Geum.ru

Текст взят с психологического сайта

Вид материалаДокументы
Подобный материал:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   22

Отсюда ясно, что основное назначение правового порядка + поддержание в интересах государства и всего общества, всех людей таких общественных отношений, при которых не допускается произвола, беззакония, всемерно охраняются права и свободы всех участников общественной жизни. Одна из актуальных проблем для юношества + заключение брака. Минимум знаний здесь просто необходим. Брак и семья. Об условиях заключения брака. Рассмотрим такую ситуацию (предложенную В.А.Гра-чевой, специалистом по вопросам брачно-семейных отношении, в одной из ее книг). 223 Наконец-то у Лены с Володей наступили счастливые дни. Десять лет сидели они за одной партой, и вот сданы последние экзамены, молодые люди решили пожениться. Придя в загс, Володя с Леной долго и тщательно заполняли бланк заявления, однако когда подали его заведующей отделом, услышали, что зарегистрировать брак нельзя, для этого требуется достичь брачного возраста. "Мы же взрослые, имеем паспорта", + возмутились они. Тогда Лене и Володе разъяснили, что в ст. 10 Основ законодательства о браке и семье установлены два обязательных условия для заключения брака: 1) взаимное согласие лиц, вступающих в брак; 2) достижение обоими брачного возраста. Статьей 10 Основ брачный возраст установлен в 18 лет. На практике нередко встает и такой вопрос: закон установил минимальный брачный возраст, а вот могут ли вступать в брак лица преклонного возраста, в том числе с лицом, значительно моложе себя. Будет ли этот брак действительным? Ответ будет однозначным: да. Предельный возраст вступления в брак законом не установлен, нет и ограничений для регистрации брака при значительной разнице в возрасте. Если соблюдены предусмотренные законом условия для заключения брака и нет для этого никаких препятствий и если брак заключен с целью создания семьи, такой брак не может быть признан недействительным. Чаще всего против брака своих родителей протестуют взрослые дети, которым непонятно, зачем людям преклонного возраста нужно создавать семью. Они возмущены тем, что отец или мать, делая такой важный шаг в жизни, не посоветовались со своими взрослыми детьми. Между тем, согласия совершеннолетних детей на брак их родителей не требуется, и поэтому они не вправе настаивать на отказе в регистрации брака. Статья 10 Основ устанавливает не только условия для заключения брака, но и препятствия. Так, не допускается заключение брака 1) между лицами, из которых хотя бы одно состоит уже в другом браке; 224 2) между родственниками по прямой восходящей и нисходящей линии; между полнородными (два общих родителя) и неполно-родными (один общий родитель) братьями и сестрами; 4) между усыновителями и усыновленными; 5) между лицами, из которых хотя бы одно признано судом недееспособным в случае душевной болезни или слабоумия.

Согласно ст. 14 Кодекса о браке и семье (далее КоБС), заключение брака происходит по истечении месячного срока после подачи желающими вступить в брак заявления в орган загса. Правда, при наличии уважительных причин (срочный призыв жениха в армию, длительная командировка в отдаленную местность) месячный срок может быть сокращен. На основании ст. 150 КоБС РСФСР орган загса, принявший заявление о вступлении в брак, обязан удостовериться, что эти лица взаимно осведомлены о состоянии здоровья и семейном положении (например, жених + вдовец, а невеста + разведена), а также разъяснить им их права и обязанности как будущих супругов и родителей и предупредить об ответственности за сокрытие препятствий к вступлению в брак. Признание брака недействительным устанавливается в судебном порядке. Поводом для такого заключения может служить иск одного из супругов, прокурора, органа опеки или заинтересованных третьих лиц. Признание брака недействительным влечет за собой автоматическое аннулирование взаимных прав и обязанностей, возникших с момента заключения брака. Основаниями для признания брака недействительным могут быть 1) нарушение принципа единобрачия; 2) обман, угрозы, примененные при заключении брака; 3) недееспособность или несовершеннолетие вступающего в брак; 4) вступление в брак с близким родственником; 5) заключение фиктивного брака (в частности, с целью получить прописку, право на жилплощадь и т.д.). Согласно

