Geum.ru

Информация

  • 50321. Развитие рыночных отношений в России
    Экономика

    Корпоративный сектор, как известно, является основой современной экономики. Только транснациональными корпорациями производится от трети до половины мировой промышленной продукции, контролируется половина международной торговли.1 Крупные корпорации и их объединения прежде всего и обеспечивают технологический прогресс, экономический рост и социальную защищенность граждан в развитых странах; особенно весомы их позиции в наукоемких, инфраструктурных и природоэксплуатирующих отраслях экономики. Конечно, индивидуально-предпринимательский сектор, наемные работники и профсоюзы, потребители и их объединения, а также система государственных институтов регулирования и содействия развитию экономики тоже суть необходимые элементы эффективно функционирующего рыночного хозяйства. Однако по своей сущностной определенности последнее есть именно корпоративно-капиталистическая система, базис которой составляют акционерные общества, банки, биржи, финансово-промышленные группы и тому подобные институты. Вот почему стратегия рыночных реформ в России должна быть ориентирована в первую очередь на развертывание конкурентоспособного на мировых рынках корпоративного сектора. Малый бизнес и индивидуальное предпринимательство должны поощряться государством лишь в определенных, «естественных» для них областях: розничной торговле и бытовых услугах, производстве товаров народного потребления, НИОКР и т.п. «Челночество» же, становящееся существенной составляющей внешней торговли, равно как и широкомасштабное оказание физическими лицами строительных, ростовщических, торгово-посреднических и риэлтерских услуг, явления уродливые, вызванные недостатками системы госрегулирования экономики и ее кризисом.

  • 50322. Развитие с/х и промышленности России на рубеже 19-20 веков
    История

    По-иному в те годы обстояли дела в нечерноземных губерниях. Здесь крестьянский надел был обложен сверх его доходности. Только с помощью посторонних заработков крестьянин справлялся с выкупными платежами. Те, кто не мог идти на заработки (малые дети, инвалиды, старики), надела не имели. Земля распределялась по работникам-мужчинам (рабочим душам). Крестьянин, может быть, и совсем отказался бы от надела, но по закону он не мог навсегда оставить деревню, к которой был приписан. Тем не менее крестьянин старался спихнуть с себя надел при всяком удобном случае. Переделы земли в нечерноземных губерниях были частым явлением. Занятый на работе в городе, крестьянин не всегда успевал обработать свой надел. Все больше становилось заброшенных земель, за которые тем не менее взыскивались выкупные платежи и прочие налоги. 60-70-е годы были тяжелым периодом в жизни деревни Нечерноземного центра. Хотя тесное общение с городом быстро развивало у здешних крестьян предпринимательские навыки.

  • 50323. Развитие самосознания
    Психология

    В разных культурах отроки испытывают разные по содержанию проблемы, связанные с телесным развитием. Идентификация с телом происходит в соответствии с традиционным отношением к нему в культуре, к которой принадлежит подросток. Части тела могут быть приняты как «хорошие» в той мере, в какой это дозволяется культурой. Телесное сознание отражает конфликт исторического, культурного отношения к телу. В сознании подростка могут быть «беспокоящие области», заставляющие его испытывать смущение одновременно с затаенным интересом к ним. Об этом еще писал Н.Бердяев в своем «Самопознании». На это указал Э. Эриксон: «Несомненно, что этот подросток в своих самых интимных чувствах отделен от его половых органов, их все время называли «private», потому что даже для него они были слишком секретны, чтобы их касаться».

  • 50324. Развитие самостоятельности школьников при обучении математики
    Педагогика

     

