Geum.ru

Тибетский молочный (кефирный) гриб

Вид материалаДокументы
Косметические средства на основе гриба
Действие масок
Наложение маски
Снятие маски.
Тонизирующие маски
Омолаживающие маски
Маски для жирной кожи
Отбеливающие маски
Маски для сухой кожи лица
Универсальные питательные маски
Маски для лица и рук
Пилинг для
Маска для
Пилинг для нормальной кожи
Маска для
Против прыщиков
Маска против
Маска для
Косметические эффекты
Уход за волосами
...
Полное содержание
Подобный материал:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

Косметические средства на основе гриба


Все мы знаем, что непременным условием сохранения красоты является ежедневный труд и забота о себе. Маски, ванны, массаж, гимнастические упражнения могут дать хороший результат только в том случае, если делать их правильно и постоянно. А регулярное употребление и добавление в косметические средства продуктов молочного гриба поможет выглядеть всегда молодо и привлекательно: грибной кефир защищает, очищает, освежает, тонизирует, разглаживает, восстанавливает, лечит и омолаживает кожу, а также помогает в укреплении волос, возвращая им природный блеск.

Применение масок на основе молочного гриба способствует отбеливанию кожи и борется с пигментными пятнами. Регулярное втирание кефира в кожу головы и волосы способствует оздоровлению волос, питает их, обеспечивает их здоровый рост (держать 5-7 минут и мыть потом волосы желтком яйца). Настой тибетского молочного гриба успешно применяют в борьбе с облысением как у мужчин, так и у женщин.

Маски являются одним из самых доступных и популярных косметических средств. Питательные и лечебные вещества проникают глубоко в поры кожи, которая становится более эластичной, свежей и молодой. Чтобы получить от масок максимальную пользу, необходимо, прежде всего, изучить все правила, связанные с применением этих косметических процедур, и действие их будет продолжаться в этом случае в течение двух-трех дней.

Действие масок разнообразно: одни маски способствуют смягчению и питанию кожи, другие же оказывают обезжиривающее и вяжущее действие, третьи - способствуют отбеливанию кожи, некоторые укрепляют ее, повышая упругость. Существуют маски, обладающие лечебными свойствами, они сокращают поры, снимают раздражение и воспаление кожи, тем самым очищая ее. Маски могут оказывать не только местное, но и рефлекторное действие на весь организм. Основная цель у них одна - активизировать кровообращение и улучшить питание кожи лица и рук. Этот эффект тем значительнее, чем лучше общий уход за кожей.

Лучше всего маски усваиваются кожей после массажа, тёплых компрессов.

Перед маской в случае, если у вас жирная кожа, необходимо очистить лицо лосьоном или тоником. Женщинам старшего возраста - протереть кожу разбавленной настойкой на вине, овощным или фруктовым соком, теплым разбавленным молоком, теплым настоем трав или горячей подсоленной водой, но лучше наложить на лицо теплый компресс из настоя трав (липа, мята, ромашка, зверобой, шиповник).

Наложение маски. Густые маски необходимо наносить пальцем или кисточкой, а жидкие - с помощью марли или ваты (с отверстиями для глаз, носа и рта), на веки кладут холодный компресс из чая или настоя ромашки. Маски наносят снизу вверх по кожным линиям. Разговаривать при наложенной маске не стоит.

Снятие маски. Снимают маску сначала теплой водой, а потом холодной. При жирной коже снимать маску желательно водой, смягченной лимонным, апельсиновым, клюквенным соком или соком красной смородины. Жирную кожу, высушив махровым полотенцем, протирают ватой, смоченной лосьоном, позже можно слегка смазать кожу кремом.

При нормальной и сухой коже снимают маски настоем трав, чаем средней крепости, разбавленным лосьоном, молоком, отваром шиповника, подсоленной холодной водой. После маски можно пальцами "вбить" влагу в кожу, а потом наложить на лицо ладони обеих рук, увеличивая таким образом прилив крови к лицу. Потом нанести на кожу немного жирного крема массирующими движениями.

Если маска на лице высохла, ее лучите снять 2-3 ватными тампонами, смоченными в одном из вышеперечисленных составов. Если маска густая, ее предварительно снимают шпателем или тупой стороной ножа и потом 1-2 раза протирают лицо ватным тампоном. Нежелательно после маски обильно мыть лицо. Если предстоит вечерний выход, нельзя мыть жирную кожу после маски горячей водой или водой с мылом - кожа будет сильно блестеть. Маски нельзя передерживать, это вредно для кожи.

ссылка скрыта


Творожно-сметанно-солевая маска

Смешать 1 столовую ложку творога, 2 столовые ложки сметаны и 1 чайную ложку поваренной соли.

Компонинты растереть до образования однородной массы и нанести на лицо.

Маску следует использовать 1-2 раза в неделю.

Курс лечения составляет не менее 8-12 процедур.

Творожно-фруктово-овощная маска

2 чайные ложки творога смешать с равным количеством фруктового или овощного сока, добавить 1/2 чайной ложки соли и нанести на кожу.

