Geum.ru

Проблемы -гармонии с окружающей средой и гармонии с собственной душой

Вид материалаДокументы
Новейший справочник
Подобный материал:
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   57

Зеленый цвет


Он связан с процессом

развития органической жизни и является источником необходимой для этого

энергии. Этот цвет поддерживает процессы роста и изменений как неизбежную и

необходимую составную часть человеческой жизни, делает человека более гибким и

открытым.


Зеленый цвет является

производным от смеси желтого и голубого цветов и отчасти смягчает сильно

выраженную стимулирующую функцию желтого цвета благодаря спокойствию и глубине

голубого.


Следует, однако,

обратить особое внимание на дозированное использование энергии зеленого цвета,

чтобы не нарушить равновесия.


При соблюдении этого

условия зеленый цвет является незаменимым средством, укрепляющим нервную

систему и оказывающим на нее гармонизирующее и стабилизирующее влияние. Он

корреспондирует с сердечной чакрой и оказывает положительное воздействие на

деятельность сердца.


Зеленый цвет следует

использовать: если вы равнодушны и апатичны; если чувствуете, что не способны

ни вызвать чью-то любовь, ни одарить кого-то своей любовью.


В результате

использования зеленого цвета вы научитесь освобождаться от внутренних оков,

когда это необходимо для вашего дальнейшего роста; вы станете более открытым и

более спокойным и сами сможете больше отдавать людям; вы с большей

настойчивостью будете избегать крайностей в своих суждениях и поступках,

добиваясь сбалансированности и гармонии.


Arial">522


Гипноз. Новейший

справочник


Медитация «Развить в

себе сердечные силы благодаря целительному доверию». После предварительной

подготовки приступайте непосредственно к медитации. Максимально расслабьтесь,

закройте глаза и представьте, что вы идете сквозь светлый лес. Окружающая

зелень наполняет вас спокойствием. Вы выходите на поляну и ложитесь на мягкий

травяной ковер. Впитайте в себя зеленый цвет глазами, позвольте ему войти в вас

вместе с дыханием, подставьте раскрытые ладони навстречу этим зеленым волнам.


Вот зеленый цвет проник

в вас, и его гармонизирующее сияние оказывает живительное действие на все

органы. Все раны очищаются и заживают, все негативные мысли и чувства покидают

вас, спадает напряжение, уходят все заботы. Внутри вас растет чувство тихой

радости и истинного доверия, придающего вашим ощущениям необходимую

заземленность.


Представьте теперь в

середине этого зеленого потока большое изумрудное сердце. Отдайте ему все то

негативное, что вы еще ощущаете в себе, и попросите его обратить все это вам во

благо. Почувствуйте, как сияние изумрудного сердца проникает в вашу ауру,

восстанавливает ее и приводит в необходимое равновесие. Зеленый цвет делает

сердце открытым, рождает надежду научиться воспринимать себя и окружающую жизнь

такими, какие они есть, и помогать тем, кто нуждается в вашей помощи.


Постарайтесь еще на

некоторое время задержаться в этих волнах переполняющего вас зеленого цвета,

почувствуйте полное единение с живой силой духа, а затем поблагодарите тот

внутренний источник, который подарил вам это ощущение.


Теперь постепенно

возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее

пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию зеленого цвета и

находитесь в состоянии гармонии с жизнью, которое дает вам понимание процессов

ее развития.


Пзлубойцвет


Он относится к разряду

холодных и оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему,

приводя вас в состояние внутреннего покоя и отрешенности.


Темно-голубые тона

повышают способность к осознанному проявлению сильных эмоций. Они также

улучшают познава-


Глава 11. Медитация


523


тельные процессы,

усиливая ощущение единства с окружающим миром.


Следует обратить

внимание на сбалансированное использование голубого цвета, в противном случае

его ярко выраженная холодность может привести к регрессивным тенденциям и

вызвать состояние депрессии.


Голубой цвет следует

использовать: если вы осознаете, что охвачены страстями; если действуете, не

задумываясь о последствиях своих поступков; если вас тяготят собственные

обязанности.


В результате

использования голубого цвета повышается чувство безопасности; вы приобретаете

больше доброты и внутреннего согласия; осознаются обязанности, чувства

ответственности и коллективизма.


Медитация «Познать

бесконечность неба»-. "Times New Roman"">После предварительной подготовки приступайте непосредственно

к медитации. Представьте, что вы лежите, раскинувшись, на лугу, ваш взгляд

устремлен в бесконечную глубину абсолютно чистого неба и вы постепенно тонете в

этой сияющей лазури.