    1. Под ред. Ю.К. Бабанского. Выбор методов обучения в средней школе. М., 1981.
    2. Бабанский Ю.К. Рациональная организация деятельности учащихся. М.: Знание 1981г. (Серия «Педагогика и психология»; №3 1981г.)
    3. Àéçåíáåðã Ì.È. Îáó÷åíèå ó÷àùèõñÿ ìåòîäàì ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòû. Ìàòåìàòèêà â øêîëå. 1982 ¹6.
    4. Êóëüêî Á.À., Öåõìåñòðîâà Ò.Ä. Ôîðìèðîâàíèå ó ó÷àùèõñÿ óìåíèé ó÷èòüñÿ: ïîñîáèå äëÿ ó÷èòåëåé. Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 1989 ã.
    5. Ìèíñêèí Å.Ì. Îò èãðû ê çíàíèÿì. Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 1987 ã.
    6. Ñåôèáåêîâ Ñ.Ð. Âíåêëàññíàÿ ðàáîòà ïî ìàòåìàòèêå. Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 1988 ã.
    7. Ïè÷óðèí Ë.Ô. Âîñïèòàíèå ó÷àùèõñÿ ïðè îáó÷åíèè ìàòåìàòèêå: êíèãà äëÿ ó÷èòåëÿ. Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 1987 ã.
    8. Ñàìîñòîÿòåëüíàÿ äåÿòåëüíîñòü ó÷àùèõñÿ ïðè îáó÷åíèè ìàòåìàòèêå (Ôîðìèðîâàíèå óìåíèé ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòû): Ñáîðíèê ñòàòåé, ñîñòàâèòåëü Äåìèäîâà Ñ.È. Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 1990 ã.
    9. Ñòåïàíîâ Â.Ä. Âíåóðî÷íàÿ ðàáîòà ïî ìàòåìàòèêå â ñðåäíåé øêîëå. Ì.: Ïðîñâåùåíèå, 1991 ã.
    10. Âåñåëàÿ ìàòåìàòèêà. Æóðíàë «Ìàòåìàòèêà â øêîëå ¹6, 1999 ã.»
  • 50325. Развитие санаторно-курортной сферы Кавказских Минеральных Вод
    Культура и искусство
  • 50326. Развитие свиноводства
    Разное

    При контрольном откорме оценивают непосредственно генотип племенных животных путем откорма их потомства. При этом учитывают скороспелость, затраты кормов и мясные качества животных. На каждую голову должно приходиться не менее 1,2м2 площади пола. Для проверки родительских пар из гнезда в 2-месячном возрасте отбирают двух боровков и двух свинок весом, равным среднему весу подсвинка по гнезду, но не менее 16 кг. Хрячков, предназначенных для контрольного откорма, кастрируют в 6 7-недельном возрасте. Подсвинки на контрольном откорме содержатся гнездами, по четыре головы, или индивидуально. Для кормления свиней используют стандартный комбикорм. И дополнительно дают 1,5 л обрата. Кормят подсвинков 2 раза в день, количество скормленных кормов записывают. Учетный период начинают, когда животные в среднем весят 25 кг, а заканчивают при достижении каждым подсвинком веса 95 кг. По окончании откорма животных направляют на контрольный убой (без съемки шкуры, со шпаркой туш). Хряков и маток оценивают по следующим показателям: возраст при достижении живого веса 95 кг; среднесуточный привес за период откорма (от 25 до 95 кг); расход кормов (в кормовых единицах) на 1 кг привеса за период откорма; убойный вес (в убойный вес включается вес парной туши с кожей, головы, ног, почечного жира). Для оценки животных по откормочным и мясо-сальным качествам пользуются примерной шкалой (табл. 1).

  • 50327. Развитие связи
    Экономика

    Развитие компьютерной техники в настоящее время идет с явным опережением в данных странах с возможностью предоставления современных услуг по существующим сетям, так как требуются значительные средства на модернизацию (см. лист 3, где показан необходимый рост средств связи). Наиболее перспективным средством доставки информации является оптическое волокно:

    1. нет альтернативного средства доставки информации с высокими скоростями (может быть ограничено только применяемым типом оборудования);
    2. его стоимость не превышает стоимости медных кабелей;
    3. удельная стоимость оборудования с высокими скоростями ниже, чем с низкими;
    4. длина усилительного участка на оптических кабелях достигает до 200 км;
    5. ежегодно ведутся работы по увеличению скоростей;
    6. стоимость оборудования, применяемого на медных кабелях значительно выше и не может обеспечить равноценные скорости (макс. на медн. цепи можно получить 34 Мб/с, скорости оптических достигают в настоящее время десятки Тгб/с);
    7. оборудование для оптических кабелей ежегодно совершенствуются, и стоимость снижается;
    8. построение сетей связи в аналогии со старым типом оборудования упрощается (малое потребление электроэнергии, меньшие площади под оборудование и т.д.);
    9. современные коммутационные средства связи могут обеспечивать одновременно предоставление услуг речи и данных с необходимыми скоростями и включением непосредственно в оптическое волокно.
  • 50328. Развитие Северо-Кавказского экономического района
    География