225 ст.15-16, 43-46 КоБС, не должен признаваться недействительным брак, заключенный фиктивно, если лица, его зарегистрировавшие, фактически создали семью. Расторжение брака (развод) юридически оформляет факт прекращения брачных отношений между мужчиной и женщиной и, как правило, оформляется в судебном порядке (в отдельных случаях + в загсе). Брак может быть расторгнут как по заявлению обоих супругов, так и по просьбе одного из них. Но в том случае, если жена беременна или родившемуся ребенку не исполнилось еще одного года, муж не имеет права без согласия жены обращаться в суд с иском о расторжении брака. Правило применяется также и тогда, когда ребенок родился мертвым или не дожил до одного года. В отличие от мужа, жена, согласно закону, вправе ставить вопрос в суде о расторжении брака в любом случае. Развод супругов, имеющих несовершеннолетних детей, если оба родителя или один из них лишены родительских прав, производится только в судебном порядке. Это же правило распространяется на случаи, когда у супругов имеются несовершеннолетние дети, совместные или усыновленные, а также если один из них усыновил ребенка другого супруга (от предыдущего брака), и этому, ребенку не исполнилось еще 18 лет. Бывают случаи, когда желающий развестись супруг не располагает информацией о месте жительства другого супруга, что, естественно, затрудняет, а чаще всего делает невозможным получение им согласия на развод. В таких случаях рекомендуется подавать заявление о разводе в народный суд по последнему известному заявителю месту нахождения его имущества. Если же у заявителя имеются несовершеннолетние дети или выезд к месту жительства другого супруга затруднителен для него по состоянию здоровья, то заявитель может подать иск по месту своего жительства. Есть и другой, более легкий путь решения проблемы. Так. если в течение года супругу, желающему развестись с другим супругом, так и не удается выяснить место жительства последнего, то он вправе обратиться в суд по месту 226 жительства с заявлением о признании своего супруга безвестно отсутствующим. После вынесения судом такого решения развод с лицом, признанным безвестно отсутствующим, производится в упрощенном порядке непосредственно в загсе. Во всех случаях. несомненно, для признания брака прекращенным после вынесения судом решения о разводе требуется регистрация развода в загсе хотя бы одним из супругов. Супружеские права и обязанности считаются прекращенными с момента составления актов записи и регистрации развода. Из области личных и имущественных прав Честь и достоинство граждан надежно защищает ст.7 Основ гражданского законодательства. Граждане вправе требовать в судебном порядке опровержения сведений, порочащих их честь и достоинство, если распространивший их не докажет, что они соответствуют действительности. Под термином "распространение сведений, порочащих честь и достоинство граждан" следует понимать не только опубликование их в печати, сообщение по радио, телевидению или с использованием других средств массовой информации, но и изложение в служебных характеристиках, публичных выступлениях, заявлениях, адресованных должностным лицам, или сообщение в иной, в т.ч. устной форме нескольким лицам или хотя бы одному лицу. Порочащими честь и достоинство являются не соответствующие действительности сведения о совершении нечестного поступка, недостойном поведении в трудовом коллективе, в семье и пр. В то же время, считаются необоснованными требования об опровержении сведений, в которых содержатся соответствующие действительности факты о недостатках в работе, недостойном поведении в общественном месте и т.д. В случаях, когда действия лица, распространившего порочащую честь и достоинство информацию, содержат признаки преступления (оскорбления или клеветы), потерпевший вправе обратиться в суд с заявлением о привлечении виновного к уголовной ответственности или подать иск о защите чести и достоинства в порядке гражданского судопроизводства.

