Тверской Государственный университет

Вид материала

Курсовая

Содержание Цель исследования Предмет исследования Достоверность результатов Теоретическая часть История развития групповой психотерапии Психокоррекционные группы Основные стили руководства Описание некоторых методов групповой психотерапии Ролевая игра Инсайт (insiqht) Психодраматическое действие. Заключительное обсуждение. Телесная психотерапия. Описание и интерпретация отдельных упражнений, проводимых на занятиях в центре «Реальность» Комплекс упражнений на взаимодействие между участниками («Маячок»). Упражнение «Пузыри». Эмпирическая часть

Подобный материал:

• «Тверской государственный университет», 206.75kb.
• Конституция Российской Федерации, федеральные закон, 162.14kb.
• Тверской государственный университет Тверской фонд поддержки юридического образования, 1202.82kb.
• «Тверской государственный технический университет» Телефонный справочник, 519.98kb.
• Тверской государственный технический университет реферат на тему, 430.37kb.
• Кубанский государственный аграрный университет кубанский государственный технологический, 51.16kb.
• «Тверской государственный университет», 426.24kb.
• Тверской Государственный Университет реферат, 339.93kb.
• Тверской государственный университет, 266.02kb.
• «Тверской государственный университет», 458.44kb.

Тверской Государственный университет


Курсовая работа

по теме:

Деятельность групп личностного роста на примере Тверского Центра развития личности «Реальность»


Выполнил:

студент IV курса

факультета психологии

и социальной работы

Кустылкин Денис

Проверила:

Полестерова Н.А.


Тверь 2001

Содержание

1. Введение стр. 3
   

2) Теоретическая часть стр. 8

1. История развития групповой психотерапии стр. 8

2. Психокоррекционные группы стр. 12

3. Описание некоторых методов групповой

психотерапии стр. 20

4. Описание и интерпретация отдельных

упражнений, проводимых на занятиях в центре «Реальность» стр. 28

3) Эмпирическая часть стр. 33

4. Вывод стр. 40
   
5. Список литературы стр. 42
   

Введение

Вопросы личностного роста обращены к понятию «психология личности». «Психология личности»,- писал С.Л. Рубинштейн,– «в ее реальной конкретности является исходным предметом психологического изучения»¹. Психологическая наука, как отечественная, так и зарубежная, в течение длительного времени пытается объяснить закономерности становления, развития и проявления личности в системе общественных отношений.

Проблемы психологии личности можно выделить в три группы:

1. Философско- методологические (преобразование философских положений в психологии);
   
2. Онтологические (что такое личность, ее свойства, детерминанты, принципы развития);
   
3. Проблемы, касающиеся способов теоретических и экспериментальных исследований личности (понятие, методики)[3].
   

В зависимости от подходов существуют разные школы, теории, разрабатываются новые методики. В разработках теорий личности принимали участие такие ученые, как Зигмунд Фрейд (психоанализ), Карл Юнг (аналитическая психология), Альфред Адлер (индивидуальная психология), Вильгельм Райх (психология тела), Фредерик С. Перлс (гештальт-терапия), а также многие другие. Все эти ученые, несмотря на широкий диапазон воззрений на личность как объект исследований, непременно затрагивали проблему личностного роста, точнее, развития личности, потому что этот процесс включает в себя как рост (приобретение), так и упадок (потери). Поэтому наиболее приемлемым будет рассмотрение роста личности через явление саморазвития как непрерывного процесса, в рамках которого «человек приобретает способность управлять текущими событиями, формировать отношения с окружающими людьми, защищать свои взгляды, воспринимать жизнь во всей своей красе».

В настоящее время деятельность групп личностного роста в нашей стране претерпевает период развития, на пути которого имеют место такие преграды:

1. Отсутствие единой системы, основанной на трудах ученых-психологов, социологов, медиков, исходя из которой можно было бы проводить свою линию исследований и разработок.
   
2. Сложное отношение слоя простых граждан, которые очень осторожно стали относиться к подобного рода организациям, особенно если в их программе присутствуют элементы философии и религии Востока. Иными словами, граждане склонны к недоверию в плане сектантства по отношению ко всему, что может иметь какое-либо влияние на личность в целом или ее аспекты.
   
3. Недостаток финансирования и все проблемы, попутно с этим возникающие.
   

Автору хотелось бы представить тезис кандидата психологических наук Полестеровой Н.А. в качестве обоснования правомочности и необходимости существования и функционирования групп личностного роста:

«Ускоренное развитие информационных технологий и элементы «свободного рынка», реализованные в действующих социально-экономических программах делают необходимой переподготовку специалистов уже через 5-7 лет после обучения. Высокие требования

профессиональной сферы предполагают личную мобильность, активность, устойчивость к стрессам и перегрузкам. Цитируемый по западным источникам поток информации, насыщенной насилием и пропагандой культа силы усугубляет и без того высокие показатели социальной напряженности. Смещение нравственных и культурных ценностей, вызванное деформацией социальной структуры общества делает актуальными на сегодняшний день вопросы жизненной стойкости, социальной зрелости, успешности, адаптивных способностей. Таким образом, социально-экономические условия предъявляют все больше требований к определенным личностным особенностям человека. И не все готовы этим требованиям соответствовать. Прямым следствием социальной неприспособленности и личностной незрелости части населения нашего города, увеличивающейся с каждым годом, является наркомания. Это явление стало настоящей социальной проблемой… …Институт психотерапии позволяет вести глубинную личностную работу и, вместе с тем, положение и реабилитация человека в социальной среде остаются за рамками этой деятельности».