    Важнейшей отраслью сельскохозяйственного производства является зерновое хозяйство. Зерновые культуры выращиваются повсеместно, но основными районами их возделывания служат Краснодарский и Ставропольский края и Ростовская область, где производится около 90% всего количества зерна. В посевах преобладает озимая пшеница, которая занимает около половины общей площади зерновых культур. Северный Кавказ главный производитель кукурузы в Российской Федерации. Отраслью специализации является и рисосеяние. Рисовые системы созданы в Краснодарском крае, в Ростовской области и Дагестане. Крупнейший производитель рисаКубань. Создание Краснодарского водохранилища позволило еще более увеличить посевы риса. Значительно расширены посевы риса в дельтах рек Терека и Сулака. Одной из важнейших технических культур на Северном Кавказе является подсолнечник. Основные массивы посевов подсолнечника размещены в низовьях Кубани, на правобережье Дона, в предгорьях Главного Кавказского хребта и в Ставрополье. Велик удельный вес Северного Кавказа и в производстве овощей. Общероссийское значение имеет плодоводство, особенно виноградарство. Виноградники размещаются в Кубано-Черноморском районе, в основном вокруг Анапы, Геленджика и Темрюка. Значительны насаждения винограда также в Донском районе, в Прикумье, в районах Кизляра и Дербента. Культивируются разнообразные сорта винограда алиготэ, рислинг, мускаты, шасла, пино-гри и др. Неслучайно Северному Кавказу принадлежит ведущее место в России по производству столовых и сухих вин, шампанского и коньяков. Важной отраслью сельского хозяйства Северного Кавказа является животноводство. Молочно-мясное животноводство развито в предгорьях и на Кубани. Здесь разводятся красностепная и калмыцкая породы крупного рогатого скота. На Нижнем Дону и на Кубани развито свиноводство, где оно выгодно сочетается с зерновым хозяйством и свеклосеянием. Преобладает крупная белая порода свиней, которая отличается высокой продуктивностью. Овцеводство распространено главным образом в Ставропольском крае, Ростовской области и в Дагестане. Большое значение имеет здесь тонкорунное овцеводство. Разводятся ценные породы овец: меринос, ставропольская и грозненская тонкорунные, в Дагестане внедрена дагестанская горная полутонкорунная порода. Северный Кавказ занимает ведущее место в России по настригу шерсти. В среднем настриг тонкой шерсти на одну овцу составляет более 4,5 кг. Северный Кавказ производит более 16% шерсти Российской Федерации. Для овцеводства используются степные пастбища Ставропольского края, высокогорья Большого Кавказа. Зимние пастбища овец организуются в Ногайских степях Дагестана.

  • 50329. Развитие сектанства в России
    Разное

    Например, идея реинкарнации (переселения душ), которая в той или иной степени лежит в основе большинства верований. Эту идею можно найти в восточных религиях буддизме и индуизме. Но то переселение душ, которое мы обнаруживаем в оккультизме, ничего общего с буддистским и индуистским переселением душ (реинкарнацией) не имеет. В восточных религиях переселение душ это сансара «становления бытия». Сансара чаще всего сравнивается с мельничным колесом, которое крутится столько, сколько течёт река, то есть вечно. Колесо погружается воду, проходит через неё, выходит на поверхность, а потом всё повторяется с начала и так до бесконечности. В воззрениях индуизма и буддизма мы бесконечно умираем и возрождаемся к жизни. Сансара, или реинкарнация, - это проклятие для человечества. Мы несём ответственность в будущей жизни за то, что делаем в этой жизни и так без конца. То, чем мы являемся сейчас, - это мы, задетерминированные нашими прошлыми воплощениями. Жалеть человека не за что: если с ним что-то произошло, значит, он сделал что-то плохое в прошлой жизни и несёт за это ответственность. Зло, однажды сотворённое, уже никогда не пропадает из мира. Оле Нюдалл, буддийский лама, недавно открывший миссии в нашей стране сказал, что не стоит жалеть пятилетнюю девочку, которую изнасиловал её дядя; значит, в прошлой жизни она сама была дядей и изнасиловала девочку; ничего не поделаешь, в будущей жизни у неё будет что-то лучше, а вот дядя-насильник сам станет девочкой. Такая система. И все восточные религии предлагают путь, как вырваться из этого кошмарного круговорота. Этот причинно-следовательный закон называется у них кармой. Само слово означает «свершилось»; наши «кармисты» очень любят поговорку «что посеешь, то и пожнёшь»: что, дескать, мы посеяли в прошлой жизни, то и пожинаем в этой.