Медленно вдохните и

почувствуйте, как вместе с дыханием в вас проникает голубой цвет и его

благотворные волны распространяются по всему телу. Голубой свет освещает каждую

частичку вашего организма, и этот свет делает вас мягче, спокойнее, рождает в

вас чувство доверия и усиливает интуицию. Вы уже полностью охвачены голубым

сиянием, оно пропитывает вас своим духом правды и мудрости.


Откройтесь для любого

воздействия голубого цвета. Он увлекает вас в световой поток, просветляет вашу

ауру благодаря своей чистоте. Представьте, что вы полностью слились с этим

голубым сиянием, свойства которого увеличивают чистоту ваших помыслов и делают

осмотрительным в поступках.


Постарайтесь еще на

некоторое время задержаться в этих волнах голубого цвета, почувствуйте полное

единение с живой силой духа, пошлите эту энергию во внешнее пространство, чтобы

она могла достигнуть всех нуждающихся в ней существ, а затем

поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.


Теперь постепенно

возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее

пространство, откройте


524


Гипноз. Новейший

справочник


глаза. Вы чувствуете в

себе энергию голубого цвета, бесконечность голубого неба и находитесь в

гармонии с жизнью.


Синий цвет


Это смесь темно-голубого

цвета с небольшим добавлением красного. Синий цвет обладает теми же свойствами,

что и голубой, однако из-за большей интенсивности цвета воздействие его на

организм человека значительно сильнее.


Синий цвет соответствует

тому «неосознанному», когда сознание затемнено и не может или не хочет

адекватно воспринимать действительность.


Синий цвет следует

использовать, если вы проявляете излишнюю эмоциональность и не контролируете

свою реакцию; если ваши поступки расцениваются как неадекватные; если вы часто

испытываете чувство вины.


В результате

использования синего цвета возрастет паша способность сдерживать себя; вы

станете более искренними; вы научитесь доверять интуиции и действовать в

соответствии с ней.


Медитация «Познать

глубину ночи». После

предварительной подготовки приступайте непосредственно к медитации.

Перенеситесь в тишину безлунной ночи, поднимите голову и устремите взгляд в

глубину усыпанного звездами темно-голубого неба.


Вы чувствуете, как это

бесконечное синее небо притягивает вас и его пульсирующая сила отрывает вас от

земли. Вдохните и вместе со вдохом втяните в себя эту благотворную энергию

синего цвета. И с каждым новым вдохом ощутите, как она наполняет все ваше тело.


Постепенно синий цвет

заполняет все тело. Почувствуйте, как под влиянием его энергии спадает

напряжение, исчезают страхи и сомнения, укрепляется ваша интуиция, как вы

становитесь более открытым для восприятия истины.


Синий цвет является

отражением сознания. Познав его глубину, вы почувствуете происшедшие в себе

изменения. Вы ощутите стремление к новой жизни, которая по сути своей

приближается к истине, стремление к большей справедливости, к достижению

состояния прояснения и познания истины. Постарайтесь еще на некоторое время

задержаться в этих волнах синего цвета, почувствуйте, как меняется сознание в

глубине вашего Я, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который

подарил вам это ощущение.


Глава 11. Медитация


525


Теперь постепенно

возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее

пространство, откройте .глаза. Вы чувствуете в себе целительную энергию глубины

синего неба и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.


Фиолетовый цвет


Благодаря составляющим

его красному и голубому цветам фиолетовый обладает силой взаимодействия противоположных

и дополняющих друг друга свойств. Появляется способность более четко

разграничивать объективное и субъективное, а полная самоидентификация с этим

ощущением может породить волшебное чувство неразрывной связи с миром.


Однако следует быть

осторожным и не увлекаться чистой фантазией, подменяя ею реальность. Фиолетовый

цвет оказывает большое влияние на область чувств. Благодаря сильному

воздействию фиолетового цвета на подсознание вы можете осво-бодигься от

глубинных страхов и при достижении соответствующего уровня сознания превратить

их в созидательную силу.


Фиолетовый цвет следует

использовать: если вы замечаете, что ваши поступки часто носят неосознанный

характер; если вы превратились в эгоиста и склонны к ревности; если считаете

себя вне критики; если вы часто по необъяснимым причинам испытываете горечь,

чувствуете себя обманутым, вас мучают сомнения, и вы впадаете в состояние

депрессии.


