Рабочая программа по физической культуре (для групп специального медицинского отделения) для специальностей
| Вид материала | Рабочая программа |
- Рабочая программа по физической культуре Класс, 468.32kb.
- Рабочая программа по физической культуре Пояснительная записка, 743.56kb.
- Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура студентов специального медицинского, 2010.14kb.
- Рабочая программа дисциплины Анализ финансово-хозяйственной деятельности для группы, 317.95kb.
- Рабочая программа физической культуре 2 «Г» класс разработана на основе Примерной программы, 788.84kb.
- Темы рефератов по дисциплине «физическая культура», 54.39kb.
- Рабочая программа элективного курса по логике «Основы логики» для специальностей для, 135.86kb.
- Пояснительная записка, 348.71kb.
- Рабочая учебная программа по физической культуре для специальности 040400 стоматология, 649.09kb.
- Учебная программа для студентов всех специальностей очная форма обучения, 556.35kb.
Третий курс
(обязательная тематика)
Тема 1. Динамика физической нагрузки для лиц среднего и пожилого возраста.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Возрастные физиологические изменения в организме человека в процессе инволюции. Характеристика основных форм занятий физической культурой (ходьба, бег, плавание, спортивные игры, гигиеническая гимнастика). Методика составления двигательных режимов циклического и ациклического характера при занятиях. Величина физической нагрузки, продолжительность и периодичность занятий (методическое занятие – 2 часа).
Тема 2. Производственная физическая культура.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Понятие "производственная физическая культура (ПФК)", ее цели и задачи. Теоретические основы профессионально-прикладной физической подготовки врача лечебника, хирурга и стоматолога, гигиениста. Методические основы производственной физической культуры. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК в рабочее и свободное время. Производственная гимнастика - вводная гимнастика; физкультурная пауза; физкультурная минутка; микропауза активного отдыха. Методика составления комплексов в различных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня. Физическая культура и спорт в свободное время специалиста: утренняя гигиеническая гимнастика, специально направленные занятия физическими упражнениями; физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей. Использование дополнительных средств повышения общей и профессиональной работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры (методическое занятие – 2 часа).
Четвертый курс
(обязательная тематика)
Тема 1. Физические упражнения как средство для профилактики остеохондроза.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Классификация физических упражнений для профилактики позвоночника. Составление комплексов упражнений для профилактики остеохондроза позвоночника: шейного, верхнегрудного и поясничного отделов. Осанка. Признаки нормальной осанки (анатомо-физические особенности). Подбор упражнений для коррекции осанки.
Плоскостопие. Физические упражнения для профилактики плоскостопия (методическое занятие – 2 часа).
Перечень примерных контрольных вопросов к зачету по всему теоретическому разделу приводится в приложении 1.
Практический раздел
Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры.
Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах.
Методико-практические занятия предусматривают освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.
Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. При проведении методико-практических занятий рекомендуется придерживаться следующей примерной схемы:
- в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и необходимые указания по ее освоению;
- преподаватель кратко объясняет методы обучения и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений, двигательных действий для достижения необходимых результатов по изучаемой методике;
- студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания под наблюдением преподавателя;
- студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствованию тематических действий, приемов, способов. Под руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения задания.
Программой предусматривается следующий перечень обязательных методико-практических занятий, связанных с лекционным курсом.
Рекомендуемые методико-практические занятия
Для студентов первого курса
1. Техника безопасности на занятиях физической культурой.
2. Методика составления и проведения комплекса лечебной физкультуры при индивидуальном заболевании.
3. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
4. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (физкультминутка, гигиеническая гимнастика, релаксационная гимнастика, дозированная ходьба, плавание, прогулка на лыжах и т.д.).
5. Методы самоконтроля состояния здоровья, физического развития (стандарты, индексы, формулы и др.), функциональной подготовленности, физической работоспособности.
6. Методы развития физических качеств (выносливость, сила, гибкость) и контроль.
7. Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, плавание, передвижение на лыжах).
8. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями профилактической или тренировочной направленности с учетом заболевания.