Программа обучения здоровому образу жизни «Линия Жизни»
| Вид материала | Программа |
- В последнее время отмечается тенденция к усилению профилактической активности в здравоохранении, 65.91kb.
- Программа «Формирование активной жизненной позиции и стремления к здоровому образу, 78.18kb.
- Рабочая программа «В здоровом теле здоровый дух!» 2010 2014, 688.55kb.
- Рабочая программа «В здоровом теле здоровый дух!» Авторы программы: Евстигнеева, 690.47kb.
- Техническое задание Москва 2007, 469.17kb.
- Задачи: дать понятие о роли здоровья в жизни человека; прививать детям стремление, 75.46kb.
- «Приветствие», 177.29kb.
- Содержание программы I. Совершенствование нормативного правового обеспечения, мониторинг, 569.4kb.
- Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни Цель программы, 123.83kb.
- Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни Цель программы, 579.01kb.
Традиционная Современная
70% времени урока учитель говорит сам 75% времени идут на поощрение и
причем больше времени он тратит на похвалу, обратную связь, организацию
поддержание дисциплины, лекции, общения учеников и помощь им.
инструкции, вопросы ученикам. 5% уходит на дисциплину, 7% - на
Только 30%времени тратится на инструкции, 2% - на лекции, т.е.
поощрение инициативы, организацию количество времени, в течение
общения школьников и помощь которого говорит учитель,
ученикам. уменьшается до 25%. Ученики
Традиционная структура общения в становятся ответственными друг
классе является причиной соревнования за друга. Ответственность за
учеников между собой, а не поведение и достижения учеников
взаимодействия. делится между учениками и учителем.
По данным статистики около 80% детей Вывод: Это становится возможным
имеют положительную самооценку, при использовании методов
когда начинают учиться. К концу современной профилактической
начальной школы только 20% учащихся программы.
положительно относятся к себе.
1.6. Предполагаемые результаты
(гипотеза).
Если обеспечить:
- Внедрение в школах поведенческой программы последнего поколения, органично сочетающей информирование подростков о ПАВ с формированием социальной и личностной компетентности в целях противостояния давлению извне;
- Учителей специальной подготовкой, методологией, разработками по профилактической программе и методическими пособиями;
- Наиболее полный и ранний охват детско-подростковой популяции, начиная с пяти лет;
- Преемственность обучения по профилактической программе (обучение начинается с первого класса и продолжается до девятого класса);
- Обновление содержания образования и официально рассматривать превентивное образование в школе столь же непреложной обязанностью учителя, как и обучение;
- Непрерывное повышение квалификации специалистов, работающих по профилактической программе «Линия Жизни»;
То возможно:
- Создание школ с благоприятным климатом, свободных от ПАВ;
- Развитие альтернативных потреблению ПАВ видов деятельности для детей и подростков;
- Обеспечение социальной адаптации личности, ее полноценной творческой реализации и социализации;
- Формирование личностной и социальной перспективы молодых людей, свободной от употребления ПАВ;
- Объединение усилий всех социализирующих детей и подростков институтов общества для наиболее эффективного решения проблемы наркомании в городе.
^ 1.7. Прогноз возможных негативных последствий
- Возникновение внутрисемейных конфликтов на почве изменения ценностных ориентаций учащихся. Компенсируются через организацию превентивного образования родителей и индивидуальной работы.
- Трудности, связанные с необходимостью перестройки учащихся и учителей с привычного стиля поведения на уроке на новый, предполагающий активность, открытость в высказываниях и обсуждении реальных жизненных проблем, выражении чувств, умении эффективно общатьсяи принимать решения, быть лидером. Компенсируется засчет интенсификации подготовки учителей к работе по превентивному обучению и дальнейшего обучения современным программам.
^ 1.8. Результаты апробации программы «Линия Жизни»
для подростков 10 – 13 лет.
Результаты превентивного обучения складываются из следующих показателей:
- Изменение установок подростков по отношению к ПАВ.
- Сформировавшееся отношение учащихся к превентивному обучению.
- Сформировавшееся отношение к превентивному обучению у учителей, работающих по программе.
Приводится анализ итогов опроса учеников седьмого класса, школы № 1 после работы с классом в течение двух лет по профилактической программе.
Работа с данной группой детей по программе «Линия Жизни» начата психологами Комитета по делам семьи два года назад. Тогда они еще были пятиклассниками и, накануне начала работы по программе, был проведен опрос, имевший целью выявить исходный уровень умений и навыков формирования здоровых стереотипов поведения в различных, жизненных ситуациях.