Через 5-6 минут маску нанести вторично и через 15 минут снять косметическим шпателем, затем смыть соленой водой.

Кожу слегка помассировать и нанести крем.

Творожно-молочно-масленно-помидорная маска

2 столовые ложки творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, 1 нарезанный ломтиками помидор смешать, добавить соль.

Приготовленную кашицу нанести на лицо на 15—20 минут.

ссылка скрыта


Творожно-апельсиново-масельная маска

1 столовые ложки творога смешать с 2 чайными ложками растительного масла, можно добавить сок половинки апельсина.

Маску наложить на лицо не более чем на 20-30 минут, затем снять теплым компрессом или смыть теплой водой с обязательным дальнейшим ополаскиванием лица прохладной водой.

Лимонно-помидорно-творожно-молочная маска

Смешать 2 столовые ложки творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, сок 1/2 помидора и 1 ложку лимонного сока. Кашицу нанести на лицо и смыть через 20 минут.

Творожная маска

1 столовую ложку творога, полученного из молочного гриба, нанести на лицо, затем круговыми движениями скатывать его с лица.

Через 10 минут смыть теплой водой.

ссылка скрыта


Творожно-медов-яйцовая маска

2 столовые ложки творога растереть с 1/2 чайной ложкой жидкого меда, добавить яйцо и взбить. Маску наложить на 10-15 минут,после чего смыть холодной водой.

Кефирно-творожно-солевая маска

1 столовую ложку кефира смешать с 1 столовой ложкой творога, добавить щепотку соли. Нанести маску на 10-15 минут. Смыть холодной водой.

Творожно-молочно-подсолнечно-огуречная маска

2 столовые ложки творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного петрушки смешать, добавить соль. Нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть холодной водой.

ссылка скрыта


Отбеливающие маски лучше делать во второй половине дня, так как после них нежелательно попадание на кожу солнечного света. Маски применяют курсами — 2-3 курса с перерывом в 1 неделю. Курс состоит из 10-15 масок, причём, если кожа жирная, их делают через день, а если сухая — 2 раза в неделю. Перед началом курса во избежание неравномерной пигментации кожи и для усиления эффекта рекомендуется предварительно сделать отшелушивающую маску.

Маска с мёдом

3 чайные ложки творога, сделанного из чайного гриба, смешать с 1 чайной ложкой меда, нанести на лицо, выдержать 10-15 минут и смыть прохладной водой.

Эта маска не только отбеливает кожу, но увлажняет и питает ее.

Творожно-молочная маска

Творог, оливковое масло, молоко и морковный сок тщательно перемешать в равных количествах и нанести на участки кожи с веснушками. Маску смыть теплой водой, а затем протереть кожу кусочком льда. Эффект наступит через 1 месяц.

Маска из творога и оливок

Смешать в равных пропорциях творог и оливки с лимонным соком, добавить 5-10 капель 10%-ной перекиси водорода и нанести на кожу, смыть теплой водой через 10-15 минут.

Маска из творога и перекиси водорода

В столовую ложку протертого через ситечко творога добавить 5 капель пергидроля и щепотку соли "Экстра".

Полученную кашицу нанести на кожу лица, на 15-20 минут (при этом маска не наносится на брови), смыть водой комнатной температуры.

Творожно-сметанная с перекисью водорода маска

Смешать 2 ч. л. и творога с 1 ч. л. сметаны, размешать и добавить 10 капель 3%-ной перекиси водорода. Маску нанести на лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой.

Творожно-молочно-маслинично-морковная маска

Взяв в равных количествах творог, оливковое масло, молоко и морковный сок, тщательно разотрите компоненты и нанесите на участки с веснушками.

Маску смывают теплой водой, а затем протирают кожу кусочком льда.

Маски можно чередовать.

Реальный эффект наступит только через месяц.

Творожно-сливочная маска

Для отбеливания сухой кожи используют, как правило, творог и сливки.

Смешивают в равных пропорциях творог и сливки с лимонным соком, добавляют 5-10 капель 10%-ной перекиси водорода и наносят на кожу.

Творожно-медовая маска

Смешивают 3 ч. л. творога и 1 ч. л. меда.

Такая маска не только отбеливает, увлажняет, питает кожу, но и придает ей упругость.

Творожно-молочно-подсолнечно-огуречная маска

2 ст. л. творога, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного петрушки смешивают, добавляют соль.

Наносят на лицо на 15-20 минут.

Творожно гидроперитовая маска

Смешать 1 ст. л. творога с 1/2 предварительно растертой таблеткой гидроперита.

Смесь нанести на лицо и шею на 30 мин, после чего смыть теплой водой.

ссылка скрыта


Маска из творога и морской соли

1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку творога перемешать до получения однородной массы.

Добавить 1 чайную ложку морской соли и вновь хорошо размешать.

Нанести маску на лицо.

Подержать 15-20 минут.

Смыть теплой, а затем холодной водой.

Творожно-яичная маска

2 чайные ложки фруктового сока, 1/2 сырого яичного желтка, 2 столовые ложки творога, ложку растительного масла смешать и нанести на кожу, подержать 15-20 минут.

