметром 2-2,5 см. На вытянутых руках учащийся держит этот лист и смотрит в круг учителю в переносицу. Учитель находится от ученика на расстоянии 3-х метров. И мы увидим ведущий глаз ребёнка: левый или правый (Пг., Лг.). Очень важно определить ведущий глаз. От этого зависит место посадки ребёнка в классе. Все правоглазые дети должны сидеть за партой у окна или занимать место первого варианта в среднем ряду. Левоглазые дети - в среднем ряду и у двери, т.е. в третьем ряду.

Слышит нас ребёнок тоже одним ухом. Второе даёт дальность и направленность слухового восприятия. Как определить ведущее ухо? Очень просто. Дать наручные часы и сказать: "Послушай, как они тикают". Ученик бессознательно подносит их к ведущему уху: левому или правому (Пу., Лу.).

Помогают сохранить здоровье ребёнка в школе цветовые круги, выставленные на классной доске (диаметр - 30 см). Каково же их назначение?

* Жёлтый круг уменьшает чувство страха у детей во время проведения диктантов по русскому языку.

* Синий круг - тонизирует умственную активность при проведении контрольных работ по математике.

* Красный круг - активизирует умственные способности детей, для всех видов контроля.

* Зелёный круг - для успокоения, если дети расшумелись.

* Оранжевый круг - цвет творчества, будит фантазию.

Упражнения психологической саморегуляции (аутотренинг ).

«Водопад»

- Ребята, сядьте поудобнее и закройте глаза. Глубоко вдохните и выдохните…

Представьте, что вы стоите возле водопада. Но это необычный водопад. Вместо воды в нём вниз падает вниз мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашим головам… Вы чувствуете, как расслабляются лоб, затем рот, мышцы шеи.

Белый свет течёт по вашим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными. Свет течёт по груди, по животу. Вы чувствуете, как они расслабляются, и вы сами собой, без всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и приятно и с каждым вдохом и выдохом вы наполняетесь свежими силами…( пауза 15 секунд)

Теперь мысленно поблагодарите этот водопад света за то, что он вас чудесно расслабил… Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

Упражнения для мышц рук.

1) «Моя семья»

Этот пальчик- дедушка,

Этот пальчик- бабушка,

Этот пальчик- папочка,

Этот пальчик- мамочка,

А вот этот пальчик – я,

Вот и вся моя семья! (Поочерёдное сгибание пальцев, начиная с большого.)

2) «Капуста»

Мы капусту рубим-рубим,

Мы капусту солим-солим,

Мы капусту трём-трём,

Мы капусту жмём-жмём.

(Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочерёдное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.)

3) «Мы наши пальчики сплели

И вытянули ручки.

Ну а теперь мы от Земли

Отталкиваем тучки.»

( Упражнение выполняют стоя. Дети сплетают пальцы, вытягивают руки ладонями вперёд, а потом поднимают их вверх и тянутся как можно выше.)

4) «Руки мы на стол положим,

Повернём ладонью вверх.

Безымянный палец тоже

Хочется быть не хуже всех.

( Дети кладут правую руку на парту ладонью вверх, сгибают и разгибают безымянный палец. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.)

Упражнения для глаз.

По словам психоаналитиков, если гимнастику для глаз проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью, и он может отказаться от очков.

Вот некоторые элементы этой гимнастики:

Сидя за столом, расслабиться и медленно подвигать глазами слева направо. Затем справа налево. Повторить по 3 раза в каждую сторону.
Медленно переводить взгляд вверх-вниз, затем наоборот. Повторить 3 раза.

Представь вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нём определённую точку, следить за вращением этой точки. Сначала в одну сторону, затем в другую. Повторить 3 раза.

Положить ладони одну на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, какая описана выше. Глаза под ладонями должны быть открытыми, но ладони не плотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.
Смотреть на кончик носа до тех пор, пока не возникнет чувство усталости. Затем расслабиться на 5-6 секунд.
Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабить глазные мышцы, посмотреть вдаль, считая до пяти.
Учащиеся стоят возле парт. Вначале они выполняют наклон в правую сторону и при этом подмигивают правым глазом, затем они выполняют наклон в левую сторону и подмигивают левым глазом.

Скороговорки для дыхательных упражнений.

А мне не до недомогания.

Брит Клим брат, брит Глеб брат. Брат Игнат бородат.

В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.

Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да не все с творогом.

Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше. Шумливо шарят гроши.

Многое из перечисленного здесь приемлемо для применения в любой школе. Ведь здоровье должно быть и у детей и у учителей! Мы считаем, что здоровье- наше личное дело, и не чувствуем вины перед людьми, окружающими нас , за его утрату. А ведь от наших болезней страдают и близкие нам люди. Наверное, поэтому так необходимо ещё в начальном звене школы научить детей воспринимать свою жизнь и здоровье как величайшую ценность.

Я считаю, что внедрение в практику работы данных приёмов здоровьесберегающих технологий позволяет сделать учебный процесс для ребёнка более комфортным, повышает эффективность обучения, а главное - сохраняет здоровье наших детей.