В процессе опроса ученикам предлагалось оценить свои отношения с родителями, учителями, степень своей коммуникабельности, умение владеть собой, правильно оценивать ситуацию и поведение окружающих.
Эти же самооценки те же самые ученики, ставшие уже учащимися 7д класса, сделали после двух лет занятий по программе «Линия Жизни» (изменилось только количество учеников в классе с 23 до 20 , что учтено при определении относительных показателей).
Два года занятий в классе по программе «Линия Жизни» дали серьезные положительные сдвиги в первую очередь в поведении и взаимоотношениях учащихся.
Резко улучшились отношения учеников с родителями. Как «дружеские» расценивают их в настоящее время в 3,2 раза большая доля опрошенных, чем два года назад, при этом удельный вес оценивающих их как конфликтные снизился в 1,7 раза.
Втрое меньше стали конфликтовать учиники и с учителями. Зато почти в пять раз стало больше тех, кто оценивают свои отношения с учителями как хорошие, дружеские.
Таким образом, первый и очень важный результат двухлетних занятий психолога с классом резкое улучшение взаимопонимания и отношений со старшими, как дома, так и в школе.
Это безусловно является следствием обретения в ходе занятий навыков справляться со своими эмоциями. В седьмом классе уже 60% заявили, что в состоянии теперь больше контролировать такие свои эмоциональные порывы как гнев, раздражение, в то время как в пятом классе таких было только 13%.
Правда осталась еще значительная часть (почти треть), которая еще не уверена, что в состоянии управлять своими эмоциями.
Улучшить отношения с окружающими и управлять своей реакцией на их поступки невозможно без умения правильно строить отношения с окружающими в процессе общения. Этому уделялось постоянное внимание в ходе занятий и, как их результат, в седьмом классе доля уверенных в своей способности правильно построить свои отношения с окружающими людьми увеличилась в три раза. Однако, почти половина не может пока ответить на этот вопрос.
В учениках появилось больше уверенности, веры в себя, свои способности преодолевать жизненные трудности. Уверенных в себе в классе стало почти на четверть больше, а неуверенных – вдвое меньше. К тому же уверенных, что сумеют сами принять правильное решение, стало почти вдвое больше, неуверенных в этом, а также считающих себя еще неспособными на это, стало меньше соответственно в 2,4 и 1,5 раза.
В какой–то мере возросшая способность подростков противостоять вовлечению в потребление алкоголя, табака, наркотиков.
В первую очередь в классе после проведенного цикла занятий уже никто не заявил о своем позитивном или безразличном отношении к самим психоактивным веществам. При этом в 1,5 раза возрос показатель негативного отношения к ним (с 12 до 16 человек) и вдвое стало меньше колеблющихся.
Однако, полученная информация пока еще не отразилась принципиально на отношении учеников к потребляющим психоактивные вещества. Хотя положительное отношение к таким фактам снизилось с 30,5% до 10,0%, но доля колеблющихся в своей позиции даже возросла (соответственно 56,5% и 70,0%).
Это безусловно требует продолжения подобного рода занятий и в дальнейшем для выработки стойких правильных поведенческих стереотипов в любых жизненных ситуациях и особонно в отношении потребления и потребляющих психоактивные вещества.
В целом, позитивные итоги двухлетней реализации профилактической программы «Линия Жизни» налицо и это подтвердили сами учащиеся. Кроме того, все без исключения признают полезность и интерес к проводимым урокам.
^ 2. Содержание программы.
2.1. Концепция программы
Данный курс основан на концепции, которую можно без труда объяснить детям, учитывая их возрастные особенности. Стержневым понятием является понятие «единого целого», т.е. здоровье следует понимать как нечто целое, состоящее из взаимозависимых частей. Все, что происходит с одной из частей, обязательно влияет на все остальные части целого. Каждую составную часть необходимо расматривать в контексте понятия «здоровье в целом».
Под физическим аспектом здоровья понимается то, как функционирует наш организм, здоровье всех его систем. Нам важно знать, как наш организм должен функционировать, чтобы мы могли определить: здоровы мы или с нами что-то неладно.
Под интеллектуальным аспектом здоровья понимается то, как мы получаем информацию, знание того, где можно получить нужную информацию и как пользоваться уже полученной информацией. Необходимо умение извлекать знания из самых разнообразных источников и пользоваться ими с тем, чтобы принимать решения, касающиеся своего организма.
