Задачи: дать понятие о роли здоровья в жизни человека; прививать детям стремление к здоровому образу жизни
| Вид материала | Документы |
- Задачи: Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому образу жизни; На конкретных, 290.88kb.
- Влияние научно-технического прогресса на здоровье человека Цель, 196.24kb.
- Программа «Формирование активной жизненной позиции и стремления к здоровому образу, 78.18kb.
- Задачи: Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;, 236.04kb.
- Задачи : Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;, 162.15kb.
- Задачи: Образовательная просвещение подростков по вопросам здорового образа жизни,, 75.64kb.
- Стремление к здоровому образу жизни реальность сегодняшнего дня, 137kb.
- В последнее время отмечается тенденция к усилению профилактической активности в здравоохранении, 65.91kb.
- Задачи: прививать навыки аккуратного обращения с принадлежностями личной гигиены; воспитывать, 64.92kb.
- На сегодняшний день здоровье наших людей желает лучшего. Продолжительность жизни, 32.6kb.
Тема: « Крепкое здоровье – в работе и учебе подспорье»
Задачи: - дать понятие о роли здоровья в жизни человека;
- прививать детям стремление к здоровому образу жизни;
- воспитывать у учеников чувство ответственности за свое здоровье.
- Организационный момент.
Цените слух, цените зрение.
Любите зелень, синеву –
Все, что дано нам во владение
Двумя словами: « Я живу»
Эти строки С.Я. Маршака хочется взять эпиграфом к нашему занятию. Радоваться жизни может только здоровый человек, думаю, что каждый с этим согласен.
Недаром в народе сложили пословицу: « Не рад больной и золотой кровати».
- Как понимаете эту пословицу?
- ^ Сообщение темы занятия.
Сегодня мы побеседуем о секретах сохранения здоровья.
(Рисунок человечка с грустным лицом)
Мы должны помочь этому человечку – посмотрите, какой он грустный, печальный, видно он не здоров. Поможем ему.
- ^ Основная часть занятия.
Уже в древности люди знали правила здорового образа жизни.
Правило 1: хорошее настроение.
Проснувшись, сразу подумайте о чем –то хорошем, приятном.
Скажите себе: У меня будет удачный день. Я хорошо справлюсь с
трудностями, спокойно и уверенно. Встань с кровати,
потянись всем телом, посмотри в зеркало и улыбнись
себе. Улыбка – залог хорошего настроения. Улыбаясь,
мы дарим здоровье и радость.
Дети: Улыбнитесь друг другу,
улыбнитесь мне.
Ведь не случайно нашу работу
в классе мы начинаем
именно с этого момента.
^ Правило2. Вода.
Закаливание водой приносит большую пользу. Если ты научишь себя принимать прохладный душ, то забудешь о насморке и простуде.
Я вам сейчас расскажу одну историю.
« В древнем Риме в холодную погоду тепло одетый юноша встретил старика скифа. На старике была только одна набедренная повязка.
- Как ты старик не мерзнешь в такой холод? – спросил юноша.
- Но ты же не закрываешь лицо? – вместо ответа заметил старик.
- Но то же лицо, оно привыкло! – воскликнул юноша.
- Так представь себе, что я весь – лицо! – ответил старик.
-Как вы понимаете ответ старика? ( высказывания детей)
- Что на это нам скажет Айболит?
Айболит: А я бы прежде всего посоветовал нашим ребятам соблюдать правила личной гигиены. Тогда никакие болезнетворные микробы им не страшны. Многие слышали стихотворение одного американского поэта об этом чудовище – микробе.
Микроб – ужасно вредное животное.
Коварное и, главное, щекотное.
Такое вот животное в живот,
Залезет – и спокойно там живет.
Залезет шалопай и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот
И насморк, и чиханье, и пот.
^ А сейчас я предоставляю слово родительнице, маме Ивановой Дарье, она работает медицинской сестрой в детском саду. ( Выступление Ивановой Ю.А.)
Не случайно говорят в народе: Чистая вода – хвори беда.
- А какие вы, дети, знаете правила личной гигиены?
Твое тело - это замечательная машина, которая способна выполнять тысячи всевозможных заданий: бегать, слышать, говорить, думать.
А чтобы эта машина работала безотказно. Тебе надо за ней хорошенько ухаживать.
Во – первых, тело надо мыть, не жалея воды и мыла. Моясь, ты смываешь пыль. Грязь и пот, которые закрывают дышать ей.
Знай: микробы, из-за которых возникают всякие болезни, очень не любят, когда ты моешься и быстренько покидают твое тело. А еще не забывайте мыть волосы шампунем и два раза в день чистить зубы.
Помните: самое простое и самое лучшее средство от микробов – это чистая кожа.
Да, ребята, закаливание, соблюдение правил личной гигиены помогут твоему организму дать отпор микробам, вызывающим простуду и другие инфекционные заболевания.
^ Вот правила закаливания:
- Закаляйся постепенно.
- Делай это каждый день.
- Начинать закаливание нельзя, если болит горло.
Юлия Александровна, объясните ребятам, почему этого делать нельзя.
- А сейчас посмотрите на слова.
- Выберите слова для характеристики здорового человека:
красивый, ловкий, крепкий, сутулый, бледный, стройный, неуклюжий, сильный, румяный, толстый, подтянутый.
Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, стройными, крепкими, подтянутыми, беречь свое здоровье.
Я спешу напомнить вам, ребята, как важны занятия спортом.
Хочу загадать вам загадки о спорте.
^ Игра « Подскажи словечко»
- Мчусь, как пуля, я вперед,
Лишь поскрипывает лед,
Да мелькают огоньки!
Кто несет меня?
(коньки)
- Загадка эта нелегка,
Пишусь всегда через 2 к.
И мяч, и шайбой клюшкой бей
И называюсь я
(хоккей)
- День рождения у меня –
Подарили мне коня –
Замечательный был конь
Голубой – преголубой.
Ездить нужно осторожно,
За рога держаться можно.
Жаль вот только – гривы нет…
Что за конь
(велосипед)
- Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ
- Очень просто. Много лет
Ежедневно, встав с постели:
Поднимаю я
(гантели)
- Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
- Не мешал бы ты игре?
Мы играем в
(волейбол)
Как замечательно , что ученики нашего класса занимаются в спортивных секциях, в танцевальных кружках. Посмотрите внимательно на экран.
- Кочеткова Ксения - секция плавания, музыкальная школа
- Логозинский Александр – секция плавания
- Трифонова Алина, Мичурина Ксения, Иванова Юлия – танцевальный кружок.
(спорткомплекс «Ока», Дворец культуры им 1100 лет г. Мурома)
Сегодня их родители мамы и бабушки присутствуют на нашем занятии.
Физкультминутка.
Как бежишь?
Как идешь?
Как сидишь?
Как глядишь?
Как шалишь?
Как даешь?
Как берешь?
Как живешь?
Еще одно из правил укрепления и сохранения крепкого здоровья – это режим дня. Оно из важнейших условий ваших успехов в учебе и в труде.
- Что такое режим дня?
- Для чего вам нужен режим дня в вашей жизни? ( ответы детей)
Народная пословица гласит: « Поздно встал – день потерял, в юности не учился – жизнь потерял».
А чтобы успевать учиться и гулять, играть и маме помогать
Надо, ребята, режим дня соблюдать.
Айболит: А я хочу напомнить вам, ребята, о правильном питании. Очень важно есть регулярно, не менее трех раз в сутки. Если человек принимает пищу в одни и те же часы, то он ест а аппетитом, а значит пища будет хорошо перевариваться в его желудке, давать силы для учебы и для работы.
А бывает с обедом беда.
^ Посмотрите сценку « Три сестры». ( по стихотворению Е. Серовой).
Танюша: (глядя на куклу)
Как дочка, дела?
Опять ты залезла под стол непоседа?
Опять просидела весь день без обеда?
С этими дочками – просто беда.
Скоро ты будешь, как спичка, худа!
Иди – ка обедать, вертушка.
Сегодня к обеду ватрушка.
Танюшкина мама с работы пришла и Таню спросила:
Мама:
Как дочка, дела?
Опять заигралась, наверно в саду,
Опять ухитрилась забыть про еду?
« Обедать» - кричала бабуся сто раз,
А ты отвечала « Сейчас, да сейчас».
С этими дочками просто беда.
Скоро ты будешь, как спичка, худа.
Иди-ка обедать, вертушка,
Сегодня к обеду ватрушка.
Тут бабушка, мамина мама пришла.
Бабушка:
Как, дочка, дела?
Наверно, в больнице за целые сутки
Опять для еды не нашла ни минутки.
А вечером сунула в рот
Сухой бутерброд?
Нельзя же сидеть целый день без обеда.
Уж доктором стала, а все непоседа!
С этими дочками просто беда,
Ид - ка – обедать, вертушка,
Сегодня к обеду ватрушка.
Три мамы в столовой сидят,
Три мамы на дочек глядят.
Что с дочками делать упрямыми?
Ох, как не просто быть мамами.
^ Правила питания.
Айболит: Здоровая пища очень важна для человека, но не менее важен
и сон. Не зря в народе говорят: « Утро вечера мудренее»
Если ты хорошо выспался, отдохнул во сне, то утром
чувствуешь себя бодрым, работоспособным, твое внимание и
память утром острее, чем вечером.
Крепкий сон – залог здоровья.
Сон – важнейшее условье
Кроме пищи, отдыха, труда
Помни об этом всегда.
На нашем занятии работают консультанты.
Уважаемая Наталья Викторовна! Расскажите нам о пользе сна. И почему утром нужно вставать рано и делать зарядку?
- А вы поддерживаетесь этих правил, воспитывая своих детей?
- Уважаемая Надежда Александровна! Расскажите нам о правилах питания.
А сейчас мы проведем игру « Полезные и вредные продукты».
Перед вами лежат слова, распределите их в две группы.
Выходит мудрец:
Однажды мне задали вопрос: « Что для человека:
важнее: богатство или слава».
Я ответил: « Ни то, ни другое, а здоровье». Здоровый
нищий счастливее больного короля. Я всегда
предупреждал людей:
« Мы замечаем, что самое ценное для нас – это
Здоровье только тогда, когда его уже нет. Так вот
прислушайтесь к моим словам и твердо запомните:
надежнее всех о своем здоровье можешь позаботиться
только ты сам.
Давайте подведем итог.
- Какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым человеком.
Оказывается, жить здорово- это здорово. Вы со мной согласны?
На этом занятие закончено.