227 Если ответчик считает себя невиновным, он обязан доказать свою невиновность. Что же касается истца, то ему достаточно доказать сам факт распространения порочащих его сведений лицом-ответчиком, хотя истец, как и ответчик, также сохраняет за собой право представить доказательства несоответствия действительности распространенных о нем в какой-либо форме сведений. При удовлетворении искового заявления о защите чести и достоинства суд указывает способ опровержения порочащих сведений, а в некоторых случаях излагает текст такого опровержения и определяет срок, в течение которого решение суда об опровержении должно быть исполнено. Если такое решение суда ответчиком не будет исполнено в срок или будет исполнено ненадлежащим образом, суд вправе наложить на нарушителя штраф, после оплаты которого, однако, нарушитель не освобождается от обязанности опровергнуть, по решению суда, порочащие истца сведения. Право личной собственности на автомобиль предполагает, что автомобиль можно купить, получить в качестве премии, в дар или по наследству, выиграть в лотерею, а также изготовить своими руками. Собственник имеет право осуществлять все не запрещенные законом сделки с автомобилем: предоставить его во временное пользование, продать, подарить, завещать и т.д. Закон не препятствует владению гражданином сразу несколькими автомобилями, равно как и владению одним автомобилем несколькими лицами. Автомобиль может быть зарегистрирован на одно лицо даже в том случае, когда им владеют несколько граждан. Согласно закону, тот из участников общей собственности. на чье имя зарегистрирован автомобиль, непосредственно осуществляет его эксплуатацию, тогда как другие собственники могут это делать только по удостоверенной нотариусом доверенности. Наследование. Переход имущества (наследства) умершего (наследодателя) к его наследникам. Наследство может перейти к наследнику по закону и по завещанию. 228 Наследование по закону осуществляется в порядке, предусмотренном законом: прежде всего, наследство может перейти к наследникам, относящимся к первой очереди + переживший супруг, дети, в том числе усыновленные, родители и усыновители, а также нетрудоспособные лица, находящиеся на иждивении наследодателя не менее года до его смерти. Если нет наследников первой очереди, или они не приняли наследство, право наследования переходит к наследникам второй очереди + родные братья и сестры, дед и бабка. Если не обнаружатся наследники и второй очереди, или если они не примут наследства, к наследованию призывается государство. Основание: ст.532 и 552 Гражданского кодекса. Наследники каждой очереди делят наследство поровну. Что касается внуков, то они могут претендовать на наследство лишь в том случае, если их родители умерли до смерти наследодателя, т.е. деда или бабушки. Предметы обычной домашней обстановки и обихода переходят к тем наследникам, которые проживали вместе с наследодателем не менее года до его смерти независимо от их очереди и наследственной доли (см. ст. 532,533, 552 Гражданского кодекса. Дарение. Операция, при которой, согласно оформленному договору, одна сторона, именуемая дарителем, передает в дар (в собственность) другой стороне (одаряемому) определенное имущество. Договор дарения вступает в силу только с момента передачи имущества, одного соглашения между сторонами о дарении недостаточно. При этом, если дарителем, как правило, выступает гражданин, то одаряемым + как гражданин, так и государство или организация. В качестве предметов дарения могут выступать вещи, деньги, ценные бумаги. В случаях, если сумма дарения превышает 500 рублей, то дарение оформляется нотариально. Это же правило распространяется при дарении дачи, дома, строительных материалов и валюты. Если такие виды дарения не будут оформлены в установленном законом порядке, дарение признается недействительным. При дарении имущества 229 несовершеннолетнему в возрасте от 15-ти до 18-ти лет обязательно на это + кроме мелких, бытовых сделок + согласие родителей, усыновителей и попечителей. Завещание. Это распоряжение гражданина на случай смерти относительно принадлежащей ему собственности, которое оформляется в установленной законом форме, как правило, в нотариальной конторе. Однако бывают случаи, когда закон приравнивает к нотариальным завещаниям те завещания, которые в силу обстоятельств удостоверили: а) главные врачи, их заместители и дежурные врачи лечебных учреждений; б) директора и главные врачи домов для престарелых и инвалидов; в) капитаны речных, морских судов; г) начальники экспедиций, командиры (начальники) воинских частей; д) начальники мест лишения свободы. Завещание, составленное недееспособным лицом, не отдающим отчета в совершаемых действиях, признается судом недействительным. Нотариус, по просьбе завещателя, может заверить завещание и на дому. Завещатель обязан подписать завещание собственноручно. Исключения составляют случаи, когда завещатель по состоянию здоровья или по другим причинам не может этого сделать. Тогда завещание, по просьбе завещателя, может подписать другой гражданин, но обязательно в присутствии нотариуса или иного должностного лица с указанием причин такой замены (ст. 540-542 Гражданского кодекса). Купля-продажа. Это договор, в силу которого одна сторона + продавец + обязуется передать (продать) другой стороне + покупателю + имущество в собственность, а покупатель + принять его и заплатить за него определенную сумму. Форма купли-продажи зависит от ряда обстоятельств. В устной форме купля-продажа возможна, если цена имущества не высока. Когда же предметом купли-продажи является жилой дом, дача или стройматериалы, особенно при отсутствии у продавца документов, подтверждающих законность их приобретения, то обязательна нотариальная форма купли-продажи. Необходимо знать следующие права и обязанно-230 сти сторон при купле-продаже. Продавец обязан предупредить покупателя о правах третьих лиц на продаваемое имущество (нанимателей, залогодержателей, пожизненного пользователя). При неисполнении этой обязанности покупатель вправе требовать снижения цены либо полного расторжения договора купли-продажи. Если продавец не передает имущество или покупатель не покупает его, то каждая из сторон может потребовать от другой исполнения обязанности, а в противном случае + расторгнуть договор со взысканием убытков. При изъятии у покупателя имущества третьим лицом продавец обязан возместить покупателю убытки. В случае обнаружения в имуществе скрытых недостатков покупатель вправе потребовать от продавца их устранения, снижения цены или замены имущества другим либо расторжения договора и взыскания убытков. Мена. От купли-продажи обмен отличается тем, что производится обмен одного имущества на другое без участия денег. Ввиду сходства с куплей-продажей, на мену распространяются те же правила, что и на куплю-пролажу, за исключением тех статей, которые касаются цены и уплаты денег. В силу отмеченного сходства каждая из сторон договора мены считается продавцом того, что дает, и покупателем того, что получает взамен (ст. 255 Гражданского кодекса). Об этом необходимо помнить.