Эмоциональный аспект здоровья означает понимание своих чувств и умение выражать их. Знание своего отношения к самому себе и окружающим людям помогает выражать свои чувства в форме, понятной для других. Необходимо уверенное владение целым рядом эмоций.
Социальный аспект здоровья подразумевает осознание себя в качестве личности мужского или женского пола и взаимодействие с окружающими. Необходимо развивать в себе навыки, которые помогли бы в общении со всеми этими людьми.
Личностный аспект здоровья означает то, как мы осознаем себя в качестве личности, как развивается наше «Я» («Я» – это часть личности, которой необходимо развитие осознания себя как личности и чувства самореализации), чего мы стремимся достичь, и что каждый день понимаем под успехом. Каждый человек самореализуется по-своему, и способ самореализации зависит от того, что мы ценим, и чего хотим добиться на благо себя и общества. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей работе или карьере, другие – в семье, третьи – в работе на благо других. Мы сами определяем для себя то, что приносит чувство наибольшего удовлетворения.
Духовный аспект здоровья отражает суть нашего бытия (то, что действительно важно для нас, то, что мы более всего ценим). Это центр нашей жизни, обеспечивающий целостность нашей личности, позволяющий нам понять остальные пять аспектов здоровья, и составить свое отношение к ним.
В целом важен каждый из аспектов здоровья. Каждый влияет на все остальные. Каждый аспект освещается в данной учебной программе с целью довести до детей и подростков принципы здорового образа жизни.
^ 2.2. Первая ступень – программа «Солнечый лучик»
для детей 5 – 7 лет.
Планирование профилактической программы «Линия Жизни» проводилось с учетом возможностей современной российской школы и международного опыта в области превентивного обучения.
Программа «Солнечный лучик» для дошкольников.
Содержание: Раздел 1 – «Общение. Взаимоотношения».
Раздел 2 – «Самоуважение. Ценности».
Раздел 3 – «Чувства».
Раздел 4 – «Принятие решений».
Раздел 5 – «Информация».
В методическом пособии во вводной части предлагается:
- знакомство с целями и задачами курса в целом;
- значение понятий, используемых на занятиях;
- методы превентивного обучения.
- Объяснить роль уважительных отношений во взаимодействии.
- Объяснить смысл правила: «Относись к другим людям так, как тебе хочется, чтобы они относились к тебе».
- Познакомить детей с выразительными движениями как невербальными средствами общения.
- Дать детям возможность сравнивать признаки людей, находя сходство и различия.
- Показать детям уникальность каждого.
- Помочь анализу детьми собственных качеств.
- Дать общее представление о чувствах.
- Научить фиксировать свои чувства.
- Познакомить детей со способами предупреждения и преодоления отрицатьных чувств.
- Научить изменять негативные мысли.
- Показать многообразие принимаемых решений.
- Показать детям факторы, влияющие на здоровье.
- Дать детям представление о признаках здорового человека.
- Объяснить, что значит ответственное поведение в отношении здоровья.
- Способствовать формированию у детей отношения к здоровью, как к ценности.
- Дать детям представление, что лекарства могут оказаться полезными и вредными.
- Познакомить с понятиями лекарство и яд.
- Объяснить, что дети не должны принимать лекарства самостоятельно, не должны брать лекарства у незнакомых людей.
- Обсудить цель рекламы.
- Поговорить о рекламе сигарет и алкоголя.
Особо рассматривается вопрос о роли воспитателя в превентивном обучении.
^ План уроков.
Всего в пособии предлагается 13 уроков.
| тема уроков | задачи | количество уроков |
| 1. Общение | | 1 урок |
| 2. Самоуважение | | 2 урока |
| 3. Чувства | | 3 урока |
| 4. Принятие решений | | 4 урока |
| 5. Информация | | 3 урока |
Примечание: Количество уроков может быть изменено на усмотрение учителя.
^ 2.3 Учебное пособие для дошкольников.
Состоит из двух отдельных книг / брошюр:
- Первая из них – это материалы для воспитателей ДДУ:
«Методическое пособие по программе «Линия Жизни» для воспитателей ДДУ: поурочные разработки».
В ней приведениы концепция учебного пособия, теоретические основы предупреждения приобщения к ПАВ, методы превентивного обучения в ДДУ и планы 13 уроков.
- Вторая книга / брошюра – это тетрадь для детей:
- Я – уникальный человек.