В нашей стране из организаций, занимающихся решением проблем личности посредством включения самой личности в работу над собой, наиболее известен санкт-петербургский Клуб практической психологии «Синтон» под руководством профессионального психолога и писателя Николая Ивановича Козлова, в котором проводятся учебные и тренинговые семинары, а также многое другое. Однако эта организация, конечно, существует не в единственном лице. Данная работа ориентирована на деятельность Тверского Центра развития личности «Реальность». В этом центре ведется работа по двум основным направлениям:

1. Психотерапевтические занятия с супружескими парами, ожидающими рождения ребенка.
   
2. Занятия с группой личностного роста.
   

На основе проведенных исследований именно в данной группе личностного роста (п. 2) и будет построена эмпирическая часть этой работы.

^ Цель исследования: оценить эффективность работы группы личностного роста при Центре развития личности «Реальность».

Задачи:

1. Осветить проблемы развития личности с точки зрения основных концептуальных направлений психологии.
   
2. Раскрыть принципы работы групп личностного роста как одного из видов психокоррекционных групп.
   
3. Описать отдельные упражнения, опираясь на методологические основы построения психокоррекционной работы группы «Реальность»
   
4. Провести экспериментальный анализ эффективности работы группы «Реальность» с выделением основных тенденций.
   

Гипотеза: работа группы «Реальность» позволяет повысить уровень социальной адаптированности и стрессоустойчивости, а также снизить уровень агрессивности, тревожности и депрессии.

^ Предмет исследования: динамика психоэмоционального состояния и личностных особенностей членов группы в процессе психокоррекционной работы.

Объект исследования: две выборки: основной состав (посещают занятия более года) и вновь набранная группа. Возраст: от 15 до 37 лет. Методологические основы: положения общей психологии, истории психотерапии, работы Райха, Шютца, Морено, Келлермана, Лоуэна, и других.

^ Достоверность результатов обеспечилась самой логикой исследования, надежностью применяемых методов, использованием эмпирического материала и его анализом.

Структура курсовой работы обусловлена логикой исследования, его целями и задачами.


^

Теоретическая часть

История развития групповой психотерапии

Поведение индивидов в группах и влияние группы, как на практически здоровых, так и на больных людей стали предметом систематических исследований только в XIX - XX в.в. Развитие и использование группового подхода во врачебной практике в значительной степени было предопределено спецификой исторической ситуации. В США первые попытки применения групповых методов лечения получили название "репрессивно-инспирационной" ("подавляюще-вдохновляющей") терапии, и эти методы доминировали в первой трети ХХ столетия.

Одним из первых репрессивно-инспирационную терапию стал практиковать бостонский врач Джозеф Пратт, который лечил больных туберкулезом, не способных оплатить лечение в стационаре. В 1905 г. он, с целью экономии времени, стал собирать пациентов в группы по 20 человек, прямо по месту жительства и рассказывать им об основах гигиены, необходимости отдыха, свежего воздуха, здорового питания и т.п.. Пратт видел в болезни своих малоимущих пациентов фактор, способствующий их объединению. Пациенты вели дневники, свидетельствовавшие об улучшении их состояния, и о формировании чувства общности и стремления к взаимопомощи.

К началу 30-х годов Пратт пришел к убеждению, что основой психотерапии является благотворное воздействие одного человека на другого, и стал планировать сеансы групповой терапии для лиц, не имеющих особых соматических нарушений. В течение достаточно долгого времени Пратт оставался пионером в области разработки групповых методов лечения.

Хотя работы Пратта по сей день не утратили своей актуальности, наиболее сильное влияние на развитие психологии в целом и психотерапии в частности оказала школа психоанализа во главе с Зигмундом Фрейдом. Сам Фрейд не питал симпатий к групповой терапии, однако один из его последователей, Альфред Адлер, пробовал адаптировать индивидуальные психотерапевтические методы для работы в группе. Такие методы в последствии разрабатывались многими последователями Фрейда.

Наконец, рассматривая наиболее важные фигуры начального этапа развития современной групповой психотерапии, нужно подчеркнуть роль Якоба Морено. Он известен более всего как создатель метода психодрамы, и обычно именно ему приписывается введение термина "групповая терапия".

Если первый толчок развитию групповой психотерапии в США был дан репрессивно-испирационным подходом Пратта, второй - применением псиоаналитической теории, то третьим стало возникшее в 60-х годах гуманистическое движение в психотерапии. Сами группы называются по разному: группы терапии, группы встреч, группы тренинга общения, группы лабораторного тренинга. Для всех таких групп выбран термин "психокоррекционные". Эти группы ориентированы прежде всего на развитие и рост личности. Если не считать Т-группы, которые рассчитаны исключительно на здоровых, нормальных людей, в психокоррекционных группах не придается особого значения тому, какого рода клиентуру они обслуживают.

Хотя очевидно, что любая отдельная личность, находясь в группе, получает меньше внимания, чем при индивидуальном лечении, существует ряд причин, обусловивших развитие и успех групповой терапии[4]:

1) Группа оказывается микрокосмом или обществом в миниатюре, отражающим в себе весь внешний мир и придающим реалистичность искусственно создаваемым отношениям. В психокоррекционных группах выявляются такие факторы, как давление партнеров, социальные влияния, конформизм. В конечном результате опыт, приобретаемый в специально созданной среде, обычно переносится во внешний мир.