Творожная маска для сухой и нормальной кожи:

2 ст. л. творога, сметана или молоко (для жирной кожи - простокваша или сыворотка), 1 ч. л. меда, 10-15 капель лимонного сока, соль на кончике ножа.

Творожно-фруктовая маска:

2 ч. л. творога растирают с 1/2-1 ч. л. любого фруктового сока. Прибавляют 1/2 яичного желтка и 1 ч. л. камфарного масла.

Молочнокислая маска:

Кефир накладывают на кожу, сверху можно положить влажную тканевую маску. Сухую и нормальную кожу предварительно смазывают питательным жирным кремом или растительным маслом. После маски могут появиться красные пятна, которые проходят постепенно, поэтому такие маски не рекомендуется делать непосредственно перед выходом из дома.

ссылка скрыта


Маска из творога и малинового сока

1 чайную ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда и добавить 2 чайные ложки малинового сока. Нанести маску на кожу лица, через 10-15 минут смыть водой комнатной температуры.

Маска из творога и сока крыжовника

1 чайную ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда и добавить 2 чайные ложки сока крыжовника. Толстым слоем смазать этой смесью лицо, спустя 10-15 минут смыть холодной водой.

ссылка скрыта


Зимой практически все участки нашего тела закрыты теплой одеждой, и только лицо остается открытым для всех капризов природы. Что же происходит с нашей кожей зимой? Перепад температур нарушает кровообращение, замедляя обновление клеток. Ухудшается работа сальных желез, что приводит к сухости кожи. Не хватает витаминов. Результат налицо, вернее, на лице - покраснения, раздражения, вялость. Чтобы не допустить всего этого, нужно позаботиться об особенном уходе за кожей. И делать это нужно безотлагательно, потому что, по мнению специалистов, самые тяжелые времена для кожи не январь и февраль, когда обычно стоят самые сильные холода, а конец осени, когда кожа еще не успела приспособиться к погодным сюрпризам.

В питательных зимних масках преобладают жиры, желток, творог, мед. Единственное предостережение: если кровеносные сосуды на лице расширены, мед использовать для масок не рекомендуется.

Маска из творога и яйца

2 столовые ложки творога растереть с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Получившаяся масса должна быть без комков и не слишком густая. Затем наложить ее на лицо и шею. Через 10-15 минут смыть холодной водой. Такая маска оживит кожу, сделает ее немного светлей.

Шведская маска

3 чайные ложки творога и 1 чайную ложку мёда взбить до кремообразного состояния.

Смесь наложить на лицо на 10-15 минут, после смыть тампоном, смоченным в холодном молоке.

Питательная маска

Маска готовится из творога, оливкового масла, молока, морковного сока. Все компоненты нужно взять в равных соотношениях, после чего тщательно растереть и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску теплым компрессом, затем лицо ополоснуть прохладной водой.

Маска из творога и сока алоэ

Смешать 1 чайную ложку творога, 1 чайную ложку сока алоэ. 1 чайную ложку яичного желтка и 1 столовую ложку сметаны. Наложить первый слой маски, подождать, пока он подсохнет, наложить второй и последующие слои. Через 20 минут смыть маску теплой водой, а затем ополоснуть холодной.

Творожная маска:

2 ст. л. творога растереть с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Масса должна быть без комков и не слишком густая. Наложите ее на лицо и шею. Через 10-15 минут смойте холодной водой. Такая маска оживляет кожу, делает ее немного светлей, потому что кожа зимой приобретает сероватый оттенок.

Иногда творог растирают с медом, сбивают все это в виде крема и намазывают на лицо, особенно около глаз и вокруг рта. Смывают холодным молоком.

Творожно-яичная маска для лица:

Возьмите 2 ч. л. фруктового сока, половину сырого яичного желтка, 2 ст. л. творога (без комочков и не слишком густого) и ложку растительного масла. Смешав ингредиенты, нанесите их на кожу и подержите 15-20 минут. Такая маска снимет раздражение кожи, а также оживит ее и даст необходимые питательные вещества.

ссылка скрыта:


Маска при угрях, прыщах:

Ежедневно на очищенную кожу лица накладывать марлю, смоченную настоем молочного гриба на 20-30 минут. Курс лечения - неделя.

Творожная маска для лица:

1 ст. л. творога нанести на лицо, круговыми движениями скатывать его с лица.

Через 10 мин смыть теплой водой.

Творожная маска против морщин:

1 чашку черного чая (настаивать в течение часа) смешать с 3 ст. л. творога.

Наложить на лицо и смыть через 10 минут.

Творожная маска с лимоном для глаз:

2 ст. ложки нежирного творога смешать с 1 ч. л. крепкого чая и 3 каплями лимонного сока.

2 ватные подушечки пропитать смесью и положить на глаза на 10 минут.

Смыть прохладной водой.

Маски для сухой кожи лица:

Творожная маска для сухой кожи:

2 ч. л. творога смешивают с 1 ч. л. сока петрушки или крепкого чая и добавляют 1/2 ч. л. витаминизированного рыбьего жира или 1 ч. л. льняного масла, а также цедру лимона. Рекомендуется для кожи с расширенными капиллярами.