И в заключении, десять великих секретов здоровьесберегающей педагогики:

Секрет доброты.( Попробуем отказаться от декларативности и давайте дарить доброту не абстрактным учащимся, а вполне конкретным ученикам).
Секрет успешности.(Состоит в стремлении и готовности дарить радость себе и другим.)
Секрет эффективности.(Повышать профессионализм, формировать пространство грамотной заботы о здоровье)
Секрет результативности (воспитание культуры здоровья учащихся, их потребности, способности и умения заботиться о собственном здоровье).
Секрет соответствия ( мониторинг результатов)
Секрет технологичности (создание работающей технологии возможно лишь при наличии единства целей, задач, принципов и методологии)
Секрет надежности (привлечение к решению задач родителей, медиков, опытных практиков. Обсуждение результатов на совещаниях, конференциях, публикация в печати)
Секрет перспективности ( наличие грамотной программы действий, которая рассчитана на 3-4 года)
Секрет заинтересованности
Секрет истинности (интуитивное ощущение непротиворечивости того, что делается законам природы и мироздания)

Приложение 1.

Система валеологических занятий в начальной школе.

1 класс.

№ п/п	Сроки	Тема занятия
1.	Сентябрь	Дружи с водой.
2.	Октябрь	Забота о глазах.
3.	Ноябрь	Уход за ушами.
4.	Декабрь	Уход за зубами.
5.	Январь	Как следует питаться.
6.	Февраль	Как сделать сон полезным.
7.	Март	Вредные привычки.
8.	Апрель	Как закаляться.Обтирание и обливание.
9.	Май	Как правильно вести себя на воде.

2 класс.

№ п/п	Сроки	Тема занятия
1.	Сентябрь	Почему мы болеем.
2.	Октябрь	Кто и как предохраняет нас от болезней.
3.	Ноябрь	Что нужно знать о лекарствах.
4.	Декабрь	Как избежать отравлений.
5.	Январь	Правила безопасного поведения в доме, на улице, на транспорте.
6.	Февраль	Правила обращения с огнем.
7.	Март	Чем опасен электрический ток.
8.	Апрель	Предосторожности при обращении с животными.
9.	Май	Первая помощь при травмах.

3 класс.

№ п/п	Сроки	Тема занятия
1.	Сентябрь	Чего не надо бояться.
2.	Октябрь	Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным.
3.	Ноябрь	Почему мы говорим неправду.
4.	Декабрь	Почему мы не слушаемся родителей.
5.	Январь	Как отучить себя от вредных привычек.
6.	Февраль	Как нужно одеваться.
7.	Март	Как вести себя с незнакомыми людьми.
8.	Апрель	Как вести себя в общественных местах.
9.	Май	Культура здорового образа жизни.

4 класс.

№ п/п	Сроки	Тема занятия
1.	Сентябрь	Наше здоровье.
2.	Октябрь	Как помочь себе сохранить здоровье.
3.	Ноябрь	Злой волшебник табак.
4.	Декабрь	Почему некоторые привычки называют вредными.
5.	Январь	Помоги себе сам.
6.	Февраль	Злой волшебник алкоголь.
7.	Март	Злой волшебник наркотик.
8.	Апрель	Мы одна семья.
9.	Май	Я здоровье берегу- сам себе я помогу.

Приложение 2.

Физкультминутки от А до Я.

А

-Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Аист отвечает:

- Топай правою ногой,

Топай левою ногой,

Снова- правою ногой,

Снова- левою ногой,

После- правою ногой,

После- левою ногой,

Вот тогда придешь домой.

Б

Буратино потянулся,

Раз- нагнулся,

Два- нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

В

Вышли уточки на луг,

Кря- кря-кря! (шагаем)

Пролетел веселый жук,

Ж-ж-ж! (машем руками- крыльями)

Гуси шеи выгибают,

Га-га-га!( круговые вращения шеей)

Клювом перья расправляют (повороты туловища влево- вправо)

Ветер ветки раскачал (качаем поднятыми вверх руками)

Шарик тоже зарычал
Р-р-р! ( Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой)

Зашептал в воде камыш
Ш-ш-ш! (подняли руки вверх, потянулись)

И опять настала тишь.

Ш-ш-ш. (присели)

Г

Гриша шел, шел, шел.

Белый гриб нашел (хлопки в ладоши)

Раз- грибок, (наклоны вперед)

Два- грибок, (наклоны вперед)

Три- грибок, (наклоны вперед)
Положил их в кузовок.

Д

Две сестрички, две руки,

Рубят, строят, роют,

Рвут на грядке сорняки

И друг дружку моют.

Месят тесто две руки-

Левая и правая.

Воду моря и реки

Загребают, плавая.