2) Предоставляется возможность получить обратную связь и поддержку от других членов группы. В процессе происходящих в группе взаимодействий осознается ценность других людей и потребность в них. В группе отдельная личность чувствует себя принимающей других и принимаемой другими, доверяющей и внушающей доверие, заботящейся и окруженной заботой, оказывающей помощь и получающей ее. Присутствие равноправных партнеров, а не только одного терапевта, создает ощущение комфорта. У недостаточно уверенных в себе членов группы не возникает чувства, что на них оказывают давление, с тем чтобы они немедленно себя проявили. А когда они начинают заявлять о себе, то чувствуют себя спокойней, ощущая поддержку и зная, что такие же проблемы есть и у других.

3) В группе можно быть не только участником событий, но и зрителем. Наблюдая со стороны за ходом групповых взаимодействий, можно идентифицировать себя с активными участниками и использовать результаты этих наблюдений при оценке собственных эмоций и поступков. Напряжение, возникающее при добавлении к терапевтической диаде еще одного или нескольких человек, может способствовать выявлению психологических проблем каждого члена группы.

4) Группа может способствовать личностному росту, т.к. личность неизбежно ставится в положение, вынуждающее ее к самоисследованию и интроспекции. Часто люди знают, чего они хотят, но, чтобы заявлять об этом во всеуслышание, им требуется и внимание, и поддержка, и участие. Каждая попытка самораскрытия и самоизменения члена группы вызывает одобрительную реакцию со стороны ее членов, и, соответственно, повышается самооценка личности.

5) Групповая форма работы имеет и экономические преимущества. Обычно и для руководителя, и для члена группы менее накладно встречаться одновременно с шестью, десятью и более людьми, чем с каждым из них поодиночке.

Другие преимущества работы с группами являются следствиями особенностей отдельных подходов или теорий. Гибкость групповых форм терапии, позволяет моделировать самые разнообразные ситуационные формы межличностных взаимодействий, разрабатывать различные терапевтические программы и работать с разным контингентом участников.


^

Психокоррекционные группы

Психокоррекционными группами называют небольшие временные объединения людей, имеющие специально назначенного руководителя, проводящие встречи в определенное время. Основные задачи таких групп - взаимное исследование, получение знаний о собственной личности, ее развитие и раскрытие.

Лакин[4] выделил шесть процессов, которые, по его мнению, являются общими для психокоррекционных групп. Группы:

- облегчают выражение эмоций;

- создают чувство принадлежности к коллективу;

- побуждают к самораскрытию;

- знакомят с новыми моделями поведения;

- позволяют сопоставить личностные особенности отдельных членов группы;

- способствуют распределению ответственности между руководителем и остальными участниками.

Психокоррекционные группы можно разделить на четыре категории:

1) группа организационного развития или решения проблем;

2) группа обучения руководителей и развития межличностных навыков;

3) группы личностного роста;

4) терапевтические группы.

На практике, задачи этих четырех категорий зачастую перекрываются (многие учебные группы являются терапевтическими по конечному результату).

В зависимости от методологической ориентации и функциональной направленности работы в группах их членами могут быть как относительно приспособленные к жизни люди, так и лица, нуждающиеся в помощи в связи с эмоциональными или поведенческими расстройствами. В целом по мере роста численности группы эффективность терапевтических воздействий снижается. При проведении группового анализа, например, требуемая численность в группе - 6-10 человек. "Правило восьми" Келлермана гласит, что оптимальное число участников группы - восемь.

В отличие от терапевтических групп, типичные группы личностного роста несколько более многочисленны - они могут насчитывать в себе от восьми до пятнадцати человек. Для того, чтобы каждый член такой группы имел возможность высказаться и получить обратную связь, требуется более положительные сеансы работы. При использовании некоторых подходов к работе с группами, их численность, в крайних случаях, может превышать полусотни человек.

Как утверждает Келлерман[4], в идеальной группе должно поощряться выражение самого широкого спектра человеческих эмоций, включая чувства вины, подавленности, надежды, подчеркнутую сексуальность, ненависть и злость. Однако, каждый участник должен иметь полную свободу выбора в случае, если он начнет чувствовать дискомфорт, а также давление со стороны руководителя или других членов группы; должна быть возможность индивидуального выхода. И далее, для достижения идеальной базовой эмоциональной структуры. Келлерман рекомендует стремиться к гетерогенности группы в плане проблем, имеющихся у ее членов, и тех функциональных ниш в работе группы, которые эти люди могут занять. Наиболее частым обоснованием пользы гетерогенности является стремление создать в группе репрезентативную модель социума. Беннис и Шеппард формулируют это таким образом: "Чем более разрозненна группа по составу, тем более точно она соответствует микрокосму всего остального опыта межличностных отношений каждого ее члена"[4].

Малой группой в психологии обычно называют несколько человек, которые собрались с какой-либо целью - справиться с проблемой, улучшить самочувствие или просто приятно провести время. При этом, каждый из них имеет возможность устанавливать и развивать какие-либо отношения с другими. Каждый может, либо способствовать, либо мешать достижению общегрупповых целей. В зависимости от типа группы, формулируются специфические цели участников, достижению которых и служит их опыт пребывания в группе.