  • 50330. Развитие сельского хозяйства и промышленности России на рубеже 19-20 веков
    История

    По-иному в те годы обстояли дела в нечерноземных губерниях. Здесь крестьянский надел был обложен сверх его доходности. Только с помощью посторонних заработков крестьянин справлялся с выкупными платежами. Те, кто не мог идти на заработки (малые дети, инвалиды, старики), надела не имели. Земля распределялась по работникам-мужчинам (рабочим душам). Крестьянин, может быть, и совсем отказался бы от надела, но по закону он не мог навсегда оставить деревню, к которой был приписан. Тем не менее крестьянин старался спихнуть с себя надел при всяком удобном случае. Переделы земли в нечерноземных губерниях были частым явлением. Занятый на работе в городе, крестьянин не всегда успевал обработать свой надел. Все больше становилось заброшенных земель, за которые тем не менее взыскивались выкупные платежи и прочие налоги. 60-70-е годы были тяжелым периодом в жизни деревни Нечерноземного центра. Хотя тесное общение с городом быстро развивало у здешних крестьян предпринимательские навыки.

  • 50331. Развитие сельского хозяйства Исламской Республики Иран
    Юриспруденция, право, государство

     

    1. Маджале-йе джихад-е сазандеги. Табестан, 1993, с. 845.
    2. Ислам. Энциклопедический словарь. М., 1991, с. 67.
    3. Торнау Н. Изложение начал мусульманского законоведения. М., 1991, с. 104.
    4. ал-Маджид А., ат-Тувайджари А.. Хадисы и термины. М., 1998, с. 36.
    5. Арабаджян А.З. Исламская Республика Иран. Экономический потенциал. М., 2002, с. 41.
    6. Amirahmadi H. An Evaluation of Iran's First Development Plan and Challenges Facing the Second Plan Iran and the Gulf. A Search for Stability. Ed. Al-Suwaidi J. S. Abu Dhabi, 1996, с. 287325.
    7. Абри Х.Х. Мадхал бар джографийайе рустаийе иран. Эсфахан, 1380, с. 333.
    8. Замин ва маскан дар каванине буджейе кешвар. Техран, 1384, с. 219220.
    9. Islamic Republic of Iran. Services for Agriculture and Rural Development. Document of World Bank. Б/м, 1994. Vol. I, с. 17.
    10. Резвани М. Р.. Мокаддаме бар барнамеризийе тоусээйе рустаи дар иран. Техран, 1383, с. 226.
    11. Islamic Republic of Iran. An Agricultural Policy Note. Report № 29428-IR. Б/м., 2004, с. 910.
    12. Islamic Republic of Iran. Services for Agriculture… Vol. I, с. 89.
  • 50332. Развитие сельского хозяйства современного Алжира
    География

    Несмотря на наличие некоторой части рентабельных хозяйств (занимавшихся преимущественно производством высокотоварных культур на экспорт), обобществленный сектор в целом оставался малоэффективным. Неоднократно предпринимавшиеся правительством специальные меры с целью исправить положение положительных результатов не приносили. Причины такого положения в целом были общими как для самоуправляемого, так и для кооперативного секторов. К ним, в первую очередь, можно отнести жесткую централизацию управления и контроль государства практически над всеми сторонами хозяйственной деятельности, порождавший фактический отрыв работников от земли и как следствие безинициативность и апатию работников, бюрократизм администрации, неотлаженность системы поставок и сбыта, большой разрыв в ценах на поставляемые государством сельскохозяйственные машины и оборудование и получаемую в аграрном секторе продукцию, нехватку специалистов, стремившихся из-за низкой зарплаты перейти в другие отрасли, низкий общеобразовательный уровень и старение работников. Так, например, в середине 70-х годов доля неграмотных в хозяйствах самоуправляемого сектора составляла 77-81%, а более 75% постоянных работников здесь составляли лица старше 50 лет. Среди причин, содействовавших снижению эффективности производства в кооперативном и самоуправляемом секторах, следует отметить и постоянные задержки с финансированием, что не позволяло полностью использовать производственный потенциал хозяйств, новые технологические средства. Все это усугубляло положение в аграрном секторе.

