Методические рекомендации москва
| Вид материала | Методические рекомендации |
- Методические рекомендации биологически активная добавка «флоравит э» в гастроэнтерологии, 1903.19kb.
- С. И. Козленко методические рекомендации по разработке заданий для школьного и муниципального, 338.86kb.
- Методические рекомендации Москва 2002, 1415.19kb.
- Методические рекомендации Москва 2002, 1256.91kb.
- Методические рекомендации по выполнению дипломных работ для студентов экономического, 800.5kb.
- Методические рекомендации Серия: Подготовка экспертов высшего профессионального образования, 743.69kb.
- Методические рекомендации для преподавателей Москва-Санкт-Петербург 2007, 339.67kb.
- Методические рекомендации Москва 2011 удк 616-006. 04-082-470 ббк55., 393.12kb.
- Методические рекомендации по разработке заданий для школьного и муниципального этапов, 1049.92kb.
- Методические рекомендации и типовые программы энергетических обследований систем коммунального, 747.52kb.
Лечение сколиоза и мероприятия по профилактике и коррекции нарушенной осанки.
Лечение сколиоза и мероприятия по профилактике и коррекции неправильной осанки различны. Вначале сколиоз лечат консервативными методами, а при прогрессировании прибегают к оперативному вмешательству — фиксации позвоночника. Консервативное лечение больного сколиозом проводят разгрузкой позвоночника в положении лежа, вытяжением позвоночника, пребыванием в гипсовой кроватке, ношением корсета, массажем мышц спины, груди, живота и специальной лечебной корригирующей гимнастикой.
По усмотрению врача дети, больные сколиозом, от занятий физической культурой в школе по общей программе освобождаются. Они должны заниматься корригирующей гимнастикой при поликлиниках или специализированных центрах. Если у ребенка хороший мышечный корсет и нет признаков прогрессирования заболевания, то ему разрешают заниматься физической культурой в школе по специальной программе с ограничениями (прыжки, висы). Таких детей освобождают и от дополнительных физических нагрузок, связанных с работой в согнутом положении и подъемом тяжести.
Особо осторожно следует подходить к детям с прогрессирующими формами сколиоза.
Двигательный режим больного сколиозом во многом отличается от режима ребенка с нарушенной осанкой. Причины развития сколиоза и неправильной осанки различны, профилактические мероприятия в основном одинаковые, поэтому мы считаем целесообразным остановить внимание учителя на этом важном вопросе.
Дети, у которых выявлен сколиоз, должны срочно направляться на обследование и специальное лечение в поликлинику к врачам ортопедам и врачам лечебной физкультуры. Неправильную осанку необходимо исправлять в общеобразовательной школе, школах «Здоровья» и дома.
Ребенок должен спать на ровной полужесткой постели с невысокой подушкой, правильно сидеть за столом по время еды и приготовления уроков. Нужно следить за осанкой во время игр, прогулок и выполнения домашней работы. Днем дети, особенно младшего школьного возраста, должны отдыхать лежа не менее одного часа. Мебель надо приспосабливать к росту ребенка. Детям не следует увлекаться играми с асимметричной нагрузкой на мышцы, книги нужно носить в ранце или рюкзаке с широкими жесткими лямками. Надо ежедневно делать утреннюю гигиеническую гимнастику, проводить закаливающие организм процедуры, пользоваться удобной одеждой и обувью. Прическа не должна мешать зрению. Детям с плохим зрением по предписанию врача следует обязательно носить очки. Школьников с плохим слухом надо сажать за первые парты. В течение года детей нужно 3 раза пересаживать из одного ряда в другой. Для снятия мышечного утомления и повышения работоспособности необходимо чередовать работу с отдыхом, регулярно проводя физкультминутки в школе и дома во время приготовления уроков. Отдых должен быть активным. Дни здоровья обязательно проводить на свежем воздухе. На каждом уроке неоднократно напоминать детям о соблюдении правильной осанки.
Основным средством профилактики патологической осанки является правильное физическое воспитание ребенка: оно должно начинаться с первых месяцев после рождения и постепенно включать новые средства и методы физической культуры, соответствующие возрасту и развитию ребенка.
Решающее значение для организации методики физического воспитания детей имеют анатомо-физиологические изменения ЦНС и знания основных этапов онтогенеза системы движения.
Влияние средств физической культуры на коррекцию осанки, необходимо рассматривать с учетом возраста ребенка.
Принято различать следующие возрастные группы:
1) преддошкольная (от 1 до 3 лет);
2) дошкольная (от 4 до 6 лет);
3) младшая школьная (от 7 до 11 лет);
4) средняя школьная (от 12 до 15 лет) и
5) старшая школьная (от 16 до 18 лет).