В результате

использования фиолетового цвета вы научитесь смирению; обострятся ваши

подлинные чувства, и вы будете следовать их внутреннему голосу; вы научитесь

прощать и познаете истину безусловной любви.


Медитация «Как вверху,

так и внизу». После

предварительной подготовки переходите непосредственно к медитации. Представьте,

как ваше внимание привлек исходящий откуда-то фиолетовый луч.


Следуя за лучом, войдите

в подземный грот, стены которого сверкают аметистами. Окунитесь в это

фиолетовое свечение и почувствуйте, как освобождается от невыносимого груза

тяжести ваш дух. Фиолетовые волны распространяются по вашему телу и очищают

его. Спадает напряжение, исчезают физические недомогания. Вслед за этим

пропадает негативная зафиксиро-


Arial">526


Гипноз. Новейший

справочник


ванность вашей психики,

вы чувствуете, что можете навсегда освободиться от груза ежедневных забот, вы ощущаете

в себе чистоту и силу, понимание данности.


В самой глубине грота

находится небольшое озеро. Подойдите к нему и посмотрите на свое отражение в

воде. Оно излучает одновременно скромность и достоинство, радость и успокоение.


Фиолетовый цвет не

только окутывает вас, но и проникает внутрь вместе с дыханием, вы впитываете

его ладонями рук, подошвами ног. Он наполняет вас любовью и мудростью. Вам

кажется, что еще немного - и вы ощутите несравненный аромат фиолетового цвета.

Откройте всего себя живительным силам фиолетовых волн, позвольте проникнуть им

во все уголки своего тела и сознания. Вы почувствуете более тесную связь с

вашими идеалами и ощутите, как в вас оживает множество новых качеств. Вы

почувствуете также, как растет в вас чувство доверия, и ощутите силу высшего

Провидения, которое стало вашим внутренним голосом.


Постарайтесь еще на

некоторое время задержаться в этих волнах фиолетового цвета, а затем

поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.


Теперь постепенно

возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее

пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию фиолетового цвета, к

вам приходит осознание более высокой реальности, и вы находитесь в гармонии с

жизнью.


Лечебная цветомедитация

при соматических расстройствах


Красный цвет


Символическими образами

красного цвета являются огонь и кровь. Энергия красного цвета помогает

формировать тело, поддерживает его существование, укрепляет внутренние ресурсы

организма, наполняет его тягой к жизни. Благодаря стимулирующему действию

красный цвет рекомендуется использовать в лечебных медитациях при болезнях,

возникающих на фоне общего физического истощения и ослабленного иммунитета.


Корреспондирующие

органы: сердце, артерии и вены, печень, почки, прямая кишка.


Глава 11. Медитация


527


В лечебной медитации

красный цвет оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения;

повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятствует возникновению

анемии; способствует выделению тепла; регулирует деятельность печени и почек;

способствует мышечному расслаблению; помогает при нарушениях менструального

цикла и стимулирует сексуальную активность.


Однако медитацию с

красным цветом не следует проводить при повышенной температуре тела и наличии

воспалительных процессов. Не рекомендуется также слишком долго медитировать с

красным цветом, поскольку это может привести к утомлению и нервному

перенапряжению.


Медитация «Стимулировать

организм и вновь наполнить его живительными силами». Настройтесь на медитацию

в соответствии с рекомендациями вводного этапа, чтобы добиться состояния покоя

и расслабленности. Теперь сосредоточьтесь на красном цвете, ассоциировав его

зрительно с цветом рубина. Представьте, что эта световая энергия лежит у ваших

ног в форме мягкого коврика, заполняя все вокруг своими световыми бликами.

Глубоко вдохните и вместе со вдохом «втяните» подошвами ног красный цвет в

себя.


Почувствуйте, как он

медленно поднимается по вашим ногам, согревая и наполняя их жизнью. Когда

энергия цвета достигнет коленей и затем бедер, вы почувствуете, что ваши ноги

настолько наполнились силой, что готовы без устали шагать к любой цели.


Вновь глубоко вдохните и

почувствуйте, как красный цвет поднимается в нижнюю часть живота, орошая

живительной силой вашу сексуальность. Затем он попадает в почки, очищает их и

стимулирует их работу. Красный цвет распространяется все дальше, наполняя

теплом пищеварительные органы и улучшая функцию печени. И вот красный цвет уже

достиг вашего сердца, смешался с кровью и вместе с ней потек по сосудам,

стимулируя кровообращение.


