Развитие тела и духа – мой путь самоисцеления
Реферат - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие рефераты по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
психосоматических болезней, включая замедляющийся метаболизм, чтобы сохранить энергию и снижают аппетит.
При участие в голодовке тело начинает потреблять запасенную энергию; вегетативная и гормональная системы начинают работать активно, увеличивая метаболизм. Скоро сознание становится очень спокойным, свободным от беспокойства. Как только Вы начинаете участвовать в голодовке, то становитесь утомленным. Некоторые люди чувствуют небольшую тошноту и их беспокоят головные боли. Это признаки развития гипогликемии (сниженного уровня глюкозы в крови), что указывает на начало использования телом запасенной энергию. Выполнение дыхательных упражнений устраняет головокружение, тошноту и головные боли. Брюшное дыхание может активизировать автономную нервную систему и очень эффективно при участии в голодовке. Надо дышать глубоко, концентрируясь на точке ниже пупка, при этом появляется ощущение тепла. В восстановительном периоде, когда начинается прием растительной пищи, появляются ощущения бодрости, четкости и яркости восприятия окружающего мира, внутреннее успокоение и расслабление. Мыслительные процессы обостряются, восстанавливается память, нарушенная чувствительность, проходят боли и мышечные блоки, обостряются функции органов чувств: зрение, слух, обоняние и др.
Таким образом, можно принять факты, что участие в голодании существенно обновляет ЖИЗНЬ больных с тяжелыми поражениями нервной системы и эффективно способствует их реадаптации.
Продолжительность сроков голодания зависит от медицинского состояния, массы тела, образа жизни, реакций и других индивидуальных факторов: голодание на воде по 15 25 дней с периодом восстановления 21 30 дней до 2 3 циклов подряд. Накануне вечером очищают кишечник, приняв солевое слабительное 50 г (сульфат магния, карловарскую соль и т.п.) или 20 капель гутталакса, делают очистительную клизму, и с этого времени прекращается прием какой-либо пищи, а также применение всех медикаментов. Исключение: лекарства от диабета оставляют в меньшей дозировке под контролем анализов и врача. Утро первого дня начинается с очистительной клизмы. В течение всего периода голодания больному ежедневно ставят 2 литровую клизму с водой комнатной температуры, которая выводит из организма отходы, иногда несколько раз в день. Вовремя голодания обязательно надо принимать контрастный душ, а вечером перед сном теплые успокоительные ванны. Для предотвращения отравления организма продуктами распада и лучшей переносимости данного лечения необходимо совершать прогулки по свежему воздуху не менее 2-3 часов в день, делать дыхательные и легкие физические упражнения, в том числе и статического характера, самомассаж. Использование нижнего брюшного дыхания с мягким выдохом восстанавливает сосудистое русло и энергетические параметры клеток.
Количество ежедневно выпиваемой воды должно быть не менее 2 литров. Обязательно проводятся медитативные упражнения, мышечная релаксация и позитивное размышление как существенные компоненты лечения. Индивидуально подобранные йоговские или Цигун упражнения помогают ускорить процессы восстановления нарушенных функций нервной системы.
Я также включаю в мой режим систему упражнений - растяжение, сгибание, вращение различных мышц, чередование движений с периодами расслабления, которые делают восстановление тела на голоде. Я считаю процедуры мануального терапевта и физические упражнения вместе с голоданием самыми мощными инструментами в регенерации больного органа!
При проведении курса разгрузочно-диетической терапии у неврологического больного я в первую очередь принимаю во внимание состояние сердечно-сосудистой системы и функционирование печени - поджелудочной железы - почек участие в метаболизме глюкозы и кетоновых тел. При поражении нервной системы с наличием сопутствующего хронического гепатита, сроки голодания лучше ограничить 15-18 днями, потому что из-за больной печени значительно ограничены процессы детоксикации организма и синтеза веществ. Для предотвращения самоотравления кетоновыми телами нужно употреблять не менее 2 литров воды в день во время голодания, а также не применять сильных физических нагрузок и упражнений, особенно при сопутствующей патологии печени и поджелудочной железы. Если детоксификация происходит слишком сильно, позволяя токсинам выходить в кровоток более быстро из клеток, чем они могут быть устранены, то может произойти заживлющий кризис. Выпущенные токсины могут или усилить признаки болезни, которые рассматриваются или создать их собственные признаки - головные боли, боли в теле, головокружение, потение, общее недомогание, воспаление горла, тошнота или простуда. Это считается нормальной реакцией организма и такого временного ухудшения самочувствия не надо бояться. В данной ситуации лучше сделать дополнительную клизму, дыхательные упражнения, принять ванну или душ, больше быть на свежем воздухе, ограничить физическую нагрузку.
Ответ на заживлющий кризис должен идти медленно. Если испытана заживляющая реакция, то уменьшают режим чистки, позволяя телу “догнать” в детоксифицирующем процессе, т.е. применяют короткие повторные курсы голодания по 15 дней. Поэтому лучше перед курсом голодания проводить очищение органов и 5-7 дней соблюдать вегетарианскую диету: из пищи исключены мясо, бульоны, молочные продукты, рыба, ?/p>