Для эффективной работы, группе требуется определенный баланс позитивных способов поведения, связанных как с оказанием поддержки, так и с решением стоящих перед группой задач. Когда группа трудится над достижением цели, кто-либо в ней может взять на себя роль, функцию оказания поддержки, чтобы разрядить напряженность. Если же группа отвлекается - он может напомнить о деле. Чем большую гибкость проявляют члены группы, тем больше группа преуспеет в достижении конечной цели. В психокоррекционной группе всегда существует вероятность того, что любой ее член на каком-то этапе примет на себя такую роль, которая будет блокировать и его развитие, и развитие группы в целом. В зависимости от уровня сплоченности, группа разными способами и темпами старается выявлять такие процессы, и, по мере возможности, данный участник стремится расширить диапазон своих ролей. Хотя, исследований на сплоченность группы еще не проводилось, однако, исходя из отчетов руководителей групп, члены сплоченной группы побуждаются к применению навыков общения, которые могут пригодиться в реальной жизни. Отрицательной чертой является, нежелание членов группы из-за слишком большой сплоченности рассматривать проблему со всех точек зрения, критически. В данном случае имеет место тенденция к повышенному оптимизму, или, как выразился Джанис, "qroupthink" ("огруппление"). Создать сплоченность и преодолеть соперничество и раскол помогают задачи, требующие объединения и совместной работы всех членов группы.

Важную роль в психотерапевтических группах имеет руководитель, ведущий. Термин "руководитель" подразумевает, что в группе главным является кто-то один, и что именно он наделен властью и оказывает влияние на других. Влияние назначенного руководителя в группах огромно. Во всех ролевых взаимоотношениях, поведение руководителя сводится к взаимодействию с членами группы в том смысле, что оказываемое им влияние зависит от готовности или способности других воспринять это влияние. Однако, руководитель не является единственным, кто осуществляет руководство, т.е. в роли лидера могут выступать и другие члены группы.

Классические исследования стилей руководства в малых группах были проведены Левином, Липпиттом и Уайтом. Они выделили авторитарный, демократический и попустительский стиль лидерства.

^ Основные стили руководства
Авторитарный	Демократический	Попустительский
Все аспекты политики определяет руководитель	Политика вырабаты-вается на основе направляемых руково-дителем дискуссий и принимаемых в группе решений	Полная свобода чле-нов группы в принятии решений при мини-мальном участии руко-водителя
Все шаги в деятель-ности группы, последо-вательно диктует руко-водитель	В процессе дискуссии, определяются общие этапы пути и стоящей перед группой цели. Руководитель часто предлагает выбор из нескольких возможностей.	Руководитель предоставляет материалы для работы и отвечает на вопросы, если они есть
Индивидуальные задания и меры для их выполнения определяет руководитель	Распределение обя-занностей и выбор партнеров отдается на рассмотрение группы	Руководитель никак себя не проявляет
Руководитель хвалит или критикует, но сам в работе не участвует, только если нужно что-то показать	Руководитель хвалит или критикует, стараясь быть объективным, принимает участие в работе, не беря слишком многого	Деятельность членов группы редко коммен-тируется руководителем. Он не пытается регулировать ход событий

Самой традиционной функцией руководителя-терапевта можно считать роль постоянного эксперта при группе. Здесь, однако, важно проявлять сдержанность и знать меру времени, не увлекаясь предоставлением информации и самой ролью эксперта.

В качестве катализатора, руководитель группы способствует развитию событий в ней самим фактом своего присутствия. Он побуждает группу к действиям и обращает ее внимание на текущие ощущения и заботы ее членов.

Фиберт[4] сформулировал это так: руководитель, играющий роль катализатора, "как бы держит перед группой зеркало, в котором ее члены могут наблюдать свое поведение: уличает их в поверхностности чувств и отношений и побуждает стремиться к большей близости". В качестве катализатора, руководитель использует свое лидерство, чтобы помочь членам группы увидеть и понять, что происходит в группе. Здесь требуются специфические поведенческие навыки, включая искреннюю, теплую и сочувственную манеру общения, отзывчивость, готовность немедленно сосредоточиться на том, что происходит в группе в каждый данный момент. Таким образом, руководитель старается высвободить терапевтический потенциал группы и ее отдельных членов и превратить его в средство изменения их личности. Умение руководителя быть понятным, открытым, заботливым и эффективным в своих действиях, способствует выработке определенных полезных навыков у членов группы.

Причины, по которым пребывание в группе оказывает благотворное влияние на личность, полностью не раскрыты. В успешно функционирующей группе, вызываемые ею изменения в индивидах распространяются на их поведение во внешнем мире. Келман[4] считает, что для этого недостаточно простого принятия групповых правил и норм, необходимо также и присвоение группового опыта. Он выделяет три процесса, имеющих решающее значение для любой группы:

1. Податливость - члены группы должны сами попробовать новые способы поведения.

2. Идентификация - взгляд на себя со стороны руководителя.

3. Присвоение - присвоение группового опыта.

Ялом[4] выделяет десять основных психотерапевтических факторов, которые свойственны большинству групп:

1. Сплоченность - условие, способствующее достижению группой успеха.

2. Внушение надежды - вера в возможность изменений сама по себе обладает терапевтическим действием.

3. Универсализация - осознание таких же трудностей, такой же собственной несостоятельности и отчуждения от других.

4. Альтруизм - сознание нужности и полезности другим.

5. Предоставление информации - в некоторых группах находят применение прямые инструкции и советы.

6. Множественный перенос - любое нарушение в области взаимоотношений проявляется в группе.

7. Межличностное обучение - группа создает почву для исследования положительных и отрицательных реакций.

8. Развитие навыков общения.

9. Подражательное поведение - умение себя вести отчасти приобретается в процессе наблюдения за другими.

10. Катарсис - главная польза катарсиса состоит в усилении сплоченности, которое происходит вследствие интенсивного взаимодействия членов группы в обстановке безопасности и понимания.