Животворная сила

красного цвета распространилась теперь по всему вашему телу. Вы чувствуете себя

легче и в то же время сильнее, активнее и моложе. Все ваше тело излучает эту

энергию; побудьте еще несколько минут в этом состоянии.


Прислушайтесь к себе и

попытайтесь определить, какие части вашего организма еще не обогатились

энергией. Направьте туда


528


Гипноз; Новейший

справочник


тепло красного цвета и

почувствуйте, как все клетки вашего организма наполняются новой силой. Теперь

мысленно поблагодарите сначала красный цвет за его живительную силу, а затем и

внутренний источник, подаривший вам это ощущение.


Как только вы

почувствуете, что пора окончить медитацию, медленно вернитесь в обычное

состояние. Прислушайтесь к своему дыханию, охватите взором окружающие вас

предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружающим вас

миром.


Если в дальнейшем вы

регулярно будете вызывать в памяти ощущение энергии и тепла красного цвета, его

действие будет таким же эффективным.


Оранжевый цвет


Это часть красного

цвета, смешанного с желтым. Оранжевый цвет является как бы пограничным слоем

огненной силы красного цвета, способным к тому же освободить вас от

подавленности и излишних самоограничений.


Пропорциональное

использование в лечебной цветомедита-ции оранжевого цвета может смягчить иногда

слишком сильное воздействие красного цвета.


Корреспондирующие

органы: селезенка, поджелудочная железа, тонкий кишечник, органы дыхания.


В лечебной медитации

оранжевый цвет оказывает в целом укрепляющее воздействие на жизнеспособность

организма; снабжает энергией селезенку и поджелудочную железу; укрепляет органы

дыхания.


Для лечения астмы

рекомендуется сочетать одновременно визуализацию оранжевого цвета с ритмическим

дыханием.


Медитация «Дать свободу

самому себе». Сконцентрируйте

свое внимание на оранжевом цвете, представив себе визуально цвет сердолика в

форме солнечного диска, который восходит под подошвами ваших ног. Через подошвы

оранжевый цвет медленно поднимается по вашему телу вверх. По мере продвижения

вы все с большей ясностью ощущаете необычайную легкость в ногах.


Оранжевые лучи

постепенно достигают таза и живота. Почувствуйте, как они наполняют и очищают

внутренние органы, как приходит в гармонию наполняющая их энергия. Оранжевый

диск достиг вашей груди, его лучи осветили легкие, очистив их и сделав дыхание

свободным и глубоким. Оранжевый цвет рас-


Глава 11. Медитация


529


пространяется по всему

вашему телу, вызывая в нем чувство приятного расслабления.


Теперь оранжевые волны

покидают внешние границы вашего тела и вливаются в окружающую его ауру.

Почувствуйте, как проясняется ваша аура, как заполняется она светом. Ваше

физическое тело и внешняя энергетическая оболочка вновь находятся в гармонии и

равновесии:


Попытайтесь на какое-то время

удержать это состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще

части вашего организма следует направить целительные волны оранжевого цвета.


Теперь мысленно

поблагодарите оранжевый цвет за его живительную силу, а затем и внутренний

источник, подаривший вам это ощущение. Как только вы почувствуете, что пора

прервать медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние. Прислушайтесь к

своему дыханию, охватите взором окружающие вас предметы. Насладитесь ощущением

гармонии с самим собой и с окружающим вас миром.


Если в дальнейшем вы

будете регулярно воссоздавать в памяти ощущение внутренней свободы, вызванное

медитацией с оранжевым цветом, его действие будет таким же эффективным.


Желтый цвет


Символом желтого цвета

является солнце - источник света, тепла и жизни. Желтый цвет также наполняет

человека животворящей энергией, однако, в отличие от энергии красного цвета,

она не возбуждает, а стимулирует. Желтый цвет связан с солнечным сплетением и

со всей нервной системой.


Корреспондирующие

органы: нервы, мозг, лимфатическая система, желчный пузырь, желудок,

двенадцатиперстная кишка.


В лечебной медитации

желтый цвет стимулирует интеллектуальные способности человека; оказывает

очищающее действие на органы пищеварения, печень и кожу; способствует выделению

желчи; восстанавливает запасы минеральных веществ и снижает кислотность

желудка.


Медитация «Очистить

организм». После

предварительного настроя на медитацию сконцентрируйтесь на желтом цвете,

визуальным выражением которого будет цвет полуденного солнца в безоблачный

день.


530