Управление предсоревновательной психологической подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов
Реферат - Туризм
Другие рефераты по предмету Туризм
нного компонента готовности осуществляется по следующим направлениям: анализ выступлений спортсменов на соревнованиях; совершенствование результативности как качества; формирование адекватной самооценки; повышение соревновательной мотивации; актуализация мотивации достижения успеха; удовлетворение актуальных потребностей спортсменов.
. Формирование рефлексивного компонента готовности осуществляется по следующим направлениям: адекватное планирование соревновательных целей; сбалансирование притязаний с возможностями спортсмена; информирование спортсменов о подготовленности предстоящих соперников; создание уверенности в своих силах; активизация личностной значимости предстоящего выступления на соревновании.
. Формирование эмоционального компонента психологической подготовленности предусматривает выполнение следующей работы: выявление причин повышенной тревожности; обеспечение спортсмена необходимой информацией перед соревнованием; формирование адекватной самооценки своей подготовленности; снижение уровня эмоционального возбуждения или его повышение в зависимости от выявленного уровня; развитие навыков психической саморегуляции; коррекция тренировочных нагрузок в зависимости от состояния спортсмена; обеспечение восстановления работоспособности после тренировок.
. При выявлении низких показателей в двигательном (сенсомоторном) компоненте рекомендуется: при снижении коэффициента, отражающего различительную способность восприятия темпа (менее 0,45) необходимо пересмотреть содержание и объем тренировочных нагрузок; использовать восстановительные процедуры (массаж, психорегулирующая тренировка, сауна, бассейн и др.). При повышении данного коэффициента необходимо различению темпа движений и воспроизведения усилий. Полезно использование психорегулирующей тренировки в сочетании с массажем.
Список работ, опубликованных по теме диссертации
1.Чикуров А.И. Динамика психической готовности дзюдоистов на предсоревновательном этапе / А.И. Чикуров, А.П. Шумилин // Психопедагогика в правоохранительных органах. - 2006. - № 3. - С. 136-139.
2.Чикуров А.И. Мотивационный аспект психологической подготовки дзюдоистов к соревнованиям / А.И. Чикуров, А.П. Шумилин: материалы междунар. науч. конф. психологов физической культуры и спорта Рудиковские чтения. - М.: РГУФК, 2006. - С. 319-321.
.Чикуров А.И. Факторы, влияющие на состояние и поведение высококвалифицированных дзюдоистов на этапе подготовки и участия в соревновании / А.И. Чикуров, А.П. Шумилин // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: материалы Всероссийской научно-практ. конф. молодых ученых. - Омск: СибГУФК, 2006. - С. 103-104.
.Чикуров А. И. Концептуальные положения управления психологической подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов к соревнованиям / А.И. Чикуров // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: материалы Всероссийской научно-практ. конф. молодых ученых. Омск: СибГУФК, 2006. - С. 99-102.
.Чикуров А.И. Психологическое сопровождение предсоревновательной подготовки дзюдоистов высокой квалификации / А.И. Чикуров: материалы международной науч. конф. психологов физической культуры и спорта Рудиковские чтения - М.: РГУФК, 2007. - С. 147-148.
.Чикуров А.И.. Характеристика психологической подготовленности дзюдоистов высокой квалификации в предсоревновательном мезоцикле / А.П. Шумилин, А.И. Чикуров: материалы международной науч. конф. психологов физической культуры и спорта Рудиковские чтения - М.: РГУФК, 2007. - С. 158-159.
.Чикуров А.И. Управление психологической подготовкой дзюдоистов к соревнованиям на основе контроля состояния психологической подготовленности спортсменов/А.И. Чикуров, А.П. Шумилин//Физическая культура и спорт в системе образования: сборник материалов Всероссийской научно-практ. конф. - Красноярск: Сибирский федеральный университет, 2007. - С. 119-121.