По мнению Ялома, эти десять механизмов действуют взаимозависимо - они могут производить общие эффекты или же эффекты одних модифицируются другими.


^

Описание некоторых методов групповой психотерапии

За время прохождения производственной практики в Тверском центре развития личности "Реальность", автор данной работы присутствовал на занятиях группы личностного роста, где проводились методики из следующих областей групповой психотерапии:

1. Психология встреч (группа встреч).

2. Психодрама.

3. Телесная психотерапия.

Далее будет представлено последовательное описание данных методов.

1. Психология встреч (encounter qvoup)

Первое употребление термина "встреча" (encounter) приписывается Якобу Морено, основателю психодрамы. Современное определение "встречи" дано Уильямом Шютцем. "Встреча" - это способ установления отношений между людьми, основанный на открытости, честности, уверенности в себе, чувстве ответственности перед самим собой, самоконтроле, внимании к чувствам и сосредоточенности на "здесь и теперь".

Понятия открытости и честности тесно связаны с установкой групп встреч на самораскрытие. Руководители призывают участников к самораскрытию, как к способу достижения близких взаимоотношений. Конечно, риск раскрытия перед другими может оказаться огромным, но сокрытие своих истинных чувств тоже обходится недешево. Разными путями, руководитель приводит участников к осознанию того, что раскрыться можно не только перед "профессионалами", но и простыми участниками, такими же, как и они сами.

Второй элемент данного Шютцем определения встречи - самосознание. Выражая свои мысли и чувства и получая обратную связь, члены группы могут взглянуть на себя со стороны. Их самосознание по мере того, как они начинают узнавать свои слабые и сильные стороны. К членам группы приходит понимание тех паттернов поведения, которые имеют саморазрушающий характер.

Третий элемент - ответственность. Предполагается, что члены группы должны отвечать за свое поведение в группе и в реальной жизни. Направляя членов группы на путь развития чувства ответственности, руководитель отказывается "спасать" их от чувства тревоги, которое всегда сопровождает процесс осознания себя.

В свое определение встречи Шютц включил и внимание к чувствам, потому что центральное место в подобных группах занимает обогащение представлений участников об эмоциональном потенциале человека.

Последний элемент - "здесь и теперь". Сосредоточенность на настоящем взята за правило в группах встреч, так же как и в группах развития сензитивности.

На ранних этапах существования группы, ее члены направляют свои усилия прежде всего на установление контакта, стремятся к "включению" по Шютцу - они хотят ощущать свою принадлежность к группе и иметь доверительные отношения. Если рассматривать эту потребность по иерархии Маслоу, то она будет принадлежать к третьему уровню, после потребности в безопасности. Упражнения, применяемые при включении - ощупывание рук и лица партнера - помогают перешагнуть некоторые условности. Далее, по ходу занятия, создается доверительная обстановка. Самое известное упражнение - "доверительное падение": партнер спиной падает на руки стоящего сзади участника, который поддерживает его.

По ходу занятия, могут создаваться проблемы, связанные с сопротивлением некоторых членов группы, поэтому руководитель должен быть внимателен к такого рода проблемным ситуациям, чтобы не было пострадавших. Лица, имеющие неустойчивую психику, низкую самооценку и нереалистичные ожидания относительно групповой работы, входят в "группу риска".

Активная, не отвергающая возможного риска направленность деятельности групп встреч, оставила след в существующей практике работы с группами.

2. Психодрама

Прежде всего, психодрама является способом вскрытия личностных проблем, страхов и фантазий участников и их последующего изучения. Психодрама основана на посылке, согласно которой действия, воспроизводящие жизненную ситуацию, более эффективна при исследовании чувств и формировании новых установок и моделей поведения, чем вербализация. Основателем метода психодрамы, является Якоб Леви Морено.

Основными составляющими психодрамы являются:

а) ^ Ролевая игра. Это означает участие в некоем импровизированном представлении. В психодраме, ролевая игра занимает центральное место. Здесь учитываются естественные актерские способности людей, и не существует запретных тем. В отличие от обычного театра, психодрама побуждает к исследованию таких ролей, которые имеют для участников реальное и важное значение.

б) Спонтанность - это ключ, с помощью которого можно освободить творчество. Сам Морено формулирует это так: "Творчество подобно спящей красавице, которую надо пробудить. Лучшим средством для этого является спонтанность". Другими словами, идеи возникают во время спонтанных действий. Но почему в мире так мало спонтанности? По мнению Морено, современный человек страшится ее так же, как первобытные люди боялись огня, пока не научились укрощать его. Морено обнаружил, что можно стимулировать спонтанность и контролировать ее уровень, и разработал психодраматические приемы, специально направленные на тренировку спонтанности. Но основной упор делается на приобретение опыта по ходу текущих переживаний, а не в процессе рассказа о прошлых событиях.

в) Теле – Это означает двусторонний обмен эмоциями между клиентом и психотерапевтом. Если эмпатия - это одностороннее вчувствование во внутренний мир другого человека, то теле предполагает взаимную эмпатию и взаимное признание. Когда члены группы меняются ролями или пытаются посмотреть на мир чужими глазами, между ними возникают теле-отношения.

г) Катарсис.

Морено подразумевал это понятие как освобождение от эмоций. Она оказывает целительное действие, причем не столько на зрителя - это вторичный катарсис, сколько на режиссера/актера, который разыгрывает драму, одновременно освобождая себя от нее.

д) ^ Инсайт (insiqht)

В конечном счете, психодраматический процесс приводит к изменению в структуре перцептивного поля участников. Такое изменение и обозначается термином "инсайт".

