Г. Тольятти Метрофанова Ольга Научный руководитель Осипов А. Н
| Вид материала | Документы |
- Тольятти Буйнага Анастасия Научный руководитель Осипов А. Н. Развитие выносливости, 1307.03kb.
- «Молодежная политика Тольятти: вчера, сегодня, завтра», 26.75kb.
- Ольга Константиновна Гожева. В сербию мы поехали от Костромского дтю на фестиваль «Дни, 45.6kb.
- Г. В. Осипов: Большое спасибо. Следующим выступает Владимир Зиновьевич Дворкин, 72.35kb.
- Черненко Ольга Юрьевна, архитектор-дизайнер, педагог дополнительного образования доклад, 39.73kb.
- Мэрия города тольятти самарской области постановление №26-1/п от 25. 02. 2003, 54.39kb.
- Информационно-поисковая система “Научный потенциал вуза”, 31.25kb.
- Интернет-маркетинг в структуре бизнеса: плюсы и минусы аутсорсинга, 32.07kb.
- Мэрия городского округа тольятти отдел информационной политики, 737.65kb.
- Изации работы отдела расчетов по заработной плате с работниками бухгалтерии (управление), 75.32kb.
3.2. Внедрение методики использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста
Для изменения результатов и возможного роста уровня развития физических качеств, была подобрана методика использования игрового метода для развития физических качеств детей младшего школьного возраста.
Примерное содержание основной части урока физической культуры, в виде круговой тренировки на основе игрового метода
Задача урока: обеспечить воспитание двигательных способностей.
Дозированная нагрузка: количество и интенсивность упражнений лимитируются величиной пульса 140-150 уд/мин.
Ориентировочное время непрерывной работы в пределах: 140-150 уд/мин. - 4 сек, время- 15-30 сек., темп - индивидуальный, время отдыха - 15-30 сек.
Сюжетом урока является игра «Космонавты». Учитель рассказывает о подготовке к полету в космос и о том, как важно быть готовым в условиях полета к физическим перегрузкам, а, следовательно, учащимся необходимо повышать свои физические качества. Рассмотрим схему построения тех станций, через которые последовательно проходят ученики.
Схематические представления форм игрового метода на уроке физической культуры по типу круговой тренировки
1-я станция: Подготовка к прохождению всех станций. Прыжки через скакалку. Передачи мяча.
2-я станция: «Перешагивание треугольника». Один из пары держит гимнастическую палку (руки и палка образовали треугольник), второй ученик перешагивает, стараясь как можно меньше касаться палки.
3-я станция: «Преодоление ручья». Из гимнастических палок укладывались «ручьи». Надо было перепрыгнуть так, чтобы не попасть в «ручей».
4-я станция: «Делай наоборот».
Один из учеников выполняет упражнения, другой ученик из пары делает эти упражнения наоборот (например: первый стоит руки вперед, другой -присев, руки назад и т.п.).
5-я станция: «Попади в цель».
Нужно попасть в корзину резиновыми кружками (от 3 до 5), кто больше.
6-я станция: «Капли воды».
Один ученик из пары держит теннисные мячи и внезапно опускает один, затем другой. Второй ученик должен поймать падающие «капли воды». 7-я станция: «Хвостики».
Ученики в парах. Каждый ученик старается поймать «хвостик» партнера, укрепленный сзади.
8-я станция: «Передай и посчитай». Ученики стоят напротив друг друга, бросают мяч, стараясь быстро передать и сосчитать, сколько раз они передали мяч. Прохождение через станции в данном игровом методе обеспечивает воздействие на воспитание ловкости (координации движений), ориентирования в пространстве, вырабатывает точность движений по временным и силовым характеристикам.
Прыжки с приземлением по заданию и через определенную отметку, жонглирование мячами, метание мяча - это подобранные в игровой форме средства воспитания ловкости.
При прохождении через станции применялись необычные исходные положения (станции 2,3) и «зеркальный» показ (станция 4), изменялись скорость, темп (станции 3,8), пространственные границы движения (станции5,6).
В подготовительной части урока используются общеразвивающие упражнения с различными предметами, игры и игровые упражнения, подготавливающие учеников к движениям и нагрузкам основной части урока. В заключительной части используются игры и игровые упражнения успокоительного характера.
Примерное содержание основной части урока физического воспитания с использованием игрового метода в форме сюжетной полосы препятствий
Задача: Воспитание ловкости, быстроты, силы, выносливости. Сюжет урока: игра «Альпинист».