1. Об ответственности за изготовление и сбыт наркотических и других сильнодействующих и ядовитых веществ. Она наступает, если конкретное лицо не только получало указанные вещества при переработке природного или искусственного сырья или полуфабрикатов, путем смешения различных, как правило, неядовитых веществ, но и увеличивало процентное содержание вещества в лекарственном препарате путем очищения последнего от примесей, а также превращало одни вещества в другие путем различных химических реакций. Под сбытом подразумевается любая форма передачи наркотических и других сильнодействую-231 щих и ядовитых веществ другому лицу. Это может быть продажа, дарение, обмен, уплата долга, дача взаймы и так далее.

2. Об ответственности за уклонение от военной службы. К уклонению от военной службы закон относит любое самовольное оставление части или места службы военнослужащим, равно как и уклонение последнего от исполнения возложенных на него Уставом обязанностей. Под эту статью подпадают следующие случаи: 1) самовольная отлучка, т.е. самовольное оставление места дислокации части (подразделения) военнослужащим срочной службы, неявка его в срок без уважительной причины свыше одних суток, но не более трех суток, либо хотя и менее суток, но совершенную повторно в течение трех месяцев; 2) самовольное оставление части или места службы; 3) дезертирство; 4) самовольное оставление части в боевой обстановке; 5) уклонение от военной службы путем членовредительства, симуляции болезни и пр. Ответственность за данные преступления несут не только военнослужащие и приравненные к ним лица, но и военнообязанные, совершившие такие преступления во время прохождения учебных и проверочных сборов. Уклонение граждан от очередного призыва по мобилизации (ст. 80 и 81 Уголовного кодекса) считается государственным преступлением. и строго карается законом.

3. О необходимой обороне. Использованная в рамках закона необходимая оборона расценивается как защита от нападения, и нередко сопряжена с причинением вреда нападающему. Внешне такое причинение вреда может показаться действием, свойственным обыкновенному преступлению. Тем не менее подобные действия, хотя и обладающие признаками преступного деяния, но совершенные в состоянии необходимой обороны, не являются преступлением. Необходимая оборона может при-232 меняться при защите интересов государства, общественных интересов, личности ил" прав обороняющегося или другого лица от общественно опасного посягательства путем причинения посягающему вреда. Понятие "необходимая оборона" характеризует ряд особенностей, а именно: 1) преступное нападение, против которого она применяется, должно быть действительным, а не мнимым; 2) в результате защиты при необходимой обороне вред может быть причинен только нападавшему (посягающему), а не каким-либо другим, посторонним лицам; 3) защита должна соответствовать характеру и опасности нападения: она не должна выходить за рамки того, что необходимо для отражения посягательства. Эти рамки зависят от соотношения сил обороняющихся и нападающих, а также от конкретной обстановки и других обстоятельств. Лицо, которое при отражении посягательства явно превысило пределы необходимой обороны, несет уголовную ответственность.

24. О крайней необходимости. Не является преступлением действие, хотя и подпадающее под признаки деяния, предусмотренного Особенной частью У К, но совершенное в состоянии крайней необходимости, т.е. для устранения опасности, угрожающей интересам государства, общественным интересам, личности или правам данного лица или других граждан, если эта опасность при данных обстоятельствах не могла быть устранена другими средствами и если причиненный вред является менее значительным, чем предотвращенный вред.

25. О заражении заболеванием СПИД. Заведомое поставление другого лица в опасность заражения заболеванием СПИД наказывается лишением свободы.

26. О злостном уклонении от уплаты алиментов или от содержания детей. Злостное уклонение родителей от уплаты по решению суда или постановлению народного судьи средств на содержание несовершеннолетних детей или от содержания на их 233 иждивении совершеннолетних, но нетрудоспособных детей наказывается лишением свободы.