Творожно-молочная маска:

2 ст. л. жирного творога растирают с 1 ст. л. теплого молока или сливок, добавляют на кончике ножа соли и 1 ст. л. теплого, растительного масла; все размешивают до получения однородной блестящей массы.

Маски для сухой кожи лица:
  • творожно-морковная. Ее готовят из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Компоненты берут в равных пропорциях, хорошо растирают и наносят на лицо толстым слоем;
  • из творога и моркови: смешайте 1 ст. л. творога с 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. морковного сока. Нанесите на лицо и шею. Держите 15 минут. Смойте теплой водой;
  • разминают несколько крупных ягод черной смородины, добавляют 1 ч. л. сметаны, 2 ч. л. творога, 1 ч. л. меда. Маску держат на лице 15-20 мин, снимают влажным тампоном и наносят питательный крем;
  • 1 ст. л. творога, 2 ст. л. сметаны и щепотку поваренной соли растирают до образования однородной массы и наносят на лицо на 15-20 минут. Массу удаляют тампоном, смоченным в холодном молоке.

Универсальные питательные маски
  • готовится из творога, оливкового масла, молока, морковного сока. Компоненты берут в равных соотношениях, хорошо растирают и наносят на лицо на 20 минут. Снимают маску теплым компрессом и ополаскивают прохладной водой;
  • смешать 1 ч. л. творога, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. яичного желтка и 1 ст. л. сметаны. Наложите первый слой маски, подождите, пока он подсохнет, и наложите второй и последующие слои. Через 20 минут смыть маску теплой водой, а затем ополоснуть холодной.
  • Для жирной кожи:
  • творожно-медовая: 2 ст. л. творога растирают с 1/2 ч. л. жидкого меда, добавляют яйцо и взбивают;
  • кефирно-творожная: 1 ст. л. кефира смешивают с 1 ст. л. творога, добавляют щепотку соли. Наносят маску на 10-15 минут.



Маски для лица и рук


Пилинг для сухой кожи:

5 ст. ложки овсяных хлопьев,

5 ст. ложки простокваши тибетского гриба

1 ст. ложку крупной морской соли без красителей.

1 ст. ложку меда

Всё смешать. Интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю.

2 ст. ложки простокваши тибетского гриба

1 ст. ложка творога

1 желток

Все смешать и наносить на очищенное лицо (исключая область губ и глаз). Губы смажьте отдельно простоквашей. Через 20 мин смойте маску теплой водой.

Пилинг для жирной кожи:

5 ст. ложек пшеничных отрубей

5 ст. ложек сыворотки простокваши

2 ст. ложки крупной морской соли без красителей.

Все смешать и интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 2 раза в неделю.

Маска для жирной кожи:

2 ст. л. ложки порошка белой глины

2 ст.л. ложки простокваши тибетского гриба.

Смешать и наносить на очищенное лицо по утрам массажными движениями (исключая область глаз и губ). Смывать через 20 мин.

Пилинг для нормальной кожи:

3 ст. ложки размоченного ржаного хлеба

3 ст. ложки простокваши тибетского гриба

2 ст. ложки меда

1 ст. ложку крупной морской соли без красителей.

Все смешать и интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю.

Маска для нормально кожи:

1 ст. ложка простокваши тибетского гриба

1 ст. ложка творога

1 ст. ложка любого свежее выжатого пюре (яблоко, морковь, банан, клубника, киви).

Все смешать и наносить на лицо, шею и декольте, исключая область глаз. Смывать маску спустя 20 мин. Рекомендуется чередовать фруктовые наполнители маски.

Против прыщиков, угревой сыпи и пигментных пятен:

Простокваша способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами и прыщиками, перед сном простокваша наносится на лицо, шею и декольте, а через десять минут смывается холодной водой.

Или кефир наносят на марлю и кладут на лицо за 20-30 мин Угри, прыщи сходят за неделю, так же маски для рук.

Можно залить кефирный настой в формочки для льда и заморозить. Кубиками полученного льда протирать лицо массажными движениями и смыть спустя 15 мин. Так же делаются маски для губ из кефира и меда пропорции два к одному.

Маска против морщин:

№1

2 ст. ложки сыворотки тибетского гриба

1 ст. ложка меда

1 ст. ложка оливкового масла

2 ст. ложки овсяной муки.

Все смешать и аккуратно нанести на лицо и шею, исключая область вокруг глаз. Через 20 мин смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.


№2

2 ст. ложки простокваши тибетского гриба.

10 капель листа алоэ (столетник)

1 ч. Ложка меда.

Натереть на мелкой терке морковку и яблоко, сок отжать, нужен только жмых. Смешать все, нанести на лицо и шею, исключая область вокруг глаз. Через 20 мин смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

Маска для рук:

Сок 1 картофелины

2 ст. ложки простокваши тибетского молочного гриба

1 ст. ложка оливкового масла

3 ст. ложки картофельного крахмала

Все смешать. Получившимся тестом обмазать руки, сверху надеть полиэтиленовые перчатки. Через 30 мин снять перчатки и смыть маску теплой водой, вытереть насухо, затем смазать простоквашей и дать ей впиться.

