Программы Выпуск 7 г. Витебск
| Вид материала | Документы |
- Программа тура 1 день Приезд в Витебск. Завтрак. Обзорная экскурсия «Витебск- культурная, 265.92kb.
- Проводимой в рамках Программы темпус IV витебск, 6 8 октября 2010 г. Витебск уо «вгу, 4939.16kb.
- Библиотека, 151.84kb.
- Отдел развития персонала продолжает выпуск бюллетеней, в которых для вас обобщена информация, 552.8kb.
- Библиотека, 520.44kb.
- Образовательные программы теория и методика преподавания музыки 2009/10 учебный год, 742.47kb.
- Образовательные программы теория и методика преподавания химии и биологии 2009/10 учебный, 918.31kb.
- Образовательные программы теория и методика преподавания иностранных языков 2009/10, 1739.54kb.
- Список научных статей и тезисов конференций преподавателей университета «Дубна» филиал, 348.59kb.
- Справочник работ и профессий рабочих Выпуск 50 Раздел "Добыча и переработка рыбы, 1756.24kb.
4.Туристское снаряжение. Личное снаряжение, одежда и обувь туриста в дальнем походе.
Типы рюкзаков, предметы походной постели. Подготовка личного снаряжения к походу. Групповое снаряжение. Особенности снаряжения для многодневных походов. Как подготовить палатку к походу. Хозяйственное оборудование для кухни: костровое, рукавицы, сухое топливо, спички, ножи, разделочные доски. Топоры, пилы. Заточка и развод пилы. Состав и предназначение ремонтного набора. Значение, режим и особенности организации питания туристов в сложном спортивном походе. Денежные нормы питания туристов. Весовые и калорийные нормы дневного рациона. Составление меню и расчет необходимого количества продуктов на каждый прием пищи. Правила раскладки продуктов по рюкзакам.
Организация биваков и привалов в походах. Требования к месту бивака. Организация бивачных работ. Места для установки палаток. Выбор места для костра. Типы костров и их предназначение. Использование примусов в походе.
Топографическая подготовка. Ориентирование на местности. Спортивное ориентирование. План и карта. Масштаб карт. Условные знаки. Азимут, определение азимута. Работа с картой на маршруте. Определение изогнутости склонов по карте, тактико-технические приёмы выбора пути перемещения. Виды ориентирования на туристских соревнованиях: заданный маршрут, маркированный маршрут, азимутальный маршрут, линейный маршрут, привязка.
Спортивное ориентирование. Определение расстояний, направлений. Чтение карты и сравнение её с местностью. Способы ориентирования: по направлению, по направлению с чтением карты, по линейным ориентирам. Выбор рационального пути перемещения.
Практические занятия. Повторение топографических знаков. Условные знаки спортивных карт. Тренировка зрительной памяти. Приёмы ориентирования карты. Участие в туристских соревнованиях по ориентированию.
5. Поисково-спасательные работы. Способы переноски потерпевшего при различных травмах. Вязка носилок, транспортировка пострадавшего подручными средствами. Транспортировка пострадавшего на носилках по пересеченной местности и вброд, транспортировка пострадавшего по навесной переправе, транспортировка пострадавшего по бревну с перилами, транспортировка пострадавшего на носилках на этапе: подъём и спуск по склону с сопровождающим; организация системы спуска пострадавшего с сопровождающим; организация системы подъёма пострадавшего с сопровождающим. в.Общая и специальная физическая подготовка. Продолжение занятий по всестороннему развитию физических способностей, укреплению здоровья. Воспитание необходимых туристу навыков средствами специальной подготовки. Проведение занятий с целью воспитания выносливости, ловкости, силы, быстроты. Формирование личностных качеств туриста: смелости, инициативности, психологической устойчивости. Практические занятия. Спортивные и подвижные игры, кроссовый бег, велосипед, элементы гимнастики, элементы лёгкой атлетики.