Таким образом, мероприятия с целью устранения функциональных изменений осанки включают:
- рациональный режим статической нагрузки на позвоночник (выработка правильного положения тела при стоянии, сидении ребенка, организация рабочего места – пюпитр для книг использование рациональной мебели, возможно замещение стула на фитбол, полужесткая постель с небольшой подушкой, коррекции обуви)
- правильно подобранные в соответствии с дефектом осанки средства физической культуры и активное использование гимнастики и спорта, улучшающие физическое развитие ребенка.
Физическое развитие ребенка может быть улучшено лишь при использовании всех возможностей физической культуры, включая утреннюю гигиеническую гимнастику, физкультминутки, уроки физической культуры в школе, физкультурные досуги и праздники, спортивные танцы, систематические занятия спортом, самостоятельную двигательную активность вне школы.
Целью физического воспитания в школе является формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физическое и психическое развитие, эмоциональное благополучие каждого ребенка.
Средства физического воспитания.
| Средства | Цель | Условия применения |
| Физические упражнения. Гимнастика: основные движения (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, равновесие), общеразвивающие упражнения, построения и перестроения, танцевальные упражнения; подвижные игры, сюжетные, бессюжетные, игры с элементами спорта (городки, настольный теннис, хоккей); спортивные упражнения (катание на велосипеде, плавание, скольжение, ходьба на лыжах и др.); простейший туризм (пеший, лыжный). | Обеспечивают эффективное решение задач физического воспитания, если выступают в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям каждого ребенка | Используются для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач в процессе физического воспитания |
| Психогигиенические факторы: общий режим занятий, отдыха, питания, сна, гигиена одежды, обуви, физкультурного оборудования, помещения, площадки. | Повышают эффективность воздействия физических упражнений | Психофизиологический комфорт ребенка |
| Эколого-природные факторы: солнце, воздух, вода | Усиливают положительное влияние физических упражнений на организм и повышают его работоспособность. Используются для закаливания организма | Положительный эффект этого средства достигается только при экологически чистой природе |
Задачи физического воспитания.
| Оздоровительные задачи: | Образовательные задачи: | Воспитательные задачи: |
| охрана жизни и ук- репление здоровья (обеспечение нор- мального функцио- нирования всех органов и систем организма); всестороннее физи- ческое совершенство- вание функций орга- низма; повышение работо- способности и закали- вание | формирование дви- гательных умений и навыков; развитие физиче- ских качеств; овладение ребен- ком элементарны- ми знаниями о сво- ем организме, ро- ли физических уп- ражнений в его жиз- ни, способах укреп- ления собственного здоровья | формирование инте- реса и потребности в занятиях физическими упражнениями ; разностороннее, гар- моничное развитие ре- бенка (умственное, нравственное, эстети- ческое, трудовое |
Принципы обучения детей движениям.
| Общедидактические принципы обучения | Особенности реализации в физическом воспитании |
| Принцип развивающего обучения | При обучении движениям следует учитывать «зону ближайшего развития», т.е. предлагаемые упражнения должны опережать имеющийся у детей в данный момент уровень умений и навыков |
| Принцип воспитывающего обучения | В процессе обучения обязательно решаются воспитательные задачи (воспитание настойчивости, смелости, выдержки, нравственно-волевых качеств) |
| Принцип сознательности | Основополагающий принцип обучения движениям. Он предполагает понимание ребенком сути того или иного движения, которое он производит. Впервые принцип был введен П. Ф. Лесгафтом. Начиная с трех лет, ребенка постепенно подводят к пониманию сути движения, умению сравнивать качественные характеристики (темп, ритм, амплитуду), мышечно ощущать движения |
| Принцип систематичности | Суть принципа раскрывается в чередовании нагрузки и отдыха, во взаимосвязи между различными сторонами содержания физкультурных занятий |
| Принцип наглядности | Суть принципа заключается в создании у ребенка с помощью различных органов чувств представления о движении. В зависимости от того, какой анализатор является ведущим в регулировании движения, можно говорить о зрительной, слуховой, тактильно-мышечной наглядности |
| Принцип доступности | Принцип предусматривает обучение детей с учетом возрастных, половых особенностей и индивидуальных различий, уровня их физической подготовленности. Одним из основных условий доступности является преемственность и постепенность усложнения физических упражнений. Каждое новое движение следует предлагать после достаточно прочного усвоения сходного с ним, но более простого. Обучение надо вести в несколько замедленном темпе |
| Принцип индивидуализации | Этот принцип обязывает учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, обеспечить здоровый образ жизни в дошкольном учреждении каждому ребенку с учетом состояния его здоровья, развития, интересов; дифференцировать задания, физические нагрузки, а также приемы педагогического воздействия |
| Принцип оздоровительной направленности | Специфический принцип физического воспитания требует средствами физической культуры укреплять здоровье. Физические нагрузки давать адекватно возрасту, полу ребенка, уровню физического развития и состоянию здоровья; сочетать двигательную активность с общедоступными закаливающими процедурами; включать в комплексы физических упражнений элементы дыхательной гимнастики, упражнения для повышения выносливости; повышать двигательную активность, осуществлять медицинский контроль за физическим развитием; обеспечить рациональный общий и двигательный режим в дошкольном учреждении, создавать оптимальные условия для игр и занятий детей. Помнить, что воспитатель несет ответственность за жизнь и здоровье каждого ребенка |
Этапы обучения детей физическим упражнениям.