Косметические эффекты


Выводит шлаки, улучшает состояние кожи, для этого можно добавлять любое количество кефира во время принятия ванны.

Вместо косметического молочка умываться - кожа становится как бархат! (Главное следить, чтоб кефир был неперекисший, так как возможно раздражение)

Уход за волосами


От выпадения волос:

Тщательно по утрам и вечерам массируйте голову массажной деревянной расческой. Утром сбрызгивайте из пульверизатора волосы смесью воды и сыворотки тибетского гриба (в соотношении 1 сыворотки и 5 частей воды). Вечером втирайте простоквашу в корни волос и через 30 мин смывайте.

При выпадении волос

Можно после каждого мытья головы выливать на кожу головы и волосы около стакана кефира и массирующими движениями втирать его примерно 5-10 минут. После этого еще раз промыть волосы нейтральным шампунем. Можно оставлять кефир на голове на 1-2 часа, укрыв голову пакетом и полотенцем (Эффект СУПЕР!).

Для ломких волос:

2 яичных желтка

2 ст. ложки меда

1 ст. ложку свежее выжатого сока алоэ

1 ч. Ложку хлористого кальция (продается в аптеках)

1 ч. Ложку сока моркови.

Все смешать и втирать в корни волос сверху полиэтиленовую шапочку и полотенце через 30 мин смыть.

Повторять маску через 2 недели.

Так же эффективно наносить грибной кефир на кожу головы и волосы, держать 5-7 минут и мыть потом волосы желтком яйца.

От перхоти:

5 ст. ложек простокваши тибетского гриба

1 желток

1 ч. Ложка хлористого кальция (продается в аптеках)

1 ч. Ложка сока лимона.

Все смешать и втирать в корни волос, оставляя до полного высыхания. Затем чистым деревянным гребнем вычесываете 5 мин образовавшуюся корочку. Потом вымыть голову нейтральным шампунем.

Косметические рецепты на основе чайного и тибетского грибов


И чайный гриб, и тибетский молочный гриб благодаря своему химическому составу являются хорошим косметическим средством. Их настои употребляются для отбеливания кожи, глубокого очищения, входят в состав регенерирующих и омолаживающих масок, хороши в уходе за волосами, руками и ногами.
  • Для очищения кожи лица эффективны теплые компрессы из месячного настоя чайного гриба.

Очистите кожу с помощью привычного для вас средства. Это может быть косметическое молочко, очищающая пенка для лица, гель для глубокого очищения. Подогрейте месячный настой чайного гриба, смочите в нем стерильную льняную или марлевую (в несколько слоев) салфетку, наложите ее на лицо, сверху прикройте его махровым полотенцем. Держите компресс 5 – 10 минут. Эту процедуру лучше делать лежа, расслабившись, чтобы достичь максимального эффекта. Сняв компресс, нанесите привычный для вас крем (питательный, регенерирующий) легкими движениями кончиков пальцев по массажным линиям.
  • Для сужения пор в косметологии часто используется лед из настоя трав. Такой же лед можно приготовить и из настоя чайного гриба. Для этого понадобится ванночка для льда. Залейте ее месячным раствором настоя и поставьте в морозилку. Полученным льдом протирайте лицо после его очищения.
  • На основе настоев обоих грибов готовят питательные маски для лица, волос, рук.
    Маску делают вечером перед сном.
    • Измельчите мякоть банана до однородной массы. 2 столовые ложки массы смешайте с 70 мл месячного настоя чайного гриба, добавьте чайную ложку лимонного сока, 2 чайные ложки оливкового масла; взбивая смесь миксером, добавьте 2 желтка. Нанесите на хорошо очищенное лицо на 30 минут, смойте теплой водой, нанесите привычный для вас ночной крем.
    • 3 столовые ложки отрубей смешайте с таким же количеством настоя, размешайте до однородной массы, добавьте столовую ложку меда. Нанесите на лицо на 30 минут. Тщательно смойте водой и нанесите питательный крем. Эта маска хороша и для укрепления волос. Нанесите ее на кожу головы, закутайте голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Через 40 минут тщательно прополощите волосы, добавив в воду чайный уксус.
      Можно делать такую же маску, только с использованием кефира.
    • Возьмите 1/4 буханки черного хлеба, перемелите ее на мясорубке, добавьте кефир, чтобы получилась однородная масса средней густоты. Нанесите эту смесь перед мытьем волос на 20 минут на голову. Тщательно промойте волосы. После этой маски шампуни не требуются. Кроме того, маска выполняет и роль кондиционера, питая волосы, увеличивает их объем.

[Источник: ссылка скрыта]

Уход за кожей


Кефирная маска для лица

Кефирная маска способна оздоровить кожу и вернуть ей цветущий вид ранней весной в период острой нехватки в организме витаминов. Причем кефир способен обогатить кожу витаминами не только снаружи (благодаря лечебным маскам), но и изнутри (благодаря сбалансированному рациону питания и кефирной диете).

