Психологический стресс
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
?но его семьи. Участнику необходимо будет, используя имеющуюся шкалу и обводя соответствующую цифру, оценить, насколько каждый из пунктов соответствует удовлетворенности его потребностей в семье.
. Анализ и интерпретация результатов
В ходе исследования мной была проделана следующая работа: все ответы испытуемых заносились в таблицу, просчитывался общий балл по каждому опроснику (таблица результатов в приложении 8), и затем при статистической обработке с помощью коэффициента ранговой корреляции Спирмена были получены результаты, которые сведены в таблицу 1. Колонки и строки означают следующее: профессиональные стрессоры - наличие стрессоров на работе (методика), профессиональные потребности - степень (методика 3), стрессоры в семье - наличие стрессоров в семейной жизни (методика 4), потребности в семье - степень удовлетворения потребностей в семейной жизни (методика 5), стресс в семье/ стресс на работе - степень преобладания семейного стресса над рабочим (методика 1), заработная плата - заработная плата в тысячах рублей в среднем за последние три месяца.
На таблице значимые корреляции выделены шрифтом и подчеркнуты. Как можно увидеть, имеются как положительные, так и отрицательные корреляции.
Таблица 1
Профессиональные стрессорыПрофессиональные потребностиСемейные стрессорыПотребности в семьеСтресс в семье/ стресс на работеЗаработная платаПрофессиональные стрессоры -0,5900,174-0,277-0,204-0,488Профессиональные потребности-0,590 -0,2320,2550, 1300,347Семейные стрессоры0,174-0,232 -0,9110,6860,220Потребности в семье-0,2770,255-0,911 -0,683-0,101Стресс в семье/ стресс на работе-0,2040,1300,686-0,683 0,281Заработная плата-0,4880,3470,220-0,1010,481
На таблице значимые корреляции выделены шрифтом и подчеркнуты. Как можно увидеть, имеются как положительные, так и отрицательные корреляции.
. Интерпретация полученных данных.
В данном исследовании мы не ставили целью измерить уровень стресса испытуемых, мы хотели лишь отследить взаимосвязи, которые, как оказалось, имеются.
Некоторые корреляции весьма логичны:
)Чем больше стрессирующих факторов присутствуют на работе, тем менее удовлетворены потребности, связанные с профессией (-0,59), так как эти две составляющие напрямую зависят друг от друга.
)Также, производительность труда ниже, а следовательно, ниже и материальная успешность, когда работника что-то не устраивает на своем рабочем месте, так как чем больше стрессоров в профессиональной среде, тем ниже его заработная плата (-0,49).
)Сопоставив эти две связи, можно с суверенностью сказать, что неудовлетворение профпотребностей значительно снижает эффективность сотрудника; это подтверждают и цифры ( 0,35). В большой степени результаты связи наличия стрессоров и удовлетворения потребностей можно переложить и на семейную сферу: чем больше стрессирующих факторов в семье, тем меньше степень удовлетворения потребностей (-0, 91). Верно и обратное: возможно, если потребности в семье не удовлетворяются, то и стрессоров больше. Это же относится и к профессиональной сфере. Но понятие стрессора и удовлетворения потребности очень близки и тесно переплетаются друг с другом, поэтому мы не будем пытаться найти здесь какие-то предельные основания.
)Из таблицы видно, что тесно связаны преобладание семейного стресса и наличие стрессоров в семье (0, 69). Примечательно, что с профессиональными стрессорами обратной корреляции не наблюдается. На наш взгляд, семейный стресс оказался более выражен в оценках и именно с семейным стрессом связаны самые весомые корреляции. Это подтверждает наше заявление о том, что семейные проблемы всегда проявляются боле остро и переживается более глубоко, чем проблемы в других сферах.
)Аналогично, чем меньше удовлетворены потребности, связанные с семейной жизнью, тем сильнее преобладает семейный стресс (-0,69).
Гипотеза не подтвердилась, несмотря на некоторые практические доказательства этого. Возможно, случаи, когда семейный стресс повышает эффективность сотрудника единичны. Кроме того, сам метод опросника представляет собой усредненный вариант, в котором выражается именно субъективное мнение индивида. Поэтому, в дальнейшем планируется добавление идеографических методов исследования для более объективного понимания психологии индивида.
. Возможности преодоления стресса
Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни.
Ганс Селье
Учитывая предыдущие размышления о стрессе возникает закономерный вопрос: можно ли избежать стресса, а следовательно, всех его негативных последствий? Правильным ответом здесь будет: нет, это невозможно. Можно избежать усугубления стрессовой ситуации, но убежать от стресса в принципе нереально, так как, какие бы негативные стороны ему не приписывались, всё же он есть адаптивная реакция.
Жизнь без стрессов невозможна. Каждый день мы сталкиваемся с тем или иным проявлением стрессовых ситуаций. С некоторыми из них нам удается справиться без видимых потерь, другие надолго выбивают из седла, заставляя нас долго и мучительно переживать его последствия. Стресс присущ самой нашей жизни, он - неотъемлемый компонент существования. Полностью избежать стрессов нельзя, но можно научиться управлять стрессовыми ситуациями, что особенно важно в современных условиях жизни. Можно структурировать единую стратегию управления стрессом:
Информированность - это означает признание того, что человек находится в состоянии стресса, и он должен принять меры для снижения стресса. Мышечное