Влияние тренировочного процесса на сердечно-сосудистую систему
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
мечается в возрасте 12-14 лет, что вызывается относительно быстрым развитием сердца по сравнению с просветом сосудов. Установлено, что систолическое артериальное давление в 17-18 лет достигает 111-113 мм.рт.ст. Иногда в возрасте 12-14 лет обнаруживают повышенное артериальное давление в покое до 140-150 мм.рт.ст. и более. Причинами появления такой формы гипертонии могут быть усиление функций надпочечников и щитовидной железы а так же неправильная тренировка[19].
Гипертонический тип реакции на нагрузку выражается увеличением максимального давления на 30-40 мм.рт.ст. на фоне значительного учащения пульса. При этом минимальное давление увеличивается на 15-20 мм.рт.ст.
Для гипертонического типа реакции характерны значительные увеличения как максимального артериального давления на фоне значительного учащения пульса на 130-150% от исходного.
При дистоническом типе реакции наблюдается значительное повышение максимального артериального давления на фоне значительного учащения пульса и падение минимального артериального давления до нуля.
Систолическое артериальное давление при выполнении физических нагрузок повышается до 200-250 мм.рт.ст., а диастолическое изменяется незначительно. Чем реже удары сердца и чем ниже уровень артериального давления, тем выше степень тренированности. Поэтому по величине этих двух показателей можно судить об уровне работоспособности занимающихся. Но эти величины могут быть неодинаковы не только у разных людей, но и у одного и того же человека на разных этапах его тренировочных занятий. Поэтому практически ценно иметь один показатель, включающий обе эти величины. В качестве такого показателя предлагается произведение частоты пульса на систолическое артериальное давление. здоровых не тренированных юношей этот показатель достигает 8000-10000, а у тренированных - 6000-7000. При нарастающем уровне тренированности этот показатель постепенно уменьшается[18].
Сопоставление данных частоты сердечных сокращений и артериального давления позволяет судить о взаимосвязи различных компонентов реакции и таким образом о регуляции кровообращения. Если после физической нагрузки изменение артериального давления адекватны учащению сердцебиения, а в период восстановления изменения артериального давления соответствуют урежению пульса, тогда реакцию сердечно - сосудистой системы на проделанную работу следует iитать нормальной[20].
В случае не соответствия реакции артериального давления на изменения пульса можно предположить наличие нарушения регуляции кровообращения. Улучшение функционального состояния при оценке показателей, проявляется в большем соответствии сдвигов выполненной работе, меньшей амплитуде реакции, в ускорении восстановления. Важное значение имеют не сами величины показателей пульса и артериального давления, а их изменения под влиянием систематических занятий спортом.
Длительная мышечная тренировка сопровождается морфологическими и функциональными изменениями сердечной мышцы, следствием чего является тесная взаимосвязь между максимальным потреблением кислорода и объемом сердца[21].
В настоящее время довольно точно определены те предельные параметры, которые могут быть достигнуты в результате регулярной тренировки и достижение наивысшей производительности организма. Многократное увеличение минутного объема крови происходит за iет учащения сердечных сокращений и возрастания ударного объема крови. В момент достижения максимального потребления кислорода пульс бывает в пределах, не превышающих 180-200 ударов в минуту, при этом систолический объем у высококвалифицированных спортсменов достигает 185-200 мл. в то время, как у тренированных только 120-130 мл. Величина ударного объема у юношей 12-14 лет в покое iитается 60-80 мл., при нагрузках 140-170 мл. У тренированных спортсменов наблюдается большой рост ударного объема. С его увеличением колебания давления в каждом цикле возрастает. Следовательно, увеличивается и пульсовое давление. Таким образом, величина пульсового давления косвенно отражает изменения ударного объема[17].
Под влиянием систематических спортивных тренировок, замедление пульса связанно с усилением парасимпатических влияний на работу сердца.
Н.Д. Грачевская (1975) показала, что один и тот же вид спорта у разных людей может вызывать увеличение различных отделов сердца[22]. Дозированные не интенсивные нагрузки у спортсменов не влекут за собой мобилизации всех факторов гемодинамики, так как возрастает потребность в кровоснабжении и полном обеспечении даже частичных реакций давления.
Диастолическое артериальное давление в норме снижается. При одновременном увеличении систолического артериального давления подробная реакция является нормотонической и косвенно свидетельствует об увеличении систолического объема. В восстановительный период у спортсменов диастолическое давление приближается к исходному уровню, чаще не достигает его и остается сниженным. Среднее артериальное давление характеризуется небольшим его увеличением от 0.7 до 7.0 мм.рт.ст. При физических нагрузках возрастает потребность в кровоснабжении миокарда, который покрывает повышение среднего артериального давления. Проведенные многочисленные исследования обнаружили особенности повышения артериального давления при работе различных групп мышц. Так оказалось, что при работе ногами артериальное давление в артериях рук повышается более интенсивно и наоборот[23].
Мышечная работа, характеризующаяся тахикардией порядка 170 ударо