Выделяются такие фазы психодрамы:

1) Разминка. Она в свою очередь состоит из трех стадий:

а) постепенное усиление двигательной активности участников;

б) стимуляция спонтанных поведенческих реакций;

в) фокусировка членов группы на определенной задаче или теме;

2) ^ Психодраматическое действие. Какой-либо участник выбирается на роль протагониста (основного действующего лица). Режиссер должен сориентироваться и предоставить количество участников, необходимое для разыгрывания сцены, а также помогает оформлять сцену. Классический вариант – амфитеатр с полукруглой многоярусной сценой. Морено считал, что уровни сцены должны соответствовать уровням разыгрываемого на ней действия. Остальные участники психодраматического действия играют роль действующих лиц, вспомогательных «Я».

3) ^ Заключительное обсуждение. По окончании действия протагонист, режиссер и остальные члены группы приступают к его анализу. Один из вариантов сеанса психодрамы представлен на рисунке:

РАЗМИНКА ДЕЙСТВИЕ ИНТЕГРАЦИЯ время Катарсис Преодоление сопротивления Обмен ролями Представление проблемы Поведенческая практика Сопереживание Исследование проблемы Обсуждение Выбор протагониста Завершение Интенсивность эмоций

По ходу психодрамы режиссер применяет специальные постановочные методы, такие как:

1. Монолог – обращение к самому себе;
   
2. Двойник – «внутренний голос» протагониста;
   
3. Обмен ролями – достижение эмпатического разрешения затруднений;
   
4. Зеркало – взгляд на себя со стороны, достижение инсайта.
   

3. ^

   Телесная психотерапия.

Системы телесной психотерапии включают биоэнергетику, метод Фельденкрайса, метод Александера, структурную интеграцию, первичную терапию и т.д. Большой вклад в развитие телесной терапии внес Вильгельм Райх, который впервые описал то, каким образом защитное поведение выражается в хроническом мышечном напряжении («телесной броне») и стесненном дыхании.

Основные понятия телесной терапии сформулированы учеником Райха Александром Лоуэном – это энергия, мышечная броня и заземление. Главная тема биоэнергетики: «Вы – это ваше тело».

В телесной терапии применяются, к примеру, дыхательные упражнения, имеющие целью усилить циркуляцию энергии и высвободить подавляемые чувства: считается, что хроническая блокировка спонтанного тока энергии отражается в позах, движениях и телосложении а между физическими параметрами человека и складом его характера имеется тесная связь. Поэтому, выполняя двигательные упражнения (просто брыкаясь), можно добиться высвобождения примитивных чувств, а проблемы с подвижностью можно выявить с помощью напряженных поз, например лоуэновской арки.

В методе Фильденкрайса основное внимание уделяется позам, и его целью является выработка «правильных» привычек, развитие самосознания и повышение самооценки. В методе Александера предусматривается исследование клиентом своих поз и осанки и содействие ему в их изменении путем формирования у него правильных психологических установок. В структурной интеграции (рольфинге) применяются прямые манипуляции с телом, имеющие целью изменить состояние мышечных фасций и добиться соответствующих изменений во всем теле. Первичная терапия Артура Янова направляет усилия участников на высвобождение примитивных чувств, которые были заблокированы во всем теле.

Методы телесной психотерапии представляют собой альтернативу тем подходам к работе с психокоррекционными группами, которые делают акцент исключительно на когнитивные функции. Эти альтернативные методы способствуют эмоциональной разрядке, и в группе они побуждают к переживаниям и размышлениям даже тех участников, которые просто наблюдают за более активными партнерами. Критики телесной терапии указывают на ритуальный характер и грубость некоторых ее методов и отрицают катарсис как ее теоретическую основу.


^

Описание и интерпретация отдельных упражнений, проводимых на занятиях в центре «Реальность»

1. Упражнение «Преодоление комплекса побежденного человека»

Один из участников при выполнении данного упражнения ложится на пол, в то время как другие члены группы пытаются сковать его движения, используя при этом ноги, т.е. придавить к полу.

Задача: ограничить свободу движения.

Цель: заставить человека испытать дискомфорт и пройти через несколько стадий:

А) Начальное сопротивление – человек просто сопротивляется, освобождаясь от давления на свое тело.

Б) «Сдаюсь» – человек прекращает сопротивление, полагая, что в связи с этим его больше не тронут. Однако, по указанию экспериментатора давление продолжается.

В) Настоящее, истинное сопротивление – дойдя до определенного уровня, «жертва» начинает активно освобождаться от захвата, активнее, чем в начале упражнения. На этой стадии идет, во- первых, преодоление внутреннего стеснения, смущения перед группой; во- вторых, по Лоуэну, освобождение примитивных чувств; в- третьих, что главное, преодоление вышеуказанного «комплекса побежденного человека», когда «жертва» перестает преувеличивать свою слабость и «немощность» и начинает действовать по- настоящему свободно. Характеризуется это так: «С меня хватит». Перед выполнением этого упражнения необходима разминка.

Ценность этого упражнения в том, что в проекции на реальную жизнь оно позволяет человеку, оказавшемуся в критической ситуации, в состоянии безвыходности, депрессии, найти в себе силы к преодолению блока, возводимого зачастую самим индивидом, и обнаружить альтернативу создавшемуся положению. Оно способствует эмоциональной разрядке, освобождения дыхания, что, по Александеру, очень важно, т.к. если освобождается дыхание, то биоэнергетические токи начинают свободно циркулировать по телу.