Процесс обучения детей движениям состоит из следующих этапов: первоначальное разучивание, углубленное разучивание, закрепление навыка и усовершенствование техники.
На этапе первоначального разучивания физического упражнения детей знакомят с новым двигательным действием и формируют умение выполнять его в общих чертах. Учитель показывает упражнение детям и подробно объясняет все элементы, которые входят в его состав.
На этапе углубленного разучивания физического упражнения уточняется правильность выполнения деталей техники, вырабатывается умение выполнять их слитно. Простые по содержанию и структуре движения воспитатель напоминает детям, не пользуясь показом. Если движения сложные, нужен показ и объяснение. На этом этапе у детей активизируется внимание, творческое мышление и желание самостоятельно выполнить движение.
Этап закрепления двигательного навыка и усовершенствования техники стимулирует детей к самостоятельному выполнению движений, создает возможности применения их в играх. Учитель физкультуры словами регулирует движения школьников, предлагает им творческие задания, направленные на воспитание творческого отношения детей к двигательной деятельности. Следовательно, этапы обучения физическим упражнениям - это педагогический процесс взаимной деятельности учителя и ребенка, направленный на освоение последним двигательного действия.
Этапы обучения детей физическим упражнениям.
| Этапы | Цель | Методы обучения |
| 1-й — первоначальное разучивание (длительность этапа 1—3 занятия) | Ознакомить детей с новыми двигательными действиями; создать целостное представление обо всем двигательном акте и начать разучивать его до овладения им в общих чертах | Словесный: название, объяснение Наглядный: правильный, безукоризненно четкий показ образца в надлежащем темпе от начала до конца Практический: расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе; самостоятельное выполнение действия детьми, сопровождаемые указания воспитателя |
| 2-й — углубленное разучивание (длительность этапа 3—6 занятий) | Уточнить правильность выполнения деталей разучиваемого действия; исправить имеющиеся ошибки и добиться правильного выполнения двигательного действия в целом | Словесный: название, частичное объяснение, словесные инструкции, разъяснения, пояснения; во время выполнения движений воспитатель дает указания, направленные на качественное выполнение отдельных элементов движения Наглядный: расчлененный показ элементов движения Практический: многократное повторение движения |
| 3-й — закрепление на-выка и совершенствование техники (длительность этапа 10 занятий и более) | Закрепить и совершенствовать приобретенный навык владения техникой двигательного действия; стимулировать детей к самостоятельному выполнению движения в целом и создать возможность применения его в играх и в жизни | Словесный: название, оценка, вопросы Практический: выполнение движений в играх и соревнованиях; использование усвоенного навыка в игровых и жизненных условиях и выполнение творческих заданий (внести какое-либо изменение в известное ему упражнение и создать его вариант, скомбинировать из знакомых новое, придумать свое, оригинальное) |
Этапы обучения можно укорачивать и удлинять. Это зависит от: сложности упражнения; возраста детей и их физической подготовки; уровня развития физических качеств; эмоционального состояния детей; методов и приемов, которые использует учитель физкультуры в своей работе; сознательного отношения детей к двигательной деятельности.
Способы организации детей во время обучения движениям.
