Geum.ru

План-конспект лекции "Человек в Мироздании система функционально связанных элементов"

Вид материалаПлан-конспект

Содержание


Позитивная формулировка.
Активная позиция.
Экологическая рамка.
Механизмы психологической защиты
Реактивные образования
Подобный материал:
1   2   3   4

Чтобы прожить свою жизнь так, как вам хочется, вам сле­дует знать, чего вы хотите. Быть эффективным в этом мире означает добиваться тех результатов, которые вы выбираете. Первый шаг, таким образом, состоит в том, чтобы выбрать. Если вы не сделаете этого, то найдется масса людей, желаю­щих сделать это за вас.

Сделав первый шаг, вы начнете путешествие из НАСТОЯЩЕГО СОСТОЯНИЯ В ЖЕЛАЕМОЕ СОСТОЯНИЕ. Не надо бояться - тысячекилометровое путешествие начинается с первого шага.

Но, поставив перед собой результат в буду­щем, вы создаете проблему в настоящем, и, наоборот, любая проблема в настоящем может быть превра­щена в будущий результат. Ваше поведение, мысли и чувства будут различными в на­стоящем и в желаемом состоянии. Чтобы двигаться от одного к другому, вам необходимы ресурсы.

Энергия для путешествия приходит из мотивации. Желае­мое состояние должно быть чем-то таким, чего вы действи­тельно хотите. Вы должны быть захвачены результатом. Оговорки часто показывают, что экология не была полностью принята в расчет,

Короче говоря, вы должны хотеть совершить путешествие и верить в то, что цель является достижимой и стоит того, чтобы ее достигать. А умения, техники и ресурсные состояния являются сред­ствами достижения цели. Они могут включать в себя нашу физиологию, питание, силу и выносливость. Психотехнологии - это мощные ресурсы для преодоления барьеров сопротивле­ния и противодействия.


Таким образом, алгоритм может быть следующим.

Позитивная формулировка. Выбранный вами результат должен быть сформулирован позитивно. Лег­че двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, чем ухо­дить прочь от того, что вам не нравится. Подумайте о том, чего вы хо­тите, а не о том, чего не хотите. Спросите: "Что я хотел бы иметь?", "Чего я в действительности хочу?".

Активная позиция. Подумайте о том, что вы будете актив­но делать. Спросите: "Что я буду делать, чтобы достичь свое­го результата?", "Как я могу начать и поддерживать процесс достижения результата? ".

Конкретность. Представьте себе результат настолько кон­кретно, насколько можете. Спросите: "Кто, где, когда, что и как - конкретно?".

Ресурсы. Есть ли у вас подходящие ресурсы и возможнос­ти, необходимые для того, чтобы получить ваш результат? Спросите: "В каких ресурсах я нуждаюсь, чтобы получить свой результат?".

Размеры. Имеет ли результат подходящие размеры? Если он слишком велик, спросите: "Что мешает мне его получить?" - и разбейте конечный результат на более мел­кие. Сделайте их достаточно ясными и достижимыми.

Если же он слишком мал для того, чтобы быть мотивирую­щим, спросите: "Если я получу этот результат, что это мне даст?".

Двигайтесь вверх до тех пор, пока вы не найдете связь с таким результатом, который будет достаточно большим и мо­тивирующим.

Экологическая рамка. Проверьте последствия, которые воз­никнут в вашей жизни и взаимоотношениях в том случае, если вы получите свой результат. Спросите: "Кого еще затронет этот результат? ", "Что случится, если я его получу? ", "Если бы я получил его немедленно, смог ли бы я им воспользоваться? ".

Будьте внимательны к своему ощущению сомнения, кото­рое начинается со слов: "Да, но... " Какие соображения это чувство сомнения представляет? Как вы можете изменить свой результат, чтобы принять в расчет эти соображения?

Последний шаг - начинайте действовать.


Механизмы психологической защиты

Самосознание поддерживает и сохраняет уро­вень самоуважения личности, выполняя тем самым очень важную функцию. Реализация этой функции изучена психологами в блоке механизмов психологической защиты.