27. О злостном уклонении от оказания помощи родителям.

Злостное уклонение от уплаты по решению суда средств на содержание нетрудоспособных родителей наказывается исправительными работами.

28. О разглашении тайны усыновления. Разглашение тайны усыновления против воли усыновителя наказывается исправительными работами.

29. О занятии запрещенными видами индивидуально-трудовой деятельности. Занятие кустарно-ремесленным промыслом или другой индивидуально-трудовой деятельностью, относительно которых имеется специальное запрещение, если оно совершено после наложения административного взыскания за такое же нарушение, наказывается исправительными работами.

30. О вовлечении несовершеннолетних в преступную деятельность Вовлечение несовершеннолетних в преступную деятельность, в пьянство, в занятие попрошайничеством, проституцией, азартными играми, а равно использование несовершеннолетних для целей паразитического существования наказывается лишением свободы. ГЛАВА 8. Спорт. Отдых. Увлечения. Бодибилдинг. В своей знаменитой "Энциклопедии бодибилдинга" [совм. с Б.Доббинсом ] Арнольд Шварценеггер уделяет особое внимание освещению роли разума человека как самого мощного инструмента в деле совершенствования и духа, и тела. Тренировка тела, говорит Шварценеггер, не дает желаемого эффекта, если человек не поймет, что необходимо тренировать еще и свои умственные и духовные силы, являющиеся генератором и источником жизненной энергии. И если правильно использовать эту энергию в своих целях, она принесет невероятные, превосходящие самые смелые надежды, результаты в физическом развитии тела. "Куда идет дух, туда следом идет и тело", + пишет Шварценеггер, утверждая, что всегда верил в эту поговорку. + Если хотите стать "Мистером Америки" или "Мистером Юниверс", вы должны ясно представлять, как собираетесь достигать этих целей. Необходимо иметь полное представление о своих физических данных и о том, какими они должны стать, чтобы можно было добиться этих титулов. И здесь великий атлет предлагает начинающим осмыслить свой путь в деле физического совершенствования рядом своих "фирменных" советов. Из советов Арнольда Шварценеггера. "Один из способов, который может тебе помочь, + пишет Шварценеггер, + состоит в том, чтобы выбрать себе кумира, какого-нибудь чемпиона, на которого ты хотел бы 236 походить. Для атлета невысокого роста им может быть Франко Коломбо или Денни Падилла. Атлет среднего роста с эстетическими наклонностями мог бы выбрать Фрэнка Зейна. Поскольку я был крупным и высоким, + говорит Арнольд, + моим кумиром стал Редж Парк. Я хотел иметь такие же результаты и такую же исполинскую мышечную массу, как у него. Я изучал все фотографии Реджа, которые только мог найти, вырезал их из журналов, прикреплял на стену, и его образ помогал мне определить, к чему стремиться. Именно так у человека появляется ясное понимание цели, заставляющее работать в тренировочном зале по три-четыре часа в день с максимальной нагрузкой. Именно это понимание цели и помогает тебе перейти границу между обычным выполнением пяти подходов в этом упражнении или четырех + в том, и нагрузками, вызывающими предельное напряжение тела. Тренировка + это не просто выполнение тех или иных упражнений. Это творческий процесс, в котором участвует твой интеллект. Здесь ключ к успеху. Ты не должен думать о весе, ты должен думать о мышце, о каждом ее участке, о каждой клетке. Когда я, стоя, сгибаю руки со штангой, то представляю свои бицепсы в виде гор, которые не просто высокие, но и массивные. И поскольку думаю о мышцах, то чувствую все, что с ними происходит. Я чувствую, полностью ли разгибаю руки в нижней точке движения и достигаю ли полного, законченного сокращения мышц в верхней точке. Если думать только о весе, а не о мышцах, то не почувствуешь, что же в них происходит. Можно потерять контроль над собой. Вместо расслабления и сокращения мышц с полнейшей отдачей и концентрацией внимания ты просто применяешь грубую физическую силу. Это не позволяет достигнуть полной амплитуды движения; при этом не происходит плавного, согласованного, концентрированного сокращения и расслабления мышц. На тренировках исключительно важна концентрация внимания, сосредоточенность. Она не только помогает предельно точно ощутить все движения, но и заставляет нерв-237 но-мышечную систему работать с полной отдачей. Когда тренируешься, то изменяется не только мышечная структура. Перестраивается нервная система, воздействующая