Кефир в качестве лечебного средства по уходу за кожей лица и шеи эффективен в сочетании с другими продуктами, богатыми витаминами.

К таким продуктам относятся:
  • мед,
  • свежие ягоды (клубника, земляника),
  • ароматические травы (мята, укроп, шалфей, ромашка, липовый цвет),
  • некоторые молочнокислые продукты (прежде всего, творог) и так далее.

Предлагаем вам несколько видов лечебных масок для разных типов кожи.

Для жирной кожи

"Нежность"

2 ст. л. крепкого кефира хорошо размешайте и нанесите на предварительно очищенное с помощью мягкого (детского) мыла лицо и шею на 5 – 7 минут. Затем удалите остатки кефира ватным тампоном и умойтесь теплой водой. Очищенное лицо и шею не растирайте полотенцем, а промокните мягкой салфеткой.

"Бодрость"

Смешайте 2 – 3 ст. л. крепкого кефира с 1 ч. л. липового меда, все хорошо размешайте и нанесите на предварительно очищенное лосьоном, не содержащим спирта, лицо и шею с помощью деревянной лопаточки. Через 15 – 18 минут удалите остатки влажным ватным тампоном и умойтесь теплой водой.

Такая маска поможет порам раскрыться и прочиститься, а также не повредит тонкий верхний слой кожи.

"Свежесть"

Смешайте 2 ст. л. крепкого кефира и 5 – 10 капель лимонного сока. Нанесите полученную смесь на очищенное косметическим молочком или неспиртовым, рН-нейтральным лосьоном лицо и шею с помощью ватного тампона. Через 5 – 8 минут удалите остатки сухим или влажным тампоном и умойтесь прохладной водой.

Эта маска позволяет коже почувствовать себя не только хорошо очищенной и увлажненной, но и помолодевшей.

"Белые ночи"

Смешайте 10 – 15 г свежих дрожжей с 1 – 2 ч. л. 3%-ной перекиси водорода и 3 ст. л. крепкого кефира, все хорошо перемешайте до консистенции густой сметаны и деревянной палочкой нанесите полученную смесь на лицо и шею, предварительно очищенные с помощью жидкого мыла. Через 15 – 20 минут, когда маска застынет корочкой, осторожно удалите ее чистыми руками и умойтесь теплой водой.

"Белые ночи" великолепно очищают поры лица, заживляют гнойничковые воспаления на коже и предотвращают появление прыщиков. Рекомендуется делать не чаще 1 раза в 2 – 3 недели.

"Здоровье"

Смешайте белок 1 яйца с 2 ст. л. крепкого кефира, добавьте 4 – 6 капель лимонного сока, все хорошо перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи с помощью сухого или влажного ватного тампона. Когда маска подсохнет, смойте ее теплой водой. Кефирно-белковая маска не только глубоко очищает поры кожи, но и стягивает их, а лимонный сок прекрасно увлажняет и тонизирует кожу.

"Молодость"

Омолаживающее действие клубники известно всем, а в сочетании с кефиром она способна бороться с загрязнением пор кожи лица и шеи, которое часто приводит к воспалительному процессу, прыщам и угревой сыпи на лице.

Смешайте 3 ст. л. крепкого кефира со 100 г протертой свежей клубники и нанесите полученную смесь на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 – 25 минут. Затем удалите остатки с лица и шеи влажным тампоном и умойтесь теплой водой.

"Лесная свежесть"

Земляника обладает действием, аналогичным клубнике, а в сочетании с кефиром она обогащает кожу витаминами и прекрасно тонизирует ее.

Смешайте 3 ст. л. крепкого кефира со 150 г протертой, очищенной от "зеленых хвостиков" земляники и нанесите полученную смесь на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 минут. Затем удалите остатки с лица и шеи влажным ватным тампоном и умойтесь теплой водой.

"Мятная свежесть"

Смешайте 2 ст. л. измельченной мяты и 3 – 4 ст. л. крепкого кефира до получения кашицеобразной массы. Нанесите полученную смесь на предварительно очищенные с помощью лосьона лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой и промокните кожу лица и шеи мягкой салфеткой.

Тонизирующая маска не только очистит лицо от набившейся в поры грязи, но и вернет коже свежий и здоровый вид.

"Ноготки"

Из названия понятно, что основу маски составляют кефир и календула. Обе составляющие обладают антисептическим и обеззараживающим, а также заживляющим действием.

Смешайте 2 ст. л. настойки календулы (из расчета 1 ст. л. цветков календулы на 1/2 стакана кипятка) и 2 – 3 ст. л. крепкого кефира. Ватным тампоном нанесите полученную смесь на очищенную предварительно кожу лица и шеи на 20 минут, а затем смойте остатки теплой водой и промокните кожу мягкой салфеткой.

Для сухой и нормальной кожи

"Просто прелесть"

2 ст. л. слабого или среднего кефира хорошо взбейте и нанесите на лицо и шею на 10 – 12 минут. Затем удалите остатки кефира чистым ватным тампоном и умойтесь теплой водой.