  • 50333. Развитие сердца на примере амфибий
    Биология

    В период, следующий за нейруляцией, происходит постепенное схождение (в середине свободной от мезодермы области) краев разрастающейся мезодермальной мантии (спланхнотомов). Слева и справа, к середине свободного от мезодермы участка, распространяются мезенхимного типа рыхло расположенные клетки, которые являются парным зачатком сердца. Точнее сказать, этот клеточный материал является зачатком эндокардия, т.е. эндотелия полости сердца. Клетки мезенхимы в виде продольной полоски накапливаются, и в результате формативных перемещений клеточного материала формируется тонкостенная трубка, разветвляющаяся на обоих концах: две ветви на переднем конце это будущие брюшные аорты, а две ветви на заднем конце это две желточные вены. Как и эндокардиальная трубка, ветви ее будущие сосуды состоят также только из одного слоя клеток эндотелия, возникшего вследствие дифференциации мезенхимы. Одновременно с этими процессами края мезодермального пласта клеток доходят друг до друга и срастаются под зачатком сердца (т.е, под эндокардиальной трубкой), но затем зачаток сердца покрывается висцеральным листком мезодермы.

  • 50334. Развитие сестринского дела на современном этапе
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Список используемой литературы.

    1. Агафонова Б.В. Материал к штатному нормированию врачей и мед. сестер, М., 1990 г.
    2. Андреева О.В. Применение некоторых активных методов в сестринском деле, Журнал “Мед. помощь” №7 1996 г.
    3. Баркман Э.М. Управление больницей, М., 1972 г.
    4. Дружинина А. О сестринском деле, Журнал “Сестринское дело” №3 1997 г
    5. Женнэр С. Для чего нужны научные исследования в сестринском деле?, Журнал “Мед. помощь” №1 1997 год.
    6. Задворная О.Л. Непрерывное последипломное образование мед. сестер. М., 1995 г.
    7. Коваленко Т.В. Медицинский колледж в системе непрерывного сестринского образования, Журнал “Медицинская сестра” №3 1999 г.
    8. Маркова А.К. Психология профессионализма, М. “Знание”, 1996 г.
    9. Мухина С.А. Теоретические основы сестринского дела, М., 1996 г.
    10. Наумов Л.Б. Деловые игры в медицине, М., 1986 г.
    11. Островская И.В. Сестринское дело: эволюция статуса, Журнал “Мед. сестра” №4 2000 г.
    12. Павлеченко Т.Н. К проблеме подготовки преподавателей сестринского дела, Журнал “Мед. помощь” №5 1998 г.
    13. Перфильева Г.М. Реформы среднего медицинского образования В России, Журнал “Медицинская помощь” № 8 1996 г.
    14. Перфильева Г.М. Сестринский процесс, Журнал “Мед. сестра” №3 1999г.
    15. Перфильева Г.М. Сестринское дело в России, М. 1995 г.
    16. Романюк В.П. История сестринского дела в России, СПб., 1998 г.
    17. Руднева Т.И. Основы педагогического профессионализма, Самара, 1996 г.
    18. Семенков Н.Н. Пути совершенствования практической подготовки мед. сестер в училищах, М., 1982 г.
    19. Чернявский В.Е. Сестринское дело, М.. 1994 г.
    20. Яровинский М.Я. Медицинский работник и общество, Журнал “Мед. помощь” №2 1996 г.
  • 50335. Развитие сети физкультурно-спортивных сооружений и материально-технической базы физической культуры