- Вкусы и увлечения.
- Учусь находить новых друзей и интересные занятия.
- Мой характер.
- Учусь оценивать себя сам.
- Самоуважение.
- Привычки.
- Чувства.
- О чем говорят чувства.
- О чем говорят выразительные движения.
- Учусь понимать людей.
- Учусь взаимодействовать.
- Учусь настаивать на своем.
- Дружба.
- Множество решений.
- Решения и здоровье.
- Опасные и безопасные ситуации.
- Учусь принимать решения в опасных ситуациях.
- Становлюсь увереннее.
- Когда на меня оказывают давление.
- Учусь сопротивляться давлению.
- Учусь говорить «НЕТ».
- Полезные и вредные лекарства.
- Пассивное курение.
- Учусь делать здоровый выбор.
- Реклама табака и алкоголя.
- Мифы и факты об алкоголе (вредное влияние).
- Курение
«Рабочая тетрадь для детей средней и старшей групп ДДУ».
Тетрадь содержит оригинальные, соовтветствующие возрасту, упражнения для индивидуальной работы детей и для работы в группах, а также для работы дома.
Примечание: Рабочие тетради можно раздавать перед занятием и собирать по окончании занятия. Если дается домашнее занятие, тетради остаются у детей.
^ 2.4. Вторая ступень – программа «Полезные привычки»
для детей 7 – 10 лет.
Программа «Полезные привычки» для работы с детьми начальной школы.
Школьная профилактическая программа предоставлена О.Л.Романовой – координатором Project HOPE («Проект НАДЕЖДА»), город Москва.
Для каждого класса начальной школы спланировано по восемь уроков. В случае систематического профилактического обучения ученик, начавший программу в превом классе и завершивший ее в четвертом классе (пятом классе по программе 1 – 3), получит 32 профилактических урока. При планировании авторы опирались на известные, получившие широкое распространение в системе государственных образовательных школ развитых стран планы.
Для каждого из четырех классов при планировании последовательно повторялись, развиваясь с учетом возраста детей, четыре основных раздела, как и в программе «Солнечный лучик»:
Раздел 1 – «Положительный образ Я».
Раздел 2 – «Общение».
Раздел 3 – «Принятие решений».
Раздел 4 – «Информация о ПАВ».
В каждом из разделов для каждого класса предусмотрены два занятия. Например, в первом классе формированию адекватного «Образа Я» посвящены уроки, назыающиеся «Я – уникальный человек» и «Культура и Я». Во втором классе уроки этого раздела называются «Вкусы и увлечения» и «Учусь находить новых друзей и интересные занятия». В третьем классе это уроки «Мой характер» и «Учусь оценивать себя сам». Завершается формирование образа Я в четвертом классе уроками «Самоуважение» и «Привычки».
| разделы программы | темы уроков с 1 по 4 (5 кл.) | количество уроков |
| 1. Положительный образ Я | | 1 1 1 1 1 2 1 |
| 2. Общение | | 1 1 1 1 2 1 1 |
| 3. Принятие решений | | 1 1 1 1 1 1 1 1 |
| 4. Информация о ПАВ | (вредное влияние). | 1 1 2 2 1 1 |
^ 2.5. Учебное пособие «Полезные привычки».
Учебное пособие «Полезные привычки» состоит из шести отдельных книг/брошюр.
«Полезные привычки. Пособие для учителя». В ней приведены учебные программы, теоретические основы предупреждения употребления табака, алкоголя и других ПАВ детьми, методы превентивного обучения в классе и планы 32 уроков.
«Полезные привычки». Включают также четыре рабочих тетради для учеников. Для каждого класса рабочая тетрадь содержит соответствующие возрасту упражнения для индивидуальной работы учеников в классе и дома, а также упражнения для работы в группах. Все упражнения иллюстрированные и занимательные.
Помимо упражнений для детей рабочие тетради включают специальные тесты эмоционального отношения детей к профилактическому обучению, которые позволяют учителю отслеживать и корректировать настроение и мотивацию учеников.
Для родителей также предусмотрены профилактические материалы. Это брошюра «Уроки для родителей или как помочь ребенку не употреблять табак и алкоголь. Краткое руководство». В ней содержится необходимая родителям информация о ПАВ и набор практических советов. Среди них советы по формированию ценностей у детей, навыков эффективного общения родителей и детей, выработке семейных правил по отношению к ПАВ.
^ 2.6. Третья ступень – программа
для детей 10 – 13 лет.