"Красота"

2 ст. л. слабого или среднего кефира хорошо взбейте и нанесите на лицо и шею на 20 – 25 минут. Затем удалите остатки кефира ватным тампоном, еще раз протрите лицо сухим ватным тампоном или промокните мягкой салфеткой.

Такая маска поможет заживлению на лице и шее угорьков, прыщиков и устранит небольшие гнойничковые воспаления. Маску рекомендуется наносить на кожу лица и шеи не чаще 2-х раз в неделю, во избежание чрезмерного увлажнения. Для сухой кожи кефирная маска полезна, прежде всего, в жаркие летние дни. Она помогает избежать сухости, шелушения и покраснения. А вот для жирной кожи кефирная маска очень полезна в холодное и морозное зимнее время, так как она защищает ее от покраснения и расширения пор, а также жировых выделений, которые способствуют угревым высыпаниям.

"Золотце"

Если белок оказывает на кожу смягчающее действие (поэтому его используют для ухода за жирной кожей лица), то желток – увлажняющее.

Смешайте 2 – 3 ст. л. слабого или среднего кефира, желток яйца, 1 ч. л. цветочного меда, все хорошо перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

"Белые хлопья"

Творог также благотворно воздействует на сухую кожу. А в сочетании с кефиром он способен творить чудеса: исчезают шелушение, покраснение кожи, мелкие болезненные высыпания и т. д.

Смешайте 3 ст. л. слабого или среднего кефира, 2 ст. л. обезжиренного творога и 1 ч. л. цветочного меда. Все хорошо разотрите и нанесите полученную смесь на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 – 30 минут. Затем ватным тампоном удалите остатки и умойтесь теплой водой. Не растирайте лицо махровым жестким полотенцем, лучше промокните очищенные лицо и шею мягкой салфеткой.

"Липовый цвет"

Если у вас чувствительная сухая кожа, на которой часто бывают покраснения, мелкие высыпания (в виде маленьких белых угорьков), на помощь придет маска "Липовый цвет".

Смешайте 2 – 3 ст. л. настоя липового цвета (из расчета 1 ст. л. сухих цветков на 1/2 стакана кипятка) с 2 ст. л. слабого или среднего кефира, полученную смесь ватным тампоном нанесите на кожу лица и шеи на 20 – 30 минут. Затем смойте теплой водой и промокните лицо и шею мягкой салфеткой.

"Ромашка"

Настой цветков ромашки оказывает на сухую и нормальную кожу антисептическое действие, а в сочетании со слабым или средним кефиром к антисептическому добавляется увлажняющее и тонизирующее.

Смешайте 3 ст. л. слабого или среднего кефира с настоем цветков ромашки (из расчета 1 ст. л. на 1 ст. кипятка). Все хорошо перемешайте и нанесите полученную смесь на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Спустя 15 минут чистым влажным тампоном удалите остатки с кожи. Не умывайтесь и не растирайте лицо полотенцем, лучше промокнуть его салфеткой.

"Ассорти"

Фрукты оздоравливают кожу. В сочетании с кефиром фруктовая маска способна восстановить баланс и вернуть коже лица и шеи здоровый цветущий вид.

Смешайте 3 – 4 ст. л. слабого или среднего кефира с протертыми через сито фруктами (яблоками, бананами), добавьте несколько капель лимонного сока, все хорошо перемешайте и нанесите полученную массу деревянной палочкой на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 – 30 минут. Затем удалите остатки ватным тампоном и ополосните теплой водой, промокните мягкой салфеткой.

"Тропиканка"

Иногда шелушение и покраснение могут быть вызваны недостатком витаминов, серьезным заболеванием или переохлаждением организма. Как правило, подобные неприятности случаются поздней осенью, в морозные зимние дни и ранней весной. Именно в эти периоды необходимо уделить особое внимание коже. Пополнить содержание витамина С, в частности, на поверхности кожи можно следующим образом.

Смешайте 3 ст. л. слабого или крепкого кефира с протертыми через сито плодами киви, все хорошо перемешайте и нанесите ватным тампоном на предварительно очищенную кожу на 15 – 20 минут. Затем чистым влажным ватным тампоном удалите остатки маски, ополосните лицо теплой водой и промокните мягкой салфеткой.

"Витаминная"

Иногда кожа лица и шеи темнеет под воздействием ультрафиолетовых лучей. Чаще всего такое происходит, конечно, в летнюю пору. Любая женщина, даже мечтая быть загорелой, как мулатка, тем не менее желает сохранить естественную бледность лица или приобрести благородный матовый оттенок кожи. На помощь вам всегда придет молочнокислая маска с добавлением огуречного сока – "Витаминная".

Очистите от кожуры небольшой свежий огурец, нарежьте его кубиками, сложите в марлю и отожмите сок в чистую посуду. Затем смешайте полученный сок с 2 ст. л. крепкого кефира, хорошо размешайте и нанесите полученную смесь на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 10 – 15 минут. Остатки удалите, если есть необходимость, ополосните лицо прохладной водой и промокните мягкой салфеткой.