6. Техника и тактика пешеходного туризма. Совершенствование знаний по технике пешеходного туризма. Техника переправы вброд; переправа участника через реку по бревну; траверс склона участником, идущим на командной страховке; организация перил; снятие перил; укладка бревна; движение по навесной переправе; траверс склона по перилам; спуск (подъём ) по склону с самостраховкой по перилам; подъём по склону с верхней командной страховкой; спуск по перилам способом Дюльфера и с применением тормозных устройств; движение на верёвке „ маятником,,; движение по верёвке с перилами ( параллельные перила ); преодоление заболоченного участка по гати; подъём траверс свободным лазанием; подъём на стременах; горизонтальный траверс на лесенках. Практические занятия. Отработка приёмов преодоления преград. Отработка приёмов страховки и самостраховки. Вязка узлов.
7. Безопасность в условиях похода. Обеспечение безопасности туриста. Совершенствование знаний по безопасности в условиях похода.
Средства безопасности туриста: правильная тактика, обучение индивидуальному и коллективному техническому мастерству, воспитание дисциплины, ответственности, умения объективно оценить обстановку. Приёмы безопасности. Способы страховки.
8. Гигиена туриста. Первая доврачебная помощь. Первая помощь при остановке сердечной деятельности и дыхания: массаж сердца, искусственное дыхание. Сочетание непрямого массажа сердца и искусственного дыхания. Первая помощь при несчастных случаях: тяжёлых механических травмах, утопления и удушения, поражениях электрическим током, отравлениях ядовитым газом и замерзании, отёках, солнечном ударе. Помощь при простых заболеваниях.
9. Участие в соревнованиях по технике пешеходного туризма, спортивному ориентированию, туристских слётах. Участие в соревнованиях различного масштаба-школьных, районных, областных.
10. Идеологическая работа. Проведение бесед и различных мероприятий по формированию идейно-нравственного воспитания.
Прогнозированная результативность.
После обучения по данной программе учащиеся должны
Знать:
- виды туристкого снаряжения и их назначение,
- технику организации туристических биваков и привалов,
- основы топографии,
- способы организации необходимых спасательных работ,
- основы техники пешеходного туризма,
- условия безопасности при поведении занятий, в походе,
- основы гигиены и первой доврачебной помощи,
- правила соревнований по технике пешеходного туризма;
Уметь:
- пользоваться всеми видами туристского снаряжения,
- организовать туристский бивак и привал в любых климатических условиях,
- читать топографические карты, пользоваться компасом, ориентироваться на местности,
- осуществлять необходимые поисково-спасательные работы,
- организовывать безопасность при проведении занятий и походов,
- оказывать первую доврачебную помощь,
- применять полученные знания и навыки в условиях соревнований.
Условия реализации программы.
1. Материально- техническое обеспечение:
- спортивный специально оборудованный зал,
- страховочные системы,
- карабины,
- основная веревка (300 м),
- петли страховочные,
- тормозные и стопорные устройства,
- палатки, рюкзаки, спальные мешки, коврики,
- оборудование костровое;
2. Методическое обеспечение:
- программа по технике пешеходного туризма,
-спортивные карты местностей для организации
тренировочных занятий и походов,
- методическая литература по профилю ведения кружка (в том числе материалы из Интернета),
- методические материалы по учебно-воспитательной работе (из опыта работы.)
Литература:
1 .Программы для внеклассных учреждений и общеобразовательных школ «Туризм и краеведение» ( часть 2 ). Минск 1995г.
2. Методические указания «Руководство для судей и участников соревнований по туристско-прикладным многоборьям в технике горно-пешеходного и лыжного туризма (прохождение технических этапов ). Минск 2003г.
З. В.И.Ганопольский «Уроки туризма» Минск 1998г.
4. Э.Н.Кадыш „ Соревнования туриста: М. ФиС 1990г.
5. Н.А.Лысогор и др. «Питание туриста в походе»: М.Пищевая промышленность 1980г.
б. Основы техники и тактики ориентирования на местности. Методическое пособие. Минск 1975г.
7. В.И.Тыкул «Спортивное ориентирование» Минск 1990г.
8. В.Г.Акимов, А.А.Кудряшов „Спортивное ориентирование„ Минск 1977г.
9. Правила соревнований „Туристско-прикладные многоборья„ Минск 1998г.