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    К материально-технической базе (МТБ) ФК и С относятся физкультурно-оздоровительные и спортивные сооружения (ФО и СС), предприятия, изготавливающие спортивные товары, инвентарь и другое спортивное имущество, находящееся в распоряжении хозяйственных, профсоюзных, физкультурных и прочих организаций или в собственности отдельных граждан. Сеть ФО и СС представляет собой систему, включающую три основные подсистемы: сооружения в местах приложения труда (в учреждениях, на фабриках, заводах и т.д.); сооружения в различных видах общественного обслуживания (в детских учреждениях, учебных заведениях, учреждениях отдыха и культурно-просветительной направленности и др.); самостоятельные ФО и СС. Данная система ФО и СС имеет весьма сложную структуру. Она представлена сооружениями, существенно отличающимися друг от друга. Так, спортивные поля и площадки, залы, бассейны различаются между собой в десятки раз по стоимости, занимаемой территории, пропускной способности. Различна и ведомственная подчиненность объектов. Развитие сети ФО и СС в последние четыре десятилетия характеризуется данными, приведенными в табл. 1. Уже беглый взгляд на них позволяет сделать вывод о том, что на фоне общего увеличения числа ФО и СС темпы развития сети за 1998 -1999 гг. существенно снизились. Сложившаяся в Российской Федерации сеть ФО и СС характеризу ется не только недостаточным количеством: в ряде случаев многие ФО и СС не отвечают техническим и санитарно-гигиеническим требованиям, неравномерно размещены по России. Среднегодовой прирост числа спортзалов по сравнению с предыдущим десятилетием сократился в 1,6 раза, значительно меньше за период 1987-1998 гг. создано и плоскостных ФО и СС. На 869 единиц работает меньше лыжных баз. Стабильно (из группы основных) из года в год в течение всех лет увеличивалось только количество плавательных бассейнов. По имеющимся оценкам, обеспеченность населения ФО и СС сегодня более чем втрое ниже необходимого уровня. При этом сеть ФО и СС сильно дифференцирована по регионам России. Ранее уровень обеспеченности населения ФО и СС рассчитывался на основе отдельных строительных норм и правил (СН и П) и ведомственных строительных норм (ВСН), регламентирующих в те годы строительство ФО и СС для различных групп населения (табл. 2, РСФСР). Эти цифры не вполне отражали истинное положение дел, так как в данных СН и Пах и ВСНах практически не предусматривалась возможность (а иногда и необходимость) кооперирования сооружений открытой и закрытой сети, что приводило к ведомственно му дублированию ее элементов, нерационально му формированию структуры и неэффективному использованию самих ФО и СС. В 1988 г. Б.Л. Беленьким при участии автора данной работы были предложены новые критерии определения уровня обеспеченности. Эти критерии помимо ранее названных требований построены и с учетом необходимых и достаточных объемов двигательной активности для различных возрастных групп населения, целесообразных и возможных видов занятий, увязанных с режимом жизни и трудовой нагрузкой населения. При этом при оценке обеспеченности населения строительными объектами авторами рассматривалось не спортивное сооружение (ранее такой термин применялся для обозначения спортивных объектов и предполагал их соответствие только определенным правилам "спортивной технологии"), а место занятия, в том числе после ввода новой терминологии (классификации), - физкультурно-оздоровительное и спортивное сооружение (т.е. учитывались и тропы здоровья в парках, и приспособленные для занятий ФК и С нежилые помещения, и т.д.). Интегрирую щим показателем, охватывающим уже всю сеть ФО и СС, стало количество мест занятий ФК и С на 10 тыс. чел., или Единовременная пропускная способность (ЕПС) ФО и СС на 10 тыс. населения.