на большее число мышечных волокон, вызывающая их гипертрофию (увеличение размеров), которая и помогает, в свою очередь, защищать мышцы от травм. Нервная система может как способствовать мышечной активности, так и тормозить ее. Таким способом она защищает атлета от перегрузок. Чтобы как-то преодолеть защитную реакцию организма, нужна дополнительная энергия. И чем больше подключать воображение, тем больше энергии можно сконцентрировать для достижения победы. Именно за счет умения полностью сконцентрироваться на выполняемой работе чемпион может свободно тренироваться с весом, который кажется умеренным, и при этом добиваться отличных результатов. Я постоянно встречаю атлетов, которые думают, что если на тренировках просто увеличивать вес отягощений, психологически настраиваться, как это делают штангисты, а затем выполнять упражнения любым способом + лишь бы поднимать, то это создаст им мощный торс. Они ошибаются. Посмотри на Криса Ди-керсона, Шамира Баннаута или Тони Пирсона в тренировочном зале, и станет ясно, что они получают максимальную отдачу от каждого упражнения. Они прекрасно чувствуют каждое движение, добиваясь максимального растяжения и сокращения мышц при полном контроле за каждым мышечным волокном. У каждого человека есть части тела, которые хорошо поддаются тренировке и быстро прогрессируют, но есть и такие, которые, несмотря на все усилия развиваются медленно. Тренировка бицепсов, например, всегда доставляла мне удовольствие. Как будто я съел пирожное. Но вот при работе с трицепсами я никогда не испытывал такого приятного чувства. Однако атлет, готовящийся к участию в соревнованиях, не может позволить себе такой роскоши, как что-то любить, а что-то + нет. Он должен заставить себя мысленно сконцентрироваться на работе каждой из мышц, установив над ней полный контроль. 238 Свой душевный настрой мы создаем сами. Тренировка в бодибилдинге + это не тренировка для развития умственных способностей, но хорошие атлеты должны быть умными. Тренировочные упражнения относятся к области ощущений, а глубокая мотивировка, которая побуждает вас работать, + к области эмоций. Нельзя сидеть, ничего не делая, и пытаться представить себе, что тренируешься, как нельзя искусственно почувствовать, что вы влюблены. В обоих случаях для вдохновения необходимо нечто вне вас. Вдохновение является очень важным для атлетов, занимающихся бодибилдингом. Это что-то такое, что вы можете потерять или найти. Одним из способов поиска вдохновения является выбор кумира. Другой способ + правильный выбор тренировочного зала. Это должно быть место, где бы все получали положительные эмоции. И наконец, это выбор партнера, подходящего для совместных тренировок. Я помню, как накануне конкурса "Мистер Олимпия" в 1975 году я работал с Эдом Корни. Однажды я почувствовал, что просто не могу заставить себя тренировать спину. Эд увидел это и сказал: "Ты же собираешься бороться в Южной Африке с Лу Ферриньо, а мышцы его спины столь велики, что если на арене ты встанешь за ним, то публика тебя просто не увидит!". Надо ли говорить, что когда я подумал о соревнованиях с Лу, о том, какая у него спина, то понял, что не могу больше откладывать с подтягиваниями, тягами штанги в наклоне и другими упражнениями для спины. Замечание Корни вдохновило меня, дало заряд энергии, который сам я не мог создать". Сила духа. "Все время, что я занимаюсь бодибилдингом, + пишет Арнольд, + помню об одной истине: "Когда становится тяжело, то первым сдается дух, а не тело". Вот типичный случай, который произошел, когда я и Франко выполняли приседания со штангой в старом зале "Голдс джим". Франко взял на плечи вес 500 фунтов, присел и не смог встать. Мы подхватили штангу и поставили ее 239 на стойки. Он был в таком состоянии, что присесть с 500 фунтами даже один раз было для него в тот день слишком тяжело. И в этот момент в зал вошли несколько нью-йоркских мальчиков итальянского происхождения. "Ого, + сказал один из них, + здесь наш Франко! Привет, Франко!". Они были его заядлыми поклонниками, и страстно хотели посмотреть, как он тренируется. Только что Франко не смог встать со штангой, и было похоже, что он не сможет это сделать в следующий раз. Я отвел Франко в сторону и сказал: "Франко, эти ребята считают тебя королем. Ты не можешь сейчас взять на плечи штангу в 500 фунтов и не встать". Неожиданно лицо его изменилось. Он посмотрел на меня широко раскрытыми глазами, понимая, что оказался в трудном положении. На н