Особенность всех масок, в состав которых входят молочнокислые продукты, заключается в том, что частое их использование (чаще 1 раза в 2 – 3 недели) может привести к нарушению кожного баланса. К тому же, прежде чем нанести на лицо маску, необходимо тщательно очистить кожу от поверхностного загрязнения.

Правила нанесения масок на кожу


Вот несколько правил нанесения масок на кожу лица и шеи:
  • Перед нанесением маски следует убрать под повязку волосы, чтобы они не создавали помех и не пачкались.
  • Необходимо умыться теплой водой. Для умывания рекомендуется использовать мягкую воду. Для этого добавьте в нее немного чайной соды (из расчета 1/2 ч. л. пищевой соды на 1 л желательно кипяченой воды).
  • Для более тщательного очищения кожи рекомендуется использовать жидкое мыло, которое, как правило, содержит смягчающие компоненты, защищающие кожу от пересушивания.
  • Вместо умывания можно прибегнуть к помощи лосьона, не содержащего спирт и рН-нейтрального. Для очищения лица смочите лосьоном ватный тампон и осторожно, не нажимая, протрите кожу лица и шеи. По мере загрязнения меняйте ватные тампоны. Старайтесь избегать попадания лосьона в глаза и не протирайте им кожу вокруг глаз. Эти участки требуют специального ухода, поэтому обычные маски для лица здесь не подходят.
  • Если под рукой нет ни жидкого мыла, ни лосьона, соответствующего вашему типу кожи, воспользуйтесь проверенным народным средством. Очистите лицо ватным тампоном, смоченным в растительном масле. А затем удалите остатки масла сухим ватным тампоном.
  • Если у вас по каким-то причинам не оказалось под рукой дневного крема, нанесите на лицо немного слабого или среднего кефира. Он поможет смягчить кожу и подготовить ее к более глубокой очистке.

Подготовив таким образом кожу лица и шеи, можно накладывать состав. Маски, приготовленные в домашних условиях, необходимо сразу накладывать на кожу, так как через некоторое время они теряют свежесть и часть лечебных и целительных свойств. Поэтому, очистив кожу, принимайтесь за приготовление состава и, как только он будет готов, сразу же наносите на кожу лица и шеи. Чтобы маска оказала положительное воздействие на кожу, необходимо время. Чем заниматься в этот момент? Ничем! Лучше всего спокойно полежать с закрытыми глазами. Тем самым вы сосредотачиваете все силы организма на борьбе с недостатками кожи лица и шеи.

Кефирные маски хороши не только своим лечебным и смягчающим воздействием, после них нет необходимости наносить увлажняющий или смягчающий крем. Жиры, содержащиеся в кефире, смягчают очищенную кожу лица и шеи самостоятельно.

Но кефир хорош не только для кожи лица и шеи. Много проблем бывает связано с кожей тела. Например, раздражение на спине, загрубление кожи на локтях или коленях, "шершавая" кожа на ягодицах или бедрах. Как устранить такие дефекты?

Чтобы кожа была здоровой и цветущей, ей необходимы чистота, витамины и свежий воздух. Что касается свежего воздуха, нужно помнить: поры тела, закрытые одеждой, "не дышат" и забиваются грязью, пылью значительно быстрее и глубже, чем поры лица, внимания которому мы уделяем, как правило, значительно больше.

Витамины группы D, необходимые нашей коже и всему организму в целом для роста и усвоения солей кальция и фосфора, образуются именно на поверхности кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому ежедневно кожа всего тела должна минимум 30 минут "отдыхать" от одежды. Если у вас нет такой возможности, на помощь вновь может прийти кефир.

Прежде чем использовать кефир в качестве питательного целебного и смягчающего средства для кожи тела, ее необходимо очистить. Для этого нужно принять 15-минутную горячую ванну (температура – 40 – 45°С). В воду можно добавить 2 ст. л. пищевой соды для смягчения воды или 2 ст. л. морской соли для обогащения кожи йодом и глубокого очищения.

После принятия ванны необходимо втереть в кожу, не вытираясь досуха, 200 – 300 мл слабого или среднего свежего и теплого кефира. Его наносят на 10 – 15 минут. Затем необходимо удалить остатки кефира со всего тела, приняв теплый, а затем прохладный душ.

После душа разотритесь досуха мягким полотенцем и примите получасовую (можно сократить время до 10 – 15 минут) воздушную ванну. Предоставьте своему телу возможность "отдышаться", для этого походите босиком по комнате, можно сделать несколько несложных упражнений для поднятия общего тонуса всего организма.

Конечно, не все участки тела требуют одинакового лечения или питания. Например, кожа спины максимально снабжена сальными железами, а значит, может создать вам гораздо больше проблем в виде раздражения, красноватых высыпаний, угрей и прыщиков; на ступнях кожа вследствие больших нагрузок, а также постоянного трения с обувью подвержена загрублению, потрескиваниям, болезненным водяным мозолям и т. д. Поэтому мы предлагаем несколько вариантов использования кефира для ухода за разными участками тела.