2. ^

   Комплекс упражнений на взаимодействие между участниками («Маячок»).

А) Группа разбивается на пары. В каждой паре участники становятся лицом друг к другу. Необходимо закрыть глаза и представить себе партнера в мельчайших подробностях, воспроизвести в памяти его зрительный, слуховой, осязательный и даже обонятельный образ.

Задача: постепенно «стирать» из своего восприятия те черты, которые можно убрать, не искажая сущности представляемого человека.

Цель: обнаружить то, чего нельзя «стереть», что отражает сущность человека, является неизменным постоянным: комбинация из чувственных, эмоциональных переживаний, а также образов, максимально подходящих в данный момент к данному индивиду, и остающаяся сравнительно постоянной с течением времени. Это и есть «маячок».

Для выполнения этого упражнения нужно провести релаксацию. Основной упор делается на дыхании, т.к. правильное дыхание – залог успешного взаимодействия.

В данном упражнении, по Кену Уилберу, происходит преодоление внешней границы, т.е. внешнего образа, однако «встречи людей», о которой Уилбер говорил в своей книге «Никаких границ», пока не происходит. Поэтому упражнение проводится в комплексе с другими, чтобы достичь необходимого результата.

Б) Участники становятся спина к спине и расходятся до тех пор, пока чувствуется присутствие «маячка». Затем экспериментатор просит всех развернуться друг к другу, и, глядя в глаза, попробовать повторить упражнение «А» с той поправкой, что на этот раз нужно ощутить не только партнера, но и пространство, разделяющее их. Выполняя это упражнение, члены группы учатся чувствовать присутствие кого- то, на кого, по системе Валиева С.Г. и Валиевой Е.А., человек может «опереться», т.е. с точки зрения биоэнергетики открыть энергетический канал, в данном случае между двумя участниками. После выполнения этого упражнения группа переходит к следующему:

В) Один из пары стоит в ограниченном пространстве (квадрате), образованном другими членами группы, и пытается повторить упражнение «Б». В данном случае задача усложняется тем, что на него посредством физического давления действуют окружающие, отвлекая внимание от основного объекта восприятия - оппонента. Здесь строится модель реальной жизни, в которой формируется конкретная ситуация восприятия человека человеком под влиянием социума. Центральный участник выполняет роль воспринимающего, его оппонент – воспринимаемого, а остальные члены группы, включая экспериментатора – социум, мешающий адекватно оценивать ситуацию встречи. Физическое давление заменяет собой реальное психологическое. В случае, когда центральный участник «заигрывается», т.е. отвлекается, оппонент зовет его, чтобы помочь снова переключить внимание на себя.

Г) Это – вариант упражнения «В», в котором участники по- иному располагаются в пространстве (коридор, по которому проходит испытуемый навстречу оппоненту, стараясь не потерять с ним связь). Здесь также имеет место физическое давление окружающих, однако сближение двух объектов восприятия может облегчать задачу.

После того, как все участники попробовали себя во всех ролях, группа садится в круг, что также наиболее выгодно в биоэнергетическом плане, и начинает обсуждение. В данном случае основные положения этого комплекса упражнений таковы:

1. Правильное дыхание – залог успешного взаимодействия.
   
2. Больше всего знания человек получает в стрессовой ситуации.
   
3. Глубинный образ («маячок») меняет внешний образ в воспринимаемом человеке.
   

Этот комплекс упражнений очень полезен в проекции на реальную жизнь.

4. ^

   Упражнение «Пузыри».

Упражнение отражает принцип А. Лоуэна (представленный в системе Валиева) о том, что энергия в человеке не должна застаиваться, но должна течь.

Участники образуют круг. Каждому дается задание изобразить из себя пузырь, наполненный водой, т.е. отразить все признаки искомого объекта:

1. Массивность.
   
2. Инертность.
   
3. Цельность, нераздельность.
   

Исходя из этих признаков, каждый участник должен настроить свое тело на такой лад, чтобы при воздействии на него физическая энергия проходила сквозь него, не встречая сопротивления. При этом каждый участник должен осознать принцип возврата – возможность восстановления своего нормального состояния непосредственно после воздействия извне. Таким образом, экспериментатор действует на сознание через физическое тело. Основные принципы данного упражнения:

1. Все тело должно работать, энергия не должна застаиваться.
   
2. Принцип возврата.
   
3. Энергия во мне мной не ограничивается.
   

В проекции на реальную жизнь это упражнение несет несомненную пользу, помогая индивиду в кризисной ситуации не терять самообладания и не допускать раздробленности сознания, что ведет к ошибкам и дальнейшему развитию кризиса.

Резюме:

Представленный комплекс упражнений входит в систему, разработанную руководителем Центра развития личности «Реальность» Саидом Гаджиевичем Валиевым. По этой системе проходит работа в группе личностного роста. Теоретический анализ упражнений в главе 4, а также позитивные результаты в эмпирической части данной курсовой работы смогут подтвердить гипотезу, выдвинутую вначале, а, следовательно, и полезность разработанной системы


^

Эмпирическая часть

Группа «РЕАЛЬНОСТЬ».

Руководитель: Валиев Саид Гаджиевич.

Куратор: Валиева Елена Анатольевна.

Состав: 12 человек. Возраст: от 15 до 37 лет.

В группе выделены две выборки: основной состав и вновь пришедшие (те, кто занимается в группе менее трех месяцев). Полученные результаты сравнивались с общими нормативными показателями выполнения тестов, а также сравнивались результаты двух групп между собой.


