Исследование уровня стрессоустойчивости у верующих людей (на примере католической религии)
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?очечники увеличились и потеряли цвет, интенсивно усыхали тимус, селезенка и лимфоузлы, многие животные также страдали от сильных язв. Кроме таких непосредственных эффектов, стресс разрушает иммунную систему тела [8].
Кстати, уже упоминавшийся Селье выдвинул весьма интересную гипотезу о том, что старение - итог всех стрессов, которым подвергался организм в течение свой жизни [28]. Оно соответствует фазу истощения общего адаптационного синдрома, который в некотором смысле представляет собой ускоренную версию нормального старения. Любой стресс оставляет после себя необратимые химические изменения и их накопление обуславливает признаки старения в тканях. Особенно тяжелые последствия вызывает поражение мозговых и нервных клеток.
Таким образом, стресс характеризуется динамикой и имеет логику своего развития. Последствия для организма в результате развития стресса могут быть самые разные. В том случае, когда человек справляется со стрессорным воздействием, в динамике развития стресса отражается течение адаптивных функций. Следовательно, адаптация является биологической функцией стресса. Он предназначен для защиты организма от угрожающих, разрушающих воздействий как физических, так и психических и способствует мобилизации индивидуальных ресурсов для преодоления возникших трудностей. Но при длительном и постоянном стрессе могут возникнуть нарушения функционирования адаптивных механизмов и появиться необратимые изменения: сердечно-сосудистая патология, заболевание желудочно-кишечного тракта и т.п.
1.3 Понятие стрессоустойчивости в психологии
Так как стресс является неотъемлемой частью нашей жизни и оказывает существенное влияние на здоровье, личность и деятельность человека, необходимо знать, какие качества человека позволяют определить устойчивость к стрессу, которые могут позволить пережить тяжелые жизненные ситуации и выстоять в самых жестких жизненных испытаниях.
Устойчивость человека к возникновению различных форм стрессовых реакций определяется прежде всего индивидуально-психологическими особенностями, позволяющими ему переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, события реальной жизни без особых вредных последствий, и мотивационной ориентацией личности.
Само понятие стрессоустойчивости определяется как интегративное свойство, характеризующее индивида в процессе угрожающих или неприятных факторов, механизмы которого способствуют преодолению трудностей, подавлению или регулированию эмоциональных состояний и обеспечивает успешное выполнение необходимых действий.
Здесь следует напомнить, что стрессогенные ситуации обязательно приводят к дополнительной мобилизации внутренних ресурсов и могут вызвать неблагоприятные отсроченные последствия. В современных условиях жизни весьма характерны такие типичные болезни стрессовой этиологии, как сердечно-сосудистые патологии, язва желудка, психосоматические расстройства, неврозы, депрессивные состояния. И можно сделать вывод о том, что менее устойчивые к стрессам люди, больше подвержены возникновению многих заболеваний, чем те, у кого хорошие адаптационные способности. Именно люди с высокой стрессоустойчивостью быстрее приспосабливаются к тяжелым жизненным ситуациям и реагируют менее эмоционально на них.
В этой связи рассмотрим прикладные исследования индивидуальной устойчивости человека к стрессу и, как следствие этого, развитие патологических состояний. Два выдающихся кардиолога, Майер Фридман и Рей Розенман, предлагают гипотезу о том, как люди могут сами создавать стресс. В своем исследовании они выделяют два основных типа [11, c.27]: А - подверженных стрессу, В - устойчивых к стрессу лиц. В течение 8 лет, в результате дополнительных исследований, М.Фридман и Р.Розенман выясняют, что у людей типа А риск заболеваний сердца в два раза выше, чем у людей типа Б [8].
Представители первого типа, т.е. лица, подверженные стрессу, характеризуются ярко очерченным поведенческим синдромом, определяющим стиль их жизни. Эти люди энергичные, честолюбивые, склонны к соперничеству, ориентируются на успех и борьбу. Они считают, что если приложат достаточно усилий, то преодолеют любое препятствие, и соответственно проталкивают себя. Для таких людей также характерна нетерпеливость, беспокойство, гиперактивность, постоянное напряжение лицевой мускулатуры.
Вероятно, самые яркие признаки представителей первого типа - это постоянная нехватка времени и хронический гнев или враждебность. таким люди, как правило, нервничают, даже когда события разворачиваются в нормальном темпе. Они поспешно переходят от одной деятельности к другой и всегда спешат. Они постоянно чувствуют гнев и враждебность, которые особенно часто создают опасность сердечного приступа. Самый вредный паттерн поведения - когда враждебно настроенные люди сдерживают свой гнев. Такие люди кипят от злости, но не выплескивают ее наружу. Это усиливает сердцебиение, повышает артериальное давление и переутомляет сердце.
Можно сказать, что гнев и враждебность - это основные факторы смертельного риска в поведении людей первого типа. Поскольку наше общество поощряет успех, конкуренцию и мастерство, неудивительно, что в нем формируется много таких людей.
Представители второго типа, т.е. лица, устойчивые к стрессу, представляют собой противоположный поведенческий паттерн. Такие люди не проявляют враждебности, не подвержены спешке и