Комплексная полоса препятствий
Препятствия:
Вис на перекладине (на руках).
- Бег.
- Переход через бревно.
- Кувырок вперед.
- Переход по скамейке, держа набивной мяч, бросок следующему участнику.
- Ползание по матам в туннеле.
- Лазанье по канату.
- Прыжок через препятствие, соскок в обозначенное место.
Подтягивание на руках лежа.
- Проход через обручи.
- Переход на четвереньках по скамейке.
- Прыжки через препятствия.
- Перекаты боком лежа.
Данная полоса препятствий с использованием игрового метода способствует комплексному развитию физических качеств.
На протяжении двух месяцев на уроках физкультуры экспериментального класса в основной части урока внедрялась эта методика. Учащиеся с интересом участвовали в работе, активно выполняли задания учителя. Опрос учащихся в конце уроков показывал возрастающий интерес по мере совершенствования упражнений и увеличения скорости прохождения станций. В течение двух месяцев использовался первый и второй вариант методики.
3.3. Сравнительный анализ полученных экспериментальных результатов
Последним этапом исследовательской работы стало проведение повторного тестирования двигательных качеств у детей 2-го класса экспериментальной и контрольной группы. Результаты представлены в таблице 3 и 4.
Таблица 3.
Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)
| Класс | Бег на месте за 5 сек (кол-во раз) | Наклон туловища вперед (см) | Подтягивание (кол-во раз) | Прыжок в длину с места (см) | Челночный бег 3х10 м (сек) | |
| 2 «В» (ЭГ) | М | 18,27 | 6,45 | 3,57 | 139,41 | 9,42 |
| σ | 2,08 | 2,51 | 1,59 | 6,02 | 0,24 | |
| 2 «Б» (КГ) | М | 16,20 | 6,30 | 2,69 | 133,18 | 9,77 |
| σ | 1,89 | 2,33 | 1,95 | 6,13 | 0,25 | |
| Разница показателей, в ед. | 2,07 | 0,15 | 0,88 | 6,23 | 0,35 | |
| t-критерий Стьюдента | 2,05 p˂0,05 | 0,16 p˃0,05 | 1,12 p˃0,05 | 2,13 p˂0,05 | 2,01 p˂0,05 |
Таблица 4.
Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) и контрольной группы (КГ)
| Класс | Бег на месте за 5 сек (кол-во раз) | Наклон туловища вперед (см) | Подтягивание (кол-во раз) | Прыжок в длину с места (см) | Челночный бег 3х10 м (сек) | |
| 2 «В» (ЭГ) | М | 17,56 | 9,63 | 8,31 | 129,05 | 10,0 |
| σ | 1,87 | 2,37 | 3,20 | 4,32 | 0,31 | |
| 2 «Б» (КГ) | М | 15,70 | 9,51 | 6,13 | 124,59 | 10,39 |
| σ | 1,56 | 2,05 | 2,24 | 4,13 | 0,33 | |
| Разница показателей, в ед. | 1,86 | 0,12 | 2,18 | 4,46 | 0,39 | |
| t-критерий Стьюдента | 2,01 p˂0,05 | 0,15 p˂0,05 | 2,17 p˂0,05 | 2,00 p˂0,05 | 2,10 p˂0,05 |
По данным таблиц 3 и 4 видно, что результаты экспериментальной группы, как у мальчиков, так и у девочек достоверно превышают результаты контрольной группы по следующим тестам: «бег на месте за 5 сек», «прыжок в длину с места», «челночный бег 3х10 м». У девочек ЭГ достоверно лучше оказался и результат по тесту «подтягивание на низкой перекладине». По таким тестам, как «наклон туловища вперёд» и «подтягивание на перекладине», у мальчиков между ЭГ и КГ выявили незначительное различие в пользу мальчиков ЭГ. У девочек незначительное различие выявили по тесту «наклон туловища вперёд» в пользу девочек ЭГ.
Сравнительный анализ результатов тестирования с нормативными требованиями показал незначительный рост уровня развития физических качеств.
В таблицах 5-8 можно проследить изменение показателей физических качеств до и после проведённого исследования у мальчиков и у девочек. Данные таблиц показывают, что у мальчиков и девочек ЭГ и КГ результаты улучшились. Однако больший прирост показателей мы выявили у мальчиков и девочек экспериментальной группы. Однако у мальчиков и девочек КГ больший прирост наблюдали по тесту «наклон туловища вперёд», характеризующему развитие гибкости.