Когда у нас имеется ощущение сильных, но прямо противопо­ложных стремлений, мы испытываем внутренний кон­фликт. Психологическая защита - это те механизмы, которые ста­билизируют наше состояние, сохраняют наше представление о самих себе. Это такие действия сознания, при которых оно отторгает или изменяет неблагоприятную ин­формацию о себе или о других.


Впервые защитные механизмы были выявлены З.Фрейдом, а изучены и описаны его дочерью А.Фрейд. Опираясь на учение отца, А.Фрейд, создала новое теоретическое направление в психологии - "Эго-психологию".

Она выделяет несколько защитных механизмов: отрицание, вытеснение, проекцию, интроекцию, регрессию, формирование реакции, изоляцию, уничтожение, борьбу "я" с самим собой, обращение и сублимацию.


Вытеснение - это механизм, в результате действия кото­рого неприемлемые для человека мысли, воспоминания или пе­реживания как бы "изгоняются" из сознания и переводятся в сферу бессознательного, но при этом продолжают оказывать влияние на поведение личности, проявляясь в виде тревоги, страха и т.п.


Замещение связано с переносом действия с недоступного объекта на доступный. Те чувства и действия, которые должны были быть направлены на объект, вызвавший тревогу, переносятся на иной объект. Так, например, агрессия по отношению к начальству иногда вымещается на членах семьи работника.

Имеется и другой тип замещения, когда одни чувства заменяются на прямо противопо­ложные. Например, безответная любовь может превратиться в ненависть. В телерепортажах мы часто видим, как нападающий, не попавший в ворога, сильнейшим ударом посылает отскочивший мяч, причем в любом направлении. Так происходит разрядка накопившейся энергии.


Идентификация - защитный механизм, при котором человек видит в себе другого, переносит на себя мотивы и качества, при­сущие другому лицу.

Идентификация имеет и позитивный момент, так как с помощью этого механизма индивид усваивает социальный опыт, овладевает новыми для него свойствами и качествами. Каж­дому из нас как читателю и зрителю знакомо сопереживание ге­рою. Но идентификация осуществляется и по отношению к реаль­ному партнеру по общению, по совместным делам, переживани­ям. В практике воспитания замечено, что в семье сын идентифи­цирует себя с отцом, а дочь - с матерью.


Отрицание определяется как процесс устранения, игнориро­вания травмирующих восприятий внешней реальности. В житей­ском смысле данный механизм известен нам как "позиция страу­са", который прячет голову в песок, продолжая оставаться в опас­ной для себя ситуации.

Первой реакцией пациента, узнавшего от врача о своем серьезном заболевании, будет: "Не верю, не может быть!" Это и есть основная формула механизма отрица­ния.


Проекция - это неосознаваемый механизм, посред­ством которого импульсы и чувства, неприемлемые для личнос­ти, приписываются внешнему объекту и проникают в сознание как измененное восприятие внешнего мира.

Собственные жела­ния, чувства и личностные черты, в которых человек не хочет признаваться себе из-за их неприглядности, он переносит на другое лицо. Известно, что скупой, как правило, видит в других людях прежде всего жадность, а аг­рессивная личность всех считает жестокими.


Рационализация - защитный механизм, имеющий своей функ­цией маскировку, сокрытие от сознания самого субъекта истин­ных мотивов его действий, мыслей и чувств во имя обеспечения внутреннего комфорта, сохранения чувства собственного досто­инства, самоуважения.

Зачастую этот механизм используется с целью предотвратить переживание вины или стыда. При этом происходит блокировка осозна­ния тех мотивов, которые выступают как социально неприемле­мые. Человек после каких-то действий, поступ­ков, пытается по­нять их и рационально объяснить, приписывая им более прием­лемые, более благородные мотивы. Переживая психическую травму, человек защищает себя тем, что переоценивает или обесценивает значимость травмирующего фактора в сторону его снижения. Вспом­ним хорошо известную басню "Лиса и виноград". Не сумев достать вкусных плодов, Лиса успо­каивает себя тем, что виноград зелен.