По «Методике социальной адаптации» К.Роджерса и Р.Даймонда протестировано 6 человек, посещающих занятия группы более года.

Полученные результаты сравнивались с разработанными для данной методики нормативными показателями.

Адаптивность Приятие себя Приятие других Эмоциональный Внутренний

комфорт контроль

Рис.1.


Пояснения:

Синяя линия (верхняя)– средние показатели по выборке.

Красная линия (средняя)– верхняя граница нормы.

Желтая линия (нижняя)– нижняя граница нормы.


Показатели социальной адаптации респондентов, посещающих занятия более года соответствуют верхней границе нормативных показателей или превышают общие нормативы. То есть, те, кто посещал занятия группы более года, на данный момент лучше социально адаптированы, чем большинство людей в среднем по статистике.



Рис. 2.

Пояснения:

Красная линия (верхняя) – верхняя граница нормы.

Синяя линия (средняя) – средние по выборке показатели.

Желтая линия (нижняя) – нижняя граница нормы.


Параметры оценки:

1 – дезадаптивность;

2 – лживость;

3 – неприятие себя;

4 – неприятие других;

5 – эмоциональный дискомфорт;

6 – внешний контроль;

7 – доминирование;

8 – ведомость;

9 – эскапизм (уход от проблем).

Показатели дезадаптации для протестированной выборки в целом близки к нижней границе нормативных показателей. Следовательно, дезадаптированность респондентов в пределах нормы и ниже, чем у большинства людей в среднем по статистике.






Рис.3.


Пояснения:

Синяя линия (верхняя) – результаты «новичков» (тех, кто посешает занятия не более полугода) – 5 человек.

Красная линия (нижняя) – средние показатели основной части группы - 8 человек.


Практически по всем показателям основной состав группы демонстрирует меньшую агрессивность, чем «новички». Исключение составляет косвенная агрессия. Раскрытие причин данного феномена требует проведения дальнейших исследований.




Тревожность по Шкала Шкала Реактивная Личностная

М-ке Тейлора тревожности лжи тревожность тревожность^




по методике Жмурова по методике Зунге


Пояснения:

Синий столбец гистограммы (первый) – средние результаты основной группы.

Красный столбец (второй) – результаты «новичков».

Нормативные показатели по шкале депрессии В.А.Жмурова:


1-9 баллов – депрессия отсутствует, либо незначительная;

10-24 баллов – депрессия минимальная;

25-44 балла – легкая депрессия;

45-67 баллов – умеренная депрессия;

68-87 баллов – выраженная депрессия;

88 и более – глубокая депрессия.


Нормативные показатели по методике Зунге:

0-50 баллов – нет депрессии;

51-60 баллов – легкая депрессия ситуативного или невротического генеза;

61-70 баллов – субдепрессивное состояние;

70 и более – истинное депрессивное состояние.


По результатам тестирования ни в основной группе, ни в группе «новичков» не выявлено значительного депрессивного фона. В то же время, выявлено, что депрессивные тенденции в основной группе и в том и в другом случае ниже, чем в группе «новичков».




Пояснения:

Синий (первый) столбец гистограммы – показатели основной группы.

Красный (второй) столбец – показатели «новичков».


Нормативный диапазон:

1-199 баллов – высокая сопротивляемость стрессу;

200-299 баллов – пороговая сопротивляемость;

300 и более – низкая сопротивляемость, ранимость.


Согласно полученным данным, одна и другая группы в среднем находятся состоянии пороговой сопротивляемости стрессу.




Пояснения:

Синий (первый) столбец гистограммы – показатели основной группы.

Красный (второй) столбец – показатели «новичков».


Нормативные показатели:

1-20 баллов – нет стресса;

21-40 баллов – есть предпосылки развития стресса;

41-60 баллов – стресс;

более 60 – угроза здоровью.


Ни у одной, ни у другой группы на момент исследования не было выраженного стресса, однако по значениям диаграммы можно заметить,

что «новички» более подвержены стрессу, чем нормативная группа.

Вывод

В результате проведенных исследований были получены следующие результаты:

1. Те, кто посещал занятия группы более года, на данный момент лучше социально адаптированы, чем большинство людей в среднем по статистике.

2. Дезадаптированность респондентов в пределах нормы и ниже, чем у большинства людей в среднем по статистике.

3. Основной состав группы демонстрирует меньшую агрессивность, чем «новички». Исключение составляет косвенная агрессия. Раскрытие причин данного феномена требует проведения дальнейших исследований.

4. Ни в основной группе, ни в группе «новичков» не выявлено значительного депрессивного фона. В то же время, выявлено, что депрессивные тенденции в основной группе и в том и в другом случае ниже, чем в группе «новичков».

5. Одна и другая группы в среднем находятся состоянии пороговой сопротивляемости стрессу.

6. «Новички» более подвержены стрессу, чем нормативная группа.

Учитывая данные тенденции, можно предположить, что занятия в группе личностного роста при Центре развития личности «Реальность» помогают участникам повысить уровень социальной адаптированности, а также снизить уровень агрессивности, депрессии и подверженности стрессу. Данные тенденции подтверждают первоначальную гипотезу.

Список литературы:

1. Рубинштейн, С.Л. «Основы общей психологии», М-96г.
   
2. Козлов, Н.И. «Формула личности», Питер-99г.
   
3. «Личность и личностный рост», М-92г.
   
4. Рудестам, К. «Основы психотерапии», Питер-99г.
   
5. Лоуэн, А. «Биоэнергетика»
   
6. Уилбер, К. «Никаких границ»