  • 50336. Развитие силовой выносливости у начинающих заниматься атлетической гимнастикой
    Туризм

    Первый день Второй день Третий день1.Запястья(сгибатель кисти). 2.Спина(трапеция). 3.Живот(пресс верхний). 4.Бедра и ягодицы(четырёхгла-вая, портняжная). 5.Плечи(передняя и средняя дельты). 6.Голень(разгибатель стопы) 7.Руки(трицепс).1.Запястья(разгибатель кисти). 2.Локтевой сустав. 3.Спина(разгибатели позвоночника). 4.Грудь(связки). 5.Плечи(задняя дельта). 6.Живот(пресс средний). 7.Руки(бицепс).1.Грудь(большая мышца). 2.Плечевой сустав. 3.Бедра(бицепс). 4.Спина(широчайшие). 5.Коленный сустав. 6.Живот(пресс нижний, косые мышцы). 7.Голень(сгибатель стопы). Варианты упражнений Варианты упражнений Варианты упражнений1.Запястья: -разминка с гантелями(круговые движения); -сгибание запястий с гантелями на опоре. 2.Трапеция: -шраги с гантелями. 3.Верхний пресс: -из положения лёжа на спине подъём корпуса к ногам без отрыва поясницы. 4.Бедра и ягодицы: -приседания с гантелями или выпады. 5.Плечи: -разведение рук с гантелями стоя; -передняя разводка. 6.Голень: -подъем штанги носками стоп. 7.Трицепс: -разгибание предплечий на тренажере с блоками.1.Запястья: -разминка с гантелями (круговые движения); -разгибание запястий с гантелями на опоре. 2.Локтевой сустав: -французский жим с гантелями. 3.Спина: -гиперэкстензия. 4.Грудь: -разводка гантелей в положении лёжа на спине на прямой и наклонной скамье. 5.Средний пресс: -одновременный подъем корпуса и ног из положения лёжа на спине. 6.Плечи: -отведение гантелей в стороны в положении сидя и наклоне к ногам. 7.Бицепс: - с гантелями сгибание пред- плечья в опоре на скамью; -с гантелями сгибание предплечий сидя на наклонной скамье.1.Грудь: -жим гантелей в положении лёжа на спине на прямой и наклонной скамье. 2.Спина: -на тренажере с блоками в положении сидя, тяга перекладины к груди. 3.Бедра: -сгибание голеней на тренажере в положении лёжа на животе. 4.Плечевой сустав: -пуловер. 5.Коленный сустав: полуприсяд с гантелями в положении стоя, одна нога впереди другой на длину стопы(ножницы). 6.Нижний пресс, косые мышцы живота: -подъем ног в висе; -подъем корпуса из положения лежа к скрещенным ногам. 7.Голень: -подъем на носки с гантелями.

  • 50337. Развитие силовых способностей человека
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Адаптация скелетных мышц человека к систематическим силовым упражнениям проявляется на регуляторном, структурном и метаболическом уровнях. Первая фаза адаптации к силовой тренировке, первые заметные изменения в уровне проявления силовых способностей обусловлены регуляторными факторами повышением «пускового» числа двигательных единиц в начале работы, рекрутированием дополнительных двигательных единиц по ходу работы и повышением синхронности в их работе. Этот эффект проявляется довольно быстро через 12 недели после начала силовой тренировки и выражается в увеличении максимальной силы и других силовых способностей без увеличения мышечной массы. По мере продолжения тренировки происходит структурная адаптация увеличиваются содержание миофиламентов в мышечных волокнах и физиологический поперечник нагружаемых мышц. Структурная адаптация мышц к силовой тренировке становится четко выраженной в процессе относительно длительной тренировки продолжающейся от 3-4 недель до нескольких месяцев. Причем, целенаправленно подбирая методы и средства тренировки, дозировку нагрузок, можно добиваться избирательной гипертрофии медленных или быстрых мышечных волокон. С гипертрофией мышечных волокон наиболее тесно связано увеличение силовых способностей спортсменов.

  • 50338. Развитие силы
    Медицина, физкультура, здравоохранение
  • 50339. Развитие силы у старшеклассников
    Медицина, физкультура, здравоохранение

    Однако, несмотря на меньшую эффективность, между повторных усилий широко, и вполне оправданно, используется в практике. Объясняется это рядом его существенных преимуществ.

    1. Большой объем выполняемой работы, естественно, вызывает значительные сдвиги в обмене веществ. Активизация трофических процессов создает возможности для усиления пластического обмена, что может привести к эффективной гипертрофии мышц и тем сказаться на росте силы. Высокая степень энерготрат может быть также последней, если занятие проводится преимущественно с оздоровительной направленностью.
    2. Использование метода повторных усилий, в особенности, если выбираются упражнения локального характера, позволяет уменьшить натуживание, которое имеет место при выполнении упражнений с предельными напряжениями.
    3. Упражнения с непредельными силовым напряжением дают больше возможностей для контроля за техникой. Особое значение это имеет для начинающих. Как известно, в начале образования двигательного навыка происходит иррадиация возбуждения, что внешне выражается включением в работу ненужных групп мышц и в следствии этого скованностью движений. При прочих равных условиях иррадиация тем шире, чем сильнее возбуждение. Работа с малыми весами позволяет, снизить величину возбудительного процесса, в следствии чего иррадиация становится относительно небольшой, а движение более координированным. При поднимании же предельного веса, когда сила возбудительного процесса велика, у начинающих, не имеющих еще автоматизированного навыка, происходит значительная генерализация возбуждения, в следствии чего координация ухудшается.
    4. Лицам, не занимавшимся ранее силовыми упражнениями, метод повторных усилий дает возможность избегать травм, вероятность проявления которых при работе с предельными напряжениями не исключена.
  • 50340. Развитие систем земледелия
    Сельское хозяйство