Реактивные образования. Это очень интересный и знакомый многим из житейской практики механизм. Суть его состоит в транс­формации травмирующего мотива в свою противоположность.

Иногда необъяснимая неприязнь к кому-либо транс­формируется в отношениях с этим человеком в особую предупре­дительность, подчеркнутую вежливость. И наоборот симпатия, может быть, даже любовное увлечение демонстрируются как не­приязнь, нарочитое игнорирование и даже бестактность.

Так, пси­хологически грамотные педагоги и родители в агрессивном пре­следовании мальчиком-подростком своей одноклассницы "про­читывают" чувство влюбленности, и расценивают его как характерный ритуал ухаживания.


Имеются и другие механизмы психологической защиты чело­века. Они применяются для формирования адекватной самооцен­ки и самосовершенствования личности. Однако не следует думать, что они нужны только специалистам-психотерапевтам, их актив­но используют и педагоги, они неосознанно применяются почти каждым человеком. Знание механизмов психологической защиты поможет нам работать со своим сознанием, понимать их проявле­ния в поведении и сознании других людей.


Заключение.

Удобнее всего управлять человеком, используя его эмоции. Эмоции требуют для своей реализации очень большого количества энергии, выбросив которую, человек остается беззащитным перед сохранившим свою энергию оператором. ИУК человека переходит в пассивный режим, подключившись к которому оператор может начинать программирование.

Зная это, мы можем утверждать, что основная задача человека - научиться управлять своим состояние и контролировать эмоции. Любой процесс - это динамика, это расход энергии. Подзарядка происходит в статике.

Значит, принимая информацию или участвуя в любом процессе (в том числе и работая с людьми) надо находиться в максимально возможном статическом состоянии, то есть, не расходовать энергию ни на что лишнее.

А это значит - сохранять полную концентрацию, полное спокойствие, не допускать никаких эмоций, особенно раздражения, нетерпения, злобы. Это наиболее грубые энергетические составляющие пси-процесса, на которые нужно максимальное количество внутренней энергии, в результате чего идет быстрая разрядка.

Как это сделать практически, мы изучим на следующем занятии.


Использованная литература.
  1. Тихомиров А. "Трактаты". НПО "МОДЭК" 1993 г.
  2. Прищеп Л.Г. "Электромагнитная эволюция сознания и сущность чародейства". Москва 1993 г.
  3. Дидык Ю.К. "Диалектическая логика - основа системного метода". Дубна, 1993 г.
  4. Кудряшов А. "Онтология, методология, негеоцентризм". "Петроплис", С-Пб,1993 г.
  5. Шкенев Ю. "Самоорганизующиеся системы природы и общества". "Прометей", Москва, 1991 г.
  6. Абдеев Р. "Философия информационной цивилизации". ВЛАДОС, Москва, 1994 г.
  7. Карпенко М. "Вселенная разумная". "Мир географии", Москва, 1992 г.
  8. Назарян А. "Интеллект во вселенной". "Недра", Москва, 1991 г.
  9. Панкратьев В. "Система гносеологии". "Мысль", Москва, 1993 г.
  10. Бондаренко Ю.Г. "Одухотворенная материя". Москва, "Сфера" 1993 г.
  11. Савин А.Ю. "Мысли о прошлом - грезы о будущем". АВИАР, Москва 1993 г.
  12. Дугин А. "Пути абсолюта", АРКТОГЕЯ, Москва, 1991 г.
  13. Сандлер Д. и др., "Пациент и психоаналитик", Воронеж 1993 г.
  14. О`Коннор Д., "Введение в нейролингвистическое программирование", Челябинск, 1998 г.
  15. Бендлер Р., "Используйте свой мозг для изменения", "Ювента", С-Пб., 1994 г.
  16. Андреас К., "Измените свое мышление и воспользуйтесь результатами", "Ювента", С-Пб., 1994 г.
  17. Менли Холл "Интерпритация секретных учений, скрытых за ритуалами, аллегориями и мистериями всех времен". Сан-Франциско, 1927 г.