Нарушения сна
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
? сосудов в мозг поступает больше крови и она приносит с собой избыток тепла. [3, стр. 58]
Во сне прекращается потоотделение на ладонях, которое, как всем хорошо известно, служит верным признаком волнения (в бодрствовании!), а потоотделение на всей прочей поверхности тела увеличивается пропорционально глубине сна. Но как только наступает быстрый сон, оно начинает уменьшаться. Любопытно, что в быстром сне человек потеет меньше даже во время жары. Упомянем также о кожно-гальванической реакции, отражающей всевозможные внутренние волнения. В дельта-сне она становится почти непрерывной. Без нее не обходятся ни миокло-нические подергивания, ни крупные движения тела. Ослабевает кожно-гальваническая реакция лишь в быстром сне. Не правда ли странно, что самый главный показатель взволнованности покидает сцену в разгар сновидений? Что ж, быстрый сон недаром прозвали парадоксальным. [3, стр. 58-59]
Изучая вегетатику сна, физиолог обращает внимание и на ширину зрачков спящего. В медленном сне зрачки сужены, в быстром расширены. Во сне меньше выделяется слез; вот отчего, когда нам хочется спать, мы трем глаза, а утром их продираем. Уменьшается и выделение слюны; во рту становится сухо, и ночью нам часто хочется пить. А желудок? Он, конечно, не остается в стороне от общих перемен. В медленном сне его двигательная активность снижается, в быстром повышается: пища переваривается под аккомпанемент сновидений. Впрочем, тут, кажется, преобладает иная закономерность: часа через три после начала сна начинаются так называемые большие движения желудка, а дальше они только усиливаются. [3, стр. 59]
Остромысленский писал, что во сне не спят центры дыхания и кровообращения, находящиеся в мозге, не спят центры речи, ибо во сне мы разговариваем, не спят центры внимания, слуха, обоняния, не спит, наконец, мозжечок, о чем свидетельствуют чудеса эквилибристики, проявляемые лунатиками. Что же тогда спит? Только центры, "в которых сосредоточено наше сознание". Простим автору неловкое по нынешним временам слово "сосредоточено" и поищем "центр", который бы спал во время сна. Вряд ли мы найдем его, даже отделы, имеющие непосредственное отношение к сознанию, не спят. Да и само сознание - спит ли оно? В противном случае все образы наших сновидений были бы достоянием лишь бессознательной памяти. Похоже на то, что в терминах сна или бодрствования наши "центры мозга" описывать нельзя: спим или бодрствуем мы, а они в этом участвуют. Лучше говорить о той или иной степени их активности. [3, стр. 59-60]
Рис. 1 Исследования ученых показали, что в формировании процесса сна участвуют все или почти все глубокие структуры мозга
.3 Функции сна
Сон испокон веков считался лучшим средством для восстановления сил, физических и душевных. Это нашло отражение во многих поговорках, таких как: "Утро вечера мудренее", "С горем переспать - горя не видать" и т.п. Но никакого серьезного научного обоснования эта гипотеза восстановительной функции сна не имела до второй половины XX века, когда появились методы объективного исследования сна и была установлена его физиологическая сущность. [10]
К функциям сна изначально было два противоположных подхода.
И.П. Павлов считал, что сон является лишь восстановительным процессом, благодаря тому, что нейроны мозга во время процесса сна снижают свою активность, и так сказать, отдыхают, а сновидения, в принципе, мешают данному процессу восстановления и являются лишь побочным эффектов снижения активности мозговых структур.
Другим же, противоположным мнением, было мнение Зигмунда Фрейда. Он как раз таки основную роль в процессе сна приписывал сновидениям, считая, что через них организм хоть как-то осознает свои вытесненные желания, а это в свою очередь приводит к снижению эмоциональной возбудимости и выполняет защитную роль для нашей психики.
Как можно видеть, представления И.П. Павлова носили в основном физиологический, а представления Фрейда - психологический характер.
Психофизиологический подход к проблеме сна и сновидений стал возможен только при появлении современных методов исследования.
Как описывает Ротенберг В.С. в своем труде "Адаптивная функция сна", исследователи выделили ряд функций сна, благодаря следующим методам:
депривация (подавление, устранение) отдельных стадий сна;
естественные и экспериментальные условия жизни и деятельности;
действие биологически активных и лекарственных веществ;
анализ особенностей сна при различных патологических состояниях, при психических, соматических и невралгических заболеваниях.
А теперь перейдем непосредственно к этим функциям и кратко их перечислим.
1.Сон обеспечивает отдых организма.
2.Сон играет важную роль впроцессах метаболизма. Вовремя медленного сна высвобождается гормон роста. Быстрыйсон: восстановление пластичности нейронов, иобогащениеих кислородом; биосинтез белков иРНК нейронов.
3.Сон способствует переработке ихранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Последнее обстоятельство может служить одной изпричин феномена дежавю.
4.Сон- это приспособление организма кизменению освещенности (день-ночь).
5.Сон восстанавливает иммунитет.
Нормальная продолжительность сна у разных людей сильно варьирует - от 4-5 часов, до 10-12.