Развитие координации у борцов вольного стиля 11 - 13 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?рону, на счет два поднять правую руку вверх, а левую руку в сторону; на счет три опустить правую руку в сторону, а левую руку поднять вверх; на счет четыре опустить правую руку вниз, а левую руку поднять в сторону; на счет пять опустить левую руку вниз. Это же упражнение можно выполнять с подскоками на месте или с прыжками ноги врозь, ноги вместе (по Г. А. Василькову). Для детей среднего и старшего школьного возраста повторное выполнение первого варианта без ошибок характеризует развитие координированости как удовлетворительное, второго - как хорошее, третьего - как отличное.
Максименко А.М. [36] говорит, что качество координации движений, несомненно, обусловлено в какой-то мере способностью без излишней мышечной напряженности (скованности) поддерживать позу и особенно выполнять двигательные действия. Различают так вызываемую тоническую и координационную напряженность. Тоническая напряженность (гипермиотония) характеризуется постоянным чрезмерным титаническим напряжением мышц, обеспечивающих поддержание позы (что, согласно существующим физиологическим представлениям, объясняется преимущественно неадекватно повышенной активностью безусловнорефлекторных механизмов поддержания позы). Координационная напряженность выражается в скованности, закрепощенности движений, связанной с излишней (не соответствующей объективным условиям выполнения действия) активностью мышечных сокращений, излишним включением в действие различных мышечных групп, в частности мышц-антагонистов, неполным и (или) замедленным переходом мышц в фазу расслабления.
Белипович В.В. [38] утверждает, что возрастная динамика двигательно-координационных способностей изучена пока недостаточно детально. Есть исследовательские данные, свидетельствующие о том, что некоторые морфофункциональные предпосылки высокого проявления этих способностей появляются уже к периоду полового созревания (В. С Фарфель и др.) О том же косвенно говорят факты поразительных достижений подростков в видах деятельности, требующих совершенной координации движений, в том числе в сложнокоординационных видах спорта: спортивной гимнастике, фигурном катании на коньках и т. п. Во всяком случае, детский, подростковый и юношеский периоды онтогенеза можно с достаточным основанием считать особо благоприятными для эффективного воздействия на развитие двигательно-координационных способностей.
Смирнов К.М. [50] доказывает, что повышение работоспособности в процессе тренировки, наряду с мобилизацией физиологических механизмов, направленных на преодоление утомления, всегда требует перестройки координации движений для лучшего решения спортивной задачи. Когда увеличивается, например, скорость, прохождения дистанций гребцом и незаметными остаются изменения в координации движений, это не значит что изменений в координации движений не произошло. Выбор достаточно точных методов исследования всегда выявляет изменения, наступающие в технике движений.
Алиев М.Н., Минаев Б.Н. [62] проведя подсчеты, пришел к выводу, что в статическом равновесии результаты отстают в возрасте года у мальчиков на 3 мин., у девочек на 3 мин.10 сек.; в 5 у первых на 3 мин., у вторых на 3 мин.19 сек.; в 6 лет соответственно на 3 мин.38 сек. и на 3 мин.28 сек.; в 7 лет у мальчиков на 3 мин. 44 сек., у девочек на 3 мин.23 сек.
Качественный анализ выполнения статического равновесия выявил у 145 детей плохую координацию: из 580 обследованных детей с ослабленным здоровьем 112 человек не смогли выполнить равновесие с закрытыми глазами, жалуясь на головокружение; при выполнении статического равновесия у большинства дошкольников наблюдались сильные покачивания тела в сторону, тремор пальцев рук, дрожание век.
Глейзеров В.И. [67] говорит, что при анализе результатов, уровень развития координационных способностей по показателям метания теннисного мяча в цель и на дальность оказался выше у представителей Э - классов. Результаты метания в цель у детей из контрольных классов имели отрицательную динамику на протяжении учебного года. Так, в 1 классе результат у девочек ухудшился на 19,2% (Р0,05). Учащиеся Э - группы в первом классе обнаружили очень высокий прирост данного показателя - на 122,2 % (р< 0,001) и 71,0 % (p< 0,001) соответственно у девочек и мальчиков.
Кобякова Л.П. [68] считает, что в связи с исключительно высокой интенсивностью физических нагрузок при занятиях борьбой энергетический обмен может оказаться звеном, определяющим общую выносливость спортсмена и успешность выступления на соревнованиях. Следовательно, изучение способности организма к мобилизации своих энергетических ресурсов представляет интерес с точки зрения характеристики энергообеспечения мышечной деятельности. Целью работы являлось исследование некоторых вегетативных и двигательных функций по зрительно-моторной чувствительности спортсменов, а также оценка состояния систем энергообеспечения. Для решения этой задачи в конце подготовительного (апрель) и в конце соревновательного (ноябрь) периодов обследовано 25 борцов вольного стиля по квалификации - 17 мс и 8 кмс. Средний возраст - 18,50,4 лет; средний вес - 74,52,0 кг; средний рост - 173,8+2,3 см; стаж занятий борьбой - 7,50,4 лет.
* * *
Рассмотрев источники по вопросу нормативы, мы пришли к следующим выводам:
. Борьба относится к сложно-координационным видам, поэтому успешность подготовки спортсменов в значи