Таблица 5.
Результаты физических качеств мальчиков экспериментальной группы (ЭГ) до и после эксперимента
| ЭГ (мальчики) | Бег на месте за 5 сек (кол-во раз) | Наклон туловища вперед (см) | Подтягивание (кол-во раз) | Прыжок в длину с места (см) | Челночный бег 3х10 м (сек) | |
| до эксперимента | М | 15,90 | 4,80 | 1,83 | 127,22 | 9,84 |
| σ | 2,15 | 3,24 | 1,59 | 5,62 | 0,57 | |
| после эксперимента | М | 18,27 | 6,45 | 3,57 | 139,41 | 9,42 |
| σ | 2,08 | 2,51 | 1,59 | 6,02 | 0,24 | |
| Разница показателей, в ед. | 2,37 | 1,65 | 1,74 | 12,19 | 0,42 | |
| t-критерий Стьюдента | 2,36 p˂0,05 | 1,19 p˃0,05 | 1,36 p˃0,05 | 4,14 p˂0,05 | 2,04 p˂0,05 |
Таблица 6.
Результаты физических качеств мальчиков контрольной группы (КГ) до и после эксперимента
| КГ (мальчики) | Бег на месте за 5 сек (кол-во раз) | Наклон туловища вперед (см) | Подтягивание (кол-во раз) | Прыжок в длину с места (см) | Челночный бег 3х10 м (сек) | |
| до эксперимента | М | 15,70 | 4,30 | 2,08 | 130,18 | 9,80 |
| σ | 2,09 | 2,46 | 1,95 | 7,23 | 0,55 | |
| после эксперимента | М | 16,20 | 6,30 | 2,69 | 133,18 | 9,77 |
| σ | 1,89 | 2,33 | 1,95 | 6,13 | 0,25 | |
| Разница показателей, в ед. | 0,50 | 2,00 | 0,61 | 3,00 | 0,03 | |
| t-критерий Стьюдента | 0,64 p˃0,05 | 2,13 p˂0,05 | 0,79 p˃0,05 | 0,98 p˃0,05 | 0,10 p˃0,05 |
Таблица 7.
Результаты физических качеств девочек экспериментальной группы (ЭГ) до и после эксперимента
| ЭГ (девочки) | Бег на месте за 5 сек (кол-во раз) | Наклон туловища вперед (см) | Подтягивание (кол-во раз) | Прыжок в длину с места (см) | Челночный бег 3х10 м (сек) | |
| до эксперимента | М | 14,90 | 7,77 | 5,67 | 122,05 | 10,5 |
| σ | 3,01 | 3,00 | 3,11 | 6,13 | 0,61 | |
| после эксперимента | М | 17,56 | 9,63 | 8,31 | 129,05 | 10,0 |
| σ | 1,87 | 2,37 | 3,20 | 4,32 | 0,31 | |
| Разница показателей, в ед. | 2,66 | 1,86 | 2,64 | 7,00 | 0,50 | |
| t-критерий Стьюдента | 2,38 p˂0,05 | 2,05 p˂0,05 | 2,12 p˂0,05 | 2,23 p˂0,05 | 2,11 p˂0,05 |
Таблица 8.
Результаты физических качеств девочек контрольной группы (КГ)
до и после эксперимента
| КГ (девочки) | Бег на месте за 5 сек (кол-во раз) | Наклон туловища вперед (см) | Подтягивание (кол-во раз) | Прыжок в длину с места (см) | Челночный бег 3х10 м (сек) | |
| до эксперимента | М | 15,16 | 7,42 | 4,97 | 123,42 | 10,4 |
| σ | 2,22 | 2,24 | 2,18 | 5,23 | 0,57 | |
| после эксперимента | М | 15,70 | 9,51 | 6,13 | 124,59 | 10,39 |
| σ | 1,56 | 2,05 | 2,24 | 4,13 | 0,33 | |
| Разница показателей, в ед. | 0,54 | 2,09 | 1,16 | 1,17 | 0,01 | |
| t-критерий Стьюдента | 0,42 p˃0,05 | 0,15 p˂0,05 | 2,17 p˃0,05 | 2,00 p˃0,05 | 2,10 p˃0,05 |
Результаты исследования показали положительное влияние использования игрового метода на уроках физической культуры.