Исследование динамики некоторых показателей физической подготовленности юных футболистов в годовом цикле тренировки (на примере защитников)
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
Исследование динамики некоторых показателей физической подготовленности юных футболистов в годовом цикле тренировки (на примере защитников)
Введение
Актуальность. Достигнуть спортивных результатов в футболе сегодня без высокой специальной физической подготовки не возможно. Проявление физических качеств быстроты, выносливости, скоростно-силовой подготовленности характерно для футбола. От уровня их развития зависит и проявление других способностей, необходимых для достижения победы, в первую очередь, технического и тактического мастерства. Поэтому тренеру необходимо иметь представление, какие качества, и в какой мере, и в какой период спортивной тренировки имеют наибольший рост или отставание. Вопросы планирования спортивного совершенствования полностью зависят от наличия необходимой информации о течении тренировочного процесса (М.Я. Набатникова, 1982; О.П. Базилевич, 1983; М.А. Годик, 1988).
Изучение специальной научно-методической литературы и опыта спортивной практики позволяют определить круг решенных и нерешенных проблем методики развития физических качеств и контроля за уровнем физической подготовленности (Ю.В. Верхошанский, 1985; Н. Платонов, 1986; А.А. Сучилин, 1997).
В настоящее время наиболее полно изучены вопросы индивидуального развития физических качеств. Что касается динамики физической подготовленности развития физических качеств. Что касается динамики физической подготовленности группы игроков, то имеются средне групповые показатели команды в целом. Отсутствие средне групповых показателей физической подготовленности игроков линии обороны и их динамика в годовом макроцикле, снижает эффективность учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Снижение эффективности учебно-тренировочного процесса сказывается на конечных результатах выступления в соревнованиях и росте спортивного мастерства (А.П. Золотарев, А.И. Шамардин, 1993).
Современная система спортивной тренировки делит годовой макроцикл на подготовительный, соревновательный и переходный периоды, предполагая равномерное увеличение роста показателей физической подготовленности. Однако, на наш взгляд, развитие быстроты, скоростной выносливости и скоростно-силовых проявлений у игроков линии обороны происходит неравномерно, так как средства и методы тренировки подбираются тренерами в зависимости от задач того или иного периода. Различные задачи, средства и методы тренировки приводят и к различному росту показателей физической подготовленности игроков линии обороны (Ю.В, Верхошанский, 1985; В.Н. Платонов, 1986; А.А. Сучилин, 1997).
Поэтому изучение динамики показателей быстроты, скоростно-силовой подготовленности и скоростной выносливости в процессе годового макроцикла спортивной тренировки у юных футболистов, игроков линии обороны актуально.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных футболистов, игроков линии обороны.
Предмет исследования - содержание и структура физической подготовленности игроков линии обороны.
Рабочая гипотеза - предполагается, что развитие физических качеств юных футболистов на протяжении годового макроцикла происходит неравномерно и зависит от задач решаемых в отдельных периодах спортивной тренировки.
Теоретическая значимость результатов проделанной работы определяется изменениями, которые происходят в результате годового цикла спортивной тренировки в показателях физической подготовленности юных футболистов. Результаты исследования повторяют существующие теоретические положения, однако новизна подхода и выдвинутая гипотеза уточняют и конкретизируют структуру физической подготовленности игроков линии обороны в течение годового цикла спортивной тренировки юных футболистов.
Практическая значимость решения проблемы развития физических качеств в годовом цикле спортивной тренировки обеспечивается внедрением в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ, СДЮШОР, и УОР специализированной направленности подготовки юных футболистов. Теоретические положения и результаты проделанной исследовательской работы обеспечивают существенно высокий уровень учебно-тренировочного процесса и эффективность соревновательной деятельности юных футболистов, игроков линии обороны.
Глава 1. Литературный обзор
.1 Понятие о физической подготовленности юных футболистов
Физическая подготовленность (ФП) - способность человека к различным видам мышечной деятельности, которая зависит от уровня развития физических качеств. В свою очередь физическими качествами принято называть отдельные стороны двигательных возможностей человека.
Основное отличие физической подготовленности от физической работоспособности в том, что при оценке последней учитывается напряженность адаптации организма к нагрузке, а критерием ФП является интегральный показатель деятельности (результат мышечной работы, измеряемый в метрической системе).
Зачастую тренеры с большим уважением относятся к биохимическим и физиологическим тестам и с прохладой воспринимают результаты педагогических тестов (33,41).
По мнению аналитиков, современный футбол развивается в основном в одном направлении: игра с каждым годом становится все быстрее и быстрее, растут скорости перемещений игроков, увеличивается количество единоборств, сокращается время выполн?/p>