Е

Если нравится тебе, то делай так (два щелчка пальцами над головой)

Если нравится тебе, то делай так (два хлопка в ладоши)

Если нравится тебе, то делай так (два хлопка за коленками)

Если нравится тебе, то делай так (два притопа ногами)

Если нравится, то ты скажи: «Хорошо!»(хлопаем в ладоши)

Если нравится тебе, то и другим ты покажи. (топаем ногами)

Если нравится тебе, то сделай все.(прыжки на месте)

Ж

Жила была мышка Мауси (шагаем на месте)

И вдруг увидала Котауси. (присели)

У Котауси злые глазауси (закрыли ладонями глаза)

И злые- презлые зубауси (закрыли руками рот)

« Ах, Мауси, Мауси, Мауси, (встали, руки на пояс)

Подойди ко мне, милая Мауси! (машем правой- левой рукой)

Я спою тебе песенку, Мауси, (руки на пояс, наклоны туловища влево- вправо)

Чудесную песенку, Мауси!»(руки на пояс, повороты туловища влево- вправо)

Но ответила умная Мауси: ( хлопаем в ладоши)

Ты меня не обманешь, Котауси! (встали, руки на пояс)

Вижу злые твои глазауси (закрыли ладонями глаза)

И злые- презлые зубауси! (закрыли руками рот)

Так ответила умная Мауси-(встали, руки на пояс)

И скорее бегом от Котауси. (бег на месте)

З

Зайки серые сидят.

Ушки длинные торчат.

Вот наши ушки,

Вот наши ушки;

Ушки на макушке.

Вот бежит лисичка,

Хитрая сестричка.

Прячьтесь, прячьтесь,

Зайки- попрыгайки.

По лесной полянке

Разбежались зайки.

Вот такие зайки,

Зайки- попрыгайки.

К

Кот Антипка жил у нас.

Он вставал с лежанки в час.

В два на кухне ел сосиски (наклоны влево- вправо)

В три сметану ел из миски (наклоны вперед, руки на поясе)

Он в четыре умывался.

В пять по коврику катался (повороты влево- вправо)

В шесть тащил сельдей из кадки

В семь играл с мышами в прятки (хлопки спереди- сзади)

В восемь хитро щурил глазки

В девять ел и слушал сказки ( хлопки)

В десять шел к лежанке спать,

Потому что в час вставать. (ходьба на месте)

Л

Льется чистая водица

Мы умеем сами мыться.

Порошок зубной берем,

Крепко щеткой зубы трем.

Моем шею, моем уши.

После вытремся посуше.

Поверни головку вправо.

Поверни головку влево.

Опусти головку вниз

И тихонечко садись.

М

Мы топаем ногами. Топ, топ, топ.

Мы хлопаем руками. Хлоп, хлоп, хлоп.

Качаем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы руки разведем

И побежим кругом.

Н

На болоте две подружки, две зеленые лягушки

Утром рано умывались, полотенцем растирались.

Ножками топали, ручками хлопали.

Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!

О

Очень трудно так стоять,

Ножку на пол не спускать

И не падать, не качаться,

За соседа не держаться.

П

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

Р

Руки ставим мы вразлет:

Появился самолет.

Мах крылом туда-сюда,

Делай «раз» и делай «два».

Раз и два, раз и два!

Руки в стороны держите,

Друг на друга посмотрите.

Раз и два, раз и два!

Опустили руки вниз,

И на место все садись!

С

Скок- поскок, скок- поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

В барабан он громко бьет,

В чехарду играть зовет.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочки подтянись.

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок- скок- скок.

А затем вприсядку.

Чтоб не мерзли лапки.

Т

Точим, точим, точим нож!

Будет очень он хорош.

Будет резать он припасы:

Масло, сало, хлеб, колбасы, помидоры, огурцы…

Угощайтесь, Молодцы!

У

Утром стрекоза проснулась.

Потянулась, улыбнулась.

Раз- росой она умылась,

Два- изящно покружилась,

Три- нагнулась и присела,

На четыре- полетела.

У реки остановилась,

Над водою закружилась.

Х

Хомка- хомка, хомячок,

Полосателький бочок.

Хомка раненько встает,

Щечки моет, шейку трет.

Подметает хомка хатку

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять!

Хомка сильным хочет стать!

Ч

Чтобы сильным стать и ловким

Приступаем к тренировке.

Носом вдох, а выдох ртом.

Дышим глубже,

А потом шаг на месте, не спеша.

Как погода хороша!

Не боимся мы пороши,

Ловим снег- хлопок в ладоши.

Руки в стороны, по швам,

Хватит снега нам и вам.

Мы теперь метатели.

Бьем по неприятелю.

Размахнись рукой- бросок!

Прямо в цель летит снежок.

Ю

Юрта, юрта, круглый дом,

Побывайте в доме том!

Гости явятся едва

В печку прыгают дрова.

Печка жарко топится,

Угостить торопится.

Ладушки, ладушки.

Круглые оладушки.

Я

Я на скрипочке играю,

Тили-тили-тили.

Скачут зайки на лужайке,

Тили-тили-тили.

А теперь на барабане,

Бум-бум-бум.

Трам- трам-трам!

В страхе зайцы разбежались по кустам.

Blog

Здоровьесберегающие технологии в работе учителя начальных классов мбоу сош №24 г. Химки пономаревой м. А

Содержание