| Способ организации | Характеристика способа | Положительные стороны способа | Недостатки способа |
| Фронтальный способ | Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или одновременно — разные движения под руководством воспитателя | Обеспечивает высокую моторную плотность занятия Обеспечивает постоянное взаимодействие воспитателя и детей в процессе обучения, облегчает руководство процессом обучения; воспитатель держит в поле зрения всю группу и непосредственно руководит ее деятельностью. Повышает физическую нагрузку. Способствует закреплению двигательных навыков, развитию физических качеств. Дети приучаются коллективно выполнять упражнения. | Затрудненность индивидуального подхода |
| Групповой способ | Воспитатель распределяет детей на несколько подгрупп (по 2—4), и каждая подгруппа выполняет отдельное задание. После того как дети выполнят упражнение несколько раз, подгруппы меняются местами. Применяется на этапе совершенствования уже приобретенных двигательных навыков | Сохраняется высокая моторная плотность Занятия. Повышается двигательная активность детей. Воспитываются умение самостоятельно выполнять задания, ответственность, сдержанность. Дается возможность упражняться в нескольких видах движений. Повышается физическая нагрузка. | Ограниченность возможности воспитателя контролировать выполнение упражнений всеми детьми, оказывать им помощь, поправлять их ошибки |
| Индивидуальный способ | Каждый ребенок выполняет упражнение индивидуально, воспитатель проверяет качество выполнения и дает соответствующие рекомендации. Остальные дети наблюдают за исполнителем и оценивают движения | Есть возможность осуществлять индивидуальную работу с детьми. Достигается воспитание качества, точности двигательного действия. | Низкая моторная плотность занятия |
| Посменный способ | Дети выполняют упражнения сменами по несколько человек одновременно, остальные в это время наблюдают и оценивают | Обеспечивается отработка качества движений Индивидуальный подход к детям | Низкая моторная плотность занятия |
| Поточный способ | Все дети делают одно и то же упражнение по очереди, друг за другом, непрерывно-поточно. Для осуществления большой повторности упражнения могут быть организованы 2—3 потока. Разновидность поточного способа — круговое («станционное») выполнение упражнений: ребенок, передвигаясь как бы по кругу и переходя от одной «станции» к другой, выполняет без перерыва серию упражнений | Обеспечивается высокая моторная плотность занятия Достигается воспитание у детей физических качеств — быстроты, ловкости, силы, выносливости и ориентировки в пространстве | Трудность качественной оценки движения, исправления неточности двигательного действия |
Выбор способа организации детей на занятии зависит от: новизны, сложности и характера упражнений; задач занятия; материальной оснащенности и места проведения занятия; размеров помещения (площадка, зал); наличия оборудования; возраста детей и их подготовленности; собственных умений педагога.
Формирование двигательных навыков в процессе обучения движениям.
| Стадии формирования навыка | Рисунок движения | Этапы обучения движениям | Методы обучения | Способы организации детей |
| 1-я — иррадиация (распространение процесса возбуждения в коре головного мозга) | Неуверенность в движениях, общая напряженность мускулатуры, наличие лишних движений, неточность двигательного действия | 1-й — первоначальное разучивание | Словесные: объяснение, название упражнения, описание Наглядные: показ, имитация, слуховые, зрительные ориентиры Практические: практическое опробование, выполнение упражнений без изменений | Фронтальный Групповой |
| 2-я — специализация (постепенное развитие внутреннего дифферен-цированного торможения, ограничивающего распространение процессов возбуждения, повышение роли второй сигнальной системы) | Движения четкие, точные, координированные, стабильные | 2-й — углубленное разучивание | Наглядные: имитация, зрительные, слуховые ориентиры, расчлененный показ Словесные методы используются в виде коротких указаний, словесных инструкций, описания, распоряжения, команды, анализа действия, пояснения, вопросов к детям Практические: выполнение упражнений без изменений | Поточный Групповой Посменный |
| 3-я — стабилизация (упрочнение динамического стереотипа, соответствующего основному варианту действия) | Движения выполняются свободно, достаточно точно, уверенно в любых условиях | 3-й — закрепление навыка и совершенствование техники движений | Словесные: название упражнения, вопросы к детям, распоряжения, команды, указания, оценка Наглядные: наглядные пособия (фотографии, рисунки, диафильмы) Практические: проведение упражнений в игровой и соревновательной форме, выполнение упражнений в различных условиях | Групповой Индивидуальный Поточный |
Сформированные ранее навыки могут облегчить или усложнить формирование нового навыка. Положительное взаимодействие навыков - «положительный перенос» - происходит в тех случаях, когда в технике движений есть сходство, например, навыки игры в лапту помогают освоить бросание мяча вдаль. «Отрицательный перенос» может возникнуть при одновременном разучивании движений, которые имеют разные конечные фазы. Например, навык приземления в прыжках в длину с разбега может замедлить формирование навыка приземления в прыжках в высоту с разбега. Характер взаимодействия навыков необходимо учитывать при планировании работы по обучению детей движениям.
Если отсутствует подкрепление, двигательный навык разрушается. Разрушение происходит последовательно: вначале дети чувствуют неуверенность в своих силах, потом теряется способность к точной дифференцировке движений, исчезает индивидуальность в технике выполнения. Внешне это выражается в качественном ухудшении двигательного действия. Однако двигательный навык не исчезает полностью, сохраняется сравнительно долго, и после упражнений он быстро восстанавливается. Двигательный навык может ухудшаться и тогда, когда снижается уровень физических качеств, функциональных возможностей организма. Например, у часто болеющих детей наблюдаются низкий уровень развития основных физических качеств и низкие показатели основных видов движений.
На быстроту образования двигательных навыков оказывают воздействие эмоции, интерес, сознательное отношение детей к двигательной деятельности.