    1. Авров О.Е, Мороз З.М. Использование соломы в сельском хозяйстве -Л.:Колос,1979.
    2. Агроэкологическое состояние чернозёмов ЦЧО / Под ред. А.П. Щербакова и Н.И. Васенева. - Курск, 1996.
    3. Акулов. П.Г. Воспроизводство плодородия и продуктивность чернозёмов.- М.: Колос, 1992.
    4. Ахтырцев Б.П., Соловченко В.Д. Почвенный покров белгородской области : структура, районирование и рациональное использование. -Воронеж.: Изд-во Воронежского , 1984.
    5. Биологические основы плодородия почв / Под ред. О.А. Берестецкого. М., 1984.
    6. Болотов А.Т. Избранные труды. -М.: Агропромиздат, 1988.
    7. Вековая динамика, экологические проблемы и перспективы использования чернозёмов.-Воронеж, ВГУ, 1996.
    8. Гришина. Л.А . Гумусообразование и гумусное состояние почв.-М.: Изд-во Москва, 1985.
    9. Дудкин В.М. Севообороты в современном земледелии России.-Курск : Изд-во КГСА, 1997.
    10. Дудкин В.М., Лобков В.Т. Почвенно-биологические аспекты усиления роли севооборота как биологического фактора в земледелии // Научные основы совершенствования севооборота в современном земледелии Курск, 1992.
    11. Зезюков Н.И. Научные основы воспроизводства плодородия Чернозёмов ЦЧЗ: Афтореф. Дис. … д-ра с-х. Наук.-Воронеж, 1993.
    12. Зезюков Н.И. Повышение устойчивости земледелия ЦЧЗ: Учебное пособие.-Воронеж, 1993.
    13. Земледелие / Г.И. Баздырев, В.Г. Лошаков, А.И. Пуконина. -М.: Колос, 2000. - 552c.
    14. Земледелие / под ред. С.А. Воробьёва.-М.: Агропромиздат, 1991.- 527c.
    15. Земледелие с основами почвоведения/ В.И. Румянцева и др./ Под ред. В.И. Румянцева.-М.: Колос, 1979. - 367c.
    16. Земледелие с почвоведением / Сафонов А.Ф., Лыков А.И, Коротков А.А., Баздырев Г.И., /.-М.: Колос, 1999. 448c.
    17. Зональная система земледелия (на ландшафтной основе) / Под ред. А. И. Пуконина.- М.: Колос, 1995. 287c.
    18. И.П. Бабьева, Г.М. Зенова. Биология почв М.,1989.
    19. К.И. Довбан . Зелёные удобрения.-М.:Агропромиздат, 1990.
    20. Кирюхин В.И. Концепция адаптивно-ландшафтного земледелия.-Пущино, 1993.
    21. Котляров О.Г. Почвозащитная система в интенсивном земледелии ЦЧЗ.-Воронеж: Центр.-Чернозём. кн. Изд-во, 1990.
    22. Лыков. А.М. Воспроизводство плодородия почвы .-М.,1982.
    23. Лыкова В.Т. Гумус и плодородие почвы.-М.: Московский рабочий, 1994.
    24. Научные и агротехнические основы севооборотов / М.И. Сидоров, Н.И. Зезюков.-Воронеж, 1993.- 104c.
    25. Научные основы систем земледелия на чернозёмах. / М.И. Сидоров, Н.И Зезюков. Воронеж, 1988.
    26. Научные основы системы земледелия / 2-е изд, перераб. и доп.-М.:Колос, 1985. 328c.
    27. Научные основы современных систем земледелия / под ред. А.И. Каштанова.-М.: Агропромиздат, 1992.
    28. Система управления плодородием почв в ЦЧЗ. -Курск: Изд-во КГСХА, 1996.
    29. Системы земледелия Центрально-чернозёмной зоны / М.И. Небольсин, Н.И. Хабаров, Н.И. Зезюков.-Воронеж,1989.
    30. Справочник агронома (Центрально-чернозёмного региона) / Под ред. Г.В. Коренева.-Воронеж, 1996.
    31. Стриганова Б.Р, Гиляров М.С. Разложение растительных остатков.-М.:Наука, 1985.